GANGGUAN HAID

MAKALAH
DISAMPAIKAN PADA PENYULUHAN KESEHATAN
Mata Kuliah : Keperawatan Maternitas I

OLEH :
Afrilita Putri Yuza
133110192
IIA
Dosen Pembimbing : Ns.Hj. Elvia Metti, M.Kep, Sp.Kep.Mat

DIII KEPERAWATAN PADANG

POLTEKKES KEMENKES PADANG
2014/2015

GANGGUAN HAID
I.

PENDAHULUAN
Gangguan menstruasi merupakan masalah yang cukup sering ditemukan pada
pelayanan kesehatan primer. Penelitian sebelumnya mengenai prevalensi dismenorea
pada mahasiswi sebuah universitas di Jakarta tahun 2004 menemukan bahwa 83,5%
mahasiswi mengalami dismenorea.

Kelainan haid merupakan masalah fisik atau mental yang mempengaruhi siklus
menstruasi, menyebabkan nyeri, perdarahan yang tidak biasa yang lebih banyak atau
sedikit, terlambatnya menarche atau hilangnya siklus menstruasi tertentu.

Gangguan menstruasi yang terjadi dapat berupa gangguan lama siklus

menstruasi seperti polimenorrhea dan oligomenorrhea, volume darah yang dikeluarkan
sewaktu menstruasi seperti hipermenorea, hipomenorrhea dan perdarahan bercak
(spotting), beserta gejala-gejala yang menyertai menstruasi seperti dismenorrea dan
Premenstrual syndrome itu sendiri yang mengganggu aktifitas sehari-hari.
Gangguan menstruasi memerlukan evaluasi yang seksama karena gangguan menstruasi
yang tidak ditangani dapat mempengaruhi kualitas hidup dan aktivitas sehari-hari. Pada
sebuah studi yang dilakukan terhadap mahasiswa didapatkan data bahwa sindrom
pramenstruasi (67%) dan dismenorea (33%) merupakan keluhan yang dirasakan paling mengganggu. Efek gangguan menstruasi yang dilaporkan antara lain waktu
istirahat yang memanjang (54%) dan menurunnya kemampuan belajar (50%).
Penelitian yang dilakukan di sejumlah negara, termasuk negara-negara berkembang
lainnya, mengungkapkan bahwa gangguan menstruasi merupakan masalah yang cukup
banyak dihadapi oleh wanita, terutama pada usia remaja. Penelitian serupa di Indonesia
masih belum banyak dilakukan. Oleh karena itu, penelitian ini dibuat untuk
memperoleh pemahaman yang lebih baik mengenai prevalensi gangguan menstruasi
pada wanita remaja di Indonesia.

II.

GANGGUAN HAID
A. Pengertian
Menstruasi merupakan suatu peristiwa pengeluaran darah, mukus, dan sel-sel
epitel dari uterus secara periodik. Menstruasi umumnya terjadi dengan interval

setiap bulan selama periode reproduksi, kecuali selama kehamilan dan menyusui,
peristiwa ini biasanya tersupresi.

Kelainan haid biasanya terjadi karena ketidakseimbangan hormon-hormon yang

mengatur menstruasi, namun dapat juga disebabkan oleh kondisi medis lainnya.
2

Gangguan haid dalam siklusnya khususnya dalam masa reproduksi dapat di

golongkan menjadi : kelainan dalam banyaknya dan lamanya perdarahan pada
haid dan kelainan siklus haid.

10

B. Terjadinya Haid Pertama Kali

Haid atau menstruasi atau datang bulan, adalah luruhnya lapisan dinding
bagian dalam rahim yang banyak mengandung pembuluh darah, sehingga haid pada
remaja putri ditandai dengan keluarnya darah dari lubang vagina. Bila sel telur yang
dalam perjalanannya menuju rahim, tidak bertemu dengan sperma, maka tidak terjadi
pembuahan, dan sel telur bersama-sama dengan dinding rahim bagian dalam akan
luruh/gugur dan keluar melalui vagina. Kejadian ini disebut haid atau menstruasi atau
datang bulan.

