Receita pra ganhar peso

200 ml de leite
3 colheres de neston
2 de acar
2 de farinha lctea( pode -se substituir por aveia, sustagem e etc.)
1 banana ou outra fruta de sua preferencia....
Tomem todos os dias, no mximo 2x por dia, fica muito gostoso... depois que
chegar ao peso ideal, tome apenas 1 vez por dia, e depois, 4 vezes por
semana e assim diminuindo...n deixe de tomar faz bem pra sade!!!!!!