Ficha de Avaliao Fsica

Colgio Estadual So Pedro

7 ANO A-B
DADOS PESSOAIS

ESCOLA:
SRIE:
TURMA:
IDADE:
NOME COMPLETO DO ALUNO:
SEXO: ( ) M ( )F
DATA DE NASCIMENTO:
/
/
DATA DE AVALIAO:
/
/
HORRIO:
TESTE DE FLEXIBILIDADE - SENTAR-E-ALCANAR ADAPTADO (SEM BANCO)
Sentar-e-alcanar adaptado
(CM):_________

(
(
(
(
(
(

)Muito Fraco
) Fraco
)Razovel
) Bom
) Muito Bom
)Excelente

FORA EXPLOSIVA DE MEMBROS INFERIORES (SALTO HORIZONTAL)

Salto (CM):____________

(
(
(
(
(
(

)Muito Fraco
) Fraco
)Razovel
) Bom
) Muito Bom
)Excelente

TESTE DE CORRIDA DE 20 METROS (VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO)

Tempo ( Segundos e
Centsimos):_________

(
(
(
(
(
(

)Muito Fraco
) Fraco
)Razovel
) Bom
) Muito Bom
)Excelente

TESTE DE AGILIDADE (TESTE DO QUADRADO)

Tempo (Segundos e
Centsimos):_________

( )Muito Fraco
( ) Fraco
( )Razovel
( ) Bom
( ) Muito Bom
( )Excelente
TESTE DE APTIDO CARDIORRESPIRATRIA (CORRIDA/CAMINHADA DOS 9
MINUTOS)
Distncia
( )Muito Fraco
(Metros):____________________
( ) Fraco
( )Razovel
( ) Bom
( ) Muito Bom
( )Excelente
TESTE DE RESISTNCIA ABDOMINAL (SIT UP)
Quantidade (1
Min):_________________

(
(
(
(
(
(

)Muito Fraco
) Fraco
)Razovel
) Bom
) Muito Bom
)Excelente

Ficha de Avaliao Fsica

Colgio Estadual So Pedro

7 ANO A-B
DADOS PESSOAIS

ESCOLA:
SRIE:
TURMA:
IDADE:
NOME COMPLETO DO ALUNO:
SEXO: ( ) M ( )F
DATA DE NASCIMENTO:
/
/
DATA DE AVALIAO:
/
/
HORRIO:
TESTE DE FLEXIBILIDADE - SENTAR-E-ALCANAR ADAPTADO (SEM BANCO)
Sentar-e-alcanar adaptado
(CM):_________

(
(
(
(
(
(

)Muito Fraco
) Fraco
)Razovel
) Bom
) Muito Bom
)Excelente

FORA EXPLOSIVA DE MEMBROS INFERIORES (SALTO HORIZONTAL)

Salto (CM):____________

(
(
(
(
(
(

)Muito Fraco
) Fraco
)Razovel
) Bom
) Muito Bom
)Excelente

TESTE DE CORRIDA DE 20 METROS (VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO)

Tempo ( Segundos e
Centsimos):_________

(
(
(
(
(
(

)Muito Fraco
) Fraco
)Razovel
) Bom
) Muito Bom
)Excelente

TESTE DE AGILIDADE (TESTE DO QUADRADO)

Tempo (Segundos e
Centsimos):_________

( )Muito Fraco
( ) Fraco
( )Razovel
( ) Bom
( ) Muito Bom
( )Excelente
TESTE DE APTIDO CARDIORRESPIRATRIA (CORRIDA/CAMINHADA DOS 9
MINUTOS)
Distncia
( )Muito Fraco
(Metros):____________________
( ) Fraco
( )Razovel
( ) Bom
( ) Muito Bom
( )Excelente
TESTE DE RESISTNCIA ABDOMINAL (SIT UP)
Quantidade (1
Min):_________________

(
(
(
(
(
(

)Muito Fraco
) Fraco
)Razovel
) Bom
) Muito Bom
)Excelente