Peristiwa haid yang pertama kali disebut menarche, yang terjadi ada usia 11
13 tahun, bahkan pada beberapa anak terjadi lebih cepat. Sedangkan berhentinya haid
disebut menopause yang terjadi pada usia 49 50 tahun.

Haid merupakan tanda bahwa alat reproduksi perempuan telah matang.

Setelah mendapat haid, remaja putri telah dapat hamil bila melakukan hubungan
seksual (hubungan seksual adalah masuknya penis ke dalam vagina). Matangnya alat
reproduksi bukanlah berarti bahwa remaja telah siap dalam melakukan hubungan
seksual, karena hubungan seksual yang terbaik, aman, sehat, dan halal adalah
hubungan seksual yang dilakukan dalam ikatan pernikahan yang sah. Dalam konteks
sosial (norma hidup bermasyarakat), seseorang dikatakan tidak lagi perawan atau
perjaka bila ia telah melakukan hubungan seksual.

Haid normalnya terjadi selama 3- 7 hari, jumlah darah yang keluar antara 25
60 cc per hari dan siklus haid adalah antara 21 35 hari sekali.
Pada saat akan haid biasanya terjadi keluhan tertentu, antara lain:

Pada haid pertama, biasanya timbul rasa nyeri di bawah perut, panggul dan
pinggang. Keluhan ini biasanya hilang dengan sendirinya pada saat haid telah

berjalan dengan teratur

Satu atau dua hari menjelang atau sesudah haid, atau pada waktu haid, muncul

keluhan sebagai berikut: gugup, mudah tersinggung, dan lekas marah

Timbulnya jerawat

C. Siklus Menstruasi
Menstruasi adalah perdarahan secara periodik dan siklik dari uterus, disertai
pelepasan (deskuamasi) endometrium. Panjang siklus mentruasi ialah jarak antara
tanggal mulainya haid yang lalu dan mulainya haid berikutnya. Panjang siklus
menstruasi yang normal atau dianggap sebagai siklus menstruasi yang klasik ialah 28
hari, tetapi variasinya cukup luas. Lama menstruasi biasanya antara 3-5 hari, tetapi
kadang bervariasi tiap individu. Jumlah darah yang keluar rata-rata 33,2 16 cc.

Siklus menstruasi dibagi menjadi dua bagian yaitu siklus ovarium dan siklus uterus. 6
Siklus menstruasi dibagi menjadi tiga fase : proliferasi, sekresi, dan
menstruasi. Siklus menstruasi berhubungan dengan siklus ovarium, dan keduanya di
bawah pengaruh hormon, seperti yang akan dijelaskan pada bagian berikut :
1. Fase Proliferasi
Segera setelah menstruasi , endometrium menjadi sangat tipis. Selama
minggu berikut atau selanjutnya, endometrium mengalami proliferasi dengan
sangat lebih tinggi, sementara kelenjar yang terdapat di endometrium tersebut
menjadi lebih panjang dab lebih meningkat enam atau delapan kali lipat. Kelenjarkelenjarnya menjadi lebih aktif dan menyekresikan zat kaya nutrisi.
Setiap bulan selama siklus menstruasi ini (sekitar hari ke lima sampai hari
ke emmpat belas), sebuah folikel de Graaf berkembang mendekati bentuk
terbesarnya dan menghasilkan peningkatan jumlah cairan folikular. Cairan ini
mengandung gormon estrogenik estrogen. Karena estrogen menyebabkan
endometrium tumbuh dan berproliferasi, fase siklus menstruasi ini disebut fase
proliferasi . kadang kala fase ini disebut fase estrogenik atau fase folikular.

2. Fase Sekresi
Setelah pelepasan ovum dari folikel de Graaf (ovulasi), sel-sel yang membentuk
korpus luteum mulai menyekresikan hormon penting lainnya, yaitu progesteron,
selain estrogen. Kondisi ini menambah kerja estrogen pada endometrium

sedemikian rupa sehingga kelenjar menjadi sangat kompleks dan lumennya sangat
berdilatasi dan berisi sekresi.
Sementara itu suplai darah ke endometrium meningkat dan endometrium menjadi
tervakularisasi dan kaya air. Arteri spiral meluas ke lapisan superfisial
endometrium dan menjadi sangat kompleks. Efek kondisi ini adalah memberi
tempat untuk ovum yang telah dbuahi. Fase siklus menstruasi ini belangsung 14
2 hari dan disebut fase sekresi, fase ini kadang kala juga disebut fase progestasi,
fase luteal, atau fase pra menstruasi.

