UNIVERSIDADE CATLICA DE BRASILIA - UCB

CURSO DE EDUCAO FSICA

GINASTICA RITMICA
IDENTIFICAO
NOME
SEMESTRE
Andr Ricarte Costa de Arajo Medeiros
9
CURSO
HABILITAO
MATRCULA
Educao Fsica
Bacharel
UC 13201286
LOCAL
DATA
Ginsio 01 - UCB
06 de junho de 2014
SUPERVISOR DA DISCIPLINA
Professora Odlis Valerino
PLANO DE AULA
TEMA DA AULA: Iniciao
OBJETIVO GERAL DA AULA: Correo de posturas, movimentos bsicos (sem aparelho)
1 PARTE: Aquecimento
1. Repetio das posturas bsicas
2. Alongamento dinmico
2 PARTE: PRINCIPAL
1. Execuo dos movimentos com correo da postura apoiando na grade
2. Caminhada nas pontas dos ps, corridinha, corridinha lateral, saltito, chass,
3. Giro em passe
4.
5.
3 PARTE: FINAL
1. Srie corrigida pela professora
2.
OBSERVAES
Obs. Eram 11 alunas, variando de idade. Alm dessas, algumas trabalhavam com os
instrumentos em outro espao, sem dependncia da professora.