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Saúde individual e comunitária

Ciências Naturais - 9º Ano de escolaridade

 Saúde individual e comunitária

 No passado, o conceito de saúde estava ligado à ausência

de sintomas de doença evidentes. Actualmente, o conceito
de saúde relaciona-se com o de qualidade de vida

Qual a definição de saúde

actualmente aceite
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Saúde
O que é a saúde?
A nossa saúde depende de vários factores:
Factores sociais Factores psíquicos Factores físicos
- Rendimento; - Condição física;
- Nível de stress;
- Nível de formação; - Hábitos saudáveis;
-…
- Condições de habitabilidade; -…
-…
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Factores psíquicos

Saúde

Factores sociais Factores físicos

A saúde é o somatório do bem-estar físico, mental e social.

Os três factores dependem uns dos outros e contribuem para a saúde.

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 Saúde – estado de completo bem-estar físico, mental e

social e não apenas a ausência de doenças ou
enfermidades.
(OMS – Organização Mundial de Saúde)

Quais os requisitos mínimos para

afirmar que se possui qualidade de
vida
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 Qualidade de Vida – existência de saúde e a satisfação

de necessidades básicas, como a alimentação, habitação
condigna, condições de higiene e bem-estar.

De que forma podemos

determinar/estudar o estado de
saúde de uma população
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 Indicadores do estado de Saúde de uma população:

 Taxa de mortalidade infantil (TMI);
 Esperança de vida ou duração média de vida;
 Taxa de doenças infecciosas;
 Percentagem de doenças cardiovasculares;
 Percentagem de obesos;
 etc.…
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Quais os factores relevantes para

uma boa saúde individual e
comunitária
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 Factores que influenciam o índice saúde de uma

população:

Higiene individual

Acesso às unidades de saúde e

a tratamentos/assistência
médica
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 Factores que influenciam o índice saúde de uma

população:

Programas de vacinação e rastreios

Alimentação equilibrada
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 Vacinação
 Tem como objectivo
a protecção contra
determinadas
doenças.
 Processo que se
iniciou em 1796 por
Edward Jenner.
 Consiste na
inoculação de um
vírus ou bactéria
debelada, de modo a
que o organismo
produza as defesas
necessárias para uma
eventual infecção.
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Programa Nacional de Vacinação

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 Factores que influenciam o índice saúde de uma

população:

Condições de habitação Qualidade do ensino ao nível

(saneamento, recolha de da educação para a saúde
lixo…)
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Medidas de acção para a promoção de saúde

 Para além dos factores que influenciam a saúde de uma

população, cada um de nós tem a capacidade de aumentar
o controlo sobre factores que beneficiam a saúde,
determinantes da saúde.

 Desta forma, estará a promover/desenvolver a sua própria

saúde.
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 Factores de promoção de saúde:

Uma vida equilibrada (tanto a Prática de exercício físico

nível físico como emocional) (regular e bem orientado)
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 Factores de promoção de saúde:

 Alimentação equilibrada
 Varia de acordo com a idade, sexo e
actividade dos indivíduos.
Activida Activida Activida Activida
de de de de muito
reduzida habitual intensiva intensiva
Homem 2100Kcal 2700Kcal 3000Kcal 3500Kcal

Mulher 1800kcal 2000kcal 2200kcal 2600kcal

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 Factores de promoção de saúde:

Combate à poluição

Combate à violência
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 Factores de promoção de saúde:

Zonas verdes
 Síntese
 Saúde – estado de completo bem-estar físico, mental e social e não
apenas a ausência de doenças ou enfermidades.

 Qualidade de Vida – existência de saúde e a satisfação de

necessidades básicas, como a alimentação, habitação condigna,
condições de higiene e bem-estar.

 Indicadores do estado de Saúde – aspectos que podem ser

utilizados para se avaliar o estado de saúde de uma população.

 Promoção de saúde – processo através do qual indivíduos e

comunidades se tornam capazes de aumentar o controlo sobre
factores que beneficiam a saúde e, assim, desenvolvem a sua
própria saúde.
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Cada indivíduo deve participar nas decisões

que lhe dizem respeito, tornando-se, deste
modo, responsável pela sua própria saúde.