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Das 4720 substncias contidas no cigarro cerca de 60 a 70

so cancergenas

Fumante passivo tem um risco 30% maior de morre de


cancer do pulmo.
80% do nosso tempo ficamos em ambiente fechados, num
ambiente poludo fumamos 10 cigarros por dia.
300 cigarros = 1 rvore queimada , isto , o fumante de um
mao por dia sacrifica uma rvore a cada 15 dias.
5 maiores fabricantes tiveram lucro de 9,3 bilhes de
dlares em 1999.
O tabaco gera uma perda de 200 bilhes de dlares por
ano no mundo.

PARADA ABRUPTA = Para de uma vez s.


PARADA GRADUAL
1 Dia = 30 cigarros

1 Dia = 9 horas

2 Dia = 25 cigarros

2 Dia = 11 horas

3 Dia = 20 cigarros

3 Dia = 13 horas

4 Dia = 15 cigarros

4 Dia = 15 horas

5 Dia = 10 cigarros

5 Dia = 17 horas

6 Dia = 5 cigarros

6 Dia = 19 horas

7 Dia = 0 cigarro.

7 Dia = Para.

Beba muita gua,


Mastigue balas ou chicletes dietticos
Faa Caminhadas
Evite Tomar caf ou bebidas alcolicas
Escove os dentes imediatamente aps as
refeies
Evite o estresse
Comece um novo esporte.

PULMO NO
FUMANTE

PULMO FUMANTE /
APS 10 ANOS DE
FUMO.

Foto tirada trs


meses antes de
sua doena.

Curtis, 34, fumante a


20 anos, morreu de
cncer do pulmo
em 3/6/98.

VIVA !!! NO FUME!!!!


OBRIGADO
Segurana & Sade