ADICCIN A LAS

REDES SOCIALES

FERNANDO GONZALEZ DIONISIO

ADICCIN
La adiccin a las redes sociables es comparable aotras
adiciones como el juego, el trabajo, el tabaquismo, el
alcoholismo y el sexo. Si no se le d un buen uso a las
nuevas aplicaciones ytecnologas a travs de la red,
nuevas enfermedades aparecen y todo apunta a que ya
son fenmenos de este siglo.

VIDEO

Cmo estn afectando las redes

sociales a nuestra salud mental?
Comportamientos antisociales:Desrdenes de sueo,
adicin, miedo a perderse algo, depresin, estrs,
aislamiento, agresividad, inseguridad y ansiedad

Lo que produce esperar la

respuesta de un mensaje de texto
Dopamina, sustancia que se
encuentra en el cerebro y que
se la relaciona con los
comportamientos adictivos,
produce un efecto increble en
nuestro cerebro cuando
estamos recibiendo un mensaje
de texto; aunque cueste
creerlo, afirman que una parte
del cerebro se ilumina de igual
forma que si estuviramos
consumiendo cocana o herona.

Lo que produce esperar la

respuesta de un mensaje de texto
Los mensajes de texto
afectan
nuestracapacidad
lingsticapara entender y
captar las palabras, el
vocabulario se ve reducido en
cuanto a riqueza de palabras
a utilizar en comparacin a
personas que no utilizan
mensajes de texto.

UtilizarFacebook
Despierta envidias y hasta parece ser que es
responsable de depresiones; ya que podemos observar
lo exitosos que son otros, lo bien que les va o lo ltimo
de lo que presumen que han conseguido.

Conclusiones
Si sientes que no tienes tiempo
para vivir tu vida porque el
ordenador, el telfono y el
Facebook ocupan toda tu vida,
es un buen momento para
realizar un cambio.

Recomendaciones
Los expertos recomiendan que lo mejor no es prescindir
de las redes sociales, sino tomar descansos cuando
estamos ms de 40 minutosonlineo enviando mensajes
de texto; y combinar actividades como caminar o tomar
aire fresco.