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1 Livro Ensinando Valores
1 Livro Ensinando Valores
01
Saara Nousiainen
Esclarecendo
Este livro foi adaptado do primeiro Mdulo do Programa Cinco Minutos de Valores Humanos para a
Escola, e representa um curso bsico de valores humanos para crianas, jovens e tambm adultos. Nele
inserimos ao final das aulas exerccios de relaxamento com visualizaes de natureza positiva, e tambm
pequenas preces dirigidas ao Criador, som foco em qualquer religio, mas apenas em contedos de
religiosidade.
Contem 46 aulas com durao aproximada de 45/50 minutos, a serem ministradas semanalmente.
As aulas foram elaboradas utilizando-se de contos e narrativas, possibilitando mais fcil fixao dos
ensinamentos. Em determinados momentos, permitem maior interao, com socializao dos temas.
Os pargrafos em itlico so orientaes pontuais para o professor.
OBSERVAO: Esse material tambm adequado para uso no lar, ou em quaisquer ambientes nos
quais se deseje trabalhar esses valores que chamamos de humanos. Nesses casos, qualquer pessoa pode
fazer o papel do professor que, no caso, seria facilitador.
Instrues ao professor e/ou facilitador.
OBSERVAO: Para no complicar iremos nos referir tanto a um quanto ao outro apenas como
professor.
Todo o contedo das aulas apresentado pronto, bastando ao professor ler e atender as orientaes
pontuais, que esto em itlico.
A leitura deve ser mais lenta, e as palavras bem pronunciadas, para que todos possam entender e
assimilar bem o seu teor.
Nas orientaes pontuais em itlico, quando se diz O professor deve socializar o tema, isto significa que
ele deve envolver os presentes na conversa, incentivando respostas, comentrios e opinies. Deve, no
entanto, respeitar a opinio e o pensamento de cada um e ter cuidado para que as divergncias entre uns e
outros no descambem em discusses que s iriam prejudicar a reunio e azedar o seu clima. Em situaes
de divergncia, jamais deve criticar algum, mas respeitar e fazer respeitar o pensamento de todos.
Na maioria das vezes, quando se pede para incentivar respostas, as respostas essenciais so apresentadas
em seguida, para facilitar.
O professor deve tambm estar atento ao horrio, no permitindo participaes longas dos presentes.
Nos exerccios de relaxamento com visualizaes, a leitura deve ser ainda mais lenta e pausada.
importante que a prece de encerramento seja feita em voz alta por uma pessoa e que as outras
acompanhem apenas no pensamento. Assim fica mais fcil para todos se concentrarem nas ideias da prece.
OBSERVAO:
Os exerccios de visualizaes representam momentos importantes nos quais os prprios alunos,
conduzidos pelo professor, criam imagens amenas, belas e pacificadoras, alm de um ambiente ntimo
afetuoso.
oportuno lembrar que as atitudes e aes de uma pessoa refletem o que lhe vai no mundo ntimo.
Assim, quando o ambiente ntimo de uma pessoa povoado por imagens de violncia, de rostos deformados
e de monstros, como esses que so usuais na mdia, em jogos eletrnicos, revistas em quadrinhos, filmes
infantis e at mesmo aparecem estampadas em roupas, tanto de adultos quanto de crianas, natural que se
reflitam em seus estados de esprito e, conseqentemente, em suas atitudes e aes. Observe-se que at o
linguajar das crianas e jovens reflete essas deformidades, com expresses como sinistro e outras
similares.
Sendo assim, entendemos ser muito importante a prtica constante dos exerccios de relaxamento,
seguidos de visualizaes amenas, belas e fraternas, como sementinhas de paz que podero brotar e se
estabelecer no psiquismo de quem os pratica. Da mesma forma, algumas preces no encerramento da aulinha,
sem ferir a religio de quem quer que seja, abrem espaos para a religiosidade e a f, to importantes para a
superao dos momentos difceis que a vida sempre apresenta na caminhada das pessoas.
ENSINANDO VALORES HUMANOS A CRIANAS E ADOLESCENTES
AULA 01 Amor universal
Ns vamos comear falando sobre o amor, porque esse sentimento a maior fora da vida. to
importante que, se a humanidade tivesse amor, a Terra seria um paraso. Ningum faria os outros sofrerem,
no haveria criminosos, no haveria corruptos, e todos fariam o possvel pela felicidade dos outros.
O amor est em tudo o que bom, que faz bem, que d felicidade, e podemos defini-lo como sendo um
sentimento vivo de afeio e de alegria.
Mas existem vrios tipos de amor.
Poderamos comparar esse sentimento com uma rvore com muitos galhos e folhas. O tronco
representaria o amor universal, e os galhos e folhas, os outros tipos de amor. Desses, falaremos no nosso
prximo encontro.
O mais sublime de todos o amor universal, um sentimento generalizado, assim como uma fonte que
doa suas guas cristalinas sem perguntar a quem.
Para ns, difcil entender esse tipo de sentimento, porque estamos acostumados a amar nossos pais,
nossos irmos e amigos... mas no a tudo e a todos.
Exemplos de amor universal vamos encontrar nos grandes seres, assim como Jesus, que ama a
humanidade inteira; como Francisco de Assis, que ama a todas as pessoas, e tambm o Sol, o vento, as
pedras, as plantas e os animais, chamando a todos de irmo e de irm.
Aqui, no Brasil, temos tido vrios exemplos desse tipo de amor, como foi o caso do Betinho. Mesmo
muito doente, ele trabalhou muito para melhorar as condies de vida das pessoas mais pobres.
Tambm a irm Dulce, na Bahia, lutou a vida inteira para ajudar os mais necessitados. Cuidou de
pessoas doentes, transformou o galinheiro do convento num albergue para pobres. Construiu farmcia, posto
de sade e uma cooperativa de consumo. Fundou o Crculo Operrio da Bahia, que, alm de ser uma escola
de ofcios, proporcionava atividades culturais e recreativas. Quase no comia e no dormia. Todo esse
sacrifcio pelo bem dos outros resultava em felicidade para ela, porque, como dissemos, o amor a prpria
fora da vida.
