Um belo texto escrito pelo DR.

Drauzio Varella

A ARTE DE NO ADOECER
Se no quiser adoecer: Fale de seus sentimentos
Emoes e sentimentos que so escondidos, reprimidos,
Acabam em doenas como: gastrite, lcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo a represso dos sentimentos degenera at em cncer.
Ento vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos
segredos, nossos pecados.
O dilogo, a fala, a palavra, um poderoso remdio e excelente terapia.
Se no quiser adoecer: Tome deciso
A pessoa indecisa permanece na dvida, na ansiedade, na angstia.
A indeciso acumula problemas, preocupaes, agresses.
A histria humana feita de decises
Para decidir preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores
para ganhar outros.
As pessoas indecisas so vtimas de doenas nervosas, gstricas e problemas
de pele.
Se no quiser adoecer: Busque solues
Pessoas negativas no enxergam solues e aumentam os problemas.
Preferem a lamentao, a murmurao, o pessimismo.
Melhor acender o fsforo que lamentar a escurido. Pequena a abelha,
mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se
transforma em doena.
Se no quiser adoecer: No viva de aparncias
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impresso que
est bem,
Quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,
Est acumulando toneladas de peso
Uma esttua de bronze, mas com ps de barro.
Nada pior para a sade que viver de aparncias e fachadas.
So pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino a farmcia, o
hospital, a dor.
Se no quiser adoecer: Aceite-se
A rejeio de si prprio, a ausncia de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de ns mesmos.
Ser eu mesmo o ncleo de uma vida saudvel.
Os que no se aceitam so invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores.

Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as crticas, sabedoria, bom senso e

terapia.
Se no quiser adoecer: Confie
Quem no confia, no se comunica, no se abre, no se relaciona,
No cria liames profundos, no sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiana, no h relacionamento.
A desconfiana falta de f em si, nos outros e em Deus.
Se no quiser adoecer: No viva sempre triste
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a sade e trazem vida
longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
O bom humor nos salva das mos do doutor. Alegria sade e terapia!