Gambar : Pertumbuhan ovum dan proses ovulasi

3. Fase Menstruasi
Jika ovum tidak dibuahi, korpus luteum mengalami regresi, sekresi
estrogen dan progesteron menurun, dan endometrium mengalami involusi. Saat
endometrium mengalami degenerasi, sejumlah pembuluh darah kecil mengalami
ruptur disertai terjadinya hemoragi. Endometrium yang luruh disertai darah dan
sekresi dari kelenjar, keluar menuju rongga uterus, melewati serviks, dan keluar
melalui vagina, disertai ovum kecil yang tidak dibuahi. Dengan demikian,
menstruasi merupakan terminasi mendadak suatu proses yang dirancang untuk
mempersiapkan tempat ovum yang telah dibuahi. Tujuan menstruasi adalah
membersihkan endometrium yang lama sehingga endometrium yang baru dan

segar dapat dibentuk kembali untuk bulan berikutnya. Fase siklus ini
( berlangsung sekitar hari pertama sampai kelima) disebut fase menstruasi .

Gambar : Siklus ovarium

D. Macam-Macam Gangguan Haid

Gangguan haid dan siklus khususnya dimasa reproduksi dapat digolongkan
dalam :
1. Kelainan panjang siklus

Polimenorea (sering)
Oligomenorea (jarang)
Amenorea (tidak haid)

2. Kelainan banyak dan

lamanya haid
Hipermenore (banyak)
Hipomenore (sedikit)
Perdarahan
antarmenstruasi

3.Gangguan Lain yg b.d haid

Menoragia
Dismenore
Sindrom Pramenstruasi
(PMS)

(perdarahan
bercak/spotting)

1. Kelainan panjang siklus:

a. Polimenorea (sering)
Haid yang terlalu sering, dimana siklusnya < 21 hari. Bila siklus pendek
namun teratur ada kemungkinan stadium proliferasi pendek atau stadium sekresi
pendek atau kedua stadium memendek. Yang paling sering dijumpai adalah
pemendekan stadium proliferasi. Bila siklus lebih pendek dari 21 hari
kemungkinan melibatkan stadium sekresi juga dan hal ini menyebabkan
infertilitas.1

Siklus yang tadinya normal menjadi pendek biasanya disebabkan pemendekan

stadium sekresi karena korpus luteum lekas mati. Hal ini sering terjadi pada
disfungsi ovarium saat klimakterium, pubertas atau penyakit kronik seperti TBC.1
b. Oligomenorea (jarang)
Haid yang terlalu jarang, dimana siklus >31 hari.
Oligomenorrhea biasanya berhubungan dengan anovulasi atau dapat juga disebabkan
kelainan endokrin seperti kehamilan, gangguan hipofise-hipotalamus, dan menopouse
atau sebab sistemik seperti kehilangan berat badan berlebih. 1Oligomenorrhea sering
terdapat pada wanita astenis.1 Dapat juga terjadi pada wanita dengan sindrom ovarium
polikistik dimana pada keadaan ini dihasilkan androgen yang lebih tinggi dari kadara
pada wanita normal. Oligomenorrhea dapat juga terjadi pada stress fisik dan
emosional, penyakit kronis, tumor yang mensekresikan estrogen dan nutrisi buruk.
Oligomenorrhe dapat juga disebabkan ketidakseimbangan hormonal seperti pada awal
pubertas1.
Oligomenorrhea yang menetap dapat terjadi akibat perpanjangan stadium
folikular, perpanjangan stadium luteal, ataupun perpanjang kedua stadium tersebut.
Bila siklus tiba-tiba memanjang maka dapat disebabkan oleh pengaruh psikis atau
pengaruh penyakit.11
c. Amenorea (tidak haid)
Kondisi ketiadaan menstruasi, atau periode loncatan menstruasi. 8
1) Amenorea Primer
Terjadi jika seorang remaja putri yang sudah berusia 16 tahun belum
mendapat menstruasi.
Amenorea primer paling sering disebabkan oleh :
Abnormalitas struktur, seperti disgenesis gonand dan himen

