ORGANIZACIN AMOR CONCRETO:

GUSTAR, QUERER Y AMAR

Escala Triangular del Amor de Sternberg (*)

Instrucciones:
Los espacios en blanco representan a la persona con la que est manteniendo una relacin. Punte dos veces cada afirmacin del 1
al 9, de tal modo que 1= en absoluto, 5= moderadamente y 9= S, sin paliativos. Use las dems puntuaciones de la escala para
indicar niveles intermedios de sentimientos.

La primera puntuacin debera representar hasta qu punto la afirmacin es caracterstica de su relacin. Es decir, hasta qu punto
dira que esta afirmacin refleja cmo se siente en su relacin? La segunda indicara el grado de importancia de la afirmacin en su
experiencia personal. O sea, hasta qu punto cree que es importante sentir eso que siente, independientemente de cmo se sienta
en realidad?

Intimidad
N

Enunciados

1.

Fomento activamente el bienestar de ___.

2.

Tengo una relacin muy clida con ___.

3.

Puedo contar con ___ cuando es necesario.

4.

___ puede contar conmigo cuando es necesario.

5.

Me gusta compartir mi tiempo y mis pertenencias con ___.

6.

Recibo un notable apoyo emocional de ___.

7.

Presto un notable apoyo emocional a ___.

8.

Me comunico bien con ___.

9.

___ tiene un valor extraordinario en mi vida.

10.

Me siento prximo a ___.

11.

Me siento una relacin cmoda con ___.

12.

Siento que verdaderamente comprendo a ___.

13.

Siento que ___ realmente me comprende.

14.

Siento que puedo confiar plenamente en ___.

15.

Comparto toda mi informacin estrictamente personal sobre mi mismo con___.

Caracterstica

Importancia

Pasin
16.

Me basta con ver a ___ para excitarme.

17.

Pienso en ___ muchas veces durante el da.

18.

Mi relacin con ___ es muy romntica.

19.

Creo que ___ es muy atractivo/a.

20.

Idealizo a ___ .

21.

No puedo imaginar a otra persona hacindome tan feliz como lo hace ___.

22.

Estara con ___ antes que con cualquier otra persona.

23.

Para ma, no hay nada ms importante que mi relacin con ___.

24.

Me gusta muy especialmente el contacto fsico con ___.

25.

Hay algo mgico en mi relacin con ___.

26.

Adoro a ___.

27.

No puedo concebir mi vida sin ___.

28.

Mi relacin con ___ es apasionada.

29.

Cuando veo una pelcula romntica y leo libros romnticos pienso en ___.

30.

Suelo fantasear con ___.

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ORGANIZACIN AMOR CONCRETO:

GUSTAR, QUERER Y AMAR

Compromiso
31.

S que cuido a ___.

32.

Estoy comprometido en el mantenimiento de mi relacin con ___.

33.

Debido a mi compromiso con ___, no permitira que otras personas se interpusieran

entre nosotros.

34.

Confo en la estabilidad de mi relacin con ___.

35.

No permitira que nada se interpusiera en mi compromiso con ___.

36.

Espero que mi amor hacia ___ dure el resto de mi vida.

37.

Siempre me sentir responsable de ___.

38.

Considero que mi compromiso con ___ es slido.

39.

No puedo imaginar dar por terminada mi relacin con ___.

40.

Estoy seguro de mi amor hacia ___.

41.

Considero que mi relacin con ___ es permanente.

42.

Considero que mi relacin con ___ es una buena decisin.

43.

Siento una especie de responsabilidad hacia ___.

44.

Tengo previsto continuar mi relacin con ___.

45.

Aunque a veces ___ es decir de tratar, sigo comprometido con nuestra relacin.

Explicacin de los enunciados en la Escala Triangular del Amor:

Los enunciados del 1 al 15 evalan el componente intimidad, los del 16 al 30, el componente pasin; y los del 31 al 45 el componente
decisin/compromiso. El resultado se obtiene sumando las puntuaciones asignadas a cada una de las subescala de los componentes
y dividendo la cifra por 15. Eso le dar la puntuacin media de cada enunciado. (En la escala que se utiliza fuera del contexto de este
libro, los enunciados figuran ordenados al azar y no agrupados por componentes, como aqu.)

Informacin normativa para la Escala Triangular del Amor:

A continuacin incluimos alguna informacin normativa que hemos recogido en nuestros estudios. La hemos presentado dividida por
caractersticas e importancia. En teora, el punto hasta el que un determinado enunciado es caracterstico de una relacin debera
coincidir aproximadamente con su nivel de importancia para la misma. Cuanto mayor sea la divergencia, mayor ser el potencial de
malestar y desavenencia entre los miembros de la pareja.

Caractersticas: Hasta qu punto es caracterstico de su relacin la descripcin de cada enunciado?

Intimidad

Pasin

Compromiso

Mucho

8.6

8.2

8.7

Regular

7.4

6.5

7.2

Poco

6.2

4.9

5.7

Importancia: Hasta qu punto es importante para su relacin la descripcin de cada enunciando?

Intimidad

Pasin

Compromiso

Mucho

9.0

8.0

8.8

Regular

8.2

6.8

7.6

Poco

7.4

5.4

6.5

(* ) Autor de la Escala Triangular del Amor: Sternberg, 2000 (La experiencia del amor, Paids, Espaa). Este documento ha sido
utilizado nicamente con fines acadmicos y para difundir la investigacin cientfica acerca del amor.

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