Quem ama, com esse amor universal, conduz felicidade dentro de si.
Algum de vocs capaz de citar outros modelos de amor universal?
O professor deve incentivar respostas.
OBSERVAO: Certamente alguns indicaro a me ou pai como exemplo, mas cabe a explicar a
diferena, me e pai amam seus filhos. um amor individualizado. J o amor universal envolve a tudo e a
todos. como a fonte que oferece suas guas sem indicar endereo para elas. Os outros tipos de amor tm
endereo certo.
O amor universal uma fora que surte alguns efeitos. Um desses efeitos a solidariedade. Quem de
vocs sabe o que isso?
O professor deve incentivar respostas.
Ns vamos narrar uma situao que mostra bem o que solidariedade.
Em novembro de 2008, Mariazinha e seus pais estavam assistindo ao noticirio na TV, que mostrava
imagens da catstrofe ocorrida em Santa Catarina. A chuva vinha castigando aquele estado h tempo e, nos
ltimos dias, mais que nunca. Cidades estavam embaixo da gua, e morros se desmanchavam soterrando
casas e pessoas.
Dezenas de milhares de famlias haviam perdido tudo, suas casas, seus pertences e at mesmo pessoas
queridas.
A TV mostrava tambm entrevistas com desabrigados. Eram homens e mulheres em desespero por
terem perdido tudo e no saberem mais o que fazer, nem por onde recomear.
Mariazinha tinha tendncias ao orgulho, que seus pais vinham procurando combater, mas ela no era
m, ao contrrio, tinha bom corao. Engasgada pela emoo, exclamou:
Ns precisamos ajudar essas pessoas!
Seu Geraldo respondeu:
Sim, precisamos ajudar de alguma forma. Amanh vou depositar algum dinheiro na conta da Defesa
Civil de Santa Catarina.
Dona Ilka, com voz embargada, disse:
Vou separar todas as roupas de que no precisamos e comprar um bocado de mantimentos...
Seu Geraldo, satisfeito com a atitude das duas, completou:
E eu vou deixar esse material na Defesa Civil, para eles enviarem.
Mariazinha pensou por instantes e disse:
Aquelas pessoas perderam suas casas... e eu fico pensando como seria se ns tivssemos perdido a
nossa casa...
Pensou mais um pouco e, de repente, exclamou:
J sei! Sabem aquele dinheiro que vocs vm juntando para me levarem Disneylndia? Pois eu
prefiro que vocs deem esse dinheiro a eles. Acho que vai dar para ajudar bastante.
Mas, filha! exclamou dona Ilka.
Antes que a me pudesse continuar, Mariazinha falou em tom decidido:
isso mesmo que eu quero, me! Como acha que eu iria me sentir nesse passeio, sabendo que uma
famlia que poderia estar recebendo a sua casa... vai continuar desabrigada. No, no. Vou ficar muito mais
feliz aqui mesmo, sabendo que estamos fazendo a nossa parte.
E vocs? Quem de vocs, no lugar da Mariazinha, faria a mesma coisa?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema, enfocando a importncia da solidariedade e
do desprendimento.
Vou fazer uma proposta a vocs, ou melhor, a todos ns. J que o amor a grande fora da vida... J que
ele est em tudo o que bom, que faz bem, que d felicidade... Por que no procuramos desenvolver mais
amorosidade em nossos sentimentos? O que vocs acham? No uma boa ideia?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema, perguntando aos presentes o que cada um
poderia fazer, como deveria agir, para ser mais amoroso, mais fraterno.
OBSERVAO: Para os exerccios de relaxamento e visualizaes, importante que o professor leia
calmamente, com voz tranquila, dando as devidas pausas.
Vamos fazer agora um exerccio de relaxamento com visualizaes benficas.
O professor deve orientar a respirao profunda, lembrando que deve ser calma e cadenciada, e que
o abdmen que infla e se retrai com os movimentos respiratrios e no o trax.
Vocs agora devem fechar os olhos para se concentrar melhor.
Faam algumas respiraes profundas para relaxar... (vinte segundos)
Continuem com os olhos fechados para poder se concentrar melhor. Pensem em si mesmos com muito
carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz... (cinco segundos)
Sintam afeto por si mesmos... (cinco segundos)
Sintam respeito por si mesmos... (cinco segundos).
Pensem em si mesmos vivendo sempre de acordo com as leis de Deus, sendo honestos, fraternos,
pacficos... (dez segundos)
Agora eu vou fazer uma prece, e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso criador, pedimos
que nos proteja, a ns e a nossos familiares, e que nos conduza sempre por caminhos honestos, ajudandonos a desenvolver amor universal. Pedimos teu amparo para a humanidade inteira. Ajuda os que esto
sofrendo, os que esto doentes e aqueles que no tm um lar... Pedimos tambm pelos maus... Ajuda-os a
compreenderem seus erros e a procurarem se melhorar. Finalmente agradecemos por tudo que a vida nos d,
pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja.
situaes em que isto no possvel, mas, nesses casos, elas se justificam e procuram encontrar um jeito de
resolver o problema que vo causar. No caso do Lcio, foi diferente. Ele deixou de ir ao ensaio para sair
com os amigos. Se fosse um bom carter, no trocaria uma responsabilidade por um mero prazer. E se
tivesse tido necessidade mesmo de faltar ao ensaio, teria avisado em tempo e procurado ajudar a encontrar
quem o substitusse.
Deu para vocs entenderem?
A falta de responsabilidade depe contra o carter da pessoa. Quem pode confiar num irresponsvel?
E ns? claro que queremos ser pessoas responsveis, no ?