imperforata
Abnormalitas kongenital seperti ketiadaan vagina atau uterus
Abnormalitas endokrin seperti sindrom insensitivitas androgen,
kegagalan ovarium prapubertas, hiperplasia adrenal kongenital, dan

hipopituitarisme. 8
2) Amenorea Sekunder
Terjadi jika seorang wanita yang pernah mendapat menstruasi tidak lagi
mendapatkan-nya. 8
Penyebab :
Kehamilan
Pil estrogen atau pil progestin dosis rendah
Stres, penurunan berat badan, anorreksia nervosa, olahraga, dan lesi
pada hipotalamus dan hipofisis

Kista ovarium, tumor, nekrosis hipofisis, hipertiroidisme. 8

2. Kelainan dalam banyak dan lamanya haid :

a. Hipermenore (banyak)
Hipermenore atau Menoragia adalah aliran darah menstruasi yang
sangat banyak, biasanya lebih dari 7-8 hari, yang ditandai dengan kehilangan
darah lebih dari 80-100 ml. 8
Penyebab utamanya adalah tidak adekuatnya dukungan hormon untuk
endometrium. 8
Penanganan :
Pemberian medrosiprogesteron asetat (Provera) atau kombinasi terapi
estrogen-progestin (kontrasepsi oral) dapat mengatur keseimbangan hormon,
mengontrol perdarahan hebat dan mempertahankan siklus menstruasi,
biasanya dalam 3 sampai 6 bulan . 8
b. Hipomenore (sedikit)
Merupakan aliran darah menstruasi yang sedikit, dalam waktu singkat,
yang dapat disebabkan oleh disfungsi endokrin. Aliran menstruasi mungkin
sedikit dan hanya berupa bercak darah selama 1 sampai 2 hari. 8
Dapat disebabkan oleh :
Penurunan berat badan
Ketidakadekuatan suplai protein
Gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia
Medikasi atau obat-obatan rekreasional yang dapat menurunkan aliran
menstruasi dengan menghambat fungsi estrogen. 8
c. Perdarahan antarmenstruasi ( perdarahan bercak / spotting)
Mengacu pada perdarahn atau bercak diantara waktu menstruasi. Ini
mungkin disebabkan oleh infeksi organik atau masalah fungsional. Bercak
darah darah pada pertengahan siklus yang terkait dengan ovulasi, adalah
bercak darah berwarna merah muda yang berlangsung selama beberapa jam
sampai satu hari. 8
3. Gangguan lain dalam hubungan dengan haid
:
a. Metroragi
Adalah perdarahan tidak teratur, kadang tejadi di pertengahan siklus haid.
Penyebab:
1. Organik

karsinoma korpus uteri, mioma submukosum, polip, dan karsinoma

serviks
2. Endokrin
Seperti pada usia perimenarche dan menoupause
b. Dismenorea
Yakni nyeri menstruasi, dikarakteristikan sebagai nyeri singkat sebelum
awitan atau selama menstruasi. Nyeri ini berlangsung selama beberapa hari
selama menstruasi. 8
1) Dismenorea Primer
Disminorea primer

dimulai sejak 6 bulan sampai 2 tahun setelah

menarke. Peningkatan nyeri terjadi pada usia 25 tahun berkurang setelah

usianya 30 tahun sampai 35 tahun. Dismenorea primer lebih sering terjadi
pada wanita yang belum menikah. 8
Nyeri dimulai beberapa jam sebelum atau bersamaan dengan awitan
menstruais dan berlangsung selama 48 sampai 72 jam . Nyeri yang
berlokasi di area suprapubis, dapat berupa nyeri tajam, dalam, kram atau
tumpul atau sakit. Sering terdapat sensasi penuh di daerah pelvis atau
sensasi mulas yang menjalar ke paha bagian dalam dan area lumbosakralis.
Beberapa wanita mengalami mual dan muntah, sakit kepala, letih, pusing,
pingsan ,diare, dan kelabilan emosi selama menstruasi. 8
Penyebab :
Peningkatan produksi prostaglandin dan pelepasannya

