CAPTULO 2 CEREBRO/MENTE

ME PARECI VER UN LINDO LEOPARDITO.

Cuando nuestro cerebro se termin de formar hace unos cien mil aos,
vivamos en un mundo muy hostil. Salamos a cazar para poder subsistir.
Debido a las condiciones ambientales y a los depredadores que deambulaban,
estbamos en un estado de alerta bastante permanente: al acecho de una
presa, pero tambin teniendo mucho cuidado de que no apareciera un
depredador. En ese momento, los ms temibles eran los leopardos.
Nosotros, nuestro cerebro
Cmo se produce nuestra individualidad como seres humanos, nuestros
talentos, nuestra personalidad?
Cada intencin, cada sueo y cada comportamiento comienzan en el cerebro,
que est diseado para resolver problemas relacionados con la supervivencia
en un mundo inestable y en constante cambio y movimiento.
La Evolucin cerebral
- 200 millones de aos: Protomamferos.
- 170 millones de aos: Mamferos. Con cerebros ms grandes y

capaces de

cuidar a sus crias.

- 80 millones de aos: Primates. Monos y simios se caracterizan por su gran
sociabilidad. A mayor complejidad en sus relaciones sociales, ms complejos
son sus cerebros
- 100 mil aos: Homo sapiens. Se desarrollaba el crtex prefrontal.
- 40 mil aos: comenzbamos a pintar rocas, esculpir y fabricar joyas. Salto en
la creatividad.

AMBOS HEMISFERIOS DEL CEREBRO

El hemisferio izquierdo del cerebro trata con una cosa por vez y procesa la
informacin de manera lineal; adems, es responsable de que podamos
escribir, analizar, abstraer, categorizar, usar nuestra lgica y nuestro
razonamiento, juicio y memoria verbal, utilizar smbolos y comprender la
matemtica. El derecho puede integrar muchos inputs al mismo tiempo, nos
brinda una percepcin holstica y logra encontrar similitudes. All se basa
nuestra intuicin y aparecen los insights o revelaciones. Adems, experto en
sintetizar, visualizar, reconocer patrones y relacionar las cosas con el tiempo
presente, es tambin el mayor responsable de nuestras sensaciones.
TODO EMPIEZA EN UNA NEURONA
Si bien todo empieza en una neurona, son las interacciones entre ellas, como
nosotros interactuamos con el mundo, las que mueven nuestra razn, nuestras
emociones, NUESTRA CREATIVIDAD, nuestros instintos. La sinapsis es la
unin que permite la comunicacin entre neuronas.
Los neurotransmisores ms conocidos son: Glutamato (excita a las neuronas),
GABA (inhibe a las neuronas), Serotonina (regula el apetito, el deseo sexual,
controla la temperatura corporal, la actividad motora, las funciones perceptivas
y cognitivas), Dopamina (relacionada con la atencin y promueve el
comportamiento de acercamiento), Norepinefrina (alerta y excita), Acetilcolina
(promueve el aprendizaje y estar despierto), Opioides (regulan el estrs,
reducen el dolor y producen placer), Oxitocina (promueve el comportamiento de
crianza hacia los chicos y la vinculacin entre parejas, est asociada con el
acercamiento y el amor), Vasopresina (apoya el vnculo entre parejas, en los
hombres puede provocar agresividad hacia rivales sexuales), Cortisol (liberado
por la glndula adrenal durante una respuesta estresante), Estrgeno (contiene
receptores de estrgeno, y afecta la libido, el humor y la memoria).
No estamos biolgicamente destinados a ser menos creativos con la edad. Tu
mente va a seguir aprendiendo y cambiando hasta el momento en que mors.

Esto sucede gracias a la capacidad de aprendizaje del cerebro, que implica

capacidad de cambio, tambin conocida como neuroplasticidad.
Tres cerebros

Tenemos tres cerebros conviviendo dentro de nosotros. Esto se conoce

como el cerebro triuno. Tenemos un cerebro lagartija-ardilla-mono en la
cabeza.

La parte ms antigua del cerebro, el cerebro reptiliano, tiene unos

quinientos millones de aos y regula la respiracin, sueo, despertar,
ritmo cardaco, etctera.

La ardilla o cerebro lmbico tiene unos doscientos millones de aos y se

responsabiliza de todo lo que tiene que ver con nuestra supervivencia:
correr o pelear, alimentarse, reproducirse. Aqu se encuentra una parte
central de nuestras emociones: la amgdala, que nos permite sentir
enojo, miedo y placer.

El tercer cerebro el crtex est altamente especializado en la visin, el

habla, la memoria y todas las funciones ejecutivas.

Teora de la mente

La Teora de la mente es una expresin usada para designar la

capacidad que tenemos de atribuir pensamientos e intenciones a otras
personas, algo as como la aptitud que tenemos de leer la mente de
otro y predecir qu le pasa o qu quiere.

De esta teora surge que nuestra habilidad para aprender est

ntimamente ligada a la forma que tenemos para relacionarnos.

La eficiencia para aprender algo est relacionada con el ambiente

emocional en el cual se est aprendiendo. Muchos estudios
demuestran la importancia de la relacin que se establece entre el
estudiante y el maestro para el correcto aprendizaje. Podramos
extender este concepto a las siguientes relaciones: jefe-empleado,
padre-hijo, etctera.

CAPTULO 4 LOS SENTIDOS

Sobre el tacto: El cerebro capta y guarda sensaciones fsicas mediante

el tacto y luego las puede re-sentir con el solo hecho de volver a ver
una imagen visual o imaginrselo.

Sobre el gusto: Casi tres cuartos de lo que el cerebro percibe como

gusto entra por la nariz.

Sobre el olfato: el sistema olfatorio est conectado directamente con

nuestro sistema de emociones y memoria.

Sobre la vista: Al menos un cuarto del cerebro est involucrado en el

proceso de la visin, mucho ms que en cualquier otro de los sentidos.
Adems, el setenta por ciento de todos los receptores de los sentidos
del cuerpo est en los ojos. Es decir, bsicamente entendemos el mundo
que nos rodea mirndolo.

Sobre el odo: Si tuvisemos que diferenciar el ruido y la msica

diramos que el primero produce ondas sonoras con patrones de
frecuencia irregulares y la segunda, con patrones regulares. Los sonidos
nos generan a menudo memorias nostlgicas asociadas con emociones
del pasado.

ALGUNOS CONCEPTOS
Percepcin: Es la funcin mental que nos permite, a travs de los sentidos,
recibir, elaborar e interpretar la informacin proveniente de su entorno.
Propiocepcin: Es a menudo conocida como el sexto sentido. Es la
responsable de registrar la posicin, el movimiento y la postura del cuerpo en el
espacio, devolvindole informacin al cerebro.
Sinestesia: Condicin que ocurre cuando los sentidos se mezclan.