La Linea de Partida Por Tony Schwartz

RESUMEN LA LINEA DE PARTIDA
POR TONY SCHWARTZ

PRESIDENTE: CONSULTORA THE ENERGY PROJECT ESPECIALISTA EN ALTO RENDIMIENTO
FUENTE: REVISTA INTERMANAGERS / MAYO-JUNIO 2007
HASTA EL INDIVIDUO DE MENTE MS BRILLANTE RENDIR POCO SI LE FALTA ENERGA.

PARA ESTIMULARLA Y MANTENERLA CONSTANTE, LA CLAVE ES ALTERNAR PERIODOS
DE INTENSA CONCENTRACIN Y ACTIVIDAD CON OTROS DE DESCANSO.
VIVIMOS
COMO CORREDORES DE MARATONES; COMO SI TUVIERAMOS UN LARGO
PROYECTO POR DELANTE, SIN LA LNEA DE LLEGADA A LA VISTA.
EN
CAMBIO, EL CORREDOR DE DISTANCIAS CORTAS SE UBICA EN LA LNEA DE
PARTIDA, MIRA LA PISTA Y SE CONCENTRA EN HACER EL MXIMO ESFUERZO A LO

LARGO DE LOS
SUGIERE
CORTAS,
100 O 200 METROS.
ENCARAR LA VIDA Y EL TRABAJO COMO UNA SERIE DE CARRERAS

CADA UNA DE ELLAS CON SU LINEA DE LLEGADA Y SU ETAPA DE
DESCANSO POSTERIOR, CON UN COMPROMISO TOTAL DURANTE SU TRANSCURSO.
IDEAS PRINCIPALES
TODAVA
SUPONEMOS
QUE
EL
TIEMPO
ES
LA
PRINCIPAL
VARIABLE
DE
PRODUCTIVIDAD, EN PRIMER LUGAR, EL TIEMPO ES FINITO.
LA
ENERGA EN CAMBIO, PUEDE EXPANDIRSE Y RENOVARSE.
CON MS ENERGA ES
POSIBLE HACER MS EN MENOS TIEMPO PARA EJERCER NUESTRAS HABILIDADES.
LOS
CUATRO TIPOS DE ENERGA:
FSICA (ALIMENTARSE BIEN, HACER GIMNASIA Y

DORMIR SUFICIENTE), EMOCIONAL (ENTUSIASMO Y SENSACIN DE FELICIDAD),
MENTAL (CONCENTRACIN EN UNA SOLA COSA), Y ESPIRITUAL (SENTIDO Y
SIGNIFICADO).
LOS CUATRO ESTADOS DE LA ENERGA: ZONA DE RENDIMIENTO (ENTUSIASMO,

CONFIANZA, PRODUCTIVIDAD), ZONA DE SUPERVIVENCIA (SENSACIONES DE
IRRITACIN O FRUSTRACIN), ZONA DE AGOTAMIENTO (CONSUMO DE GRAN
CANTIDAD DE ENERGA) Y ZONA DE RECUPERACIN (MOMENTOS DE DISTENSIN Y
RELAJACIN).
LOS TENISTAS,
MANEJAN MUY BIEN LA RELACIN TRABAJO-DESCANSO.
IDEAS PRINCIPALES
Fsica
Zona de
supervivencia
Mental
Los
cuatro
tipos de
Energia
Emocional
Estados
de Energa
Zona de
agotamiento
Espiritual
Zona de
rendimiento
Zona de
recuperacin
RELACIN CON SU PROYECTO

TODAVA
SUPONEMOS
QUE
EL
TIEMPO
ES
LA
PRINCIPAL
VARIABLE
DE
PRODUCTIVIDAD, BASADO EN EL HECHO DE CUANTO MS CARGA LABORAL TENEMOS
MS ESFUERZO REALIZAMOS.
LA
ENERGA EQUIVALE A CAPACIDAD.
CON MS CAPACIDAD ES POSIBLE HACER
MS EN MENOS TIEMPO PARA EJERCER NUESTRAS HABILIDADES O REALIZAR

PROCESOS DE MEJORA QUE NOS PERMITAN MAYOR PRODUCTIVIDAD.
EL
TIPO DE ENERGA QUE MS UTILIZAMOS:
DE FELICIDAD), Y
MEJORAR LO
ESTAMOS
FSICO
EMOCIONAL (ENTUSIASMO
MENTAL (CONCENTRACIN
Y ESPIRITUAL.
Y SENSACIN
EN UNA SOLA COSA), DEBEMOS
MANEJANDO LA EXPERIENCIA DE LOS TENISTAS, MANEJANDO LA RELACIN
EN ALTERNAR EL TRABAJO VERSUS EL DESCANSO PARA LOGRAR MEJORES