dari

endomtrium selama menstruasi. 8

Penatalaksanaan medis :
Ibuprofen, naproksen, dan asam mefenamat . medikasi diberikan setelah
nyeri dirasakan, dan dilanjutkan selama 2 sampai 3 hari pertama
menstruasi. 8
2) Dismenorea Sekunder
Terjadi akibat penyakit panggul organik.
Pada umumnya, nyeri dirasakan lebih dari 2 sampai 3 hari selama
menstruasi berlangsung. 8
c. Sindrom Pramenstruasi ( Pramenstruasi Syndrome, PMS)
Merupakan sekumpulan gejala fisik, perilaku dan emosional yang
terjadi secara siklus dan berulang. Sebagian besar penyebabnya belum
diketahui. 8

Gejala PMS umumnya dimulai dirasakan pada 4 sampai 10 hari

sebelum menstruasi dan meningkat setelah awitan menstruasi. Sebanyak 200
gejala kambuhan yang berbeda telah dihubungkan dengan PMS . Gejala PMS
yang paling sering terjadi adalah : 8
Kelabilan emosi
Mudah marah, tersinggung , agitasi
Ansietas, depresi, harga diri rendah
Penurubnan motivasi untuk melakukan pekerjaan atau aktivitas
Keletihan , letargi, kesulitan berkonsentrasi
Perubahan nafsu makan, seperti lapar dan lewah makan, dan perubahan

pola tidur
Retensi cairan, kram, rasa penuh pada pelvis, perut kembung, sakit

kepala dan nyeri tekan pada payudara

Perasaan panik dan kehilangan kontrol

E. Penatalaksanaan Nyeri Haid

1. Tindakan Perawatan Diri
a. Terapi panas pada abdomen ( bantalan pemanas, mandi air hangat ) dapat
menyebabkan vasodilatasi dan menurunkan kontraksi otot hipertonik
b. Masase atau pijat abdomen meningkatkan ambang nyeri melalui stimulus
sekunder
c. Olahraga meningkatkan aliran darah, tonus otot ( sebagai tindakan
pencegahan jika dilakukan secara teratur)
d. Istirahat dan tidur meningkatkan relaksasi, menurunkan ketegangan
e. Teknik relaksasi ( biofeedback, pelatihan otogenik, yoga, meditasi)
meningkatkan relaksasi , menurunkan ketegangan
f. Diuresis alami ( mengurangi garam, terapi tumbuhan, vitamin) mengurangi
kongesti . 8
2. Pemakaian Obat-Obatan yang Dijual Bebas
a. Aspirin atau asetaminofen ( Tylenol) 650 mg setiap 4 jam
b. Ibuprofen ( Motrin, Advil,Nuprin) 200 sampai 400 mg setiap 4 sampai 6 jam
c. Midol atau Cope ( Aspirin untuk nyeri, kafein untuk diuresis, cinnamedrine
untuk relaksasi otot uterus). 8
F. Cara Mengurangi Gejala Pramenstruasi Sindrom (PMS)
Cara mengurangi gejala PMS yaitu dengan melakukan upaya perawatan diri yang
tepat dan sesuai . Cara cara yang dapat dilakukan antara lain 8 :
1. Untuk nyeri tekan payudara, kembung pada perut, dan edema perifer :
a. Memasak tanpa garam atau hindari makan yang asin

