cidos grasos omega - 3. La linaza contiene el cido Alfa Linolnico (ALA), el
cul, al igual que los aceites del pescado, es un cido graso esencial omega - 3. Esta es la mejor fuente vegetal de este tipo de cidos grasos. Estos aceites ayudan a reducir la formacin de cogulos, previniendo el riesgo de sufrir infarto, tambin aparentemente favorecen la reduccin del colesterol LDL (colesterol malo) SACHA INCHI