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Expediente:
O Integrao uma publicao semanal destinada aos pais, alunos e comunidade da Escola Waldorf Joo Guimares Rosa.
(16) 3916 4157 | Rua Virgnia de Francesco Santilli, 81 | City Ribeiro | Ribeiro Preto | SP.
www.waldorfribeirao.org | escola@waldorfribeirao.org
CARDPIO DA SEMANA
RESTAURANTE WALDORF
SEGUNDA
TERA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
(16/mar)
(17/mar)
(18/mar)
(19/mar)
(20/mar)
Salada de alface
Salada de alface
Salada de alface
Salada de alface
Salada de alface
Salada de chicria
com tomate-cereja
Salada colorida de
folhas
Salada de agrio
com cenoura
Salada de rcula
com palmito
Salada agridoce de
pepino e cebola
Salada raladinha
Salada de batata,
mostarda e hortel
Salada de repolho
com abacaxi, uva
passa e maionese
Salada de lentilha
Salada de
cevadinha
Arroz branco
Arroz integral com
cenoura e uva
passa
Feijo
Arroz branco
Arroz integral
Feijo
Salada de trigo em
gro
Arroz branco
Arroz integral com
milho
Feijo
Salada de vagem
italiana
Salada de
gro-de-bico
Arroz branco
Arroz integral
Feijo
Salpico de
legumes
Salada de aveia
Arroz branco
Arroz integral
Feijo
Quibe assado
recheado
Fil de frango ao
pomodoro
Frango com
quiabo
Yakissoba
Paella vegetariana
Lasanha de queijo
Brcolis refogado
Espinafre refogado
Cenoura com
ervilha saut
Torta de maracuj
Tiramissu
Gelatina diferente
Pav de Bis
Goiaba
Melo
Mamo
Melancia
Couve-flor ao curry
Brigadeiro de
copinho
Ma
Maminha com
farofa especial
Frango a rol
www.waldorfribeirao.org/downloads
Tirinha de carne
acebolada
Frango milanesa
Creme de milho
Beterraba
refogadinha