Osorodamemriacontmprotenas,peptdioselipdios.

Eles
ajudamosneurniosaformarasuaredeatravsdassinapses.
Parafazlousamososorodoleitequeapartelquidarestante
apsretirarmosomaterialbrancoespesso.Essaguadoleite
queusadonosoro.OleiteusadoparaosorodeveserAou
B,desaquinho.

Estesucodamemriaumcoadjuvantedasade.Emtrs
mesespossvelobservardiferenasnosono,namemriaeno
aprendizado.Voctemquetomarapenas100ml,meiocopo,
todanoiteantesdedormir.
Quemotomadescansamelhoreaprendemelhoroqueocorreu
duranteodia.
Receitadosorodamemria:
Mistureemcadalitrodeleite(AouB)osucodeumlimo.
Eledeveficardescansandoentrequatroedozehoras,at
coagular.
Emseguidavocdevecoarparasepararaparteslidada
lquida,comumapeneirabemfina.Olquidoresultanteo
sorodamemria.
Eledeveserconservadoemgeladeiraportrsoucincodiase
podeatsercongelado.
Osorodamemriatemumgostolevedesucodelimoedeve
sertomadodiariamenteparaqueodescansotenhamaior
qualidadeevocfiquecomocrebromaistranquilo.Assim
vocvaiaprendermelhorastarefasquereali