Manual de uso do Mtodo Cientfico contra a

Ansiedade Hipnocare
Para ter o melhor aproveitamento do Mtodo Hipnocare, de suma importncia
que sejam seguidos os passos listados seguir:

No escutar o udio realizando qualquer outro tipo de atividade que possa

vir a dispersar sua ateno;
Ouvir, por completo, o udio intercalando os dias, ou seja, dia sim, dia
no;
Realizar o mnimo de 21 (vinte e uma) sesses para que os resultados
comecem a serem percebidos;
Ouvir o udio em um local calmo, onde voc se sinta completamente
relaxado e vontade;
Utilizar preferencialmente fones de ouvido, pois ele abafa os sons
externos, evitando disperso, e ajuda na concentrao.

Atenciosamente,
Dr. Odair Jos Comin
Psiclogo & Hipnoterapeuta