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Este um resumo do sistema, mas por favor leia os arquivos do grupo.

As Moderadoras esto traduzindo tudo para que quem chegue, a qualquer momento, possa consultar
e seguir o sistema.
Ateno: Para acessar os arquivos do grupo, tem que ter o Login do Yahoo
http://groups.yahoo.com/group/FLYingInBrazil/files/
necessrio se inscrever no www.flylady.net?
Eu acho bem legal para quem l em Ingls, mas quem no l consegue acompanhar direitinho por aqui.
s ler as mensagens e os arquivos.
1. Crie uma rotina matinal (cada um tem a sua, adapte o exemplo)
Exemplo:
fazer a cama,
tomar banho e dar uma ajeitada no banheiro,
se vestir, incluindo tnis,
ajeitar o cabelo e o rosto
passar uma escova no vaso sanitrio
colocar roupa na mquina
fazer/tomar caf
alimentar a famlia e os animais de estimao
checar agenda/calendrio
tirar a carne do freezer para descongelar
pendurar a roupa
atacar os HOT SPOTS (se no sabe o que veja o dicionrio nos arquivos do grupo)
2. Crie uma rotina noturna (que no precisa ser feita na hora de ir dormir, pode ser logo aps o
jantar)
Exemplo:
dar brilho na pia
atacar os HOT SPOTS
catar o que est espalhado pela casa
molhar as plantas
conferir a agenda para o dia seguinte
fazer lista de tarefas para o dia seguinte
separar roupa para o dia seguinte
colocar a bolsa, o DVD para devolver, etc. perto da porta
lembrar os filhos de arrumar a mochila
arrumar a mesa para o caf da manh
tomar banho, escovar os dentes, passar o hidratante
tomar remdio
se divertir (ler, ver TV, namorar...)

3. Faa o DECLUTTER NO MNIMO 15 MINUTOS POR DIA (no sabe o que ? veja os arquivos
do grupo)

O timer um grande aliado do sistema. Aquela tarefa super chata fica mais fcil quando voc
programa o timer por 15 minutos. Para, faz outra coisa e volta para mais 15 minutos se necessrio
(muitas vezes o que parecia enorme feito em menos de 15 minutos!)
Quando voc j tiver incorporado estas rotinas e j tiver se livrado das tralhas (CLUTTER),
adicione:
4. Divida sua casa em Zonas
Zona 1: Varanda, entrada e sala de jantar/copa
Zona 2: Cozinha/ rea de servio/ quintal
Zona 3: Banheiro principal/ segundo quarto
Zona 4: quarto principal/banheiro da sute/closet
Zona 5: sala de estar
5. Comece a fazer as Misses da Kelly - Uma misso por dia (que mandada traduzida para o
grupo)
6. Faa limpeza detalhada na Zona atual se ela estiver livre de CLUTTER (no uma faxina de um
dia inteiro, vc faz ao longo da semana). Se ainda tiver CLUTTER, ao invs de limpar, se livre dele.
impossvel limpar tralhas!!!
7. Faa seu Control Journal
Quem j est no grupo vai ter a chance de construir passo passo um Control Journal, que um
caderno, ou pasta, ou fichrio onde voc organiza tudo isso.
No tenha pressa, vamos fazer juntos, cada parte do nosso Control Journal.
Durante este processo aprenderemos outras tcnicas usadas no sistema FLY. Organizaremos
cardpios, listas de compra, agenda telefnica, faremos um plano bsico semanal, etc...
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Sei que ficamos doidas para entender logo o sistema todo. Mas sua casa no ficou bagunada em um
dia, voc no organizar em um dia tambm. E no adianta tentar arrumar tralhas. Temos que nos
livrar delas. ( o princpio bsico de FlyLady, viver com menos, economizar, se livrar de bagulhos,
doar, etc...)
Ento, para quem est comeando: Rotina matinal e noturna e Declutter
E lembrem-se. Tudo isso j est nos Arquivos do grupo. No tenham preguia de ler. Afinal, as
Moderadoras esto trabalhando para nos ajudar e ajudar aqueles que no lem em Ingls. Leiam
tudo e pergunte em caso de dvida. Uma boa idia imprimir tudo para adicionar posteriormente ao
seu Control Journal.
Espero ter ajudado.
Beijos a todas,
FLY Luciana (Moderadora)
(Rio de Janeiro)