RESPUESTAS

CORPORALES
PROVOCADAS POR EL
EJERCICIO

Profesor: Javier Prez Ortiz

QU OCURRE CON MI CUERPO

CUANDO HAGO EJERCICIO?

SUDAMOS
Elmecanismo de sudoracines el que
utilizamos para podernos refrigerar y enfriar
nuestro cuerpo de forma natural.

AUMENTA NUESTRA
FRECUENCIA RESPIRATORIA
La frecuencia respiratoria se define como las
veces que se respira (ciclo de respiracin: se
contraen y se expanden los pulmones) por unidad
de tiempo, normalmente en respiraciones por
minuto.
En condiciones de reposo la frecuencia
respiratoria alcanza uno valores medios de 12
respiraciones por minuto.

AUMENTA LA FRECUENCIA
CARDIACA

Aumentan la cantidad de latidos del corazn

para enviar ms oxigeno y nutrientes a los
msculos por intermedio de la sangre.

NOS AGOTAMOS
Sucede cuando realizamos ejercicios de
una alta intensidad (muy rpido, con
mucho peso) lo que produce que se
agoten nuestra reservas de energa.

ENROJECIMIENTO DE LA
PIEL