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Como Realizar Os Exercicios de Aquecimento R2
Como Realizar Os Exercicios de Aquecimento R2
Como Realizar Os Exercicios de Aquecimento R2
Consideraes
1-O alfabeto da Ergonomografia foi desenvolvido para ser
utilizado nas folhas padronizadas dos cadernos escolares.
2-Da as letras que formam as palavras so desenhadas no
espao entre a linha superior acima da linha de apoio da escrita e a
linha intermediria imaginria abaixo da linha de apoio da escrita. No
espao formado por duas alturas acima da linha de apoio da escrita
mais uma abaixo.
2-Preparar P
O antebrao e a mo devem sempre estar descansados sobre a
mesa e o papel na posio e ngulo corretos.
desejvel que no inicio do aprendizado esta seja a posio
adotada para cada nova palavra que for escrever.
Apontar A
Significa que a mo deve ocupar sempre a mesma posio em
relao linha para cada palavra que for escrever, que a ponta da
caneta deve estar sempre sobre a linha imaginaria entre o mximo
superior e o mnimo inferior da amplitude da letra.
Com conjunto brao, antebrao e mo na posio de descanso
e formando com a linha de apoio um ngulo de 90, faa de conta que
risca a palavra que vai escrever. O risco imaginrio deve ser paralelo
linha de apoio da escrita.
Escrever E
Aps determinar o local onde ir escrever, sem mudar a posio
assumida, sem mexer o pulso, comece a desenhar os smbolos a
partir da extremidade esquerda do risco imaginrio. Ao terminar,
reposicionar o conjunto para o bloco seguinte.
Deve-se escrever sempre no mesmo lugar, desta forma o
papel que deve mudar de lugar para cada nova palavra a ser escrita.
Aps algum tempo ter aprendido a posicionar a mo
corretamente em relao linha e no vai mais ser precisar se
preocupar com isso.
Segundo exerccio
Consiste de (desenhar 3 e depois 4 elipses) usando somente o
movimento contrao dos dedos para executar os traos inclinados
aos quais acrescentamos curvas.
Movimentos
1- Trao de baixo para cima de 1 at 2
2- Curva da esquerda para direita de 2 at 3
3- Curva da direita para esquerda de 3 at 4
4- Trao de cima para baixo de 4 at 5
5- Curva da esquerda para direita de 5 at 6
6- Trao de baixo para cima de 6 at 7
Terceiro exerccio
Consiste de (desenhar seguencialmente 4 letras a) usando
somente o movimento contrao dos dedos para executar os traos
inclinados aos quais acrescentamos curvas.
Movimentos
1- Trao de baixo para cima de 1 at 2
2- Curva da esquerda para direita de 2 at 3
3- Curva da direita para esquerda de 3 at 4
4- Trao de cima para baixo de 4 at 5
5- Curva da esquerda para direita de 5 at 6
6- Trao de baixo para cima de 6 at 7
7- Trao de cima para baixo de 7 at 8
8- Curva pequena da esquerda para direita de 8 at 9
Quarto exerccio
Consiste de (desenhar seguencialmente 4 letras l) usando somente o
movimento contrao dos dedos para executar os traos inclinados aos quais
acrescentamos curvas.
Movimentos
1- Curva longa subindo da esquerda para direita
2- Trao de baixo para cima
3- Curva da direita para esquerda
4- Trao de cima para baixo
5- Curva fechada da esquerda para direita