Desenvolvendo o seu potencial

Teste Yin/Yang
Conhecer a tipologia alerta no controle de comportamentos indesejveis.
Muitas pessoas Yang perdem oportunidades por queimarem suas chances.
Quando em excesso, eles no contm a prpria energia e geram conflitos
irremediveis.
A pessoa Yin perde a oportunidade por ficar esperando que tudo acontea.
Equilibrar essas duas polaridades importante para que a pessoa administre o
comportamento. Some o nmero das alternativas, o maior valor ser a tipologia.
VOC MAIS YIN OU MAIS YANG ?
QUALIDADES YANG
Temperatura corporal quente
Sensao de calor
Face avermelhada
Gordura localizada tronco
Abdome estufado
Paladar aguado
Voz alta, forte
Msculos fortes
Ossatura larga
Respirao ofegante, ruidosa
Sexualidade ativa
Come muito de uma vez s
Atrao por salgados
Dorme pouco
Expansivo/Extrovertido
Atitudes ativas
Gosta de competio fsica
Imediatista, lgico
Alterna simpatia e raiva
Tendncia irritao
Contestador
Lngua com saburra amarela (1)
Pulso amplo, forte (2)
TOTAL:

QUALIDADES YIN
Temperatura corporal fria
Sensao de frio
Face plida ou amarelada
Gordura localizada coxa e glteo
Abdome cado
Olfato aguado
Voz baixa
Msculos fracos
Ossatura estreita
Respirao suave, lenta
Diminuio da libido
Belisca pouco, o dia todo
Atrao por doce
Dorme muito
Contido/Introvertido
Atitudes passivas
Gosta de meditar, alongar
Pode aguardar at amanh
Contido nas expresses
Tendncia compreenso
Engole muitos sapos
Lngua com saburra branca
Pulso profundo, fraco (3)
TOTAL:

FONTE: CURVO, Joo A dieta do Yin e do Yang para gordos, magros e instveis. 3. ed. Rio de Janeiro: Rocco, 1999.

(1) Saburra o revestimento da lngua.

(2) Pulso amplo e forte ao encostar o dedo na artria que se observa a pulsao, se o pulso
estiver forte, com vigor considerado um pulso Yang.
(3) Pulso profundo aperte bem forte o pulso, assim que ele parar de pulsar solte um pouco e
verifique a intensidade do fluxo sanguneo abaixo, se estiver fraco considerado um pulso Yin.

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