b. Konsumsi sayuran segar atau sayuran beku sebagai pengganti sayuran

kaleng
c. Hindari makanan yang tinggi natrium ( asinan, keripik kentang, saus
tomat, saus, sup siap saji dan makanan siap saji lainnya, kecap)
d. Minum sedikitnya 4 gelas air setiap hari
e. Gunakan diuretik alami ( teh, cranberry dan jus grapefruit)
2. Untuk depresi , iritabilitas, perubahan mood :
a. Tidur dalam jumlah yang adekuat ( sedikitnya 7-8 jam per malam;
mungkin perlu lebih dari 7-8 jam per malam)
b. Lakukan olahraga secara teratur ( berjalan kaki sekitar 2 mil per hari,
berenang, dan bersepeda )
c. Konsumsi suplemen multivitamin dan multimineral setiap hari
d. Pastikan untuk mengkonsumsi sedikitnya 100 g vitamin B6 per hari atau
makan makanan yang kaya vitamin B6 ( jagung, whole wheat,ragi, tomat,
biji-bijian, biji bunga matahari, kacang-kacangan )
e. Tingkatkan asupan kalsium, magnesium, dan kromium
f. Bina sistem pendukung ( teman, pasangang, kelompok wanita lain) untuk
mengekspresikan perasaan
g. Lakukan teknik relaksasi ( yoga, pelatihan autogenik, relaksasi proge=resif
, biofeedback, visualisasi, imajinasi, meditasi )
3. Untuk sakit kepala dan gejala tipe hipoglikemia :
a. Hindari makanan manis dan karbohidrat murni
b. Konsumsi diet tinggi protein dan karbohidrat kompleks
c. Makan sedikit tetapi sering setiap hari
d. Hindari kafein, cokelat, derivat xanthin
e. Jangan melewatkan jadwal makan/telat makan
f. Makan makanan ringan berupa buah atau sayuran segar.
(Sharon J Reeder, 2001)
G. Daftar Pustaka
1. Bagian Obstetri dan Ginekologi FK-UNPAD. Kelainan haid dalam Ginekologi.
Bandung. Elstar Offset. 1981 : 31-39
2. Dewi, Nilda S., 2012. Biologi Reproduksi. Yogyakarta: Pustaka Rihama
3. Kemenkes Republik Indonesia.2013. Buku Saku Pelayanan Kesehatan Ibu Di
Fasilitas Kesehatan

Dasar dan Rujukan .

4. Leon Speroff dan Marc A. Fritz.Clinical Gynecologic Endocrinology and

Infertility
7th Ed. 2005.Lippincott Williams & Wilkins
5. Vegas A, Juraini N, Rodiah, Rahayu N, Fajarini D, Annisa, et al. Pengetahuan,
sikap,
dan perilaku mahasiswi tentang dismenorea dan faktor-faktor yang
berhubungan pada mahasiswi tingkat satu dan dua universitas X di Jakarta

[laporan penelitian]. Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia;

2004.
6. Palter S.F. & Olive D.L. Reproductive Physiology. In Novaks Gynecology. Berek
J.S., ed. Edisi 13. 2002. Philadelphia; Lippincot Williams & Wilkins: 149-168.
7. Pusat Promosi Kesehatan Kementerian Kesehatan RI Mei . 2012. Aku Bangga Aku
Tahu.
8. Reeder,Sharon J, 2001. Keperawatan Maternitas : Kesehatan Wanita, Bayi, &
Keluarga . Edisi 18. Jakarta : EGC
9. Wiknjosastro, Hanifa. Ilmu Kandungan.2008.Jakarta : PT Bina Pustaka Sarwono
Prawirohardjo: 46-50; 55-64
10. Wiknojosastro, H., 2009. Ilmu Kandungan. Jakarta: YBP-SP

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan

: Gangguan Haid

Hari/Tanggal

Waktu Pertemuan

: 45 menit

Tempat

: Aula SMA Melati

Sasaran

: Siswi-siswi SMA Melati

Metode

: Ceramah dan Tanya jawab

Penyuluh

: Afrilita Putri Yuza

A. TUJUAN
1. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan diharapkan siswi-siswi SMA Melati
mengetahui dan memahami tentang gangguan haid
2. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS
Setelah pemberian penyuluhan ini diharapkan peserta akan mampu :
a. Menjelaskan pengertian gangguan haid
b. Menjelaskan bagaimana terjadinya haid pertama kali
c. Menjelaskan siklus haid
d. Menjelaskan macam-macam gangguan haid
e. Menjelaskan penatalaksaan nyeri haid
f. Menjelaskan cara mengurangi gejala Pramenstruasi Sindrom (PMS)
B. SUB POKOK BAHASAN
1. Pengertian gangguan haid
2. Bagaimana terjadinya haid pertama kali
3. Siklus haid
4. Macam-macam gangguan haid
5. Penatalaksaan nyeri haid
6. Cara mengurangi gejala Pramenstruasi Sindrom (PMS)
C. KEGIATAN
NO.
1.

