Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
1 MAR
1 SFECLA ROSIE
1 MORCOV
Cu toate acestea, cantitatile pot varia usor in reteta. Daca vrei sa bei o cantitate mai mare, poti
obtine bautura dintr-o cantitate mai mare de ingrediente. In functie de gust si de preferinte,
poti alege din cati morcovi, mere sau sfecle rosii poti prepara bautura. Poti adauga mai multi
morcovi sau mai multe mere depinzand de alimentul pe care il preferi. Cu toate acestea, tine
minte un secret: cele mai eficiente si mai bune rezultate se obtin atunci cand se respecta
proportia. Ideal ar fi ca acele cantitati de suc obtinute din cele 3 ingrediente sa se regaseasca
in proportie egala in bautura.
In unele variante care circula pe internet, sfecla rosie este inlocuita de cartof, insa inclinam
pentru varianta originala, cea cu sfecla rosie, deoarece sfecla rosie are cu adevarat proprietati
detoxifiante si antioxidante remarcabile.