Scribd Logo
Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • Ejercicios Kettlebell

    Enviado por

    Ivan Rilski
    11 visualizações1 página
    e

    Título original

    ejercicios kettlebell

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    TXT, PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Denunciar este documento
    e

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato TXT, PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    11 visualizações1 página

    Ejercicios Kettlebell

    Enviado por

    Ivan Rilski
    e

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato TXT, PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    de 1

    Double Kettlebell Swing x 10 Reps

    Double Kettlebell Snatch x 10 Reps


    Double Kettlebell Front Squat x 10 Reps
    Double Kettlebell Clean and Press x 10 reps
    Push Ups x 10 Reps
    Bent Over Rows x 10 Reps

    Você também pode gostar