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muscular.
EL EQUILIBRIO: La capacidad de asumir y sostener cualquier posicin del cuerpo contra la ley
de gravedad. Podemos diferenciar dos clases evidentes de
equilibrio:
Equilibrio esttico: Con cierta importancia en el mundo
deportivo, sobre todo en algn ejercicio de la gimnasia
artstica, o de la escalada, se puede definir como la
capacidad de mantener el cuerpo erguido o en cualquier
posicin esttica, frente a la accin de la gravedad.
Equilibrio dinmico: Con una importancia ms directa
sobre la mayora de los deportes, se define como la
capacidad de mantener la posicin correcta que exige la
actividad fsica (esqu, ciclismo, deportes de equipo), a veces realizada en el espacio (aire)
(voleibol, acrobacias,), a pesar de la fuerza de la gravedad.
a. Factores que Intervienen en el Equilibrio: Los factores que intervienen en el equilibrio
de una forma especial son los sensoriales, es decir, los sentidos, y sobre todo la vista, el
odo, el acto y los rganos kinestsicos.
1. La vista. A travs del ojo podemos observar las distancias de los objetos y establecer
referencias y contrastes.
2. El tacto. Interviene informando de las diferentes posiciones que experimentamos a travs
de las presiones, distensiones, etc.
3. El odo. A travs de los canales semicirculares y el aparato vestibular situado en el odo
interno, nos informa constantemente de nuestra posicin.
EL RITMO: Se designa como ritmo, que proviene del vocablo griego que traducimos literalmente
por fluir, el retorno regular de los mismos elementos o estructuras dentro de distintos periodos