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DOENA OCUPACIONAL

Movimentao de Cargas

Prof. Srgio Amaral

O que a movimentao manual de cargas?


A movimentao manual de cargas qualquer uma das seguintes
atividades, executada por um ou diversos trabalhadores: levantar,
agarrar,
abaixar, empurrar, puxar, transportar ou deslocar uma carga
A carga pode ser animada (uma pessoa ou um animal) ou inanimada
(um objeto).
Embora tenha vindo a diminuir nos ltimos tempos, a taxa de
trabalhadores
De que forma a movimentao manual de cargas
que afirma transportar ou deslocar cargas pesada muito grande.

pode afetar
a sade dos trabalhadores?

A movimentao manual de cargas pode causar:


danos cumulativos devidos deteriorao gradual e cumulativa do sistema
msculo-esqueltico em resultado de atividades contnuas de
elevao/movimentao, por exemplo, dores lombares;
traumatismos agudos, como cortes ou fraturas, devidos a acidentes.
As dores lombares constituem um dos principais problemas de sade
relacionados com o trabalho (23,8%) , com um nmero
significativamente
mais elevado
de trabalhadores (38,9%) afetados nos
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novos Estados-Membros

O que torna a movimentao manual de cargas perigosa?


Existem vrios fatores de risco que tornam a movimentao manual
de cargas
perigosa e aumentam o risco de leses. As leses lombares,
nomeadamente,
esto relacionadas com quatro aspectos da movimentao manual
de cargas.

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As cargas
O risco de leses lombares aumenta se as cargas forem:
-Pesadas: no h um limite exato de peso que seja seguro
um peso de 20 kg a 25 kg pesado para ser sustentado pela maior
parte das pessoas;
-Grandes: se as cargas forem muito grandes, no possvel
observar as regras bsicas de elevao e transporte, nomeadamente
manter a carga to prxima do corpo quanto possvel, pelo que os
msculos se cansam mais rapidamente;
-Difceis de agarrar: pode fazer com que o objeto escorregue e
provoque
um acidente; cargas com extremidades aguadas ou com materiais
perigosos podem causar leses aos trabalhadores;
-Desequilibradas ou instveis: causam a distribuio irregular da carga
pelos msculos e cansao, devido ao fato de o centro de gravidade do
objeto estar distante do centro do corpo do trabalhador;
-Difceis de alcanar: se para alcanar a carga for necessrio esticar os
braos,
dobrar Prof.
ou torcerSrgio
o tronco,
necessrio uma maior fora muscular;
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As tarefas
O risco de leses lombares
aumenta se as tarefas forem:
- Extenuantes, por exemplo, se
forem realizadas com frequncia
ou durante demasiado tempo;
- Exigirem posturas ou
movimentos difceis, por exemplo,
o tronco dobrado e/ou torcido, os
braos levantados, os punhos
dobrados ou uma forte extenso;
- Exigirem movimentos
repetitivos.

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O ambiente de trabalho
As seguintes caractersticas do ambiente de trabalho podem
aumentar o
risco de leses lombares:
- Espao insuficiente para a movimentao manual de cargas pode
conduzir adoo de posturas inadequadas e deslocao de cargas
de forma no segura;
- Um pavimento irregular, instvel ou escorregadio pode aumentar o
risco
de acidentes;
- O calor provoca cansao nos trabalhadores e o suor dificulta a
manipulao
de ferramentas, exigindo um esforo maior; o frio pode diminuir a
sensibilidade das mos, tornando mais difcil agarrar objetos;
- A insuficiente iluminao pode aumentar o risco de acidentes ou
obrigar
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os trabalhadores
a colocarem-se

Os indivduos
Alguns fatores individuais
podem afetar o risco de leses
lombares:
- A falta de experincia, de
formao ou de familiaridade
com a tarefa;
- A idade o risco de leses
sacro-lombares aumenta com a
idade e com o nmero de anos
de trabalho;
- As caractersticas e a
capacidade fsicas, como a
altura, o peso e a fora;
- Antecedentes de leses
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lombares

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Avaliao dos
riscos
Os empregadores devem
avaliar os riscos para a
segurana e sade dos seus
trabalhadores. Podem ser
tomadas medidas simples
para proceder a uma eficaz
avaliao dos riscos:
- Identificar perigos de
causar acidentes, leses ou
problemas
de sade;
- Identificar os indivduos
que podem sofrer danos e
de que forma;
- avaliar se as precaues
existentes so adequadas ou
se devem ser reforadas;
- acompanhar os riscos e
analisar medidas de

Medidas de preveno
Os acidentes e os problemas de sade podem ser prevenidos atravs
da
eliminao ou, pelo menos, da reduo dos riscos de movimentao
manual
de cargas. Deve ser utilizada a seguinte hierarquia de medidas de
preveno:
- Eliminao do risco avaliar se a movimentao manual de cargas
pode
ser evitada, por exemplo, com recurso a equipamento eltrico ou
mecnico
de movimentao de cargas, como transportadores ou empilhadores;
- Medidas tcnicas se a movimentao manual de cargas no puder
ser
evitada, considerar a utilizao de dispositivos de apoio, como montacargas, carrinhos e dispositivos de elevao pneumticos;

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- Medidas organizacionais, como a rotatividade de tarefas e a

- Prestao de informaes sobre os


riscos e os efeitos negativos da
movimentao manual de cargas
para a sade e formao sobre a
utilizao do equipamento e as
tcnicas corretas de movimentao.
A recuperao e a reintegrao de
trabalhadores com leses msculoesquelticas no trabalho devem ser
parte in
tegrante da poltica relativa s leses
msculo-esquelticas no local de
trabalho. Tal ao melhora a sade e
o bem-estar
dos trabalhadores e prevenir
eventuais redues da produtividade.
A participao dos trabalhadores e
dos seus representantes essencial
na elaborao
de uma poltica
de
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combate aos perigos no local de

Tcnicas corretas de movimentao


Levantar
Antes de levantar uma carga, o trabalhador deve planificar e
preparar-se
para a tarefa. Deve certificar-se de que:
- sabe para onde vai;
- a rea para onde se dirige est desimpedida de obstculos;
- pode agarrar firmemente a carga;
- as suas mos, a carga e eventuais pegas no esto escorregadias;
- se vai levantar a carga com outra pessoa, ambos sabem como
proceder
antes de comearem.
Para levantar uma carga, os trabalhadores devem utilizar a seguinte
tcnica:
- colocar um p de cada lado da carga e o corpo sobre a mesma (se
tal no
for possvel,
colocar
o corpo to prximo quanto possvel da
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carga)

- utilizar os msculos
das pernas para se
erguer;
- endireitar as costas;
- colocar a carga to
prxima quanto possvel
do seu corpo;
- levantar e transportar
a carga com os braos
esticados e virados para
baixo.

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SEGURANA DO TRABALHO E SADE OCUPACIONAL


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www.petroleo21.blogspot.com
sergiobio@oi.com.br
91 32474412 88541350 83419117

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fim

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