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Sanar Heridas Emocionales

M
Mee gguussttaa A 8731 personas les gusta esto.

Written by M
M..FFaarroouukk RRaaddw
waann, M
MSScc
Translated by VVeerreennaa KK.. BBiieerrm
meeyyeerr
Mon, 02/27/2012 - 03:10 spanish11

Ests herido?
Alguna vez has tratado de poner un poco de agua en una herida fresca? Si lo has intentado, entonces seguro sentiste algo de dolor. El agua, el cual
nunca pudiese hacerte dao si no te hubieses lastimado, te hizo sentir algo de dolor cuando toc la herida.
Cuando tenemos una herida tendemos a ser ms sensibles a factores que antes no solan molestarnos.
Lo mismo ocurre con las heridas emocionales: Qu pasa si tienes algunas heridas emocionales que te estn haciendo ms sensible a factores que otras
personas no notan?
Todas estas pequeas cosas que te estn molestando pueden ser inofensivas por s solas, pero te lastiman porque tocan tus heridas al igual que lo hizo el
agua.

Heridas Emocionales y Dolor Emocional

Por qu crees que te sentas tan mal cuando alguien no te llam?
Es porque esa persona es mala?
Y por qu tu amigo no se sinti mal, aunque nadie lo llam tambin?
Es porque no est herido. La herida en este caso puede ser la necesidad de aprobacin social. Es posible que hayas sido lastimado antes por personas que
no te aprobaban, y por eso, cada vez que alguien te ignora te duele otra vez, no porque debe ser doloroso, pero porque toc la herida y te record del
rechazo anterior.
Cuntas veces has sabido de una mujer pidiendo reafirmacin por parte de sus amigas sobre su apariencia justo despus de terminar una relacin?
Por qu sinti dolor? Lo amaba tanto? No, slo sucede que la hirieron antes. Cuando era ms joven la gente siempre se burlaba de ella porque era muy
delgada y ahora cada vez que alguien la rechaza ella se siente mal, no por el rechazo, sino porque este rechazo toc su vieja herida.
Por qu crees que un hombre puede sentirse roto y devastado cuando recibe una carta de rechazo? Es porque realmente quera el trabajo? En realidad
no.
Si l quera tanto ese trabajo se habra sentido mal por el rechazo, pero no se habra sentido roto. Sencillamente sucede que este rechazo toc una vieja
herida.
Cuando ese hombre era un nio, sus padres rara vez lo animaban; y como resultado creci careciendo confianza en sus habilidades.
Cada vez que recibe una carta de rechazo se siente mal no por estar preocupado por su futuro, pero a causa de su vieja herida que todava no ha sanado.

Esas heridas te estn haciendo vulnerable

Esas heridas te estn haciendo vulnerable! Cosas que los dems no suelen prestarle atencin puede impedirte el sueo slo porque tienes algunas
heridas que no han sanado.
Mientras ms heridas tienes, encontrars ms cosas pequeas que te molestan y eventualmente sers ms sensible a cualquier comentario crtico, incluso
si la otra persona realmente no quiso ofenderte.
Mientras ms heridas tienes, te sentirs menos feliz porque de vez en cuando algo tocar la herida te har sentir mal.
Al igual que el agua que toc tu mano herida en el ejemplo anterior. Algunas personas piensan que pueden sanar sus heridas al olvidarse de ellas o
mantenindose ocupados, sin embargo, esta estrategia siempre funciona en su contra.
En mi libro, La Gua Definitiva para Superar la Depresin explico cmo la felicidad no puede alcanzarse a menos que realmente te deshaces de tus heridas
emocionales, o por lo menos empieces a lidiar con ellas. Curar tus heridas, enfrentar tus problemas, dejar de darles la espalda y te deshars de la
depresin.

Cmo curar estas heridas?

Antes de que puedas sanar cualquiera de estas heridas, primero debes identificar su ubicacin, en otras palabras, conocer la razn detrs de esa herida.
No seas pasivo, busca tus respuestas y rastrea tus heridas a su origen.
Si te molestan los comentarios crticos, entonces no permanezcas en ese estado. Busca en la Web, lee ms, piensa y analiza hasta que encuentres la
causa primordial; y cuando por fin conozcas la causa, sanar la herida ser mucho ms sencillo.
Ya que ests aqu puedes descubrir la causa primordial de todas tus heridas emocionales mediante los artculos de este sitio. Recuerda, si tratas de
escapar u olvidar estas heridas no te dejarn en paz, sino que te recordarn de su existencia con cada rechazo, crtica o comentario cada vez que te dejan
o te ignoran. No dejes tus heridas de esa manera, snalas.
2knowmyself no es un sitio web solo de artculos, ni es un lugar donde encuentras soluciones superficiales, ms bien es un lugar donde encuentras
tcnicas efectivas que estn respaldadas por psicologa y se presentan en un formato sencillo y comprensible. Si piensas que se trata de una especie de
alharaca publicitaria, entonces revisa lo que otros visitantes dicen de 2knowmyself. El libro, Cmo Enamorar a Alguien, fue publicado por
2knowmyself.com; el libro incrementar dramticamente tus oportunidades de hacer que alguien se enamore de ti.

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Curarse y Recuperacin

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