Curso de Escalada Rapel e Ascencao Basico Corridas de Aventura

Curso de Introduo s Tcnicas Verticais:
Rapel, Ascenso e Escalada

Aplicados a Corrida de Aventura
www.ead-machado.com.br
Prof. Alexandre Machado
Prof. Alexandre Machado

SANTOS SP
Tel. (13) 81619655 - e-mail alexandre@alexandremachado.com.br
Prof.Alexandre Machado - Tcnicas Verticais Escalada em Rocha - Bsico
Apresentao
Tcnicas Verticais e os Esportes de Aventura
Escalar uma montanha inesquecvel. Percorrer um rio em Duck ou em um bote de Rafting
pura adrenalina. Voar de parapente s emoo? A tcnica chamada rapel praticada
com cordas especiais a fim de descer cachoeiras ou mesmo de um prdio no centro da
cidade. Tudo pode ser feito em qualquer lugar, a qualquer hora e por qualquer pessoa,
devidamente auxiliada, sem medo e com muita segurana. O trekking o contato direto com
a natureza exaltando todo o seu esplendor, sem contar com a unificao de vrios esportes
quando ocorrem as corridas de aventura.
Estes so alguns dos Esportes de Aventura praticados e que, por serem to inovadores, no
conseguem ser explorados adequadamente, ficando assim na experincia dos praticantes e
no no conhecimento da populao em geral. O campo de trabalho fantstico para os
profissionais da rea de sade. O Brasil rico em recursos naturais, e a necessidade de
indivduos capacitados torna-se cada vez mais premente.
Em nosso dia-a- dia, deparamo-nos com situaes em que precisamos tomar decises, das
quais pode depender nosso emprego, um relacionamento ou at mesmo nossas vidas.
Nesses momentos, aquele que conseguir ultrapassar sua barreira e conviver bem com seus
medos, ter muita facilidade em encar-los.
Quero assim, dividir todas essas emoes com vocs, mostrando pelos Esportes de
Aventura o melhor caminho, com apoio do conhecimento, da tcnica e determinao, que
qualquer um pode desfrutar do contato com a natureza de uma forma emocionante,
prazerosa e consciente.
Um abrao a todos e muita Paz!
Prof.Alexandre Machado
Faculdade Metropolitana Unidas FMU
Ps Graduao em Esportes de Aventura
Cadeira de Corridas de Aventura
COMO DEFINIR MONTANHISMO x ESCALADA

O Montanhismo considerado um Esporte de alto rendimento, cujo objetivo a ascenso de paredes
rochosas ou montanhas atravs de caminhada ou escalada com ou sem a utilizao de equipamentos. So
aceitos como sinnimos da palavra montanhismo: alpinismo, andinismo e o himalaismo. A atividade um
gnero dentro do excursionismo, que nada mais do que a convivncia pacfica com ambientes naturais.
A escalada uma prtica que utiliza as tcnicas e movimentos de montanhismo e que tem como objetivo exigir
o mximo de fora e concentrao do atleta. O atleta da escalada deve encontrar diferentes solues para
ultrapassar os obstculos, no importando se est em uma cadeia de famosas montanhas europias ou na
parede de uma academia.
HISTRICO DO MONTANHISMO E DA ESCALADA

O montanhismo moderno deve muito a dois franceses que, em 8 de agosto de 1786, chegaram ao ponto mais
alto do Mont Blanc, na Europa. Esse foi o marco do esporte e, a partir da conquista dessa montanha, novos
desafios foram traados e sendo conquistados. Mas foi no final do sculo XIX e comeo do XX, que houve uma
grande exploso do montanhismo. Em 1868, os ingleses conquistaram os principais picos do Cucaso, o
Chimborazo e o Aconcgua, na Cordilheira dos Andes, em 1897. O Monte Everest, ponto mais alto da terra,
com 8.872 metros, foi conquistado por dois montanhistas em 1953. A conquista do Everest encerrou um
perodo de conquistas e abriu espao a novos objetivos.
No Brasil, o esporte antigo e j eram praticados, mesmo sem saber, pelos bandeirantes, os primeiros
desbravadores de nossa terra. Mas como esporte mesmo, o marco inicial da atividade foi durante a primeira
metade do sculo XIX, foi a conquista da Pedra da Gvea, no Rio de Janeiro. A partir da, outros pontos como o
Dedo de Deus e o Po de Acar, tambm no Rio, foram sendo conquistados. O primeiro clube de
excursionismo do pas, o Centro Excursionista Brasileiro, foi fundado em 1 de novembro de 1919. A partir dai,
com a organizao da atividade, novos picos foram conquistados, e hoje a escalada j uma realidade.
A histria da escalada esportiva comeou em um rigoroso inverno ucraniano. Foi nos anos 70 que um
montanhista ucraniano teve a idia de, durante a fase mais fria do ano, pendurar pedras em sua parede para
que pudesse treinar. A idia foi to boa, que logo todos os outros escaladores locais a copiaram. Surgia a a
escalada esportiva. Em 1985, na Itlia, foi realizado o primeiro campeonato mundial, que teve como obstculo
uma parede natural. Em 1987, pela primeira vez, um campeonato foi realizado em uma parede artificial. A copa
do mundo de Escalada Esportiva foi criada em 1990. E, dois anos mais tarde, na Olimpada de Barcelona,
finalmente veio a consagrao do esporte, quando foi praticado como demonstrao.No Brasil, o esporte
comeou a ser praticado no final da dcada de 80. O grande divisor de guas no pas foi a realizao, em 1989,
do I Campeonato Sul Americano de escalada Esportiva, em Curitiba. A partir da, novos atletas e
patrocinadores passaram a apoiar e a praticar o esporte.
TIPOS DE ESCALADA
Escalada em Rocha Livre (esportiva, tradicional e extrema), Artificial (progresso atravs de

equipamentos) e Mista (equipamentos e rocha);
Escalada em Gelo - Cascatas
Escalada Mista Rocha e Gelo em uma Mesma Via (alpina e alta montanha)
Daremos uma ateno para a escalada esportiva, que se divide em trs categorias distintas:
Escalada de Boulder - praticada geralmente em estruturas que no possuem mais que 5 metros de altura,
ou que no precisam da aplicao de nenhum sistema de segurana contra quedas.
Escalada de Dificuldade - j realizada em estruturas mais complexas que podem atingir at 25 metros de
altura. Nesta modalidade, o objetivo do escalador alcanar o ponto mais alto da estrutura, fazendo
movimentos acrobticos e de extrema dificuldade.
Escalada de Velocidade - consiste praticamente nos mesmos moldes da escalada de dificuldade, porm com
rotas mais simples. O objetivo chegar ao ponto mais alto no menor tempo possvel.
EQUIPAMENTOS BSICOS UTILIZADOS NA ESCALADA INDOOR E OUTDOOR

Os equipamentos bsicos para a prtica da escalada em rocha ou artificial so: cordas, mosquetes, costuras,
freio, cadeirinha, protees fixas, protees mveis, sapatilha para escalada, capacete e p de magnsio para
passar nas mos. A segurana do esporte um dos quesitos mais importantes, que atrai um grande nmero de
praticantes. E as cordas tm exatamente essa funo, j que, sem elas, os tombos so inevitveis.
EQUIPAMENTOS UTILIZADOS NO MONTANHISMO

A lista de equipamentos para o montanhismo extensa e deve estar adequada ao roteiro da expedio que
voc ir percorrer. Mas alguns itens so fundamentais e devem estar sempre na mochila. A vai uma lista com
alguns deles: Mochila, Mapa, Bssola, Kit de Primeiros Socorros, Lanterna, Comida Extra, Roupa Extra, Fogo e
Canivete.O ideal que, antes de realizar qualquer percurso, voc procure obter informaes com quem j fez o
trajeto. Essa pessoa poder ajud-lo e dar dicas do que necessrio, ou no.
SEGURANA NA ESCALADA E NO MONTANHISMO

