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Questionrio de Esquemas de Young forma reduzida

YSQ - S2
Nome: __________________________________________________Data_________________________
INSTRUES:
So listadas abaixo afirmaes que uma pessoa poderia usar para se descrever. Por favor leia cada
afirmao e decida quo bem ela descreve voc. Quando no tiver certeza, baseie sua resposta no que voc
sente emocionalmente, no no que pensa ser verdade. Se desejar, reescreva a afirmao para torn-la ainda
mais verdadeira a seu respeito. Ento, escolha a avaliao de 1 a 6 que melhor a/o descreve (incluindo
suas revises) e escreva este nmero no espao que antecede a afirmao.
ESCALA DE AVALIAO:
1 = No me descreve de modo algum
2 = Acontece raras vezes e pouco descreve o meu modo de ser
3 = Acontece algumas vezes, mas ainda no descreve o meu modo de ser
4 = Descreve o meu modo de ser
5 = Descreve muito o meu modo de ser
6 = Me descreve perfeitamente
1. _____ A maior parte do tempo, no tenho ningum para me dar carinho, compartilhar comigo, e se
importar profundamente com o que me acontece.
2. _____ Em geral, no havia pessoas para me dar carinho, segurana e afeio.
3. _____ Eu no senti que era especial para algum, em grande parte da minha vida.
4. _____ Em geral, no tenho ningum que realmente me escute, me compreenda, ou esteja sintonizado
com minhas verdadeiras necessidades e sentimentos.
5. _____ Eu raramente tenho alguma pessoa forte para me dar bons conselhos ou orientao quando no
tenho certeza do que fazer.
*ed
6. _____ Percebo que me agarro s pessoas com as quais tenho intimidade, por ter medo de que elas me
deixem.
7. _____ Preciso tanto das pessoas que tenho medo de perd-las.
8. _____ Eu me preocupo com a possibilidade de as pessoas de quem eu gosto me deixarem ou me
abandonarem.
9. _____ Quando sinto que algum com quem eu me importo est se afastando, fico desesperada/o.
10. _____ s vezes, tenho tanto medo de que as pessoas me deixem, que acabo fazendo com que se
afastem.
*ab
11. _____Sinto que as pessoas querem tirar vantagem de mim.

12._____ Sinto que no posso baixar a guarda na presena dos outros, pois eles me prejudicariam
intencionalmente.
13.______ s uma questo de tempo antes que as pessoas me traiam.
14. _____ Desconfio muito dos motivos dos outros.
15. _____ Eu geralmente fico procurando os motivos escondidos das pessoas.
*ma
16. _____ Eu no me encaixo.
17. _____ Sou fundamentalmente diferente das outras pessoas.
18. _____ Eu no perteno a ningum; sou um/a solitrio/a.
19. _____ Sinto-me alienada/o das outras pessoas.
20. _____ Sempre me sinto excluda/o dos grupos.
*si
21. _____ Nenhum/a homem/mulher que eu desejar vai me amar depois de saber dos meus defeitos.
22. _____ Ningum que eu desejar vai querer ficar perto de mim depois que conhecer meu verdadeiro eu.
23. _____ No sou digna/o do amor, da ateno, e do respeito dos outros.
24. _____ Sinto que no mereo ser amada/o.
25. _____ Sou inaceitvel demais, de todas as maneiras possveis, para me revelar aos outros.
*ds
26. _____ Quase nada do que eu fao no trabalho (ou na escola) to bom quanto o que os outros fazem.
27. _____ Sou incompetente no que se refere a realizaes.
28. _____ A maioria das pessoas mais capaz do que eu no trabalho e em suas realizaes.
29. _____ No tenho tanto talento quanto a maioria das pessoas tem em sua profisso.
30. _____ No sou to inteligente quanto a maioria das pessoas no que se refere a trabalho
(ou estudo).
*fa
31. _____ No me sinto capaz de me arranjar sozinha/o no dia-a-dia.
32. _____ Penso em mim como uma pessoa dependente, no que se refere ao funcionamento cotidiano.
33. _____ Falta-me bom senso.
34. _____ No se pode confiar em meu julgamento nas situaes do dia-a-dia.
35. _____ No confio em minha capacidade de resolver os problemas que surgem no cotidiano.
*di
36. _____ No consigo deixar de sentir que algo de ruim vai acontecer.

