ASAM URAT

(Artrithis Gout)

APA ITU ASAM URAT?

4. Penggunaan

Makanan --> protein --> purin -->

dikeluarkan melalui ginjal dalam-->

5. Pneyakit tertentu sprit anemia

kronis

Asam urat menjadi masalah bila

proses pembuangan tidak terjadi
baik

berlebihan

ROAT YETI MUSTAFIDA

DOKTER MUDA SMF INTERNA

atau
-->

produksinya

menumpuk

7. Kelelahan fisik dan cedera sendi

APA

SAJA

TANDA

DAN

GEJALA

ASAM URAT?
Kesemutan dan pegal linu

pergelangan

Nyeri terutama malam hari atau pagi

tangan,
nyeri

siku)
persendian,

hari saat bangun tidur

selain itu juga bisa berkembang

Sendi yang terkena terlihat bengkak,

menajdi batu di saluran kencig -->

kemerahan, panas, dan nyeri luar

gagal ginjal

biasa pada malam dan pagi hari

APA PENYEBABNYA?

Yang diserang biasanya sendi jari

1. genetik/keturunan

kaki, jari tangan, dengkul, tumit,

2. Makanan tinggi purin

pergelangan tangan, dan siku

3. Konsumsi alcohol berlebbih

2014

di

6. Stress dan hipertensi

persendian (jari kaki, lutut, tumit,

menyebabkan

oleh:

tanpa

resep dari dokter

air seni

dengan

obat-obatan

Pada kasus yang parah, persendian

terasa sangat sakit saat bergerak

BAGAIMANA

KITA

MEMASTIKAN

BISA

MENDERITA ASAM

URAT?

APA

YANG

HARUS

urat

4. Hindari

JIKA ADA ASAM URAT?

Melakukan

Dengan Pemeriksaan darah untuk asam

DILAKUAKAN

konsumsi

obat-obatan

tampa resep dari dokter

pengobatan

hingga

5. Istirahat cukup dan kendalikan

kadar asam urat kembali normal.

stress

APA YANG PERLU DIHINDARI ?

Kadar Asam Urat Normal:

1. Hindari maknanan yang memicu

Pria berkisar 3,5 7 mg/dl

asam urat

APA YANG HARUS DIPERBANYAK

?

Wanita berkisar 2,6 6 mg/dl

1. Banyak minum air putih

2. Maknaan kaya potassium (alpukat,

APA

YANG

TERJADI

JIKA

KITA

susu, yogurt, pisang dll)

BIARKAN SAJA ASAM URAT DID

3. Makanan

ALAM TUBUH KITA?

Gagal ginjal

(pisang,

4. Konsumsi karbohidrat kompleks

Batu kandung kemih

Batu uretra

kalium

kentang, dll)

Batu ginjal

Batu ureter

kaya

(singkong, ubi, roti, gandum, oat)

2. Hidari alkhohol dan softdrink
3. Hindari

makanan

yang

manis-

manis seperti permen, gula, sirup,

arum manis)

5. Konsumsi sayuran dan buah tinggi

vitamin

(jeruk,

strawberry,

buah naga, papaya, dll)