Quando falamos em segurana nesse esporte, dizemos que um simples erro pode levar um individuo ou sua
equipe morte.Por isso, ateno, um bom curso de escalada e muito treinamento fundamental. Normalmente
nunca escalamos ss , sempre com um ou mais amigos e, se possvel, que tenham mais experincia que voc.
No Caso do montanhismo, comece por pequenos trekkings com aumento progressivo das escaladas
tcnicas.V com pessoas que j conheam as trilhas , estude bem navegao e aproveite a natureza.Leve
sempre equipamentos necessrios para o seu nvel de performance.
COMO CONSTRUIR UM "PRIVATE WALL" EM SEU QUARTO

Amplamente difundido na Europa e nos Estados Unidos, os Private Walls so muros montados em pequenos
quartos para a prtica da escalada. Embora com dimenses reduzidas, quando bem estruturados e utilizados,
so uma poderosa arma para o desenvolvimento do escalador.O muro-modelo apresentado aqui ser um muro
regulvel (0-50 graus) de 220x320cm (Figura 1). Mesmo em uma superfcie de 7m2, este muro poder suportar
at 350 agarras de diversos tamanhos, o que permitir uma grande variedade de vias e movimentos devido
grande densidade de agarras.
Espao Fsico Necessrio
Para a construo deste muro, necessrio que o local a ser escolhido, coberto ou no, tenha no mnimo
320cm de altura, 260cm de largura e 350cm de comprimento. Qualquer medida inferior exigir pequenas
alteraes no projeto.Um outro fator importante a ser levado em conta a possibilidade de adentrar no quarto
com todo o material. Os caibros e chapas so de dimenses respeitosas e muitas vezes no entram em
algumas peas da casa. Por isso, mea antes.
Figura 1 - Mdulo regulvel bsico, muito eficiente
Material Necessrio
-2 chapas de virola 14mm x 220cm x 160cm;
-4 caibros de cedrinho 2pol. x 3pol. 320cm;
-2 caibros de cedrinho 2pol. x 2pol. 220cm;
-6 taquinhos de pinus 1pol. x 10cm x 30cm;
-400 porcagarras 1/4 ou 5/16pol;
-2 polias com 3 roldanas;
-7 mosquetes ovais ou malhas rpidas;
-8 chapeletas;
-8 parafusos 5/16pol. x 5pol;
-6 parafusos 1/4 pol. x 3pol;
-48 parafusos do tipo mitofix 4mm x 50mm;
-4 chumbadores ou 4 ancoragens qumicas (leia mais em fixao);
-3 cordeletes 6mm x 200cm;
-30m corda esttica 10mm;
-Agarras;
-Parafusos sextavados ou alliens para as agarras de diversos comprimentos e de acordo as porcagarras.
Passo 1 - Colocar as Ancoragens na Parede
Este um ponto muito importante para a segurana do muro. De nada adianta construir um muro lindo cheio de
agarras, se ele no agentar o prprio peso e mais o do escalador ou escaladores.As ancoragens so os
pontos, normalmente 3, que unem o muro a uma estrutura fixa (parede, pilares, estruturas fixas...).Dentre as
inmeras possibilidades, as parede de tijolos ou pilares de concretos so os mais encontrados. No caso dos
tijolos, necessrio verificar primeiramente se so do tipo tijolo aberto ou macio, pois para cada caso h um
tipo de fixao recomendada.
Figura 2 - Figura da esq: Vista frontal do mdulo com as duas chapas dispostas ao comprido uma sobre a
outra. Centro: Vista posterior do muro com os caibros ao comprido (4) e atravessados (2). Note os taquinhos
colocados entre as chapas. Os crculos pretos so os locais onde sero fixadas as chapeletas (Figura 3A) .
No detalhe: malha de porcagarras coladas umas as outras a 25cm, na parte posterior do muro.Para parede de
tijolo macio, ou de concreto, o mais recomendado so os chumbadores com camisa de at 7pol. por 1/2 pol de
dimetro (ancoragnes HSL) ou cola qumica com barra roscada + camisa metlica (HIT HY150).(Figura 3B topo) Embora os chumbadores sejam mais baratos que as qumicas, elas necessitam de maior ateno,
principalmente quando colocados em paredes de tijolo macio devido baixa resistncia mecnica do
mesmo.Em vista disto, para paredes de tijolo macio, as mais recomendadas ainda so as ancoragens
qumicas.Agora, se a parede for de tijolo oco, a melhor soluo so as ancoragens qumicas para paredes ocas
(HIT HY 20). (Figura 3B - base).As trs ancoragens devem ser colocadas a aproximadamente 330cm do cho e
espaadas a 110cm, com as chapeletas.
Figura 3 - Vista lateral do muro. Note a configurao em "V" no sistema de fixao do

muro. Zoom dos pontos A-D ao lado.
Figura 3A: fixao de ancoragens no muro com chapeletas (sup) e fixao das
chapas com a estrutura utilizando mitofix (base).
Figura 3B : Sup: ancoragem com barra roscada e qumico em parede oca. Inf:
ancoragem com chumbador de jaqueta em parede macia ou concreto.
Figura 3C : fixao das agarras na chapa com porcagarra e parafuso.
Figura 3D : colocao de taquinhos entre duas chapas. Fixao com parafusos
Passo 2 - Furando as Chapas

1- em uma das chapas, faa uma malha regular de 25cm de espaamento. (Figura 2 - dir.)
2-coloque a outra chapa por baixo da matriz e fure as duas chapas ao mesmo tempo, utilizando uma broca de
8mm para porcagarras , e 10mm se for de 5/16.
3-coloque as porcagarras nos furos e bata com o martelo para que as garras fixem na madeira.
Passo 3 - Fixar as Chapas nos Caibros
A fixao das chapas nos caibros pode ser feita de duas maneiras, dependendo do espao fsico disponvel.
a) Caso o local oferea o dobro do espao que o muro ir ocupar, todo o processo de fixao poder ser
feito com os caibros colocados no cho e as chapas colocadas sobre eles, para depois de fixados, seja
virado e colocado na posio final;
b) Por outro lado, caso o espao fsico seja restrito, a coisa um pouco mais trabalhosa. Neste caso,
necessrio pr-colocar os caibros na posio final, utilizando as cordas, a fim de manter os caibros em
p para assim poder colocar as chapas (dica: coloque a chapa inferior primeiro e pregue
provisoriamente com pregos);
c) Para fixar as chapas nos caibros, fixe-as com parafusos do tipo mitofix (Figura 3A - inf.). (Dica: faa um
pr-furo com a furadeira at 2/3 do comprimento do mitofix.Isto ir facilitar a colocao dos mesmos,
principalmente se forem colocados manualmente).
Figura 4 - Vista posterior do mdulo. Note os dois sistemas de corda

utilizados na regulagem do muro. Para maiores detalhes e infos sobre
os dois sistemas, consulte o texto e as figuras abaixo.
Passo 4 - Sistema de Regulagem

A fixao do muro na parede por sistema de polias para a regulagem da inclinao pode parecer
aparentemente um tanto quanto complexa, mas obedece a uma lgica simples. Para cada ancoragem colocada
na parede, ou seja, trs, haver um sistema de cordas que ir unir ao muro. As extremidades sero fixadas por
um sistema sem polias (Figura 5), enquanto o meio ser fixado por um sistema com polias (Figura 6). A
montagem deste sistema exigir a colocao de pontos de ancoragens no muro em locais estratgicos (Figura
2- centro - bolinhas pretas marcando os pontos de fixao das ancoragens no muro).
A figura 3A mostra como feita esta fixao via parafuso + chapeleta.A alma de toda a regulagem est no
sistema de corda central, onde estar o sistema de polias (Figura 6). A melhor forma de entender a montagem
dos sistemas a partir da observao das figuras 5 e 6. Por fim, necessrio colocar os taquinhos nas junes
das chapas para evitar que as chapas "trabalhem" quando usamos agarras colocadas prximas s emendas.
Para evitar isto, basta colocar estes taquinhos nas emendas das chapas (Figura 2 - centro) e fix-las com
parafusos (Figura 3D).
A regulagem da inclinao do muro segue a seguinte ordem: Para diminuir a inclinao do muro.a) como o
auxlio das polias centrais, regule a inclinao do muro at o ponto desejado e trave a corda com o n
blocante.b) v a um dos sistemas laterais e tensione o sistema e trave.c) por fim, v outra extremidade e
tensione o sistema de tal forma, que o muro fique paralelo, evitando sobrecarga sobe um nico sistema. Pronto,
agora voc poder escalar com segurana.
Para aumentar a inclinao do muro.
a) No sistema central, tracione o muro de tal forma, que alivie a carga nos sistemas laterais e trave.b) com os
sistemas laterais levemente aliviados, libere a quantidade de corda necessria e trave. (Faa isso nos dois
sistemas).c) Por ltimo, volte ao sistema central e v inclinando o muro at tensionar os sistemas laterais. Trave
o sistema e boas escaladas! PS1: Note que o sistema central, durante a regulagem do muro, solicitado ao
mximo; por isso, ao colocar a ancoragem central, esteja certo de sua resistncia. PS2: Toda a regulagem
feita atrs do muro. Logo, necessrio que se tenha um acesso lateral para a parte posterior do muro.
Figura 5 - Sistema de cordas para a fixao do muro com a parede