37. _____ Sinto que algum desastre (natural, criminal, financeiro, ou mdico) vai acontecer a qualquer
momento.
38. _____ Tenho medo de ser atacada/o.
39. _____ Tenho medo de perder todo o meu dinheiro e ficar pobre.
40. _____ Tenho medo de pegar uma doena sria, mesmo que nada de srio tenha sido diagnosticado
pelos mdicos.
*vh
41. _____ No consegui me separar de meu pai/minha me, ou de ambos, assim como outras pessoas da
minha idade parecem conseguir.
42. _____ Meu pai/minha me, ou ambos, e eu tendemos a nos envolver excessivamente com a vida e com
os problemas uns dos outros.
43. _____ muito difcil para meu pai/minha me, ou ambos, e eu escondermos detalhes ntimos uns dos
outros, sem nos sentirmos trados ou culpados.
44. _____ Muitas vezes me parece que meus pais esto vivendo por intermdio de mim eu no tenho
uma vida prpria.
45. _____ Muitas vezes, sinto que no tenho uma identidade separada da de meus pais ou
parceiro/a.
*em
46. _____ Acho que se eu fizer o que quero, s vou arranjar problemas.
47. _____ Sinto que no tenho escolha alm de ceder ao desejo das pessoas, ou elas vo me rejeitar ou me
retaliar de alguma maneira.
48. _____ Nos meus relacionamentos, deixo a outra pessoa ter o controle.
49. _____ Sempre deixei os outros escolherem por mim, de modo que no sei realmente o que quero.
50. _____ Tenho grande dificuldade em exigir que meus direitos sejam respeitados e que meus
sentimentos sejam levados em conta.
*sb
51. _____ Sou aquela/e que geralmente acaba cuidando das pessoas de quem sou prxima/o.
52. _____ Sou uma boa pessoa, pois penso nos outros mais do que em mim mesma/o.
53. _____ Fico to ocupada/o fazendo coisas para as pessoas de quem gosto que tenho muito pouco tempo
para mim.
54. _____ Sempre fui aquela/e que escuta os problemas de todo o mundo.
55. _____ As pessoas me vem fazendo demais pelos outros e pouco por mim.

*ss
56. _____ Tenho muita vergonha de demonstrar sentimentos positivos em relao aos outros (por
exemplo, afeio, sinais de cuidado).
57. _____ Acho embaraoso expressar meus sentimentos para os outros.
58. _____ Tenho dificuldade em ser carinhosa/o e espontnea/o.
59. _____ Eu me controlo tanto que as pessoas acham que no sou emotiva/o.
60. _____ As pessoas me vem como emocionalmente contida/o.
*ei
61. _____ Preciso ser a/o melhor em tudo o que fao; no consigo aceitar vir em segundo lugar.
62. _____ Tento fazer o melhor; no consigo aceitar o suficientemente bom.
63. _____ Preciso cumprir todas as minhas responsabilidades.
64. _____ Sinto que existe uma presso constante sobre mim para conquistar e fazer coisas.
65. _____ No consigo me soltar ou me desculpar por meus erros com facilidade.
*us
66. _____ Tenho muita dificuldade em aceitar um no como resposta quando quero alguma coisa de
algum.
67. _____ Sou especial e no deveria ter que aceitar muitas das restries impostas s outras pessoas.
68. _____ Detesto ser obrigada/o a fazer alguma coisa, ou impedida/o de fazer o que quero.
69. _____ Acho que no deveria ter que obedecer s regras e convenes normais assim como os outros.
70. _____ Sinto que aquilo que tenho a oferecer muito mais valioso do que as contribuies dos outros.
*et
71. _____ Parece que no consigo me disciplinar e levar at o fim tarefas rotineiras ou chatas.
72. _____ Quando no consigo atingir algum objetivo, fico facilmente frustrada/o e desisto.
73. _____ Para mim, muito difcil sacrificar uma gratificao imediata para atingir um objetivo a longo
prazo.
74. _____ No consigo me obrigar a fazer coisas de que no gosto, mesmo sabendo que para o meu
prprio bem.
75. _____ Raramente consigo cumprir minhas resolues.
*is

Questionrio de Esquemas de Young forma reduzida - YSQ-S2


Grade de Respostas

1.

13.

37.

25.

2.

14.

38.

26.

3.

15.

39.

27.

4.

16.

40.

28.

5.

17.

41.

29.

6.

18.

42.

30.

7.

19.

43.

31.

8.

20.

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9.

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