SADARI

( Periksa Payudara
Sendiri )

SADARI

( Periksa Payudara Sendiri )

Setiap bulan, rutin

Satu minggu Setelah
menstruasi
Mulai periksa umur awal 20-an
Mengenal payudara sendiri
Sensitifitas : 20 30%
Penyuluhan

PEMERIKSAAN
PAYUDARA
Inspeksi
Palpasi
Duduk dan baring
Periksa dengan Volar jari-jari
Seluruh payudara diperiksa

SADARI
Berikan perhatian khusus
pada bagian-bagian yang
diberi tanda (bagian yang
berwarna gelap), sebab
disitulah yang sering
ditemukan tumor payudara

SADARI
Kedua siku mengarah ke
samping, tekanlah telapak
tangan kuat-kuat pada pinggang
Cara ini menegangkan otot-otot
dada dan adanya perubahan
seperti cekungan dan benjolan
akan lebih jelas kelihatan

SADARI
Perhatikan dan amati dengan
teliti apakah ada :
Benjolan, perubahan bentuk
payudara
Kulit : warna, tarikan, lekukan,
luka
Puting : cairan, tarikan, rata

Angkat kedua lengan lurus ke atas dan

ulangi pemeriksaan tadi

SADARI
Tekan daerah sekitar
puting susu, pelan-pelan,
lalu amati apakah keluar
cairan (tidak normal)
Lakukan gerakan ini pada
kedua payudara

SADARI
Posisi berbaring
Tangan kanan di bawah kepala
Bantal kecil di bawah punggung kanan
Raba payudara dengan 3 ujung jari
tengah yang dirapatkan
Hal yang sama dilakukan untuk
payudara sebelah

Bila menemukan
benjolan
Jangan panik
Jangan memijat-mijat benjolan tersebut
Segera berkonsultasi ke dokter
sebaiknya ke ahli bedah
Bila tumor masih tahap dini (< 1 cm),
harus segera dioperasi, jangan tunda
sebab memberi kesempatan tumor
bertumbuh ke tahap lanjut

Gejala dan
tanda

Terjadi perubahan bentuk payudara

Ada benjolan (nyeri/tidak), dapat timbul
luka yang sukar sembuh
Puting susu : keluar cairan, menjadi rata
dengan sekitarnya, tertarik ke dalam
Kulit payudara berubah warna, berkerut,
tertarik ke dalam
Adanya benjolan di ketiak