(ponta esquerda e ponta direita), utilizando um n blocante para a
regulagem. A regulagem feita tracionando ou liberando a
extremidade livre da corda com o auxlio do n blocante.
Figura 6 - Sistema de corda central. Com uma das extremidades

do sistema ancorada ancoragem central e a outra aos caibros
internos. O sistema central a alma de toda a regulagem do muro.
Passo 5 - Coloca as Agarras

A colocao das agarras parece ser a parte mais banal de tudo isso, levando-se em conta a "complexidade"
dos sistemas de cordas. Belo engano! Muitos escaladores e principalmente empresrios pecam neste detalhe
final. Muitas vezes investem fortunas para montar um muro robusto, grande e bonito para, na hora de colocar
agarras, poupar grana e acabar colocando poucas agarras ou agarras de qualidade inferior.De nada adianta um
bom muro, se no tiver onde segurar-se direito. Mas tambm de nada adianta voc ter em mos as melhores
agarras do mundo, se no souber fazer bom uso delas. Ento aqui vo algumas dicas teis quanto colocao
das agarras:
Escolha as agarras com tamanhos e pegadas variadas;

Coloque agarras para os ps, boas e ruins, na base do muro at 120cm do cho;
Use e abuse das pegadas invertidas, de lado e diagonais.
Coloque algumas invertidas nas sadas dos boulders: seus bceps agradecero.
Consideraes Finais
Aproveite bem o muro, traga os seus amigos e amigas e faa sesses de treinos. Use e abuse dos colches.
Aquea e alongue bem antes e depois de cada sesso. Para os que apresentarem maior talento manual, a
construo de muros pode ser um negcio muito rentvel.
COMPETIO: COMO INICIAR

A escalada esportiva considerada uma atividade completa, pois agrupa vrios aspectos importantes para o
desenvolvimento de qualquer pessoa. Por requerer uma preparao fsica e tcnica do praticante, torna-se um
timo meio de manter o preparo fsico e cuidar da sade.Mas no um esporte puramente fsico, muito pelo
contrrio. A escalada exige dos praticantes um raciocnio rpido e muita inteligncia na hora de escolher o
melhor caminho. importante que antes de procurar praticar a escalada, assim como qualquer outro esporte,
voc faa um exame mdico e veja suas reais condies.A escalada esportiva pode ser realizada dentro de
casa. Muitos atletas utilizam as paredes de casa para treinamento, buscando se aperfeioar a todo o
momento.No h idade para comear, o importante a segurana.
Tcnicas e Equipamentos Aplicados em Escalada

Historia do Rappel
TERRAY, Lionel. Os Conquistadores do Intil. Verbo. 1974
A escalada moderna comea...

...verdadeiramente a falar de escalada ou alpinismo, que vem dos Alpes, depois da conquista do Mont Blanc,
em 1786, por Jacques Balmat e pelo Doutor Paccard. Nesta poca, diferentemente do que vemos hoje, no
havia nenhuma distino entre estilos de escalada. Isto acontece somente aps a disputa entre Paul Preuss
(1886-1913, Alemanha) e Hans Dlfer (1892-1915, Alemanha) que se transforma na primeira ciso do esporte.
De um lado Preuss preconiza a utilizao de ptons somente para a segurana do escalador, enquanto Dlfer,
um adepto de tcnicas mais modernas que permitam empurrar os limites da escalada. Foi Dlfer que props a
primeira classificao de montanhas em uma escala de dificuldades que foi posta em prtica, aps a sua morte,
durante a primeira guerra mundial, em 1926. Ele inventou, tambm, uma tcnica de descida que denominada
Dlfersitz. A diferena das correntes de pensamento se explica pela vontade de uns em respeitar a rocha, e
engajar mais o corpo do que ferramentas na conquista das alturas, enquanto outros procuram os caminhos
mais diretos de conquista do cume com a ajuda de todos os meios disponveis, e s vezes, abrindo vias nas
encostas mais escarpadas. A escalada livre conheceu seu apogeu nos anos 70 graas, entre outros, a Reinhold
Messner (nascido em 1944 na Alemanha) que conseguiu ascenses espetaculares a cumes de mais de 8000 m
de altitude.A tcnica do rappel foi inventada em 1879 por Jean Charlet-Stranton e seus companheiros Prosper
Payot e Frederic Folliguet durante a conquista do Petit Dru, paredo de rocha que lembra um obelisco, coberto
de gelo e neve, perto de Chamonix. Ele descreve os momentos do nascimento do Rappel da seguinte forma,
descendo depois da conquista do cume: No era cmodo para os dois primeiros e difcil para o ltimo (...) eu
enrolava a minha corda em volta de uma salincia da montanha, e por outro lado, eu a tinha vigorosamente
fechada em minha mo, pois se ela viesse a escapar de um lado ela seria retida do outro. Enfim, o segundo,
uma vez descido, era necessrio que o ltimo fizesse sozinho a descida perigosa. Assim eu procedia:
Se uma salincia me permitia eu passava a corda dupla em sua volta, eu lanava meus dois companheiros
abaixo as duas pontas que eles deviam ter nas mos antes que eu comeasse a descer. Quando eu era
avisado que eles tinham as pontas da corda em mos eu comeava a deslizar suavemente ao longo da rocha
segurando firmemente a corda nas duas mos. Eu era recebido pelos meus dois companheiros que deviam me
avisar que eu havia chegado a eles, pois nem sempre era possvel ver o que havia debaixo de mim. Descendo
de costas eu me ocupava unicamente em segurar solidamente a corda com minhas duas mos, sem ver onde
eu iria abordar. Quando chegava perto de meus companheiros eu puxava fortemente a corda por uma de suas
pontas e assim a trazia de volta para mim (je tirais vivement par ses bouts la corde qui, on se le rappelle....).
Em duas ocasies ns tivemos que renunciar a tentativa de recuper-la, ela estava presa em fendas nas qual
a corda penetrou muito profundamente. Nestes dois lugares, pude estimar, deixamos 23 m de corda. (...).
(traduo livre)
Imaginem a descida sendo feita em uma corda de fibra natural, molhada depois do contato com o gelo e
raspando pelas rochas e sem freios mecnicos... assim feito o desenvolvimento de tcnicas, com coragem e
experimentao (mesmo sendo um absurdo em termos de conhecimentos atuais) pagando, obviamente, s
vezes, com a prpria vida.
TERRAY, Lionel. Os Conquistadores do

Intil. Verbo. 1974
Modalidades de Rappel
Sistema Dlfer conhecido como rappel em S usado em situaes de Emergncia.
Rappel na Positiva - quando se tem apoio para os ps, quando se esta descendo, um paredo, e conforme
vamos descendo, tambm vamos pisando na parede

Rappel na Negativa quando descemos no vazio, sem qualquer tipo de apoio, portando s o aventureiro
e sua corda. Existem muitas descidas em que alternamos entre a negativa e a positiva, isso varia muito de onde
se desce.
Historia do Canyoning e do Cascading

