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LECTIO – leitura

A leitura da passagem da Escritura com humildade e em espírito de oração é


fundamental para os passos seguintes e não pode ser feita de forma apressada. Por isso, é
conveniente começar com uma oração pedindo ao Espírito Santo que “o guie em toda a
verdade” (João 16,13). Leia a passagem lenta e atentamente. Tenha à mão um caderno de
apontamentos e um lápis. Sublinhe ou anote as palavras ou frases que lhe despertarem a
atenção. Tome nota de quaisquer perguntas que lhe ocorram. Leia a passagem várias
vezes e em voz alta. Dê a si próprio tempo para compreender e apreciar o que é dito.

MEDITATIO – meditação
A meditação aprofunda a nossa apreciação da passagem e ajuda-nos a explorar as suas
riquezas. Use a sua imaginação. Visualize a passagem; coloque-se na cena e faça parte da
história. Veja as coisas pelos olhos das outras personagens, oiça o que elas dizem, observe
as suas reacções e imagine como se sentem. Volte continuamente a Jesus. Conheça-o;
encante-se e deixe-se fascinar por Ele, pelas suas palavras, pelos seus atos, pela forma
como ele responde — por tudo acerca dele.
Faça perguntas. Use as suas próprias perguntas e as que são propostas para pensar mais
profundamente na passagem e no que Deus quer dizer-lhe. Pergunte a Jesus por que é
que ele fez e disse aquilo. Procure perceber as suas razões e intenções. Dê tempo ao
silêncio, para ouvir e escutar a sua resposta. Deixe que a Palavra seja um espelho.

ORATIO – oração
A oração inicia uma conversa com Deus. Deus aprecia a nossa honestidade. De qualquer
maneira, não podemos esconder-lhe nada. Através da oração respondemos à luz que
Palavra de Deus derramou sobre a forma como vivemos as nossas vidas. Agora podemos
apresentar a Deus o que está a acontecer nas nossas próprias vidas e na nossa
comunidade. Falamos e escutamos, escutamos e reflectimos — é uma conversa com
Deus. Três podem ser os momentos da nossa oração: agradecer, pedir perdão e pedir
ajuda.

CONTEMPLATIO – contemplação
A contemplação proporciona um tempo de comunhão íntima com Deus. Fique imóvel
diante de Deus e convide-o a entrar. Poucas palavras, se é que algumas, serão precisas.
Desfrute do tempo em que está na sua presença. Limite-se a estar com ele e deixe que ele
o ame. Deixe que ele refresque a sua alma.

MISSIO - missão
Após este momento com Deus agora é tempo de descer a montanha e juntar-se aos
demais irmãos que estão na planície. É aqui que você é convidado a viver a sua vida. A sua
missão é levar Deus até eles. A palavra que você experimentou certamente lhe deu dicas
sobre o que falar deste Deus maravilhoso.