Como vencer o desnimo

Nuno Mergulhao /
February 27, 2015 /

Tags: correr riscos, desanimo, emprego, medo, sonhos, Zona de conforto

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Se voc est com medo, no deixe de seguir seus sonhos

Sentir-se desmotivado para as atividades da rotina no algo de outro
mundo. Dependendo da fase de sua vida e dos problemas que
enfrenta isso pode realmente acontecer. Entretanto, as dificuldades
no so justificativas para permanecer com tais sentimentos, o
importante se concentrar em super-los. Seja quais forem as reas
de sua vida em que voc se sente assim, emprego, estudo ou
relacionamentos, o desnimo pode ser causado por trs motivos.
Confira quais so e como enfrent-los com sucesso:
1. Fadiga
A fadiga pode causar a falta de disposio fsica (corpo exausto),
perda de capacidade mental e um perfil emocional de indiferena.

Algumas vezes essa situao pode chegar ao nvel da depresso. Um

corpo, mente e corao cansados no conseguem encontrar
motivao ou nimo para nada, a no ser o descanso. Se voc se
sente assim, procure cuidar mais de si mesmo. Mas se depois de
algumas semanas de descanso esse sentimento persistir, procure um
mdio, pois a fadiga tambm pode ser causada por desequilbrios
qumicos.

2. Proibio
Muitas vezes as pessoas se sentem desanimadas por medo de
julgamentos sociais. Voc pode deixar de fazer aquilo que realmente
ama por conta de uma criao tradicional ou por temer a reao de
amigos e familiares. Os seres humanos so capazes de muito, quase
tudo, para evitar a vergonha. No busque a aprovao das pessoas
erradas, mas sim o apoio daqueles que desejam ver
voc verdadeiramente feliz e satisfeito. Pense nas coisas que gostaria
de fazer e, se elas no violarem seus prprios valores e cdigos
morais, comece a faz-las, sem oferecer satisfao para aqueles que
s esperam uma desculpa para poder critic-lo.
3. Medo
Para sair do estado de desnimo, necessrio correr certos riscos,
com ou sem medo. A nica maneira de ter coragem agir bravamente
at que se sinta corajoso. Mesmo que voc esteja com medo, no deixe
de seguir os seus sonhos, saia da sua zona de conforto, e atreva-se
a conquistar algo verdadeiro, e vai ver que comear a sentir-se melhor.
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