ARTROPLASTIA DA ANCA

Prtese Total de Anca (P.T.A.): a substituio das superfcies articulares

destrudas por uma prtese metlica.

Cuidados a ter com a P.T.A.:

Movimentos Proibidos:
Flexo da anca mais de 90 - quer seja deitado, sentado ou em p (figura 1)
Aduo da anca nunca cruzar a linha mdia (figura 2)
Abduo da anca mais de 60 (figura 3)
Rotao externa (figura 4)

Deve manter boa musculatura lombar, gltea e coxa para

ajudar a P.T.A..
Deve controlar o seu peso, pois quando anda a articulao da anca
suporta todo o peso do seu corpo.

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ACTIVIDADES DA VIDA DIRIA & P.T.A.

No se sente em bancos ou cadeiras baixas que o/a
obriguem a fazer mais de 90 de flexo da anca. Utilize
sempre bancos e cadeiras mais altas e de preferncia
com braos que ajudam quando tiver de se levantar.
Nunca cruze as pernas.

Para andar com canadianas deve seguir os seguintes passos:

avana as duas canadianas ao mesmo tempo;
avana a perna operada;
avana a perna boa e faz fora nas canadianas para no forar a perna operada;

Para subir escadas necessrio nunca esquecer que a perna boa sempre a
primeira a subir e s depois que sobe a perna operada.

Para descer escadas exactamente ao contrrio de subir. Primeiro desce a perna

operada e s depois desce a perna boa.
Para apanhar um objecto do cho, segure-se, estique a perna operada para trs e
dobre-se sobre a perna boa. Para executar pequenos trabalhos no cho ter de o
fazer com muito cuidado nunca esquecendo os cuidados com a prtese.

Para dormir necessrio no esquecer os cuidados referidos anteriormente. Se

desejar dormir de lado com a perna operada por cima necessrio colocar uma
almofada entre as pernas.

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AJUDAS TCNICAS & P.T.A.

Vesturio:
Para se vestir sem ter de se dobrar muito a melhor estratgia a utilizao de
pinas de cabo longo. Deste modo pode vestir calas, cuecas e meias.
Para se calar, a melhor forma arranjar uma caladeira de cabo longo ou
utilizar uma cadeira como mostra a figura.

Higiene:
Para lavar os ps utilize uma esponja de cabo comprido para que no tenha de se
dobrar tanto.
Para limpar os ps pode utilizar uma toalha comprida, colocando um pequeno
banco debaixo do p para que este fique mais alto.
Se a sanita for muito baixa pode colocar uma adaptao para que esta fique mais
alta (tenha ateno em no ultrapassar os 90 flexo da anca).
Para entrar na banheira pode utilizar um banco como mostra a figura. A perna
operada sempre a ltima a entrar para a banheira.
Dentro da banheira necessrio ter cuidado para no cair. Pode utilizar um
tapete anti-derrapante para colocar debaixo dos ps ou ento um banco ou uma
adaptao para se sentar na banheira.

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ACTIVIDADE SEXUAL & P.T.A.

Este um assunto que muitos pacientes so tmidos a discutir. No geral, cerca de
6 a 12 semanas depois da cirurgia os pacientes podero ter uma vida sexual activa. Mas
para isso tero de ter alguns cuidados, evitando os movimentos proibidos. Para isso
vamos dar uma ajuda, dando a conhecer as posies favorveis.

POSIES RECOMENDADAS
Posies para a mulher com P.T.A.:

Posies para o homem com P.T.A.:

Para ambos os sexos:

Nota: existem outras possveis, mas estas so as mais seguras. Para qualquer dvida
esclarea com o seu fisioterapeuta.

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