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LOS ESTADOS DEL YO PARA MEJORAR MI

CUMUNICACIN

ANLISIS
TRANSACCIONAL
LIC. MA. DEL PILAR
IBAEZ G.

P
ESTRUCTUR
A DEL YO

A
N

Estado Padre del Yo


Dominio de la
SABIDURA

Estado Adulto del Yo


Dominio de la
PENSAMIENTO

Estado Nio del Yo


Dominio de la
SENTIMIENTO

POLO POSITIVO
DE LA
PERSONALIDAD

DIAGRAMA
DIDCTICO DE
LA
PERSONALIDAD
EN ANLISIS
TRANSACCIONAL

POLO NEGATIVO DE
LA PERSONALIDAD

YO PADRE

Cuando una persona acta, habla y piensa como


lo hicieron las figuras adultas, mayores o de
autoridad en su infancia. (es nuestra autoridad de
hoy)
Se trasmiten los elementos culturales, las pautas
morales, sociales, y religiosos. Los valores, las
reglas de convivencia, lo que se debe hacer.
Los conceptos enseados y demostrados.

Sermonea, hace reproches, recomendaciones,


consejos, rdenes, influencias, hbitos, define
pasos obligados y prohibidos.

YO PADRE +
Firme, serio, justo, correcto, gua,
orientador, pone lmites positivos.

PC
CONDUCTOR
PERMISIVO

PN
Normativo, afectuoso, clido, nutritivo,
quita lmites negativos, permite vivir
y disfrutar.

YO PADRE Agresor, autoritario, prejuicioso,


desvalorizante, apoca, pone lmites
negativos, critica, controla, prohbe, acusa
ordena no actuar, severo, autcrata.

PC
PERSEGUIDOR
SALVADOR

PN
Sobreprotector, meloso, impide el desarrollo de
otros, ayuda desvalorizando, quita lmites
positivos. Puede inducir una actitud e
dependencia. Alaba, permite, mantiene,
acaricia, consuela, compadece,
se hace cargo

YO ADULTO

Computa la realidad y acta en consecuencia


procesando y razonando la realidad.
Le corresponde los juicios de la realidad.
El razonamiento y el pensamiento lgico Y
racional.
Se forma a partir de los 11 meses.
Transforma los estmulos en elementos de
informacin, de ordena y archiva informacin,
basndose en experiencia propia.

YO ADULTO

A+
Informado, responsable,
autnomo, tico.

YO ADULTO

A
Mal informado, robotizado,
contaminado, deshonesto,
programado por Padre o
NA.

FORMACIN DE UN ADULTO FUERTE

Aprender a reconocer a la parte nio, sus


vulnerabilidades, sus temores y la expresin de
sus sentimientos.
Aprender a reconocer al padre, sus maldiciones,
sus rdenes, sus posiciones preferidas y su
manera de expresarlos.
Sensible para proteger al nio, se hace cargo de
sus necesidades, y de su expresin creadora.
Se da tiempo para discernir lo que es del padre, lo
que es del nio y lo que es realidad.
Es la nica parte que puede aclararnos: yo soy
importante, tu eres importante.

YO NIO

Sede de los sentimientos, emociones, necesidades y de las


pulsiones de sed, hambre.
Reside la intuicin, la creatividad y la espontaneidad, el
pensamiento mgico, lo que gusta hacer.
Siente miedo, disgustos, tristeza y alegra, llora, re y juega.
Necesita ser amado.
Una mala mirada produce sentimientos negativos.
Los padres piden que renuncie a una satisfaccin a cambio
de recompensas, de aprobacin.
Las sensaciones dolorosas carcomen la autoestima.
No podemos evitar las emociones negativas pero si que se
arraiguen.

YO NIO +

YO NIO -

NIO LOCO

No se controla,
rompe objetos,
ataca a
compaeros,
puede lolegar a
crmenes
pasionales.
Sin prejuicios, sin
censura.

ANALISIS ESTRUCTURAL
ESTADO DEL
YO

TRASMITE

A TRAVS DE

Padre

Cultura, tradicin, moral,


valores, prejuicios. Lo que hay
que hacer.

Juicios terminarles. Sin


justificacin. Ordenes, crtica,
proteccin, educacin.

Adulto

Ciencia, tcnica, tica


actualizada. Lo que conviene
hacer.

Razonamiento, intercambio
racional. Lenguaje cientfico.

Nio

La vida (lo biolgico) el


pensamiento mgico, los
mensajes mas importantes
para el argumento de vida. Lo
que no gusta o no gusta hacer.

Mensajes verbales y no
verbales, cargados de
emociones. Creacin artstica.
Ejemplos de comportamiento,
modelos.

SUBJETIVA
Cuando estoy en
mi estado:
Pienso
PADRE
"Todos los hombres
(lo que se debe
(o mujeres) son
hacer, prejuicios, iguales".
etc.)
"Hay que cumplir".
"Pobres chicos,
solos y aburridos"
ADULTO
(Lo que conviene
hacer. Datos de la
realidad.
Estimacin de
probabilidades)

No estamos
cumpliendo el
pronstico de
ventas
Cmo invertir
mejor esta suma?

SUBJETIVA

OBJETIVA

OBJETIVA

Siento

Digo

Hago

Indignacin

"No le da
vergenza?