RESULTADOS.
CONCLUSIONES
ENTENDER
QUE LA CAPACIDAD DE RECUPERARSE ES TAN IMPORTANTE COMO LA
INVERSIN DE ENERGA EN LO QUE SE HACE.
EL
SECRETO EST EN ALTERNAR CICLOS DE GASTO DE ENERGA CON OTROS DE
RENOVACIN.
LA
CULTURA
ORGANIZACIONAL
EXIGE
QUE
LA
GENTE
HAGA
COSAS
SIMULTNEAMENTE Y QUE SE RESPONDA A LOS TRES MINUTOS DE RECIBIDO.
SOMOS
CRIATURAS DE HBITOS.
LO
QUE HICIMOS AYER ES LO QUE HAREMOS HOY Y
REPETIREMOS MAANA.
PARA
PRODUCIR UN CAMBIO QUE NOS PERMITA UN RENDIMIENTO ALTO Y SOSTENIDO
ES NECESARIO ADOPTAR COMPORTAMIENTOS ESPECFICOS.
LOS TENISTAS,
MANEJAN MUY BIEN LA RELACIN TRABAJO-DESCANSO.
RECOMENDACIONES
RECONOCER EN QU ESTADO DE ENERGA NOS ENCONTRAMOS (ZONA DE
RENDIMIENTO, ZONA DE SUPERVIVENCIA, ZONA DE AGOTAMIENTO Y ZONA DE
RECUPERACIN), PARA DARNOS UN RESPIRO Y CONTINUAR CON EL TRABAJO Y
EVITAR ESTRS COTIDIANO.
LA
IDEA ES INCORPORAR ACTIVIDADES SIMPLES A LA PARTE PRIMITIVA DEL
CEREBRO, A FIN DE PODER LIBERAR NUESTRA MENTE PARA LAS TAREAS QUE EXIGEN
UN PENSAMIENTO MS COMPLEJO.
CON ELLO
SE CONSIGUE UN ESTILO DE VIDA MS EQUILIBRADO Y SATISFACTORIO.
REALIZAR
ENERGA,
EL CHECKLIST PARA DETERMINAR CUN EFECTIVO ES SU MANEJO DE LA
PREGUNTAS SIGNIFICA QUE NO SE CONCEDE SUFICIENTE TIEMPO DE
ENCARE
15
RECUPERACIN.
SI SE REALIZA OCHO A MS MARCAS DE UN CUESTIONARIO DE
EL TRABAJO COMO UNA SERIE DE CARRERAS CORTAS, CADA UNA CON SU
LNEA DE LLEGADA Y SU DESCANSO POSTERIOR, PERO CON UN TOTAL COMPROMISO.

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POR TONY SCHWARTZ

HASTA EL INDIVIDUO DE MENTE MS BRILLANTE RENDIR POCO SI LE FALTA ENERGA.

COMO CORREDORES DE MARATONES; COMO SI TUVIERAMOS UN LARGO

PROYECTO POR DELANTE, SIN LA LNEA DE LLEGADA A LA VISTA.

CAMBIO, EL CORREDOR DE DISTANCIAS CORTAS SE UBICA EN LA LNEA DE

PARTIDA, MIRA LA PISTA Y SE CONCENTRA EN HACER EL MXIMO ESFUERZO A LO

100 O 200 METROS.

ENCARAR LA VIDA Y EL TRABAJO COMO UNA SERIE DE CARRERAS

DESCANSO POSTERIOR, CON UN COMPROMISO TOTAL DURANTE SU TRANSCURSO.

PRODUCTIVIDAD, EN PRIMER LUGAR, EL TIEMPO ES FINITO.

ENERGA EN CAMBIO, PUEDE EXPANDIRSE Y RENOVARSE.

POSIBLE HACER MS EN MENOS TIEMPO PARA EJERCER NUESTRAS HABILIDADES.

CUATRO TIPOS DE ENERGA:

FSICA (ALIMENTARSE BIEN, HACER GIMNASIA Y

LOS CUATRO ESTADOS DE LA ENERGA: ZONA DE RENDIMIENTO (ENTUSIASMO,

MANEJAN MUY BIEN LA RELACIN TRABAJO-DESCANSO.

RELACIN CON SU PROYECTO

PRODUCTIVIDAD, BASADO EN EL HECHO DE CUANTO MS CARGA LABORAL TENEMOS

ENERGA EQUIVALE A CAPACIDAD.

CON MS CAPACIDAD ES POSIBLE HACER

MS EN MENOS TIEMPO PARA EJERCER NUESTRAS HABILIDADES O REALIZAR

TIPO DE ENERGA QUE MS UTILIZAMOS:

EN UNA SOLA COSA), DEBEMOS

MANEJANDO LA EXPERIENCIA DE LOS TENISTAS, MANEJANDO LA RELACIN

EN ALTERNAR EL TRABAJO VERSUS EL DESCANSO PARA LOGRAR MEJORES

QUE LA CAPACIDAD DE RECUPERARSE ES TAN IMPORTANTE COMO LA

INVERSIN DE ENERGA EN LO QUE SE HACE.

SECRETO EST EN ALTERNAR CICLOS DE GASTO DE ENERGA CON OTROS DE

SIMULTNEAMENTE Y QUE SE RESPONDA A LOS TRES MINUTOS DE RECIBIDO.

QUE HICIMOS AYER ES LO QUE HAREMOS HOY Y

PRODUCIR UN CAMBIO QUE NOS PERMITA UN RENDIMIENTO ALTO Y SOSTENIDO

ES NECESARIO ADOPTAR COMPORTAMIENTOS ESPECFICOS.

MANEJAN MUY BIEN LA RELACIN TRABAJO-DESCANSO.

IDEA ES INCORPORAR ACTIVIDADES SIMPLES A LA PARTE PRIMITIVA DEL

SE CONSIGUE UN ESTILO DE VIDA MS EQUILIBRADO Y SATISFACTORIO.

EL CHECKLIST PARA DETERMINAR CUN EFECTIVO ES SU MANEJO DE LA

PREGUNTAS SIGNIFICA QUE NO SE CONCEDE SUFICIENTE TIEMPO DE

SI SE REALIZA OCHO A MS MARCAS DE UN CUESTIONARIO DE

EL TRABAJO COMO UNA SERIE DE CARRERAS CORTAS, CADA UNA CON SU

LNEA DE LLEGADA Y SU DESCANSO POSTERIOR, PERO CON UN TOTAL COMPROMISO.

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