10.

Vacunas al da: Mantienen y mejoran

nuestras defensas, para estar fuertes
frente a las enfermedades. La vacuna de
la influenza debe colocarse todos los
aos, ya que el virus muta.

Apertura
exagerada de las
fosas nasales al respirar.
Silbidos al respirar.

Hundimiento de las costillas al

respirar.

Signos de ALARMA
No come, no duerme, esta
irritable.
Fiebre sobre 38C. (OJO: fiebre
sobre 39 puede producir
convulsiones)
Tos y mocos

Apnea: pausas en la respiracin por

ms de 15 segundos.

CESFAM CARLOS TRUPP

En los
nios.

Cianosis: el nio se ve azulado

Ante cualquier signo de

ALARMA, dirigirse al centro de
salud ms cercano, de
preferencia SAPU!

Universidad Catlica del Maule, III ao enfermera

Roco Villalobos Vergara, Brenda Villaseca Ibarra.

Qu son las IRA?

Infecciones Respiratorias Agudas,

que producen inflamacin en el
aparato respiratorio.
Son causadas por virus y bacterias.
Contagio a travs de las
secreciones respiratorias que en
forma de gotitas son expulsados
con la tos y estornudos.

Por qu es importante prevenir?

Son muy frecuentes en invierno
Nios pequeos, adultos mayores y
pacientes crnicos son ms
propensos a enfermarse.
Una de sus complicaciones es la
Neumona, sta causa 1,6 millones
de muertes al ao.

Cmo prevenir?
1. Control prenatal: Ayuda a que tenga
buen peso al nacer, reduce riesgos.
Fumar: aumenta el riesgo de que el nio
padezca de enfermedades respiratorias.
2. Amamantar: Es la nutricin optima del
nio. Le aporta anticuerpos, para
aumentar las defensas del nio.

3. Alimentacin adecuada: Frutas y

verduras nos aportan vitaminas y
minerales que son muy importantes para
las defensas. Las protenas (lcteos,
carne, legumbres, huevo) tambin ayudan
a prevenir las IRA. Nios menores de 1
ao se les dan vitaminas ABCDin.
4. Lavarse las manos: El chorro de agua
disminuye los microbios que vamos
acumulando en nuestras manos.

5. No auto-medicar: Podemos causar una

intoxicacin o pueden generar
resistencia (que ya no sirvan).
6. Evitar contacto con personas
enfermas: Ya que la va de contagio es
por gotas suspendidas en el aire, cuando
se habla, tose, estornuda, etc.

7. Ventilar los ambientes: Renovar el aire

para que no se acumulen microbios.
Mantener sin humo ni gases txicos.
8. Vestimenta adecuada: No sobreabrigar en ambientes calefaccionados. Al
sacar al nio al exterior especial cuidado
en cubrir su cabeza, nariz y boca.

9. Bao diariamente: El chorro de agua

disminuye los microbios que vamos
acumulando en nuestro cuerpo, por lo que
disminuimos el riesgo de enfermarnos
por stos.