Rabia
Compasin

El Adulto puede
decirse que no
tiene emociones

NIO
Ese perro me
Ansiedad, miedo,
(Lo que me gusta asusta
temor
hacer; emociones, Odio el despertador Sueo. Rabia al
sensaciones
Voy a contarles un orlo
fsicas, creatividad, chiste y se van a
Alegra
ideas irracionales) rer

Le miro indignado
sealando con el
ndice
"Cumpla su tarea!" Golpeo la mesa con
"Venir a jugar"
el puo.
Los llevo al parque

"Cules son las


ltimas cifras de
ventas?"
"Cuales son hoy
los tipos de
inters?"

Pido un estudio
detallado y un plan
de aumento de
ventas
Invierto del modo
ms conveniente

"Vamos a salir
corriendo"
"Ya voy, ya voy"
"Van dos gitanos
por la..."

Me pongo tenso y
cruzo la calle
Sigo durmiendo
Lo cuento y me ro
con mis amigos

ANLISIS TRANSACCIONAL
MADRE

Ven aqu
enseguida

HIJO

Si mam,
voy
enseguid
a

AT.
Transferencial
MADRE

Terminaste
tus tareas?

HIJO

Siempre me
estas
persiguiendo.

AT
Contratransferencial
JEFE

PERDIMOS
LA
LICITACIN

EMPLEADO

Te dije
que la
ibas a
arruinar.

AT Deshumanizada
Empleado

Jefe

Seor
podra
darme por
favor un
anticipo

En esta
empresa
se paga el
fin de mes.

AT Exasperante
MADRE

Deja de leer
y ponme
atencin
HIJO

Observo
que estas
irritada.
quieres
descansar?

AT Queja Mutua
ESPOSO

TRABAJ
TANTO
HOY!
ESPOSA

Y YO
COMO
ESTOY!

COMUNICACIN

COMUNICCIN.
De estmulos

LAS SIETE HAMBRES

COMUNICACIN
POSICIN EXISTENCIN
YO
YO
YO
YO
YO

ESTOY BIEN - TU ESTAS BIEN Maniaca


ESTOY MAL
-TU ESTAS BIEN Depresiva
ESTOY BIEN - TU ESTAS MAL Paranoica
ESTOY MAL
- TU ESTAS MAL Nihilista
+/
- Tu +/Realista

COMUNICACIN
Vida argumental
Compiten
Males
o culpas
Se juzgan
Males o culpas
Compiten

negativa

COMUNICACIN
Clnica

COMUNICACIN

positiva

COMUNICACIN
Cada uno habla de su tema

CARICIAS

POSITIVAS
RECONOCIMIENTO
VALORACIN PERSONAL
SEGURIDAD
AUTOESTIMA

NEGATIVAS
ODIOS
DIVISIONES
ENVIDIAS
LUCHAS
GUERRAS

ESTRUCTURA DEL TIEMPO

RESPETO
RECONOCIMIENTO
AMOR

Inhibirseestn en aislamiento
Ritualen rituales
Pasatiempoen pasatiempos
Actividadesen actividad
- Juegosen juegos psicolgicos
- Intimidad intimidad

ESTRUCTURACIN
DEL TIEMPO

FORMAS POSITIVAS

CARICIAS Y ESTADOS FORMAS NEGATIVAS


DEL YO

CARICIAS Y ESTADOS
DEL YO

1. AISLAMIENTO

Meditacin
Creacin
Estudio

No caricias.
Adulto y
Adulto del N

Retraimiento

No caricias
Nio
Adaptado

2. RITUALES

Saludos
Ceremonias

Escasas.
Nio
Adaptado

Compulsiones
Repeticiones
burocrticas Sacrificios
Obsesiones

Escasas o inadecuadas.
Nio
Adaptado

3. ACTIVIDAD

Trabajo
Diversiones

Positivas.
Adulto y Adulto del N

Delitos
Venganzas

Caricias
+inadecuadas.
Adulto, Nio Rebelde

4. PASATIEMPOS

Conversaciones sociales Caricias positivas.


amables
Padre,Adulto y/o Nio

Chismes
Quejas

Negativas
Padre Crtic
Nio
Adaptado

5. JUEGOS
PSICOLGICOS

No hay

Todas

Caricias +y- inadecuadas


Padre y Nio

6. INTIMIDAD

Afecto
Compasin
Proteccin
Creacin
conjunta

Positivas
Sadismo
incondicion.
Masoquismo
Nio Natural y Padre
Nutritivo

Caricias Padre Critic


Nio Natural
y Adaptado

ARGUMENTO O GUIN DE VIDA

El curso de nuestra vida obedece a


decisiones de la primera infancia,
marcado y afianzado por los
progenitores y condiciona las firmas de
conducta.

NECESIDADES EN ETAPAS
TEMPRANAS.

NECESIDADES EN ETAPAS
TEMPRANAS.
El beb necesita permiso para poder existir
2. Permiso para ser.
3. Permiso para vivir de acuerdo con la edad
(no crezcas).
4. Permiso de sentir sentimientos genuinos.
1.

ALEGRA, TRISTEZA, MIEDOS, RABIA.

5.

Permiso para pensar, para ser espontneo.

GRACIAS
LIC. MA. DEL PILAR
IBAEZ G.