Ativando a glndula Pineal - Exerccio

O Terceiro Olho est relacionado com o sexto chackra, localizado ao meio da

testa, como, literalmente, um outro olho, entre as sobrancelhas.
A calcificao da glndula Pineal impede a abertura do terceiro olho. Uma
forma de ativ-la atravs da vibrao das cordas vocais, emitindo mantras.
Exerccio
Sente-se com as costas retas.
Inspire pelo nariz, segurando a respirao e o ar nos pulmes enquanto for
confortvel;
Abra um pouco a boca,
Ponha a ponta da lngua no meio dos dentes frontais superiores, com um
pouco de presso,
Expire pela boca pronunciando o mantra Thoh (fala-se t), uma vez a
cada expirao, alongando a vogal o quanto for necessrio.
Sinta a lngua vibrar,
Se a tcnica estiver sendo feita de forma correta, voc sentir uma presso
leve na mandbula e bochechas;
Repita o processo cinco vezes.

Repita a sequncia durante 3 dias ininterruptos, com a diferena de 24

horas entre o exerccio.