Ento, vamos todos procurar ser responsveis daqui para frente, est bem?
Mas existe outro tipo de responsabilidade que nem todo mundo aceita. aquela que temos com relao
a nossos irmos em humanidade. Se ns temos o que comer, h milhes de pessoas que vivem em estado de
misria.
Estima-se que a cada dia morrem vinte mil pessoas em nosso planeta, principalmente na frica, em
decorrncia da fome e da pobreza extrema.
Ser que sabemos o que significa passar fome... morrer de fome?
Vivemos num mundo de vergonhosos contrastes. Enquanto milhes de pessoas tm problemas com a
obesidade, por comer demais, outros milhes de irmos nossos, por no ter o que comer, esto to magros
que nem conseguem ficar em p...
O professor deve mostrar as fotos...
E ns? Ser que podemos fazer alguma coisa para mudar essa situao, aliviar o sofrimento dessas
pessoas, nem que seja s um pouquinho?
Podemos, sim. Podemos procurar alguma instituio filantrpica sria, ou uma ONG de respeito e
oferecer nossa ajuda. Essa ajuda pode ser material, com doaes, e pode ser dada pela figura de um apoiador
ou voluntrio que contribui com tempo e conhecimento.
Mas, aqui mesmo no nosso pas, tambm h milhes de pessoas vivendo na misria. H crianas
passando fome; outras tendo que trabalhar desde pequenas para ajudar na manuteno da famlia.
O professor deve mostrar a foto e enfatizar a expresso de sofrimento nos rostos dessas criancinhas
(foto abaixo) que trabalham quebrando pedras; observar o tamanho da marreta em mozinha to pequena.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
OBSERVAO: Para os exerccios de relaxamento e visualizaes importante que o professor leia
calmamente, com voz tranquila, dando as devidas pausas.
Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar.... (dez
segundos).
Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu
tronco. (cinco segundos)
Em torno de ns h o verde da vegetao, e l no alto podemos ver o azul do cu por entre as folhagens
das rvores. (cinco segundos)
Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando perceber o cheiro das folhas do arvoredo, da terra e das
flores silvestres. (cinco segundos)
Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao toque
da brisa e um pouco mais longe o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito.
(cinco segundos)
Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranqilidade e alegria... (cinco segundos)
Vamos refletir sobre o que significa amar e respeitar a natureza. (vinte segundos)
Vamos agora voltar calmamente aqui ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos.
O monitor deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exerccio e incentivar os presentes a
falarem, cada qual sobre a experincia que vivenciou.
Sugesto: encerrar a reunio com uma prece curta.
AULA 04 Conscincia pesada
Quais de vocs tm se lembrado de cumprimentar as pessoas com um bom-dia, boa-tarde ou boa- noite?
fcil. Todo pensamento bom, todo sentimento de amor e toda boa ao que praticamos representa
um pontinho de luz em nossa conscincia.
O jovem sorriu de novo e se afastou rapidamente, deixando Geraldino novamente sozinho. Mas dessa
vez ele no estava mais com medo. Agora sabia como deveria proceder. No queria mais ter a conscincia
na escurido.
Estava to entretido com seus pensamentos que custou a perceber que j estava acordado e que tudo no
passara de um sonho mau... Um sonho mau? No, claro que no. Foi um sonho muito bom porque fez com
que ele percebesse o mal que estava fazendo a si mesmo.
Levantou-se, foi at o bero de Tiaguinho e ficou um tempo olhando para ele. Parecia um anjinho
dormindo... Era seu irmo e estava doente. Ser que iria morrer?
Essa pergunta machucou a alma de Geraldino. Agora no queria mais que o irmozinho morresse.
Queria que ele vivesse e crescesse logo para poderem brincar juntos.
Ajoelhou-se ao lado do bero e fez a prece mais sentida de sua vida, pedindo a Deus para curar
Tiaguinho.
Sua prece foi to sincera e fervorosa que conseguiu apagar quase todos os pontos escuros que criara em
sua conscincia com seus maus pensamentos e sentimentos.
No dia seguinte, Tiaguinho amanheceu sem febre e parecia estar muito bem.
A partir desse dia, Geraldino mudou muito. Passou a ser mais afetuoso, mais fraterno, e a ter muito
cuidado para no agir em desacordo com a Grande Lei.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
OBSERVAO: Para os exerccios de relaxamento e visualizaes, importante que o professor leia
calmamente, com voz tranquila, dando as devidas pausas.
Fechem agora olhos e faam algumas respiraes profundas, procurando relaxar... (dez segundos)
Continuem com os olhos fechados at eu dizer que podem abri-los. Assim, vocs podero concentrar-se
melhor.
Cada um de vocs vai pensar agora em si mesmo com muito carinho... (trs segundos)
Imagine seu corpo todo envolvido numa luz branda, cheia de paz... (cinco segundos)
Eu vou fazer uma prece e vocs vo acompanhar, s no pensamento.
Senhor da vida, pedimos que envolva o nosso planeta Terra em vibraes de amor e de paz, em toda a
sua extenso.
Abenoa a natureza... na gua, na terra e no ar.
Abenoa o ser humano, ajudando todas as pessoas a se tornarem mais fraternas, mais pacficas e mais
justas.
Ampara aqueles que esto sofrendo e infunde em seus coraes a esperana e a confiana.
Abenoa a todos ns que aqui nos encontramos e tambm as nossas famlias.
Finalmente, agradecendo por tudo, pedimos que nos guarde em sua paz. Assim seja.
AULA 05 Natureza
Os pssaros so animais muito bonitos e graciosos. Eles nos alegram a vida com seus gorjeios, com sua
beleza e com a graa dos seus movimentos. Mesmo assim, existem pessoas e at mesmo crianas que
gostam de caar passarinhos s pelo prazer de se sentirem mais fortes, mais poderosas.
