Plano de Aula

21/05/2015
ALONGAMENTO:
PERNAS: Chute, equilibrasse-se em uma perna e com a outra dar chutes no ar sem
retornar ao cho;
BRAOS: Junes, inicia-se com rotaes completas, alongando os ombros cruzando
um brao para o lado oposto enquanto seguram o cotovelo com a mo do outro brao,
aps estiquem os braos para cima o mximo que conseguirem.
COSTA E PESCOO: Aquecer o pescoo inclinando a cabea para a esquerda e
segurem por 15 segundos, depois repitam para a direita. Este um exerccio
simples que os alunos conseguiro seguir facilmente. Empurrar os quadris para
frente e fiquem nesta posio por 15 segundos, e ento faam o mesmo para trs
por mais 15 segundos.
AQUECIMENTO:
ROUBA A BANDEIRA: A brincadeira consiste em duas equipes, uma de cada lado de
quadra/campo cada uma de posse de uma bandeira que dever estar fixa nas
extremidades das duas quadras. Cada equipe dever roubar a bandeira da outra equipe e
ao mesmo tempo proteger a sua guarda (no poder ser tocado pelo adversrio) e da sua
bandeira. O componente for tocado pelo adversrio dever permanecer parado no local
e s poder voltar brincadeira quando for salvo (tocado) por um companheiro. A
equipe que conseguir apanhar a bandeira do adversrio e voltar para o seu lado da
quadra/campo sem ser tocado pelo adversrio, marca um ponto e o jogo inicia-se
novamente.
JOGOS:
A Caa e o Caador

OBJETIVO: promover deslocamento, passe e arremesso aos alunos.

MATERIAIS: quadra e bola de handebol
DURAO: 10 min
FAIXA ETRIA: 7 a 15
AULA OU CONTRIBUIO: O professor ir determina o jogador que ser a caa (o
fugitivo) e os outros alunos/atletas sero os caadores.
Os caadores tentaram queimar a caa, trocando passes tentando acuar o fugitivo, e o
mesmo ter que se deslocar fugindo do jogador com a bola.
APROVEITAMENTO: recreao

EXERCCIO DA AULA ANTERIOR

Quem? Onde? O que?: trazer em escrito; desse material criar a cena

Utilizando o exerccio do Quem, Onde e O que misturamos as definies que cada

aluno trouxe e por sorteio formulamos novas teorias. Fazendo a mistura dos quem,
Onde e O qu dos alunos divide-se em equipes e estipulasse um tempo para seja
preparado a representao da nova estria.
DILOGO:

REFERENCIA
http://www.ebah.com.br/content/ABAAABAZUAD/jogos-brincadeiras-aquecimentovolta-a-calma
http://www.cdof.com.br/aulas27.htm
http://www.ehow.com.br/bons-alongamentos-educacao-fisica-jardim-infanciainfo_34636/
http://cirandaeducacao.blogspot.com.br/p/jogos-teatrais-na-sala-de-aula.html