EQUIPO INVESTIGADOR:

TERCERA PARTE: LA ALIMENTACIN

INVESTIGA EN LA PRENSA
Vamos a leer algunas noticias de
peridicos. Cada equipo leer una y la
resumir a continuacin. Despus
pondremos en comn los resmenes.

EN LA WEB: Cuida lo que comes, te sentar genial

Esto es lo que hacemos
Vamos a trabajar en la Web cuida lo que comes:
Individualmente: Haz el test cmo te alimentas? Fjate bien en las
recomendaciones que te proporciona en cada respuesta y anota aquellas en las que
tienes que mejorar, imprime esta pgina y gurdala para llevarla a casa.

En grupo: entra en la seccin carga tus pilas, vamos a elegir, cada uno en su tablet,
qu alimentos vamos a desayunar. Despus comentaremos qu hemos elegido y
podremos comprobar que podemos tomar desayunos diferentes bien equilibrados.

Individualmente. Entra en 5 al da, si consigues cinco frutas para hacer una

macedonia o cinco verduras, obtendrs una receta de cocina para que la lleves a casa
y la propongas como uno de los platos para esta semana.

NOS PROPONEMOS ALGO

En el juego rayos x, comprueba las caractersticas de cada uno de los pescados que
aparecen y elige el que te gustara ms para comer.

UN JUEGO: LA PIRMIDE NAOS

Esta es la pirmide NAOS, estdiala bien.
Mira qu alimentos hay que consumir
diariamente, varias veces a la semana u
ocasionalmente.
Ahora vamos a jugar en la red. Entra en esta
pgina y juega.
Recuerda que tienes que colocar las
actividades a la derecha y los
alimentos a la izquierda.
Lee atentamente las
recomendaciones de la pirmide
Cuando aciertas

TU DIETA SEMANAL
Vamos a ver si, con todo lo que habis trabajado en estas pginas sois capaces de elaborar un plan de comidas semanal, teniendo en cuenta que
sea variada y sana y, sobre todo, os tiene que gustar.
Desayuno
Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Sbado

Domingo

Almuerzo

Comida
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:

Merienda

Cena
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:
Primero:
Segundo:
Postre:

PARA LA RED
Vamos a hacer una presentacin para promocionar los desayunos saludables, mediante
ella tendremos que convencer a quienes nos visiten de la importancia del desayuno y de
que su contenido diettico sea saludable. Os vais a informar en estas direcciones:

En equipo anotis las caractersticas que queris destacar en vuestra presentacin y,

seleccionis imgenes, hacis dibujos y la plasmis en cuatro diapositivas.

PARA JUGAR EN CASA

Convirtete en detective de la AFD