Agora, pensem no grande engano dessas pessoas: querem mostrar-se mais fortes que um pobre bichinho
que nunca lhes fez algum mal.
Se refletirmos um pouco, podemos observar o quanto a natureza sbia, fazendo tantos seres belos e
delicados, assim como os pssaros, as borboletas e as flores.
Conta-se que, nos primeiros tempos da evoluo humana na Terra, o Anjo da Natureza plantou flores na
entrada das cavernas onde viviam os homens primitivos. Algum capaz de dizer por que ele fez isso?
O professor deve incentivar respostas.
Dizem que aquele anjo plantou flores na entrada das cavernas para que os homens, mulheres e crianas
que l habitavam, primitivos e rudes como eram, ao sarem, vendo as flores to belas e to delicadas,
pudessem comear a desenvolver sensibilidade. Pensem na seguinte imagem: um casal de primatas com
seus filhos saindo da caverna, topando com flores belas e perfumadas e dando uma rpida paradinha para
olh-las e cheir-las, comeando assim a dar os primeiros toques de sensibilidade em seus rudes espritos.
A natureza est repleta de beleza e de ternura. H a beleza grandiosa dos mares, das montanhas, das
cordilheiras geladas, das imensas florestas... H a ternura dos pssaros construindo o ninho e cuidando dos
passarinhos; da leoa lambendo os filhotes recm-nascidos; da borboleta sugando o nctar das flores. H a
ternura da brisa a nos acariciar os cabelos e a pele; das estrelas nos oferecendo sua luz... Tudo na natureza
nos fala em amor, em alegria, em beleza. Por que vocs acham que a natureza oferece tantas situaes de
tanta beleza, ternura e alegria?
O professor deve incentivar respostas.
As coisas belas e ternas que a natureza nos oferece tocam nosso corao, tornando-nos mais sensveis e
levando-nos a am-la e a cuidar dela.
Vejam s como a natureza sbia. Ela faz os bebs nascerem to fofinhos que nos induzem a am-los.
Assim, cuidamos deles com prazer, no apenas como obrigao, porque eles necessitam do nosso amor e
dos nossos cuidados.
O mesmo acontece com relao natureza. Ela nos oferece tantas situaes de beleza, ternura e alegria,
para que sejamos levados a am-la e, claro, a cuidar dela e a proteg-la, porque ela tambm necessita do
nosso amor e dos nossos cuidados.
Acontece que, desde a era das cavernas, o ser humano evoluiu muito, mas de forma desequilibrada.
A evoluo tambm como um pssaro, que precisa das duas asas para voar. Quem sabe dizer quais so
elas?
O professor deve incentivar respostas
Uma das asas da evoluo representa a inteligncia, com tudo que ela pode conquistar em todas as reas
do conhecimento.
A outra asa representa os valores morais e espirituais, esses de que temos falado nos nossos encontros.
O grande problema em nosso planeta que a asa da inteligncia cresceu demais, enquanto a dos valores
cresceu bem pouquinho. Assim, o pssaro da felicidade e do bem-viver no consegue voar. Por isso h tanto
sofrimento em nosso planeta.
Nossa humanidade s vai ser verdadeiramente feliz, com uma felicidade que alcance a todas as pessoas
da Terra, quando deixarmos crescer a nossa asa dos valores, at ficar do mesmo tamanho da asa da
inteligncia.
O que vocs acham?
O professor deve incentivar respostas.
Ns comeamos este encontro falando sobre os pssaros e a alegria que eles nos transmitem, mas
importante observar que existem dois tipos de alegria, uma boa e outra ruim.
A boa aquela que brota de dentro de ns, sempre sustentada em situaes que obedecem s leis
csmicas do amor, da paz, da solidariedade...
A alegria ruim aquela que se sustenta em situaes contrrias s leis do amor e do respeito.
Vamos ver quem sabe apontar algum tipo de alegria boa ou ruim.
O professor deve incentivar respostas, lembrando que alegria boa surge quando tiramos notas boas na
escola, quando encontramos um amigo, quando ganhamos um presente, etc. A ruim surge quando vemos
algum levando uma queda e achamos graa, quando aquela pessoa de quem no gostamos leva uma surra
ou sofre um prejuzo e rimos, etc.
Muito bem, agora vamos fechar os olhos e fazer algumas respiraes profundas para relaxar. (dez
segundos)
ou as drogas? Mas, apesar de tantos e to terrveis males que acontecem por causa das bebidas alcolicas,
cada vez maior o numero de adolescentes e at crianas que ingressam nesse caminho perigoso, que pode
comprometer-lhes todo o futuro.
E quanto a vocs? Acham que vale a pena experimentar bebidas alcolicas, s porque alguns colegas o
fazem?
O professor deve incentivar respostas e socializar
Procurem lembrar-se sempre dos estragos e dos sofrimentos que o uso de bebidas alcolicas tem
causado a milhes de pessoas em todo o mundo.
Mas, mudando um pouco o foco, o que vocs acham da Luta Livre, do Boxe e outros esportes cuja
finalidade machucar o oponente?
O professor deve incentivar respostas.
Esse tipo de lutas remete os lutadores e aqueles que os incentivam e assistem aos perodos mais
primitivos da humanidade.
O mesmo acontece com pessoas que gostam de brigar; jovens que se juntam em gangues com a
finalidade de lutar; outros que, por qualquer motivo, entram em luta corporal.
Quem de vocs j tomou conhecimento de situaes dessa natureza.
O professor deve incentivar respostas e socializar.
Quem no possui valores verdadeiros, e aqueles que embotaram a prpria sensibilidade, sentem essa
necessidade de aparecer, de se mostrar, nem que seja pela exibio do que tem de negativo. A isso se chama
involuo, ou seja, retrocesso, voltar para trs na prpria evoluo.
Ora, se o ser humano precisou de tantos milnios de esforos para evoluir, vocs acham que vale a pena
jogar tudo isso fora e voltar a viver de uma forma grosseira, bruta, atrasada?
