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TCNICA DA LEVITAO DO BRAO (OU DA MO)

Em princpio, esta tcnica de induo procede de Erickson. Primeiramente estabelecemos


a dominncia manual: destro (direita) ou canhoto (esquerda). Focalizamos a ateno do
paciente na mo no dominante. Agora quero que concentre sua ateno na sua mo
esquerda (direita)... A Posio em que ela est... a posio de cada dedo... a temperatura
da pele, tanto na palma como no dorso da mo... Quero que agora concentre sua ateno
em todas as sensaes e movimentos que experimenta em sua mo esquerda (direita) e
entre os dedos... at os mais pequenos movimentos dos dedos... voc vai notar que um
dos dedos comea a mover-se mais e interessante ver qual comear a mover-se
primeiro... [espere comear a mover-se um dos dedos, mesmo que sutilmente], e agora
comeam a mover-se os demais dedos, e comeam a se levantar levemente, e voc ir
notar que sua mo se torna mais leve... e comea a subir lentamente... comea a flutuar...
[pode-se dizer que o brao levantar espontaneamente, como um reflexo] um pouco mais
rpido... e a medida que vai subindo, voc vai entrando em um transe cada vez mais
profundo... e a mo sobe mais rpido e se dirige em direo ao seu rosto... e quando ela
tocar sua face entrar em um transe
profundo. Este mtodo, que prevalece na prtica clnica, parece ter a vantagem de
permitir
pessoa seguir na sua prpria cadncia.
INDUO LEVITAO DA MO
Esta induo leva naturalmente a um aprofundamento, e um excelente convincente para o sujeito de que est a entrar em
transe.
Texto
Pea ao sujeito para olhar para a mo no dominante, que est confortavelmente pousada no colo.
medida que continua a olhar para essa mo perfeitamente natural que a sua viso fique um pouco distorcida
mas o que eu realmente quero que tome ateno s sensaes as sensaes fsicas da mo de qualquer parte da
mo
pode sentir uma leve tremura num dos dedos ou no polegar pode sentir um ligeiro movimento da mo enquanto
um msculo do cotovelo se contrai pode at sentir uma sensao de dormncia nas costas da sua mo mas no tem
muita importncia quais as sensaes que desenvolve na mo o importante que as sinta intensamente
dentro de um momento vou pedir sua mente inconsciente que faa a sua mo sentir-se muito muito leve
e para a sua mente inconsciente levantar a sua mo do colo e a mo vai sentir-se mais leve .. mais e mais leve e
lentamente vai comear a levantar-se num movimento hesitante incerto e quero que repare como a cada
inspirao a sua mo se est a levantar a levantar-se um pouco um pouco mais alto mais e mais alto mais e
mais leve a levantar a levantar
Dar as sugestes de leveza e para levantar, sempre com a inspirao.
Repetir as sugestes para levantar at que a mo se tenha levantado completamente do colo do sujeito, e depois continuar :
medida que a sua mo continua a subir vai reparar que a mo comea a dirigir-se para a sua cara a levantar
a levantar (repetir se necessrio) e em breve a sua mo vai tocar na sua cara e ento os seus olhos vo
fechar-se e vai entrar num estado profundo bem profundo de relaxamento mas a sua mo s tocar na cara
quando estiver preparado para entrar em transe a levantar a levantar
Repetir as sugestes para levantar a mo at que ela toque na cara e os olhos fechem.
Depois continuar:
Aprofundamento
e a sua mo pode voltar agora devagar ao seu colo e a cada centmetro que for descendo voc vai sentir-se
mais e mais descontrado profundamente relaxado e quando a sua mo chegar ao colo ela vai descansar repousar
confortavelmente pousada no seu colo

