1 - Dobra cutanea subescapular

angulo inferior da escapula (brao atrs do corpo)

2 dedos em baixo do angulo inferior da escapula.
\ + | (uma pra acompanhar e outra pra marcar o ponto)
2 - Dobra cutanea Triciptal
Identificar o tecido sseo antes do musculo
flexionar 90graus o brao, ponto mdio entre acrmio e olcrano
dedo no acrmio e no olcrano - marcar o ponto mdio
3 - Dobra cutanea biciptal
Depois de marcar o triceps, relaxa passa pra frente e marca o biceps
4 - Dobra cutanea peitoral
Mo na cintura e
Homem - Ponto mdio entre mamilo e prega
Mulher - do lado da prega axilar
5 - Dobra Cutanea axilar mdia
Mo na cintura
Processo xifide + ponto central da axila.
6 - Dobra Cutanea Abdominal
Referncia - umbigo - 3cm ao lado + 1cm abaixo
7 - Dobra Cutanea Suprailiaca
Linha vertical da axila + acima do osso iliaco
8 -

Dobra Cutanea coxa mdia

Levanta-se a perna, identifica a prega inguinal
Por o peso na perna contrria, identifica a borda
la (parte de
cima do joelho)
Dois palmos, cruza e marca a parte mdia.
Dobra Cutanea da coxa inferior
Divide-se a coxa em 3 partes iguais, usando como
a cutanea da coxa mdia e marca o
meio inferior

superior da pate

9 -

Dobra Cutanea da coxa superior

divide-se a coxa em 3 partes iguais, usando como
a cutanea mdia e marca o meio superior

ponto mdio a dobr

10 -

11 -

Gastrocnmio medial
Senta, de frente marca a maior parte visvel

ponto mdio a dobr