O professor deve incentivar respostas.
H outras infinitas maneiras para algum aparecer, sem necessidade de retroceder na prpria evoluo.
Esse retrocesso, esse andar para trs, vai levando as pessoas a anularem a prpria sensibilidade, que um
dos valores mais valiosos do ser humano.
Vamos ver quem de vocs capaz de apresentar alguma dessas maneiras de aparecer sem necessidade
de retroceder, de caminhar para trs, na prpria evoluo.
O professor deve incentivar respostas e socializar.
Muito bem, agora vamos fechar os olhos e fazer algumas respiraes profundas para relaxar. (dez
segundos)
Continuemos com os olhos fechados, nos sentindo bem relaxados.
Pensemos agora no nosso planeta Terra, to lindo e to maternal... (trs segundos) Pensemos no cu
azul... (trs segundos), nas matas verdes... (trs segundos), no mar com suas ondas afagando a areia da
praia... (cinco segundos)
Sintamos amor pelo nosso planeta... (cinco segundos)
Vamos agora pensar em nossa humanidade e enviar para todas as pessoas da Terra um pensamento de
afeto e de paz... (cinco segundos)
Vamos enviar agora uma vibrao de alegria para todas as pessoas da Terra... (cinco segundos)
Vamos imaginar que todas as pessoas que vivem na Terra esto recebendo agora as nossas vibraes de
amor, de paz e de alegria. (cinco segundos)
Muito bem, podemos abrir os olhos.
O professor deve convidar os alunos a compartilharem com seus familiares o que aprenderam nessa
aula.
AULA 07 No violncia
Quem de vocs tem se lembrado de cumprimentar as pessoas, de ser mais amoroso, mais fraterno, de dar
uma abrao...?
O professor deve incentivar respostas.
esteja contigo.
O professor deve incentivar essa ao, mas sem forar ningum.
Agora vamos trocar os papis. Quem recebeu essa saudao, vai devolv-la mesma pessoa, dizendo,
de todo corao: A paz esteja contigo.
O professor deve socializar o tema, perguntando como se sentiram com esse exerccio.
Outra forma de desenvolvermos paz para os outros estarmos ns mesmos em paz. Assim, os outros vo
se contagiando com ela. J a presena de pessoas agressivas, violentas, mal humoradas muito
desagradvel; desarmoniza qualquer ambiente.
Por isso todos gostam de pessoas que cultivam paz interior, que so afetuosas e respeitadoras.
Vocs sabiam que muitas pessoas fizeram da paz o seu objetivo de vida?
H muitos grupos de pessoas, muitos movimentos e at mesmo instituies cuja finalidade trabalhar
pela paz. H at mesmo uma universidade da paz em Braslia, a Unipaz.
Observem s, que coisa interessante. Enquanto tantas pessoas vivem em funo da violncia, da
agresso e da maldade, muitas outras dedicam suas vidas a trabalhar pela paz, pelo bem-estar dos outros,
para diminuir os sofrimentos dos outros. So pessoas que, mesmo estando numa luta constante pelos seus
ideais, com certeza, por dentro, esto em paz e com a conscincia tranquila.
Algum sabe dizer por que aquele que se dedica a ajudar os outros pode sentir-se em paz e com a
conscincia tranquila?
O professor deve incentivar respostas, explicando que, ao nos dedicarmos aos outros sem esperar
recompensa, estamos desenvolvendo amorosidade em nossos coraes; que esse um sentimento
maravilhoso que nos faz bem, nos pacifica; que o fato de fazermos alguma coisa de bom pelos outros deixa
nossa conscincia tranquila, por estarmos fazendo a nossa parte; que ningum pode sentir-se feliz vendo
outros sofrerem: que s os egostas e os maus no se importam com o sofrimento alheio.
Mas h tambm a paz coletiva.
O dicionrio diz que a paz coletiva est na ausncia de lutas, de violncia, de perturbaes sociais, de
guerra...
O Brasil, por exemplo, um pas que sempre se esfora para que haja paz entre as naes.
Existem organizaes internacionais, assim como a ONU (Organizao das Naes Unidas), que tem em
seus objetivos manter a paz mundial. Assim, quando ocorrem situaes de conflito entre pases, a ONU
procura encontrar solues pacficas para os problemas. Ela tambm se ocupa com a questo dos direitos
humanos, procurando fazer com que sejam respeitados.
Muitas vezes tambm ocorrem situaes delicadas entre dois ou mais pases. Ento, para evitar uma
guerra, governantes de outros pases se renem para tentar encontrar solues, visando pacificao. Isto
muito bom.
Mas a violncia tambm est na injustia, no trabalho escravo, na corrupo...
Quem sabe dizer por que a violncia est tambm na injustia, no trabalho escravo e na corrupo?
O professor deve incentivar respostas.
A injustia uma violncia que se pratica contra algum, ou contra seus direitos naturais.
O trabalho escravo violenta os direitos do trabalhador.
J a corrupo a violncia contra o povo e contra a prpria justia.
Hoje a mdia mostra continuamente a ao de corruptos que se apropriam de valores que so pagos pelo
povo, na forma de impostos.
Vamos ver quem sabe dizer como e onde esse dinheiro roubado pelos corruptos est fazendo falta.
O professor deve incentivar respostas e incentivar os presentes a se manifestarem sobre o tema,
lembrando que tais valores deveriam estar sendo utilizados honestamente na construo e manuteno de
hospitais, escolas, estradas; na contratao de mais profissionais da sade, mais professores; na compra
de equipamentos e tudo o mais que da responsabilidade dos governos.
Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar os ritmos
prejudicar algum.
O que vocs acham que se deve fazer numa situao assim?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema, explicando que o mais acertado sempre
procurar agir com amor e com sabedoria, ou seja, com equilbrio; refletir sobre a situao e procurar agir
de acordo com a prpria conscincia.