INDUO LEVITAO DA MO

Esta induo leva naturalmente a um aprofundamento, e um excelente convincente para o sujeito de que est a entrar em
transe.
Texto
Pea ao sujeito para olhar para a mo no dominante, que est confortavelmente pousada no colo.
medida que continua a olhar para essa mo perfeitamente natural que a sua viso fique um pouco distorcida
mas o que eu realmente quero que tome ateno s sensaes as sensaes fsicas da mo de qualquer parte da
mo
pode sentir uma leve tremura num dos dedos ou no polegar pode sentir um ligeiro movimento da mo enquanto
um msculo do cotovelo se contrai pode at sentir uma sensao de dormncia nas costas da sua mo mas no tem
muita importncia quais as sensaes que desenvolve na mo o importante que as sinta intensamente
dentro de um momento vou pedir sua mente inconsciente que faa a sua mo sentir-se muito muito leve
e para a sua mente inconsciente levantar a sua mo do colo e a mo vai sentir-se mais leve .. mais e mais leve e
lentamente vai comear a levantar-se num movimento hesitante incerto e quero que repare como a cada
inspirao a sua mo se est a levantar a levantar-se um pouco um pouco mais alto mais e mais alto mais e
mais leve a levantar a levantar
Dar as sugestes de leveza e para levantar, sempre com a inspirao.
Repetir as sugestes para levantar at que a mo se tenha levantado completamente do colo do sujeito, e depois continuar :
medida que a sua mo continua a subir vai reparar que a mo comea a dirigir-se para a sua cara a levantar
a levantar (repetir se necessrio) e em breve a sua mo vai tocar na sua cara e ento os seus olhos vo
fechar-se e vai entrar num estado profundo bem profundo de relaxamento mas a sua mo s tocar na cara
quando estiver preparado para entrar em transe a levantar a levantar
Repetir as sugestes para levantar a mo at que ela toque na cara e os olhos fechem.
Depois continuar:
Aprofundamento
e a sua mo pode voltar agora devagar ao seu colo e a cada centmetro que for descendo
voc vai sentir-se mais e mais descontrado profundamente relaxado e quando a sua mo chegar
ao colo ela vai descansar repousar confortavelmente pousada no seu colo

INDUO DA LEVITAO DAS MOS


Esta uma induo que ajuda a mostrar ao cliente que ele est em transe e que tem uma fora
maior, seu inconsciente, que capaz de fazer muitas coisas que ele pensa que no consegue.
A levitao das mos uma resposta ideomotora. Um fenmeno hipntico que acontece
naturalmente e que, ao ser sugestionado na induo, vem como resposta. Os iniciantes tm um certo
receio de faz-lo porque acham que vo falhar, que seu cliente no responder. preciso, antes de
tudo, em qualquer induo, estabelecer o rapport. O paciente confiante se deixa ir para dentro,
acessar estas foras e recursos inatos dentro dele mesmo assim experienciar a resposta com a
levitao das mos e braos. Muitas vezes a resposta demorada. preciso dar tempo para que o
cliente responda. Pode ser que, depois de algum tempo, quando voc acha que um cliente no vai
mais responder, venha a resposta. Por outras vezes o cliente apenas alucina que levitou a mo, que o
fez; mas na verdade, ele s alucinou. Voc observou e o cliente manteve a mo abaixada. Mesmo
assim, ao terminar o transe, o cliente lhe diz que a levitao foi tima. Juntou-se a outro fenmeno
hipntico, alucinao positiva. Por isso, espere retirar a pessoa do transe, e investigue como foi esse
exerccio para o seu cliente. Normalmente a resposta vem. Voc pode dar uma pequena ajuda,
avisando ( importante avisar, quando for tocar num cliente, para ele no se assustar) que voc vai
toc-lo e ajud-lo a ir descolando os dedos.

