Ashwagandha - Biljka za podizanje imuniteta

(Witania somnifera - ona koja donosi san) Glavna biljka za podizanje imunolokog sustava i
hrana za mozak. Ashwagandha u prijevodu znai: miris konja - daje vitalnost i seksualnu
energiju konja.
Energetski uravnoteuje: Vatu i Kaphu, blago poveava Pittu
Djeluje na tkiva: djeluje na sva, ali uglavnom na miino, na masnou, kosti, modinu/ivce,
reproduktivna
Djeluje na organe: plua i bubrege
Sustav: ivani, reproduktivni i dini
Djelovanje: sredstvo za umirenje, afrodizijak, smiruje ivce, podmlauje, hrana za mozak,
protuupalno, prehranjuje sva tjelesna tkiva, ukljuujui zglobove i ivce, ubrzavanje oporavka
nakon bolesti.
Koritenje kod: openite slabosti, psihike iscrpljenosti, umora, bolova, revitalizacije ,
usporavanja starenja, seksualne slabosti, neplodnosti, gubitka pamenja, gubitka energije u
miiima, pretjeranog rada, nesanice, paralize, slabog vida, reume, konih bolesti, kalja,
tekog disanja, anemije, oteenih ljezda, imunolokih problema, slabosti lea i koljena.
Upozorenje: ne uzimati kod zatvora, velike doze mogu izazvati probavne poremeaje.
Opis: Poznata je kao Indijski Ginseng, izgrauje kotanu modinu, spreava starenje. Jedna
od najboljih biljaka za um - razbistruje ga i njeguje, regenerira hormone. Ashwagandha je
najpoznatija po snanom djelovanju koje pomae da se um i tijelo bolje prilagode stresnim
situacijama. Hrani ivce i poboljava ivani sustav kako bi se zadrala smirenost tokom
stresnih situacija. Tradiocionalno se koristi za ubrzavanje oporavka nakon bolesti. Takoer je
dobra za ljude koji se bave fizikim radom pomaui tijelu da se prilagodi fizikom stresu. Ona
djeluje kao snaan tonik za vitalnost i starost. Prehranjuje sva tjelesna tkiva, ukljuujui
zglobove i ivce. Poveava sva tri aspekta uma: shvaanje, pamenje i sjeanje.
Ashwagandha prehranjuje krucijalnu povezanost um - tijelo i psihoneuro imunoloku reakciju.
Pomae u koordinaciji uma i ula, to je bitno za dobar i kvalitetan san. Uravnoteuje um, to
je vano za osjeaj sree kod mentalnog i emocionalnog stresa. Poveava kvalitetu i
kvantitetu Oasa koji je glavni kordinator izmeu tijela i svjesnosti. Pomae istoj svjesnosti
da sklizne u fiziologiju. Pomae u ienju raznih neistoa iz kanala u tijelu. Ashwagandha
poveava vitalnosti i posjeduje afrodizijaka svojstva. Ashwaganda podie imunitet, te
blagotvorno djeluje na nuspojave zraenja i kemoterapije,a mogla bi izravno ograniiti rast
stanicea raka. Kemijske analize su pokazale da je ashwagandha pravi rudnik minerala i
bioloki vrijednih tvari kao to su: kalcij, magnezij, eljezo, cink, kobalt, bakar, vanadijum,
vitalo-laktoni, fenolne komponente i tanini, flavonidi, proteini i slobodne amino kiseline,
saponini, glikozidi, alkaloidi. Ekstrakt ashwagande moe poveati osjetljivost stanica raka na
djelovanje terapije zraenjem. Budui da titi zdrave stanice, a kancerozne ini podlonijima
terapiji, ona bi mogla imati vanu ulogu u suvremenom lijeenju raka. Istraivanja utjecaja
ashwagande na modane valove otkrila su djelovanje na receptore GABA-e, na kojima djeluju
i lijekovi poput Valiuma i Ativana. Drugi istraivau su dokazali da ta biljka djeluje na receptore
acetilkolina, poznatih po vanoj ulozi u preocesuiranju pamenja. Izvjee o mukarcima i
enama koji su 40 dana redovito primali Ashwagandu, otkrilo je da su pripadnici skupine koja
je uzimala Ashwagandu postigli bolje rezultate testova logikog razmiljanja, rjeavanja
problema i vremena reakcije, nego pripadnici kontrolne skupine koji su uzimali Ginseng.
Ako se pomijea s vruim mlijekom i uzme prije spavanja, pomae kod nesanice i tjeskobe.
Ako tabletu ili ajnu liicu Ashwagande u prahu otopite u vruem mlijeku zaslaenom
medom ili eerom, pojaat ete njeno sedativno djelovanje.