Suco ou ch?

Se voc se encontra em dvida sobre qual bebida a melhor

para controlar o peso, sugiro juntar as duas. Essa mistura gerou toda uma
nova categoria. So os suchs. Confira a seguir uma receita fcil para voc
entrar na onda.
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Suco detox de ma Para alimentar e eliminar medidas

O ch verde est associado perda de gordura abdominal. Um estudo nos

EUA mostrou que as pessoas que bebiam 6 xcaras de ch verde por dia
perderam o dobro de peso e tambm tiveram uma diminuio de 25% a mais
de gordura abdominal de quem no bebeu o ch.

Que maravilha contar com estes benefcios fora da xcara. s juntar seu ch
verde de sempre com um punhado de hortel fresca e um tanto de gengibre
ralado num copo alto com gua e gelo.

No deixe de conhecer minhas receitas de sucos detox que ajudam a

emagrecer e tambm das guas detox de limo , de gengibre e de uva com
gua de coco (clique nos nomes para ver as receitas). Confira tambm
minhas receitas light, para perder peso de forma saudvel.

Agora, vamos receita:

Ingredientes

3 colheres (sopa) de ch verde em p

2 colheres (sopa) de hortel picada
1 colher (sopa) de gengibre ralado
gua
Gelo

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes e bata.