Amanunte importante despre masajul facial

Miscari strategice pentru masajul facial acasa

Cele mai multe dintre noi iubim masajul corporal, dar uitam ca si masajul facial este un ritual placut
si, mai mult decat atat, foarte util sanatatii pielii. Practic, prin anumite miscari specifice, asiguram fetei
o gimnastica cu dublu efect, relaxant si tonifiant. In plus, daca masajul facial devine un ritual constant,
atunci putem vorbi chiar si despre un efect antirid, datorat miscarilor degetelor si sensului acestora,
impotriva gravitatiei.

Doar 10 minute de masaj facial de cateva ori pe saptamana, pot face minuni pe
termen lung.
Daca vrei sa investesti in tineretea si supletea pielii, fa-ti timp pentru acest ritual seara, inainte de culcare!
Chiar daca nu apuci sa realizezi acest masaj zilnic, chiar si o data pe saptamana si tot este binevenit. De ce
seara? Pentru ca este un moment bun, fata fiind oricum demachiata, detaliu premergator masajului si, in
plus, vei dormi mai bine. Ai nevoie de un ulei hidratant de fata care poate fi de masline, de argan, de
orhidee sau orice alt ulei hidratant care emoliaza intensiv pielea.
Trei pasi de actiune pentru masajul facial relaxant si revitalizant, la tine acasa:
1. NETEZIRE. Te sfatuiesc sa intri intr-o stare de liniste cu ajutorul muzicii de relaxare, asa ca asculta
ceteva piese placute, la un volum mic, in surdina. Toarna trei-patru picaturi de ulei in palme, freaca palmele
pentru a incalzi uleiul, astfel ajutand la absorbtia acestuia de catre piele. Incepe masajul plasand o palma pe
o jumatate a fetei si frecand bland, cu toata suprafata palmei, in directie ascendenta, spre frunte. Repeta
aceasta miscare de 10-15 ori. Apoi, fa acelasi lucru, dar continua si curbeaza traiectoria spre frunte, in
miscari repetate. Schimba jumatatea fetei si fa acelasi lucru. Continua miscarile de netezire pe decolteu si
pe gat, tot ascendent.
2. TONIFIERE. Pentru revigorarea tesutului, schimba tehnica si lucreaza, de data aceasta, cu ajutorul
degetelor. Adauga ulei de cate ori este necesar. Ciupeste cu varful degetelor, pe rand, sprancenele, linia
maxilarului si barbia. Apoi, executa miscari circulare, in jurul ochilor, pe suprafata pometilor si a fruntii.
Tine cont ca aceste miscari sa fie tot timpul ascendente, pentru a actiona impotriva gravitatii. Acest pas
poate dura, dupa preferinta fiecareia, intre 10 si 15 minute. Un masaj ca la carte ar trebui sa dureze
aproximativ 20 de minute, dar chiar si mai putin, si tot este ceva!
3. RELAXARE. Ultimul pas il reprezinta punctele de presare. Cu un deget, apasa exact intre sprancene si
vei simti cum te relexezi numaidecat. Foloseste buricul degetelor pentru a presa osul pometilor, tamplele si
zona din jurul gurii, unde se formeaza ridurile de expresie.
TRUC: De obicei, in timpul unui masaj facial se poarta o bentita care sa impiedice parul sa cada pe fata,
dar eu consider ca este un accesoriu care diminueaza confortul, asa ca iti recomand sa prinzi parul cu o
clama lejera.