Ração Humana

Ingredientes:

- 500g de fibra de trigo

- 500 g de leite de soja
- 500g de farelo de aveia
- 250g de gérmen de trigo
- 100g de semente de gergelim com casca
- 100g de açúcar mascavo
- 100g de semente de linhaça
- 50g de levedo de cerveja
- 50g de gelatina em pó
- 50g de guaraná em pó

 Pode-se fazer a receita pela metade, exceto os três últimos ingredientes

Como usar:

Primeiramente tomar um copa d’água em jejum

Em seguida colocar 2 colheres de sopa da mistura em um suco

Para que serve?

Emagrecer e, consequentemente, diminuir barriga e estômago.

Espero que todos fiquem super elegantes!

Um abraço,
Maria José