Apesar de se ter uma idia de que o canyoning apenas uma escalada em cachoeiras, por esta ser a
modalidade mais conhecida, o esporte busca explorar de maneira plena os canyons e rios.Tudo comeou com
a necessidade de transpor obstculos naturais. Dessas dificuldades foram criadas novas tcnicas que
possibilitaram aos aventureiros desbravar locais antes inacessveis. A origem do canyonismo remonta ao incio
do sculo com as expedies de Edouard Alfred Martel, clebre explorador francs, hidrogelogo, contratado
pelo governo da Frana para explorar canyons, gargantas e cavernas no macio dos Pirineus entre a Frana e
Espanha. Em funo de sua atividade, Martel acabou desenvolvendo tcnicas de canyoning e
conseqentemente, sendo o precursor do esporte. Existem outros nomes ligados a atividade, mas Martel o
mais notrio, porque disciplinou essa atividade, deu um nome e criou uma nova cincia: a espeleologia.Mas o
esporte canyoning s veio a surgir realmente no final da dcada de 70, quando foram realizadas as primeiras
competies.No Brasil o esporte surgiu ganhando muitos adeptos no comeo dos anos 90, principalmente pela
grande variedade de rios e canyons. J o cascading considerado por alguns especialistas como a tcnica de
rappel em cachoeiras.
Procedimento de Descida Rappel (Ropedown)

Segurana
Ao iniciar a pratica dessa atividade tcnica, devemos ter em mente que no h erros na altura, ou seja,
acidentes muitas vezes so fatais e o praticante de vertical deve seguir as normas de segurana a risca, bem
como utilizar equipamentos adequados em muito bom estado. Deve-se selecionar o equipamento segundo sua
aprovao pela UlAA (Unio Internacional dos Alpinistas Associados) ou analisando se o mesmo obedece aos
critrios de segurana, todo equipamento deve ser inspecionado periodicamente em regime de manuteno
preventiva.O capacete muitas vezes esquecido pelos praticantes, ao cair, uma pequena pedra adquire
velocidade e assume um peso que, ao atingir o praticante, pode ocasionar um acidente inesperado. Acidentes
graves comeam, normalmente por imprudncia, desconhecimento e desrespeito s regras bsicas de
segurana.Em reas de risco como topos e beiras de abismos deve-se atentar para os cuidados necessrios,
como montar segurana para aproximao e movimentao na rea de perigo; estar sempre ancorado
enquanto se prepara para descida ou mesmo para observar a paisagem. Se voc pratica apenas por prazer,
lembre-se de evitar perigos desnecessrios, tenha senso crtico e saiba qual o seu limite tcnico. "O melhor
praticante no o que sai dos apuros, mas aquele que os evita".
Procedimentos e Observaes
Realizar reconhecimento do local com antecedncia previa;
Ateno nas ancoragens tanto pessoal como em grupo, se for o caso;
Manter sempre um cabo de ancoragem pessoal ou cabo vida;
Posiciona-se com as pernas confortavelmente abertas na linha dos ombros;
Buscar uma boa base de apoio visualize-se na posio em L.;
Estudar qual ser a melhor posio para descer;
Qual equipamento a ser usado para descer;
Como se far essa descida;
Estar atento ao fator surpresa;
Observar sempre, como dever fazer em caso de escape;
Verificao do equipamento de descida
Ajuste a cadeirinha, na cintura e nas pernas;
Coloque os equipamentos de proteo e segurana (capacete e luvas);
Mantenha-se ancorado at o final dos procedimentos de verificao;
Verifique o posicionamento do sistema de freio;
Verifique a corda de descida quanto a possveis obstrues (enrolada, com n, enganchada, curta: no
chegando ao destino final);
Importante, verifique o N no final da corda para evitar possveis problemas caso a corda no chegue
ao limite final do percurso de descida, no cho!
Ao final das verificaes, inicia - se a decida aproveitando ao mximo o percurso.
Observao Importante: no caso do freio 8 ou ATC, sem blocagem artificial, NUNCA se deve tirar a mo da
posio indicada do quadril, pois ela quem d a sustentao no sistema. A outra mo que est livre
acompanha a corda acima como efeito psicolgico para segurana.
So vrias as tcnicas de descida, nesse curso bsico abordaremos apenas:
Descida em positivo (rocha/cachoeira/edificaes) - com o apoio dos ps na parede;
Descida em negativo (rocha/cachoeira/edificaes) - sem o apoio para os ps.
Equipamentos Utilizados
Cordas
Embora existam cordas de fibras naturais (cnhamo, seda, algodo etc.), as utilizadas em Rappel so
fabricadas
com
fibras
sintticas,
como
nylon
perlon,
pela
sua
A escolha dos materiais sintticos tambm est relacionada sua resistncia aos agentes da
resistncia.
natureza.
Embora eles sofram ao da luz (principalmente dos raios ultravioleta) e de agentes qumicos como os
solventes e combustveis no apodreceram por ao biolgica. Alm disso, eles so mais leves, absorvem
pouca gua e aceitam melhor os ns. O dimetro da corda tambm um fator importante. So recomendadas
as de 10, 10,5 ,11 ou 12 mm, o seu comprimento pode variar de 40 a 80 e at 100, mas o comprimento mais
comum de 50m.A maioria das cordas importadas possui o selo da UIAA- Union Internationale d' Associations
d' Alpinisme, uma entidade que engloba escaladores e fabricantes, e submete as cordas e demais
equipamentos de escalada a rigorosos testes de segurana. Isso vem garantir a qua1idade desses
equipamentos.
Estrutura de capa e almas

A melhor estrutura para cordas de segurana a de capa e almas. As almas so vrios feixes de fios e
configura a parte interna da corda, responsvel pela resistncia trao. A capa a parte que reveste as
almas, mantendo-as ajustadas e protegendo a estrutura contra abrases. A alma pode ser composta por feixes
de fios lisos, torcidos ou ainda tranada e a capa um tubo formado por fios tranados.As cordas so
classificadas tambm quanto elasticidade, dimetro e resistncia. Vamos falar especificamente das
caractersticas ideais que uma corda para verticais deve apresentar, seguindo as seguintes especificaes:
Quanto natureza - A melhor estrutura para cordas de verticais a de capa e almas, sendo que a melhor
configurao aquela em que as almas so feixes de fios retos, evitando a toro e diminuindo a elasticidade.
As capas devem ser justas em torno das almas e ter um tranado reforado para serem mais resistentes
abraso. Com a estrutura nessa configurao a corda mais esttica, ideal para verticais.
Quanto elasticidade - As cordas podem ser dinmicas (elsticas) ou estticas (pouco elsticas). A
elasticidade das cordas medida pela seguinte conveno: um peso padro de 80 Kg fixado na extremidade
de uma corda. A porcentagem que a corda estica indica a elasticidade. Se uma corda com 50 metros de
comprimento, por exemplo, com um peso de 80 Kg, esticar 1 metro em seu comprimento, esta corda tem 2% de
elasticidade, e assim por diante.
Para verticais, deve-se usar corda esttica, cuja funo servir como via, permitindo que se suba ou desa por
ela ou que cargas sejam iadas ou baixadas, como em caso de resgates. Na corda esttica as almas so feixes
de fios retos, o que confere mesma a elasticidade inerente ao prprio nylon, que varia entre 1,3 e 3%. Quanto
mais esttica a corda for, melhor para verticais, pois se diminui o estica encolhe da corda. Quanto s cordas
nacionais, aquelas que atingem um nvel adequado de segurana quanto resistncia, trao e abraso,
no obedecem, no entanto, aos parmetros internacionais e costumam ter entre 3 e 5% de elasticidade,
podendo ser usadas para verticais e para algumas modalidades de escalada.
As cordas de nylon so muito usadas para Canionismo, mas j se fabricam especificamente para esta
modalidade cordas com almas de polipropileno, que permite flutuar na gua. As capas continuam a ser de
nylon, que mais resistente abraso e aos raios UV-A e B do que o polipropileno.Alem disso, pode ser
aplicado um tratamento impermeabilizante (everdry), que evita que as cordas fiquem encharcadas e se tornem
mais pesadas. Quanto ao dimetro e resistncia trao o dimetro est diretamente relacionado com a
resistncia trao: quanto mais grossa a corda, mais resistente. Normalmente utiliza-se em verticais cordas
de 9 mm a 12 mm. Isto quando englobamos as cordas nacionais e importadas, que diferem quanto qualidade
e tecnologia aplicadas. Tratando-se de cordas nacionais aconselhvel utilizar as mais grossas (acima de 10,5
mm) para garantir o mesmo grau de resistncia que teria uma de 9 mm importada, mesmo que esse dimetro
maior traga desconforto no uso de alguns equipamentos. Vejamos as cargas de ruptura das cordas:
%
TIPO DE CORDA
ELAST.
RESISTNCIA
ABRASIVA
%DE PERDA
NO N
SENSIBILIDADE
RAIOS ULTRAVIOLETAS
SISAL
13
MODERADA
ALTA
SEDASINTTICA
30
EXELENTE
60
ALTA
POLIETILENO
20
EXELENTE
50
BAIXA
POLIESTER
15
MODERADA
50
MNIMA
KEVLAR
PSSIMA
98
ALTSSIMA

