ALIMENTACIN

Alumna: Natalia S. Jaime

Profesora: Liliana Perea
Secuencia de Actividades para Sala de 5 aos

Cuntas clases?

FUNDAMENTACIN
Una buena alimentacin es esencial para los nios en edad escolar,
genera en lo inmediato un estado de bienestar y a su vez, permite un
desarrollo y crecimiento normal.
Ensear a los nios a alimentarse sanamente y a realizar actividad
fsica, es otorgarle las herramientas necesarias que lo llevar a la
eleccin de una vida saludable.
Para llevar a cabo una alimentacin rica y saludable, es fundamental
conocer qu tipos de alimentos, productos y nutrientes son ms
beneficiosos o necesarios y cules pueden perjudicar nuestra salud.
Es importante que, en la etapa infantil y en el nivel inicial,
enseemos a cerca de las costumbres alimenticias de las personas,
de los hbitos, a cerca de la calidad, cantidad y disposicin de
alimentos durante el da y sobre todo hacer hincapi en llevar
adelante una dieta balanceada y equilibrada en la que todos los
nutrientes estn presentes.

CONTENIDOS
Reconocimiento de distintos tipos de alimentacin y su
importancia para la salud.
Identificacin de la importancia de la alimentacin para la
vida, para el crecimiento y la salud.

OBJETIVOS
Que el nio explore, conozca y comprenda la importancia de
alimentarse bien.
Que el nio pueda implementar esos conocimientos a su vida
diaria.
Que el nio logre reconocer alimentos sanos.
Que el nio pueda comprender la importancia de una dieta
equilibrada.
Que pueda reconocer la importancia de las cuatro comidas
diarias.
Que pueda adquirir conciencia de la importancia que tiene la
alimentacin saludable desde la niez para prevenir
enfermedades.
Que pueda incorporar la higiene del cuerpo y de los alimentos
para la conservacin de la salud.

ACTIVIDADES
ACTIVIDAD DE INICIO
Para verificar el grado de conocimientos que los nios poseen acerca
del tema, se realizar una indagacin de ideas previas a partir de
algunas preguntas disparadoras como por ejemplo:
-

qu es lo que ms les gusta comer?

qu es lo que no les gusta comer?
qu comen durante el da?
cuntas veces comemos al da?
por qu y para qu comemos?
todos tenemos los mismos gustos?
pueden enfermarse con la comida?
qu comidas hacen bien y cules mal?
qu coman cuando eran beb?
con quin comes en tu casa?
quin hace de comer?
todos los alimentos son iguales?
dnde se compran los alimentos?

nos lavamos las manos antes de comer?

Cuando se levantan qu desayunan?
por qu es importante alimentarnos?
qu pasa si no comemos bien?
qu alimentos son importantes para crecer sano?

La docente registrar toda la informacin, y har una narracin

guiada:
Los alimentos que consumimos nos sirven para crecer,
desarrollarnos, ser fuertes y sanos; estos alimentos que hacen que
nuestro cuerpo funcione correctamente y son sanos para l se llaman
alimentos saludables; los que no son tan buenos y en exceso nos
pueden enfermar, son los no saludables.

ACTIVIDADES DE DESARROLLO:
Una vez realizada la indagacin, investigaremos a cerca de
diferentes tipos de alimentos y comidas a travs de libros, folletos,
etc.
Una vez realizada la investigacin y comentar lo que vieron, la
docente les contar que trajo un franelgrafo donde coloremos los
distintos alimentos, sealando si son buenos o malos para nuestra
salud.
Dentro de una caja la docente pondr distintos tipos de alimentos,
los nios debern sacar de a uno, nos contarn qu alimento sacaron
y qu piensan, es saludable o no? Y pasar a colocar ese alimento
en la parte verde del franelgrafo si es saludable, y si no lo es, lo
colocar en la parte roja. Entre todos lo guiaremos para que lo
coloque en el lugar correcto.

NO SALUDABLE

SALUDABLE

2- La docente les dar por mesitas un rompecabezas de seis piezas

para que los armen en grupo. El mismo contiene el valo
nutricional.
Cuando logren armarlo y se forme el valo les mostrar una lmina
que contiene el valo en tamao ms grande; les preguntar:
En la lmina aparece lo mismo que en el rompecabezas?
Saben qu es?
Lo vieron en algn lado?
Qu tiene ese valo?
Para qu servir?
Luego les ir diciendo el orden e importancia que tienen los
alimentos y lo fundamental de llevar adelante una dieta completa,
variada y equilibrada. La misma quedar pegada en la sala, junto al
franelgrafo.

COLOCAR LAMINA DEL OVALO

3- La docente llevar a la sala distintos paquetes de alimentos

saludables y no saludables y aprenderemos a leer datos de
importancia, como la fecha de vencimiento, condiciones de
conservacin, el respeto de la cadena de fro y la importancia de
conservacin para que estos alimentos sean frescos y saludables.

ACTIVIDAD DE CIERRE
A modo de cierre, se fabricar el libro viajero de los
alimentos, donde la familia incluir imgenes de alimentos,
etiquetas y le pondrn caractersticas generales, que luego
compartiremos en la sala y nos quedar como libro de
consulta para acordarnos de los temas trabajados.