Regimen Hipograso

Alimentos permitidos
Lcteos descremados,
Quesos de untar y blandos descremados,
Clara de huevo,
Carnes magras,
Pescado 2 a 3 veces por semana,
Almejas, mejillones, cholgas, pulpo y calamar,
Todo tipo de hortalizas,
Todo tipo de frutas,
Cereales y legumbres integrales, pastas sin huevo hasta 2 veces por semana,
Pan integral y galletas de bajo tenor graso,
Aceites crudos,
Bebidas sin azucar,
Caf decafeinado.

Alimentos Prohibidos
Lcteos enteros,
Yema de huevo,
Cangrejo, langosta, camarones y langostinos,
Pastas con huevo,
Salteados y frituras,
Azucares y dulces,
Gaseosas con azcar,
Caf