Protetor de Corda seu principal objetivo evitar que a corda se desgaste por contato com superfcies
speras, na falta de um protetor especifico, estes podero ser substitudos por tapetes,lonas,mangueiras,etc.
Quanto conservao - cuidados especiais com a corda:

o
No pisar, principalmente para evitar o esmagamento e o atrito com objetos cortantes ou dilacerantes,
evitar sujeira, pois micro-cristais (como gros de areia e terra) danificam a estrutura da corda pela
abraso interna resultante do atrito entre as fibras;
A corda pode ser lavada apenas com gua e escova e, se muito necessrio, com sabo neutro, no
deixar a corda exposta ao sol, evitar choques e abrases;
Evitar a realizao de rappel em alta velocidade (pode queimar o nylon e pode terminar em uma parada
brusca, ou seja, um choque);
No deixar acorda entrar em contato com produtos qumicos de qualquer espcie;
Inspecionar toda a extenso da corda rotineiramente, cortando-a nos pontos que apresentarem danos.
Retinidas (Cordeletes)
As retinidas so pequenas cordas que podem ter diversas utilidades e possuem espessura entre 3 a 8mm
sendo que as de 7 e 8mm so usadas principalmente para a confeco de fitas expressas. Os cordeletes
fazem parte da indumentria bsica do montanhista, pois as mesmas possuem vrias funes. Hoje, as mais
usadas so as de 5 e 6 mm. Uma utilidade muito usada com os cordeletes o prussik, que mais adiante ser
explanado mais detalhadamente. Como todo equipamento, os cordeletes necessitam de cuidados especiais,
entre eles sempre desfaa os ns, assim garantindo sua segurana. Os cordeletes podem suportar at 120kn
ou mais, mas somente use cordeletes de marcas que possuam os certificados UIAA e CE.
Fitas (Fitas Tubulares)

Pode ser chamada de solteira. As fitas possuem entre 20 e 25mm de dimetro e devem ser de preferncia
tubulares. Podem ser usadas tambm na confeco de peitorais, cadeirinhas improvisadas e ancoragens em
pontos da rocha que o uso da corda no recomendado devido ao atrito da corda em quinas da rocha.
Fita Plana - tem a forma plana. utilizada na confeco de cadeirinhas, ala de mochila, costuras, fitas
expressas, etc.
Fita tubular - tem a forma tubular, ficando com uma figurao dupla, o que a faz mais resistente trao e,
principalmente, abraso. Por isso utilizada para ancoragens, poupando a corda de estragos
desnecessrios.
Fator de Queda
O fator de queda (FQ) um nmero que avalia a gravidade terica de uma queda. Terica porque, com um
valor numrico, no se pode prever o que estar na rota de vo e o que poder acontecer com o escalador em
queda. Ele mede, com certa preciso, os danos sofridos pelos equipamentos que suportaram a queda e pelo
sistema de segurana de um modo geral.Esse valor obtido atravs da seguinte frmula:
FQ = 2 x distncia da ltima proteo instalada
comprimento da corda ativa
Fator de Queda
Resultado
(Menor) < 2
Queda normal. Choque absorvido com tranqilidade.
(Igual) = 2
Queda grave. Sua corda teve a capacidade reduzida. (Impacto 1800 kg)
(Maior) > 2
Queda perigosa. Rompimento total da corda. (Impacto Maior que 1800 kg)
O corpo Agenta at 1200 kg
- Ideal at 800 kg
Mosquetes
Mosquetes so conectores metlicos leves, usados por montanhistas (escaladores, canyonistas, espelelogos
e outros) estes existem para conectar "coisas" - seja um escalador corda, a corda a uma proteo, uma srie
de peas cadeirinha ou a corda ancoragem. So peas extremamente resistentes , pois precisam tolerar
foras extremas, como no caso de uma queda de guia. So, por outro lado, leves, assim um montanhista pode
carregar muitos deles sem que o peso influencie em sua progresso. Tarefas diferentes exigem tipos diferentes
de mosquetes. As variveis que tipicamente distinguem os estilos incluem formato, tipo de gatilho, resistncia,
peso e tamanho. Entender as diferenas entre cada um dos tipos fundamental para uma escolha adequada e
segura. Atualmente, os mosquetes mais utilizados so feitos de alumnio de alta qualidade (ligas leves), um
material que pesa pouco e resiste a altos nveis de trao, para ancoragens de rappel e resgate, alguns
profissionais ainda preferem os mosquetes de ao inox. Existem vrios formatos de mosquetes, dos quais os
mais utilizados so:
Simtricos: Podem ser encontrados com ou sem trava, possuindo vrias aplicaes;
Assimtricos: Podem ser encontrados com ou sem travas, possui
vrias
aplicaes.
Assimtricos com gatilho curvo: So utilizados para clipagens rpidas, ideal para
ancoragens.
HMS ou Pera: Podem ser encontrados com ou sem travas. So muito utilizados
para fechar cadeirinhas,etc.
O sentido do mosqueto
Evita que no momento de Trao , a corda venha abrir o gatilho do mosqueto e saia dele.
Verifique se tem alguma coisa que poder reduzir a resistncia do mosqueto. O Mosqueto foi feito para
trabalhar sempre no sentido longitudinal, assim, qualquer outra posio diminuir a sua resistncia. .
Um relevo na rocha empurra o gatilho do mosqueto. Esse caso pode ser evitado se uma expressa de tamanho
adequado for usada.
MAILLONS
Os maillons (Malha Rpida) so feitos geralmente de ao ou e possuem uma trava rosquevel. So pouco
prticos para abrir e fechar. Sua principal aplicao fechar cadeirinhas, ancoragens e fitas na ascenso. Os
mais utilizados so:
Maillon simtrico
Maillon volta ou meia-lua
Cadeirinhas Baudrier ou Harneses
Maillon retangular
Maillon delta
As cadeirinhas (baudries) so feitas geralmente de fitas planas. o equipamento que o praticante veste,
responsvel por sustentar seu peso.Existem vrios tipos de cadeirinhas. As especficas para verticais so feitas
de forma que o centro de gravidade do praticante fique na altura do quadril, para maior facilidade nas
manobras, em funo do bom posicionamento. O Baudrier pode conter um peitoral alm do equipamento que
vai da cintura e nas pernas.
Descensores (freios)
Todos os aparelhos de descida utilizados para verticais funcionam atravs de atrito. A corda passa por eles de
forma a proporcionar um atrito controlvel, que possibilita uma descida rpida ou mesmo parar sem muito
esforo, apenas com um movimento.Os aparelhos de descida que apresentaremos no curso Bsico no
funcionam como auto-blocantes so eles :
Freio Oito - O aparelho pode ser feito de alumnio de alta qualidade ou de ao. Como o prprio nome indica,
possui o formato do nmero oito. o aparelho mais difundido, por ser simples, prtico e barato. Sua
desvantagem onerar mais a corda que os outros aparelhos de descida. Pode ser encontrado em vrios
modelos que se diferenciam quanto resistncia e velocidade de descida.
Oito simples
Oito de Resgate
Pirana (cascading)
H um modo certo e um errado para a colocao da corda no Freio 8, observe:
Certo
Errado
Embora o sistema funcione no modo errado , se por qualquer razo o dispositivo de freio esfregar contra a face
da pedra ou outro obstculo qualquer, far a corda deslizar em cima do dispositivo, para resolver o problema
basta aliviar seu peso e deslizar a corda para trs novamente, em cima do dispositivo.
O Modo errado...
Pode levar a isso!
ATC - Tem a mesma finalidade que o oito, apesar de diminuir os danos corda, seu custo maior. usado
apenas para pequenas descidas, pois sua rea de contato com a corda maior, o que faz com que ele
esquente mais rpido.
Alm de outros modelos menos utilizados, numa eventualidade emergncia pode-se improvisar sistemas de
descida usando apenas mosquetes. Veja a seguir:
Rappel Autoseguro
Capacete e luvas
Embora o uso fique a critrio de cada um, est provado que eles contribuem para uma significativa diminuio
de ferimentos srios e fatalidades. Protegem o praticante de Rappel dos objetos que podem cair ou de uma
eventual queda e as mos de uma descida rpida.
Ancoragem
So os pontos onde a corda fixada. Devem ser feitas em locais apropriados que suportem as traes que o
sistema possa sofrer. Cada corda deve ter duas ancoragens, uma principal e outra reserva, para maior
segurana. A ancoragem principal deve ser exclusiva para cada corda; j a reserva pode ser
compartilhada.Para uma ancoragem segura e confivel, o praticante deve dispor e saber como melhor utilizar
alguns equipamentos, tais como as fitas tubulares, ptons, plaquetas, grampos de expanso, etc. A ancoragem
principal e reserva devem estar sempre alinhadas e com o mnimo de folga entre si para evitar abrases e
traes excessivas na corda, caso haja uma eventual falha da ancoragem principal. Um n amortecedor deve
ser feito entre as ancoragens se a folga for inevitvel. As ancoragens podem ser em "Y". So mais seguras por
distribuir o peso em dois pontos. A ancoragem principal feita em "Y" pode facilitar tanto a sada para uma
descida como a chegada de uma subida. O ngulo de uma ancoragem em "Y" deve ser de aproximadamente
90 graus, e nunca superior a 120 graus, pois atrao que os pontos de ancoragem vo sofrer ser maior que a
trao sofrida pela prpria corda. Nesse curso aprenderemos montar ancoragens naturais e pr-existentes ,
no abriremos vias (ancoragem) artificiais vejam alguns exemplos: Referencias: www.petzl.com
Fixao Artificial - Grampo "P"
O pino de fixao em "P" um tarugo de ao 1020 com 1/2pol de dimetro por cerca de 9cm de comprimento
que tem um olhal soldado a uma das extremidades. Esse "P" martelado bem justo a um furo feito na rocha, e
l fica simplesmente devido a essa interferncia, sem haver nenhum mecanismo de expanso. O furo deve ser
feito com + ou - 15 de inclinao alm da perpendicular superfcie da rocha. Em geral, o comprimento do P
que fica para dentro do furo de cerca de 4,5cm, e os outros 4,5cm que correspondem ao olhal ficam para
fora.O "P" bastante confortvel na hora de rappelar, pois sua seo circular permite que se passe a corda
diretamente por dentro dele, sem a necessidade de fitas de abandono. Alguns cuidados com o P:
Nunca utiliz-los em locais onde a inclinao passe dos 90 (negativa), de modo que o grampo
possa sofrer alguma componente de fora de arrancamento, uma vez que ele no possui mecanismo
de expanso ou cola;
S utiliz-lo no granito, uma vez que ele NO seguro em rochas mais macias como o calcrio e o
arenito;
Sempre saber a procedncia do P;
Lembre-se o P no um equipamento homologado e no passa por nenhuma espcie de teste

