PRINCPIOS DO CEREBRO OS SETE PRINCPIOS DE ANDR VERMEULEN

1.. * ESTIMULE-SE FISCAMENTE. MOVA-SE

* DANCE, FAA EXERCCIO AERBICO, NADE, JOGUE TNIS, FUTEBOL, FAA EXERCCIOS DE
LATERALIDADE, POR EXEMPLO, COM A MO ESQUERDA TOQUE SUA ORELHA DIREITA E COM A MO
DIREITA TOQUE SEU NARIZ AGORA VICE-VERSA E REPITA VRIAS VEZES AT DOMIN-LOS.
2.. TOME OITO COPOS DE GUA. DE ACORDO COM OS ESPECIALISTAS, ISSO NO OPCIONAL,
OBRIGATRIO SE QUISERMOS QUE NOSSO CREBRO FUNCIONE DE UMA MANEIRA TIMA. E SE
ESTAMOS ESTRESSADOS, DEVEMOS AUMENTAR PARA 16 COPOS DE GUA AO DIA. 90 POR CENTO DO
VOLUME DE NOSSO CREBRO EST COMPOSTO POR GUA E O PRINCIPAL VECULO DAS
TRANSMISSES ELETROQUMICAS.

3.. OXIGENE-SE. FAA EXERCCIO, CAMINHE DIARIAMENTE. ANTES DE UMA REUNIO IMPORTANTE OU
DE UM TRABALHO QUE NECESSITE DE CONCENTRAO RESPIRE FUNDO. RESPIRE EM 4 TEMPOS, SEGURE
O AR EM 16 E EXALE EM 8.
O DOUTOR OTTO WARBURG, PRMIO NOBEL DE FISIOLOGIA, FEZ UMA EXPERINCIA NA QUAL
CONSEGUIU CONVERTER CLULAS SS EM MALIGNAS, ATRAVS DO SIMPLES PROCEDIMENTO DE
REDUZIR-LHES O OXIGNIO.
FIQUE RODEADO DE PLANTAS.
SABIA QUE UMA S PLANTA PODE REMOVER PARTCULAS CONTAMINADAS DO AR EM UM ESPAO DE 9
METROS QUADRADOS?
AS PLANTAS AUMENTAM A IONIZAO NEGATIVA DO AR E O CARREGAM DE OXIGNIO, AUMENTANDO
NOSSA PRODUTIVIDADE EM 10%.
ALGUMAS PLANTAS COMO AS DLIAS PROVARAM SER AS MELHORES PARA ISSO.
4. CONSUMA ALIMENTOS PARA O CREBRO. CONVENIENTE PARA O CREBRO QUE COMAMOS CINCO
PORES DE FRUTA E VERDURAS AO DIA, SEMENTES, ALHO, GROS COMPLETOS, COGUMELOS, AZEITE
EXTRA VIRGEM E PROTENAS.
O PEIXE LITERALMENTE PROPORCIONA A FORMAO DE NOVAS CLULAS NERVOSAS.
5. PENSE POSITIVAMENTE. OS PENSAMENTOS NEGATIVOS GERAM QUMICOS QUE BLOQUEIAM A
CONEXO ENTRE OS NEUROTRANSMISSORES. COMO DIZIA HENRY FORD: "SE PENSAS QUE PODES O QUE
NO PODES, SEMPRE ESTARS COM A RAZO".
6. ESCUTE MSICA BARROCA. A MSICA A PORTA PARA TERRENOS INTERIORES CHEGA A LUGARES
FORA DE NOSSO ALCANCE. AJUDA A CRIATIVIDADE, A EXPRESSO PESSOAL. FACILITA O APRENDIZADO.
UM FAZENDEIRO COMPROVOU QUE AO COLOCAR MSICA BARROCA PARA SUAS VACAS, HOUVE UM
AUMENTO NA PRODUO DE LEITE E DE GLBULOS BRANCOS.

7. LIBERE SEU CREBRO. SE NO O USARMOS, O PERDEREMOS. JOGUE XADREZ, RESOLVA PALAVRASCRUZADAS, APRENDA A TOCAR UM INSTRUMENTO, FAA MATEMTICA, VIAJE A LUGARES NOVOS, V A
EXPOSIES DE ARTE, LEIA, ESTUDE ALGO. ESCREVA E DESENHE COM AS DUAS MOS. ABRA SUA MENTE A
NOVAS EXPERINCIAS E FORMAS DE PENSAR. TUDO ISSO FAZ COM QUE O CREBRO FUNCIONE MELHOR.
PODEMOS CONCLUIR QUE NESTE CHAMADO "MILNIO DA MENTE", A NICA MANEIRA DE SER
COMPETITIVO E MANTER UM EQUILBRIO EM NOSSAS VIDAS, ALIMENTAR O ESPIRITO E NO RABALHAR
DEMAIS, E SIM TRABALHAR MELHOR!