Quanto questo da mentira, existem tambm as que aplicamos a ns mesmos.
Exemplo 1 Digamos que Joo fale mal de Antonio para ns. Ento, vamos contar ao Antnio o que
Joo disse. Nossa conscincia nos diz que estamos fazendo fofoca e que isto no est certo, mas damos a
ns mesmos a desculpa de que o Antnio tem o direito de saber o que falam dele... Com isso, estamos
mentindo para ns mesmos.
Exemplo 2 Digamos que a nossa turma est planejando alguma ao que nossa conscincia diz que
errada, mas procuramos nos convencer de que no to errada assim; que importante participar do que a
turma faz, etc. Com isso, estamos mentindo a ns mesmos.
Quando ainda somos crianas, comeamos a aprender o que certo e o que errado. Ento, importante
aprendermos a viver de acordo com o que certo, porque s assim poderemos ter a conscincia em paz e
sentir felicidade verdadeira.
Outra coisa, se quisermos um mundo melhor para o futuro, todos ns precisamos colaborar. Se as
crianas e os adolescentes comearem desde logo a assimilar e a vivenciar os valores de que tratamos aqui
nos nossos encontros, quando forem adultos, sero mais uma fora do bem a se somar a todos aqueles que j
se esforam para melhorar nosso planeta.
Perceberam a importncia das crianas e dos adolescentes nesse processo para tornar o mundo melhor?
Mas preciso que no se importem com as crticas ou com as dificuldades que as pessoas sempre
encontram quando querem viver e agir da forma certa.
Vocs podero encontrar colegas, amigos, ou at mesmo pessoas da famlia que pensam de maneira
diferente, que so briguentos, desonestos ou preguiosos, que so orgulhosos ou ambiciosos e no tm
respeito. bem possvel que encontrem outros que usam drogas e que vo fazer de tudo para levar vocs
tambm ao vcio, mas lembrem-se de uma coisa, muito fcil a pessoa tornar-se viciada. O difcil est em
conseguir abandonar o vcio. Eles diro que s uma vez no tem importncia, que no vicia... Mas
exatamente assim que acontece. A pessoa usa uma vez, depois usa mais outra e, quando se d conta, no
consegue mais parar, porque j entrou nesse caminho, um caminho que lhe trar muito sofrimento.
E bom lembrar que o lcool tambm uma droga que vicia, gerando infinitos sofrimentos.
Ento, se queremos para o nosso futuro uma vida mais plena, mais equilibrada, mais feliz, essa
responsabilidade de cada um de ns.
Todos j sabemos o que ser uma pessoa do bem, uma pessoa dessas que todo mundo admira por causa
das qualidades, por causa do carter. Essa uma admirao boa, saudvel.
Outra forma de contribuirmos para a construo de um mundo melhor contagiando outras pessoas com
esses valores de que temos falado.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Vamos agora fechar os olhos e respirar fundo para relaxar... (dez segundos)
Imaginemos que estamos no campo, junto a um riacho, vendo a gua cristalina correndo alegremente
por sobre o leito de areia... (cinco segundos)
Em torno de ns, est o verde da vegetao, e a luz do Sol acaricia suavemente a nossa pele... (cinco
segundos)
Respiremos profundamente, sentindo o ar penetrar em nossos pulmes, levando oxignio para o corpo...
levando vida para o nosso corpo... (dez segundos)
Eu vou agora fazer uma prece de gratido ao Criador, pelas coisas to boas e to belas que criou, e voce
acompanham s pensamento:
Senhor da Vida, ns te agradecemos pela terra que nos sustenta... pela gua que to importante para
nossas vidas... Agradecemos pelo ar que respiramos... e pelo Sol que nos d vida e calor. Agradecemos pelo
amor, pela amizade e pedimos que nos ajude sempre a ser pessoas do bem, a vivenciar os valores mais
nobres do esprito. Pedimos tambm que nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a
encontrar caminhos para a paz. Assim seja.
AULA 10 A compaixo
Primeira parte
Vocs se lembram daquele sonho que Mariazinha teve sobre o planeta Hipotlus, que explodiu?
Pois bem, ela tinha ficado curiosa para saber mais sobre essas questes relacionadas a Deus e
religiosidade. Foi ento pesquisar na Internet e encontrou uma palestra de um lama budista, que uma
espcie de sacerdote daquela religio.
Mariazinha comeou a ler o texto, encantada com o que ia encontrando. Aquele lama dizia que ns
podemos praticar a compaixo atravs de cinco cores: azul, amarelo, vermelho, verde e branco. Dizia que a
cor azul significa acolhimento. quando olhamos para o outro e o acolhemos.
Mariazinha no entendia muito bem o sentido da palavra acolher e foi pedir me que lhe explicasse.
Acolher respondeu a me receber bem, procurar compreender e ter solidariedade.
A menina voltou ao texto da Internet, em que o lama dizia: Digamos que algum olha para uma planta
que se encontra num vaso dentro da casa. Pelo olhar compassivo, em vez de observar se gosta dela ou no,
pergunta como que ela se sente sem a luz do sol, a gua da chuva e sem as suas plantas amigas e
companheiras.
Mariazinha foi correndo olhar a planta que sua me cultivava num vaso dentro de casa.
Ser que ela sente saudade das outras plantas? perguntou a si mesma. Ou ser que o lama disse isso
apenas como um smbolo?
A campainha tocou, e a menina foi atender. Era Joana, uma coleguinha do colgio. Aflita, Joana vinha
pedir ajuda com o dever de matemtica.
Mariazinha fez um muxoxo. Estava de frias e queria ficar longe dos estudos. Afinal, estudara muito
durante o semestre, justamente para ficar livre nas frias.