ou controle de qualidade, bem como dificilmente voc sabe a sua precedncia.
Observao importante: sempre realize sua ancoragem em dois pontos. Paradas com apenas um grampo,
como podemos encontrar em alguns poucos lugares, inadmissvel.Nesse curso Bsico, no faremos a
colocao das Ancoragens em P,sendo tema do curso avanado.
Auto-segurana no rappel
Atualmente, com a expanso da pratica, no raro tomarmos conhecimento de acidentes durante a prtica do
rappel. As causas, quase sempre, apontam para o descuido no emprego da tcnica e indicam que a adoo de
medidas bsicas de segurana que podem evitar esse tipo de acidente.Existem vrias formas de montar uma
auto-segurana Aqui so apresentadas s opes consideradas mais comuns.
Cuidados preliminares:
1. Estar bem ancorado;
2. Manusear a corda com cuidado para no deix-la cair morro abaixo;
3. Equalizar a corda, ou seja, igualar o comprimento das duas pontas que sero lanadas (o ponto em que
a corda toca no grampo deve ser o meio da corda para que as duas pontas fiquem iguais);
4. Caso utilize duas cordas, aps uni-las com o n apropriado (n oito, por exemplo), certificar-se qual
corda dever ser puxada (aquela que o n no passa pelo grampo);
5. Fazer um n em cada ponta da corda (n duplo), antes de lan-la. Ateno: No final da descida, no
se esquecer de desfazer o n antes de puxar a corda;
6. Montar o aparelho de descida (freio);
Obs.: Usar sempre mosquetes com trava para montagem do aparelho de descida (freio).
Auto-segurana
A auto-segurana pode ser feita utilizando-se ns blocantes (prusik, machard e autoblock), ou aparelhos como
o Shunt, fabricado pela Petzl. A vantagem de se usar os ns blocantes que eles so simples, seguros, leves e
baratos.O n blocante trava a queda do escalador caso ele perca o controle da velocidade de descida,
prendendo-se corda por atrito, ao ser submetido a uma tenso maior - peso do escalador. Para fazer o n,
necessrio possuir uma ala de cordelete, com dimetro de 5 ou 6mm e medindo entre 1m a 1,5m, cujas pontas
so unidas atravs do n de pescador duplo formando uma laada fechada. Essa ala deve ser enrolada em
espiral diretamente na corda de escalada, o n que aprenderemos nesse curso o Prussik.
Ns
Como todos sabem as cordas no funcionam sem os ns. So eles que, de uma maneira ou outra, nos
permitem construir pequenos anis de fita, unir cordas e viabilizar alguns trabalhos. Os ns podem ser
utilizados ainda para as ancoragens, amarrar solteiras, dentre outras aplicaes. A escolha de um n deve
passar por uma anlise criteriosa sobre o uso. Fatores como fora de blocagem, facilidade de fazer e desfazer o
n e perdas de resistncia, etc, deve ser levado em considerao na hora da escolha.
Veja a Tabela:
N
Nenhum n, corda ou fita tensionada diretamente
Resistncia relativa
100%
Azelha em Oito
50 - 55%
Lais da Guia
50 - 52%
Pescador Duplo
50 - 56%
Azelha Simples
45 - 50%
Volta de Fiel
60 - 65%
N de Emenda de Fita
60 - 70%
N Quadrado
55%
Tabela comparativa com a capacidade (aproximada) de carga entre alguns tipos de fitas:
Resistncia da fita simples
Resistncia em forma de anel

costurado
Nylon Flat 9/16" (15 mm)
1100 kg
2000 kg
Nylon Tubular 11/16" (18 mm)
1800 kg
2500 kg
1800 - 2000 kg
2500 - 2800 kg
1800 kg
2500 kg
Tipo da fita e largura
Nylon Tubular 1" (25 mm)

Spectra Tubular 9/16" (15 mm)
Antes de tudo devemos ter em mente que:

1. Os ns diminuem consideravelmente a resistncia das cordas. Esta reduo de capacidade pode chegar a
50% !
2. No existe um n para todo o tipo de trabalho. Um que se comporta muito bem submetido a cargas
estticas, pode escorregar desfazendo-se quando submetido a movimentos ou presses variadas (carga
dinmica).
3. Devemos, preferencialmente, usar ns com muitas voltas, destinadas a absorver melhor as fora de
impacto.
4. Uma vez confeccionado, o n deve possuir certa esttica, forma definida, sem cabos torcidos ou
sobrepostos.
Caractersticas de um bom n:
Fcil de fazer.
Fcil de desfazer
Seguro
Selecionar o melhor n para o trabalho em questo uma tarefa delicada, cuidado.
Vejamos agora os principais ns utilizados em Tcnicas Verticais:

- N de Azelha Simples Pode ser usado mas no recomendado. Diminui a resistncia da corda em 50%
- Seu R0: 50%, alm de ser difcil desfazer, quando submetido tenso. Pode ser usado como n amortecedor
entre a ancoragem principal e a reserva.

