El agua

Y sus Beneficios

Qu es el agua?
Es

unasustanciacuyamolculaest
formada por dos tomos dehidrgenoy
uno deoxgeno(H2O). Es esencial para la
supervivencia de todas las formas
conocidas devida. El trmino agua
generalmente se refiere a la sustancia en
suestado lquido, aunque la misma puede
hallarse en su formaslidallamada hielo,
y en su forma gaseosadenominadavapor.

Estados del agua

Solido:

lquida:

Gaseosa:

Por qu es bueno
tomar agua?
el

cuerpo necesita alrededor de 2,5

litros diarios de agua; la cantidad exacta
variar en funcin del nivel de actividad,
la temperatura, la humedad y otros
factores.

No se ha determinado la cantidad exacta

de agua que debe tomar un individuo
sano, aunque una mayora de

expertos considera que

unos 6-7 vasos de agua
diarios (aproximadamente dos litros)
es el mnimo necesario para mantener
una adecuada.