Joana usava uma blusa azul, e Mariazinha lembrou-se do que havia dito o lama sobre as cores da
compaixo, e o azul significava justamente acolhimento. Ah, agora ela entendia bem o sentido dessa
palavra. Abriu a porta e convidou Joana a entrar. Iria acolh-la, ajudando-a nas suas dificuldades com
matemtica.
O professor deve socializar o tema, enfatizando a importncia de ajudarmos uns aos outros, sempre que
possvel, lembrando tambm que, ajudando agora, teremos mais possibilidades de receber ajuda, no futuro,
quando necessitarmos.
Depois que Joana foi embora, Mariazinha ficou a matutar sobre a compaixo na cor azul e sentiu-se feliz
por ter tido a oportunidade de pratic-la, acolhendo Joana. Isto lhe fez muito bem: ver a colega feliz e
agradecida foi uma excelente recompensa para ela.
Agora estava muito interessada em ler o restante do texto sobre as cores da compaixo. Ela entendia que
a compaixo realmente no tinha cores, mas assim ficava mais fcil entender e praticar.
Na primeira oportunidade voltou Internet. O texto dizia assim: O amarelo, um amarelo dourado,
significa generosidade, riqueza, meios. Ento, quando vamos ajudar algum, alm de ouvi-lo, dar-lhe um
ombro amigo, tambm podemos eventualmente fazer mais alguma coisa. Digamos que o rio subiu e a casa
de uma pessoa foi destruda. Podemos visitar esse desabrigado e dizer: voc no se preocupe tanto... Isto
passa. Essa uma boa ajuda, mas com a cor amarela podemos ajudar mais, oferecendo, por exemplo, um
lugar para a sua famlia ficar enquanto reconstroem a casa; tambm podemos ajudar com materiais de
construo e outros meios de que possamos dispor. Essa a compaixo na cor amarela.
Mariazinha lembrou-se imediatamente do Nilo, um coleguinha que no poderia continuar a estudar em
sua escola porque o pai estava desempregado e o dinheiro no dava para pagar as mensalidades.
No, eu no posso deixar que isto acontea! exclamou.
Pensou, pensou e foi procurar o pai contando-lhe a situao do Nilo. Seu Geraldo prometeu fazer
alguma coisa para ajudar. Ele no poderia pagar o colgio para o Nilo, mas iria falar com a diretora e ver o
que poderia conseguir.
No dia seguinte, enquanto aguardava o pai, Mariazinha no se aguentava de aflio para saber se tinha
dado certo. Finalmente seu Geraldo chegou com a boa notcia. O colgio iria dar uma bolsa de estudos ao
Nilo, at que o pai dele pudesse voltar a pagar as mensalidades. A diretora dissera que o Nilo, sendo um
garoto muito estudioso e dedicado, merecia aquela chance.
Mariazinha saiu correndo para dar a boa notcia ao colega, pensando, com alegria, que havia praticado a
compaixo em duas cores, na azul, acolhendo Joana e ajudando-a na sua dificuldade, e, na amarela,
conseguindo uma ajuda material ao Nilo. Ela estava realmente muito feliz.
Que vocs acham de procurarmos nos lembrar do que a Mariazinha aprendeu sobre a compaixo, nas
cores azul e amarela, e procurarmos pratic-la?
O professor deve incentivar respostas e socializar a conversa, enfatizando a importncia de se fazer o
bem, j que esse gesto representa verdadeira fonte de felicidade; tudo que fazemos um dia retorna a ns e,
assim, fazendo o bem, o bem voltar a ns, dando-nos alegria.
Agora vamos fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes.
Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar... (dez segundos)
Vamos imaginar que estamos numa praia deserta, beira-mar... (cinco segundos)
As ondas vm quebrando suavemente na areia, molhando nossos ps... (cinco segundos)
Inspiremos calma e profundamente, procurando sentir a energia do mar entrando em nossos pulmes e
espalhando-se pelo nosso corpo... (cinco segundos)
nossa frente temos a imensido do mar, e acima de ns o cu muito azul... (trs segundos)
Vamos aproveitar este contato com a natureza, este momento de calma, para elevar nosso pensamento a
Deus. Eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento:
Pai nosso que ests em todo o universo, ajuda-nos a santificar o teu nome atravs dos nossos
pensamentos, palavras, sentimentos e aes. Venha a ns o teu reino. Seja feita a tua vontade, aqui e em toda
parte. O po de cada dia d-nos hoje e todo dia. Perdoa nossas faltas, assim como perdoamos nossos
ofensores. No nos deixes cair nas tentaes, e livra-nos de todo o mal. Assim seja.
AULA 11 A compaixo
Segunda parte
O professor deve perguntar aos presentes quem teve oportunidade de praticar a compaixo nas cores
azul ou amarela e socializar o tema.
Ns vimos, em nosso ltimo encontro, como a Mariazinha praticou a compaixo em sua cor azul,
acolhendo a sua coleguinha Joana, que estava com dificuldade no estudo. Em seguida vimos como praticou
a compaixo em sua cor amarela, ao conseguir ajuda para o Nilo, cujo pai no estava podendo pagar as
mensalidades da escola.
Isto tinha deixado a garota muito feliz.
Dias mais tarde voltou Internet para ler mais um pouco daquele texto do lama budista sobre as cores da
compaixo, desta vez sobre o vermelho. O texto dizia: Temos a cor vermelha, que simboliza o eixo. Ela
vem da seduo, daquilo que nos encanta. Ento, que possamos produzir no outro um encantamento
positivo, um eixo positivo. Assim, naquela situao de que falamos, em que a casa foi levada pelo rio, a cor
vermelha vai nos ajudar a dizer quela pessoa que melhor no reconstruir a casa no mesmo lugar porque o
rio pode subir de novo. Dessa forma, muitas vezes no basta que a gente ajude o outro a reconstruir, mas
que o ajude a faz-lo numa situao melhor. Para isso precisamos da sabedoria dos eixos. Essa a
compaixo na cor vermelha.
