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7. RECURSOS
PERSONALES
(NOOLGICOS)
Y
DILOGO
SOCRTICO
Dos caractersticas antropolgicas fundamentales de la existencia
humana,
capacidades
especficamente
humanas
(recursos
noolgicos), son:
- El autodistanciamiento. Capacidad de tomar distancia de s
mismo, de controlar los propios procesos emotivos y cognitivos. Es
la expresin de la autoconsciencia, la cual a su vez se expresa
mediante
la
autocomprensin,
la
autoregulacin
y
la
autoproyeccin.
- La autocomprensin. La conciencia de s mismo. Es la capacidad
de autoobjetivacin, de darse cuenta de lo que sucede a la
persona, lo que piensa y siente.
- La autoregulacin. Capacidad de distanciarse de uno mismo para
oponerse a los propios mandatos psicofsicos. Es la capacidad de
tomar distancia y regular los propios procesos cognitivos y
emotivos, de poder aplazar o detener la satisfaccin de los
instintos, es generar la autodisciplina humana.
- La autoproyeccin. Capacidad de verse a s mismo de forma
diferente, es decir de tener libertad de la propia facticidad y
libertad para la propia existencialidad. Es el centro de la
motivacin para el cambio y la transformacin.
- La autotrascendencia. Capacidad de la conciencia para dirigirse
hacia algo o alguien significativo, es decir, hacia la realizacin o
encontrar a seres humanos a los que amar.
- La diferenciacin. Capacidad de diferenciar entre el yo y t,
permitiendo a la persona poder generar vnculos autnticos,
obtener soporte social y convivir de forma adecuada.
- La afectacin. Impacto emocional que se produce cuando se est
junto a un valor o al sentido de vida captado.
- La entrega. La afectacin invita a la accin, a la entrega, a la
realizacin de sentido.
3. Captacin del valor. Esta captacin para que genere sentido debe
ser buena para la persona y construir o alimentar su vida, no ir en
contra de ella o destruirla.
4. Atraccin del valor. Una vez captado el valor ha de surgir el
impulso a actuar en la persona, de lo contrario solo sera un
reflexin vaca que solo termina aumentando la frustracin.
A toma de decisiones con sentido alberga 6 pasos:
1. Primer paso Esto que capto me emociona?
Ser conscientes del percibir afectivo, de aquello que nos genera
resonancia afectiva, que nos mueve por dentro y que nos
emociona.
2. Segundo paso Esto que percibo es lo ms bueno para m?
Evaluar si aquello que nos emociona es una buena opcin y si hay
varias opciones a elegir dentro del mundo posible la ms
adecuada.
3. Tercer paso Esto que capto construye vida?
Descubrir la opcin que tiene los valores ms elevados o los que
puedo desarrollar en dicho contexto.
4. Cuarto paso Siento que algo all me llama, me atrae?
Descubro aquello que me incita a actuar de determinada manera.
5. Quinto paso Entre las opciones que vea en este momento sta es
la que ms cumple las 4 preguntas anteriores?
Revisar las opciones anteriores eligiendo la que cumple de manera
ms satisfactoria los criterios anteriores.
6. Sexto paso Esta eleccin quiero que sea a que me define en este
momento de mi vida?
Elijo la opcin en la que quiero convertirme, aquello que deseo
plasmar en mi presente.
Uno puede reforzar su respuesta a la bsqueda de sentido empleando
los Modelos de rol con sentido, es decir, ahondando en los
personajes dicho sentido buscado, tomndolos como fuente de
inspiracin.
Otra opcin recomendada vendra a ser la biblioterapia, donde el
paciente escribe una carta proyectndose en el futuro, contando
experiencias y logros dirigidos a l mismo (el cual est en el
presente), este acto tambin puede ir dirigido a personas vivas o
muertas que han sido fuente de inspiracin para el paciente.
9. EL MTODO SOCRTICO EN LA PRAXIS GRUPAL
La logoterapia empleada a nivel grupal amplifica los resultados
positivos y refuerza los avances que se obtienen en la logoterapia
individual. En un grupo el facilitador socrtico ha de dar un sentido de
direccin a la conversacin a travs de su capacidad de hacer varias