WAKTU
5 menit

KEGIATAN PENYULUHAN
PEMBUKAAN

Mengucapkan salam
Memperkenalkan diri
Menjelaskan topik, waktu dan

PESERTA

Menjawab
Mendengar
Mendengarkan dan

2.

30 menit

tujuan penyuluhan
KEGIATAN INTI

Menggali pengetahuan peserta

memperhatikan

Menyampaikan

Memperhatikan

Mengajukan pertanyaan

penyuluhan mengenai gangguan

haid
Menjelaskan pengertian gangguan

haid
Memberikan kesempatan peserta

untuk bertanya
Memberikan kesempatan peserta

Mengemukakan

lain untuk menjawab

Memberikan reinforcement
Menjelaskan bagaimana

pendapat
Mendengarkan
Memperhatikan

Mengajukan pertanyaan

terjadinya haid pertama kali

Memberikan kesempatan peserta

untuk bertanya
Memberikan kesempatan peserta

Mengemukakan

lain untuk menjawab

Memberikan reinforcement
Menjelaskan siklus haid
Memberikan kesempatan peserta

pendapat
Mendengarkan
Memperhatikan
Mengajukan pertanyaan

untuk bertanya
Memberikan kesempatan peserta

Mengemukakan

lain untuk menjawab

Memberikan reinforcement
Menjelaskan macam-macam

pendapat
Mendengarkan
Memperhatikan

gangguan haid
Memberikan kesempatan peserta

Mengajukan pertanyaan

untuk bertanya
Memberikan kesempatan peserta

Mengemukakan

lain untuk menjawab

Memberikan reinforcement
Menjelaskan penatalaksanaan

pendapat
Mendengarkan
Memperhatikan

nyeri haid
Memberikan kesempatan peserta

Mengajukan pertanyaan

untuk bertanya
Memberikan kesempatan peserta

Mengemukakan

lain untuk menjawab

Memberikan reinforcement

pendapat
Mendengarkan

Menjelaskan cara mengurangi

Memperhatikan

Mengajukan pertanyaan

Mengemukakan

pendapat
Mendengarkan

Bersama-sama

gejala pramenstruasi sindrom

3.

10 menit

(PMS)
Memberikan kesempatan peserta

untuk bertanya
Memberikan kesempatan peserta

lain untuk menjawab

Memberikan reinforcement
PENUTUP

Bersama menyimpulkan atau

merangkum kembali apa yang

telah disampaikan
Mengevaluasi pengetahuan siswi-

menyimpulkan

Menjawab pertanyaan

disampaikan
Penyerahan/ pembagian leaflet
Melakukan terminasi
Memberi salam untuk menutup

Menerima leaflet
Memperhatikan dan

pertemuan

mendengarkan
menjawab salam

siswi tentang materi yang telah

D. METODE
1. Ceramah
2. Tanya jawab
E. MEDIA/ALAT BANTU
1. Leaflet
2. Slide Show
F. KRITERIA EVALUASI
1. Evaluasi Struktur :
a. Peserta hadir di tempat pelaksanaan pada waktu yang telah ditentukan
b. Persiapan dilaksanakan satu hari sebelum acara
2. Evaluasi Proses
:
a. Media yang digunakan adalah leaflet dan slide show
b. Waktu penyuluhan adalah 45 menit
c. Persiapan penyuluhan dilakukan beberapa hari sebelum kegiatan penyuluhan
d. Penyuluh diharapkan menguasai materi dengan baik
e. Peserta antusias dalam mengikuti kegiatan penyuluhan
3. Evaluasi Hasil :

a. Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan peserta mampu menjelaskan mengenai

pengertian gangguan haid, bagaimana terjadinya haid pertama kali,siklus haid,
macam-macam gangguan haid, penatalaksaan nyeri haid dan cara mengurangi
gejala pramenstruasi sindrom (PMS)