- N de Azelha em 8 Mais tradicional, usado tanto em canionismo, espeleologia quanto em alpinismo.
Pode ser utilizado em qualquer ancoragem, ou para prender coisas na corda com segurana. Pode ser desfeito
bem mais fcil que o azelha. Seu R0: 55%. Tambm poder ser feito da forma induzida e dever ser
arrematado.
- N de Azelha em 9 um excelente n de ancoragem. Deve ser usado em ancoragem nas quais exijam
tenses elevadas. Seu R0: 70%.
- SIMPLES (Half Hitch) - popularmente conhecido como n cego. um n cavalgante, isto , no tranca em
contato com superfcies irregulares. Muito utilizado para conectar duas cordas em rapis longos. Imagens:
Petzl Inc., Revista Climbing
- N Dinmico ou U.I.A.A. (Unio Internacional das Associaes de Alpinismo) - Sua ao liberar ou

travar qualquer ponta de corda, um excelente recurso para fornecer segurana ou descer pela prpria corda,
caso o montanhista perca o equipamento principal de asseguramento. sempre confeccionado sobre um
mosqueto de grande dimenso, pois necessita de espao til para agir. Tem como inconveniente o
aquecimento seguido de desgaste da capa das cordas e, montado de maneira incorreta, pode abrir a trava dos
mosquetes.
N UIAA confeccionado diretamente no mosqueto
- OITO DUPLO DE ENCORDAMENTO ou N HARNESS - um n muito seguro por ser resistente e absorver
impactos de maneira eficiente. Utilizado para a conexo da corda diretamente na cadeirinha do montanhista ou
para fixar cordas nos pontos de ancoragem.
- OITO DUPLO DE UNIO DE CORDA - trata-se do mesmo n explicado anteriormente, porm este
confeccionado invertendo o sentido de uma das cordas. um n bastante seguro para unir cordas de mesmo
dimetro. Muito utilizado para fechar anis de cordelete, Seu R0: 48%.
- N PLANO (n de fita)- usado no fechamento dos anis de fitas planas ou tubulares, Seu R0: 70%.
- N de Pescador Duplo Excelente n de juno para cordas de mesmo dimetro. Pode ser empregado
tambm em arremates (PESCADOR SIMPLES). Rompe a corda com 56% de R0, sendo o melhor deles.
- N Prussik um n empregado para fixar cordas auxiliares a uma outra de maior dimetro, para dar
tenso a outros cabos, para segurana e para ascenso em um cabo vertical com o uso de estribos. Possui a
peculiaridade de prender e segurar quando for exercida trao sobre ele. Uma vez feito o n e estando seguro,
faz-se correr no sentido que se deseja e para mant-lo firme no lugar, basta larga-lo, tracionando com firmeza
ou deixando que o prprio peso do corpo exera a tenso.
- Ns Blocantes
Normalmente o n prusik (criado por Karl Prusik, em 1931) feito com duas ou trs voltas da ala de cordelete
ao redor da corda principal, podendo ficar acima ou abaixo do freio, e fixado no baudrier com um mosqueto de
trava.
Machard
Alguns escaladores preferem montar a auto-segurana acima do freio, alegando, entre outras, que caso a corda
se rompa, resta possibilidade do n travar impedindo a queda do escalador.Todo escalador deve possuir pelo
menos duas laadas de cordelete disponveis no baudrier, pois em determinadas situaes necessrio a
utilizao da outra laada para subir na corda. Deve tambm estar treinado em tcnicas de ascenso em corda.
IMPORTANTE: O n blocante deve deslizar pela corda sem estar muito frouxo e no deve ser segurado pela
mo do escalador. Erro comum o escalador segurar o n com a mo, para faz-lo deslizar e, com isso,
impedir o travamento em caso de queda. A mo do escalador deve ser mantida diretamente na corda, acima do
n, acompanhando-o na descida. Assim, em caso de queda, mesmo que instintivamente o escalador segure a
corda, o n estar livre para travar a queda.
Cuidados ao descer:
o
Certificar-se se foi dado um n em cada ponta da corda;
Fazer sempre uma dupla conferncia nos equipamentos;
Descer devagar, sem submeter a ancoragem a trancos ou esforos excessivos e evitando o

superaquecimento dos equipamentos.
ATENO: a tcnica de auto-segurana no deve ser utilizada quando da prtica de rappel em cachoeira.
Tcnicas de Ascenso vertical por cabo javascript:;

Durante uma escalada ou quando a corda do rappel chegar a lugar algum, voc poder utilizar algumas
tcnicas para retornar ao ponto de reunio. Uma dessas tcnicas simples e chamada: ascenso por corda
utilizando dois ns de Prussik. Esta tcnica s poder ser aplicada com a corda fixa (simples) ou passando
(dupla) por ancoragens seguras. Voc precisa estar devidamente equipado e possuir, no mnimo, dois anis de
corda de 6mm .
Ascenso por Prussik muito usado em subida de emergncia
Aplique a tcnica da seguinte maneira:
1. Confeccione sobre a(s) corda(s) um n de Prussik e conecte-o ao anel da cadeirinha atravs de um
mosqueto com trava de segurana.
2. Confeccione outro n de Prussik logo abaixo do primeiro e conecte nele a sua fita de auto-segurana e um
estribo.
3. Pise no estribo, deslize o n superior para o alto e sente na cadeirinha. Aps esta manobra, voc dever
retirar o peso de sua perna do n inferior, desliz-lo para o alto e voltar a aplicar o seu peso sobre ele,
reiniciando a seqncia.
Segurana - Tcnicas Verticais Rappel e Ascenso

O sistema de fixao e ancoragem o responsvel pela segurana da descida e da subida, por isso tem de ser
feito com muito critrio e conhecimento. Existem muitas variaes de equipamentos (cordas, grampos,
mosquetes, ferramentas), dependendo do lugar, tipo de rocha, vegetao. Na Europa a vegetao escassa,
predominam rochas, ento se usam mais grampos. J no Brasil a vegetao mais abundante, portanto no h
necessidade de grampear, usa-se mais cordas.O local determina os equipamentos adequados.Para os
iniciantes, recomendvel realizar vrias simulaes em local controlado (casa, terreno baldio, stio), participar
de vrias descidas e subidas em condies diferentes com equipe experiente, at adquirir confiana. Nmero
mnimo de integrantes de uma equipe para uma descida ou subida segura, dever ser de 3 a 4 pessoas.
Noes sobre Resistncia dos Equipamentos

Ateno: valores em KP (1 Kilopondio = 1 da N = 1 Kgf)
Mosquetes:
Fechados = 1600 a 2200
Abertos = 600 a 1100
Cadeirinhas = 1600 a 2700
Cordas:
Nylon
5 mm = 500 7mm = 1000 9mm = 1600 11mm = 2400
Kevlar
5,5 mm = 1600
Fita expressa:
Nylon = 2200
Spectra = 2700
Protees fixas:
Spit M8: em rocha dura = 1100 em rocha macia = 300
Parabolt M10: em rocha dura = 2000 em rocha macia = 900
Ancoragem qumica = 3000
Chapa recupervel (buril) = 500
OBS:
1 KN = 1000 N = 100 Kp
Fonte: NUES, Tito.
Como Detener Caidas en Escaladas.
Ediciones Desnivel. 1995
Noes a respeito do Sistema de Polias