Ou por outra, caso no veja resposta, simplesmente diga: ... e sua mo que vai escolher...
talvez prefira ficar quietinha agora... experienciando descansar... relaxar devagar... e aproveitar os
benefcios de assim ficar...
Mas vamos induo:
Voc far sua induo ao seu modo, com absoro da mente consciente, com ratificao e
eliciando a resposta ideomotora da levitao das mos. Lembre-se de que existe um roteiro. Mas ns
no somos uma rede de sanduches prontos iguaizinhos, receita de bolo. Modifique, crie, acrescente,
retire. Faa sob medida para o seu cliente, na linguagem dele. Contudo, darei um roteiro que, espero,
seja sujeito s suas criaes.
Absoro
Como bom voc, hoje, aqui, se colocar novamente vontade para ir l para dentro. Fechando
os olhos... soltando o corpo... se deixando ficar confortavelmente bem colocado... Aproveitando e
desfrutando protegidamente da sua respirao... Inspirao... tomando um flego novo e gostoso...
soltando o ar e as toxinas presas l dentro... Inspirando... Expirando... Soltando... Protegidamente...
E medida que sua mente consciente ajuda voc a se colocar vontade... a sua mente
inconsciente, automaticamente vai suavizando suas sensaes... emoes... pensamentos... voc pode
ir sentindo seu corpo e coloc-lo vontade... cada momento suavizando... soltando...
relaxadamente... sentindo seus ps, como eles esto apoiados ao cho... A mente consciente vai
guiando para voc ir se soltando... enquanto a mente inconsciente vai sentindo o conforto e bemestar que vai instalando... porque a sua mente mais profunda sabe guiar voc melhor do que voc
imagina...
...Que coisa boa que poder sentir seu corpo se soltando... pernas... coxas... enquanto ainda
pode perceber alguns sons (da sala, ambiente)... soltando o abdmen... peito... soltando o peso dos
ombros... costas... vai permitindo sentir o bem-estar de ficar vontade... em que no preciso fazer
fora alguma... cabea... pescoo... tambm soltando... suavizando... protegidamente...
Ratificao
... Voc pode ir notando... pequenas modificaes... no tnus muscular... na sua respirao mais
calma... mais ritmada... sua pulsao mais tranqilamente ritmada... os msculos da face se soltando,
suavizando... (aquilo que voc perceber).
... A hipnose uma maneira de aprender sobre voc mesmo... num nvel diferente de sentir... em
que experincias acontecem... em que voc permite ficar vontade com voc mesmo...
... E sua mente inconsciente pode desfrutar deste tempo gostosamente...
Eliciao
... Em um momento vou pedir algo especial a voc... no necessrio fazer nenhuma fora para
isso... basta deixar que sua mente mais profunda possa ir fazendo por voc... trazendo uma sensao
agradvel daquilo que ela capaz de atingir...
... E que coisa boa poder experienciar a fora que vem de dentro... e voc pode ir sentindo...
seu corpo... que partes esto mais pesadas... ou mais leves... ir sentindo suas mos... focalizando a
ateno nelas... e voc pode experimentar ir descolando uma de suas mos do colo... a que voc

quiser... at mesmo as duas... mas no faa fora... deixe que a mo v fazendo o movimento com
uma fora que vem de dentro... ela vai descolando e subindo em direo ao seu rosto... suavemente...
e voc sentir a sensao agradvel e boa que experienciar coisas novas... que vem de dentro...
subindo devagarinho... descolando aos pouquinhos...
... A mo sabe o caminho de chegar ao rosto sozinha... ela vai indo... ( medida que ela for
subindo)... Isso mesmo... experienciando fazer algo novo... a sensao de leveza e bem estar vai
acompanhando voc... A sua mente inconsciente capaz de fazer movimentos novos para voc... (ao
tocar o rosto)... e toc-lo de uma forma especial e agradvel... sentindo... tocando... movendo... e aos
pouquinhos, depois de tocar seu rosto e senti-lo... voc pode ir descendo sua mo at tocar seu colo
novamente...
... Essa uma experincia nova... aquilo que sua mente inconscientemente sbia pode fazer de
novo e interessante por voc... Assim como agora, ela poder mover muitas outras coisas que voc
desejar, no seu tempo, ao seu modo e no seu ritmo... Mudando... Acrescentando... Criando...
E agora, depois desta agradvel experincia... voc pode ir voltando devagarinho aqui para a
sala... bem disposto... serenamente alerta... respirando saudavelmente...
Quando a pessoa no levitar mude um pouco para:
... Mas se sua mo preferir ficar quietinha neste momento... tambm deixe-a experienciar a
sensao agradvel de se permitir repousar como est... Viro outros momentos de fazer movimentos
l dentro, na hora mais oportuna para voc... desfrutando protegidamente deste descanso gostoso...
A levitao de mo feita para ver at que ponto o sujeito recebe como seu algo que se sugere
como uma indicao de comportamento. Voc tem uma base para observar o que necessrio fazer
para que mudanas ocorram.

INDUES:
* Levantamento da Mo:
Estabelea timo Raport com o cliente. Certifique-se de que ele est sentado ou
deitado confortavelmente, sem nada que o incomode (luz forte, barulho intenso,
roupas apertadas, temperatura etc). Inicie com o Relaxamento Progressivo ou
com contagem regressiva de nmeros. Lembre-se de manter um tom de voz
suave, montono e constante (sem variaes). Ao notar que o cliente j est num
bom estado de relaxamento, sugestione: ...e quanto mais voc respira, quanto
mais relaxa, quanto mais ouve a minha voz, mais relaxada, leve e solta vai ficando
sua mo (especifique se direita ou esquerda). Mais e mais leve... Solta... Como se
estivesse cheia de ar... Flutuando... Subindo, subindo, subindo... Indo em direo
ao cu... Leve... Solta... Isso, muito bem! Continue relaxando... Soltando...
Sentindo sua mo mais e mais leve... [V intercalando e variando as sugestes ao
mesmo tempo em que aprofunda o transe]