Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
- excesul de alcool;
- iritarea diafragmei;
- tic nervos;
- tensiune psihica;
- frica;
- in urma operatiilor;
Acum ca stii motivele aparitiei sughitului, trebuie sa cunosti si cum sa scapi de el, pentru ca
acesta creeaza durere si epuizeaza.
- ia cateva inghitituri rapide dintr-un pahar cu apa. Asa vei opri spasmele diafragmei;
- daca te poti retrage undeva ca sa nu te vada nimeni, scoate limba cat de tare poti. Acest gest
te va ajuta sa respiri mai bine;
- respira adanc si tine aerul din cand in cand. In asa mod va fi acumulat dioxidul de carbon in
diafragma, care se va relaxa in urma acestei proceduri;
- chiar daca pare o provocare mare, o inghititura de otet iti va fi de mare ajutor ca sa opresti
sughitatul;
- una dintre cele mai bune metode s-a dovedit a fi si sarutul. Un sarut lung si pasional te va
scapa rapid de sughit.