O sistema de polias um sistema simples porm engenhoso, que nos permite levantar cargas relativamente
pesadas, despendendo pouca energia.Para montarmos um sistema de polias, simples, necessitamos apenas
de algumas polias, alguns mosquetes e uma corda. O sistema mais simples, e o 2:1 (dois para um), o que
significa que teremos o peso da carga dividido por dois; e da evoluindo para 3:1, 4:1, 5:1 e assim por diante,
at sistemas mais complexos. Basicamente, quase qualquer tipo de polia tcnica se presta para montar-mos
um sistema de reduo de carga, porm as de maior dimetro so as mais indicadas, por proporcionarem um
melhor rendimento.Um bom entendimento do mecanismo de reduo e um treinamento bsico, so essenciais
para podermos avaliar e montar o sistema mais indicado para cada caso.Os sistemas de polias so elementos
indispensveis em qualquer tipo de resgate, seja para elevar uma maca por dezenas de metros ou elevar uma
vtima, em suspenso, apenas alguns centmetros, para poder-mos transferi-las para uma corda.Outra
aplicao valiosa para os sistemas de polias, o iamento ou descida de cargas pesadas, em torres, por
exemplo.
Noes de Primeiros Socorros

ABC da Vida
O ABC da Vida consiste em Vias Areas (do Ingls, Airway), Respirao (Breathing) e Circulao (Circulation).
Checados nesta ordem, voc pode assumir que a vtima no apresenta uma situao imediata de ameaa de vida
por comprometimento dos ABC`s.
Restabelea as Vias Areas para permitir a respirao. Retire qualquer objeto que as estiver obstruindo,
como dentes quebrados, saliva, sujeira e etc. Cuidado para no empurr-los mais para dentro. Lembre-se: Antes
de tudo, estabilize a regio cervical.
Olhe, escute e sinta, para tentar identificar sinais de respirao, como movimento do peito ou movimento
de ar vindo da boca. Veja se existe algum som proveniente da respirao ou dos pulmes.
Cheque a pulsao. Coloque a ponta dos dedos sobre a artria cartida, no pescoo e espere por pelo
menos 20 segundos. Um pulso difcil de encontrar quando ele est fraco, quando est ventando muito ou
quando a vtima est em choque.
Se no houver pulso nem respirao, comece a Ressuscitao Cardiopulmonar (RCP). Caso haja pulso mas no
exista respirao, inicie ventilao artificial (respirao boca-a-boca). Cuidado! Proteja-se com luvas de
procedimento e mascara de proteo facial. Se a vtima estiver emitindo sons ou falando, ela estar respirando e
o pulso estar presente, no havendo portanto, necessidade de se tomar alguma atitude.
Obs: Para aprender as tcnicas de RCP, procure um curso especializado, onde voc receber treinamento
prtico.
Procure por grandes hemorragias, que podem representar ameaa e controle-as. Porm, este no o momento
de cuidar dos ferimentos leves. Isto ser feito durante o exame secundrio.
Aps passar pelo ABC, inicie o exame secundrio. Examine a vtima dos ps cabea, apalpando delicadamente
o seu corpo. Observe se h abaulamentos e/ou depresses nos ossos, bem como ferimentos e/ou sangramentos.
Evite movimentar a vtima, pois o movimento pode agravar as leses. A cada 1 ou 2 minutos, retorne ao ABC,
para certificar-se de que no existem problemas.
Comece ento a fazer os curativos e imobilizaes necessrias, aguardando a chegada de socorro mdico. Caso
no seja possvel, evacuar a vtima o quanto antes.
Lembre-se de anotar tudo o que voc viu e fez. Isso ser de grande ajuda ao mdico que ir atender a vtima no
hospital.
Referencias Bibliogrficas:
Fijaciones y sistemas de anclaje. Andrs Mart. Federacin Espaola de Espeleologa. 2004
Manual de equipamiento de vas de escalada. Felipe Guinda. Editorial Desnivel. 2000
La corrosin en los anclajes. Documento elaborado por Miguel Angel Cebrin 2000
http://www.alpinisme.com:80/fr/histoire/index.htm
Charles Gos - La nuit des Drus 1929
Guide Vallot 1932
Pierre Vallain - Alpinisme et Competition - Juillet 1935
Yannick Seigneur - A la conqute de l'impossible 1977
Grard Devouassoux - Le souffle de la montagne 1982
Ren Desmaison - La montagne a mains nues 1989
Gilbert Gardes - Histoire monumentale des deux savoies 1996
Manual Petzel - 2006-05-10
Manual Kong 2006
Manual Irata - 2004
QUEM SOU:
Alexandre Ricardo Machado Oficial da Reserva do Exrcito, Graduado em Administrao Pblica - FGV de
So Paulo (SP); Educao Fsica pela FEFIS-UNIMES de Santos (SP); Pedagogia e Cincias Sociais e
Polticas pela UNIMES de Santos (SP). Ps-Graduado em Fisiologia do Exerccio pela UNIFESP em So
Paulo (SP) e Didtica do Ensino Superior pela UNIMONTE em Santos (SP), Mestre em Educao pela
UNIMONTE em Santos (SP), ministra aulas de Fisiologia Humana e Cineantropometria na FEFIS-UNIMES.
Docente do curso de Ps Graduao de Esportes e Atividades de Aventura na FMU. palestrante, ministrando
cursos de Tcnicas Verticais, Escalada, Corrida de Orientao e Aventura, Canoagem. Consultor independente
desenvolve Projetos Aplicados a Qualidade de Vida na Empresa, Responsabilidade Social e Educao Virtual
Corporativa. Atleta competitivo em provas de aventura desde 2000, participou de mais de 100 Corridas de
Aventura no Brasil e no Exterior.
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Curso de Escalada Rapel e Ascencao Basico Corridas de Aventura

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Figura 1 - Mdulo regulvel bsico, muito eficiente

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Figura 3 - Vista lateral do muro. Note a configurao em "V" no sistema de fixao do

Figura 3C : fixao das agarras na chapa com porcagarra e parafuso.

Figura 3D : colocao de taquinhos entre duas chapas. Fixao com parafusos

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Passo 2 - Furando as Chapas

Figura 4 - Vista posterior do mdulo. Note os dois sistemas de corda

Passo 4 - Sistema de Regulagem

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Figura 5 - Sistema de cordas para a fixao do muro com a parede

Figura 6 - Sistema de corda central. Com uma das extremidades

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Passo 5 - Coloca as Agarras

Escolha as agarras com tamanhos e pegadas variadas;

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Historia do Canyoning e do Cascading

Procedimento de Descida Rappel (Ropedown)

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Realizar reconhecimento do local com antecedncia previa;

Ateno nas ancoragens tanto pessoal como em grupo, se for o caso;

Manter sempre um cabo de ancoragem pessoal ou cabo vida;

Posiciona-se com as pernas confortavelmente abertas na linha dos ombros;

Buscar uma boa base de apoio visualize-se na posio em L.;

Estudar qual ser a melhor posio para descer;

Qual equipamento a ser usado para descer;

Como se far essa descida;

Estar atento ao fator surpresa;

Observar sempre, como dever fazer em caso de escape;

Verificao do equipamento de descida

Ajuste a cadeirinha, na cintura e nas pernas;

Coloque os equipamentos de proteo e segurana (capacete e luvas);

Mantenha-se ancorado at o final dos procedimentos de verificao;

Verifique o posicionamento do sistema de freio;

Ao final das verificaes, inicia - se a decida aproveitando ao mximo o percurso.

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Descida em positivo (rocha/cachoeira/edificaes) - com o apoio dos ps na parede;

Descida em negativo (rocha/cachoeira/edificaes) - sem o apoio para os ps.

Estrutura de capa e almas

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