Mariazinha no estava conseguindo entender bem o que significava isso de sabedoria dos eixos.
A campainha tocou, interrompendo suas reflexes. Era Nicinha, sua melhor amiga, que chegava de
mochila nas costas e com cara de raiva. Mal entrou, foi logo dizendo:
Sa de casa. Papai me botou de castigo. Ele disse que vai me deixar um ms sem video game. Vou
ficar aqui, com voc.
Como se fosse num estalo, Mariazinha entendeu o que queria dizer sabedoria dos eixos. Levou, ento,
a amiga para seu quarto e disse:
Nicinha, por mim no teria nenhum problema voc ficar aqui, mas vamos pensar no que seria a melhor
soluo numa situao como essa.
Antes que a amiga tivesse tempo de dizer algo, Mariazinha continuou:
Em primeiro lugar vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar...
Instantes mais tarde, perguntou:
Ento, est mais calma?
A um aceno positivo da amiga, continuou:
Bom, agora j podemos conversar melhor. Voc est mais calma e vai poder refletir com equilbrio.
Pois bem, voc quer sinceridade?
Claro que quero respondeu Nicinha.
Ento eu vou dizer. Acho que seu pai est certo em lhe cortar o video game. Voc tirou notas baixas
porque est to viciada nesses jogos que s pensa neles e no estuda. Seu pai est se preocupando com seu
futuro. Se voc no estuda, como acha que vai ser o seu futuro? Voc prefere ser uma simples operria em
alguma fbrica, ou pretende ser veterinria como sempre quis? No que ser operria seja ruim, mas a gente
deve sempre procurar o melhor, no acha?
Nicinha no respondeu. Apenas abraou a amiga com fora e voltou para casa.
O que vocs acharam desse gesto da Mariazinha?
O professor deve socializar a discusso, mostrando como a Mariazinha praticou a compaixo na sua
cor vermelha, oferecendo um eixo amiga.
No dia seguinte Mariazinha voltou leitura daquele texto do lama sobre as cores da compaixo, ao
ponto em que ele diz: Temos tambm a cor verde. Digamos que uma criana est puxando uma toalha com
uma leiteira de leite fervente em cima. Se no gritarmos, a criana puxa e se queima. Quando gritamos, ns
no estamos contra a criana. Estamos a favor dela. Quando dizemos, no faa isso, ns interrompemos uma
ao negativa. quando vemos alguma coisa ruim surgindo e a obstrumos.
Que interessante, pensou Mariazinha. Quer dizer que ontem, quando eu peguei pesado com a
Nicinha, eu estava usando de compaixo na cor verde. Eu no estava contra ela, mas a seu favor, ajudandoa a entender melhor a situao.
Muitas vezes, quando uma criana ou um adolescente recebe um castigo, fica aborrecido e at revoltado,
como aconteceu com a Nicinha. Mas sempre importante refletir sobre as causas do castigo. Os pais sempre
amam seus filhos e, quando lhes do algum castigo, esto agindo para o bem deles. Esto pensando em seu
futuro, em educ-los para a vida. Esto usando da compaixo, na sua cor verde.
Por isso, quando receberem um castigo, nunca fiquem revoltados com aqueles que so responsveis por
vocs. Ao invs de se revoltarem, procurem refletir sobre o que fizeram para merecer um castigo e tambm
procurem corrigir-se. para seu prprio bem.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Agora vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar... (quinze segundos)
Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu
tronco. (cinco segundos)
Em torno de ns, h o verde da vegetao, e, l no alto, podemos ver o azul do cu por entre as
folhagens das rvores. (cinco segundos)
Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando perceber o cheiro das folhas do arvoredo, da terra e das
flores silvestres. (cinco segundos)
Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao sabor
da brisa e um pouco mais longe o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito.
(cinco segundos)
Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranquilidade e alegria... (cinco segundos)
Vamos aproveitar este momento para uma prece, que vocs vo acompanhar s no pensamento:
Deus, nosso Pai, queremos agradecer-te por todas as bnos recebidas; pelo amor, pela amizade... E te
pedimos proteo e amparo aos nossos familiares e a todos que estejam sofrendo; pedimos tambm pela
humanidade, para que se torne mais fraterna e mais justa. Assim seja.
Vamos agora voltar calmamente ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos.
O professor deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exerccio e convidar os presentes a
procurarem praticar a compaixo tambm nas cores vermelha e verde.
AULA 12 A compaixo
Concluso
Quem de vocs tem se lembrado de cumprimentar as pessoas, de ser mais amoroso, mais fraterno, de dar
uma abrao...?
O professor deve incentivar respostas.
Mariazinha andava ocupando seu esprito com a questo da compaixo apresentada pelo lama budista na
forma de cores. J tinha lido sobre algumas cores e seus significados. J sabia que o azul se refere a
acolhimento; o amarelo a meios que empregamos para ajudar algum; o vermelho ao eixo, ou seja, a
uma boa orientao. Lera tambm sobre o verde, usado quando interrompemos uma ao negativa, assim
como ela fez com sua amiga Nicinha, que estava para fazer uma bobagem, e ela acabou pegando pesado
com a amiga, mas conseguiu que esta mudasse de ideia.
Assim que pde, Mariazinha voltou a ler aquele texto e encontrou o seguinte: A ltima a cor branca,
a culminncia da compaixo. Ela est em descobrirmos a natureza ilimitada e ter suficiente amor para
oferec-la s outras pessoas.
A a coisa complicou-se um pouco. O que seria essa natureza ilimitada?
Achou melhor pedir ajuda ao pai, que disse:
Acho que ele est se referindo a Deus. Cada religio entende Deus sua maneira e muitas lhe do
nomes diferentes: Absoluto, Altssimo, Arquiteto Csmico, Jeov...; outras se referem a Deus como aquele
cujo nome no pode ser pronunciado ou ento causa primria de todas as coisas e assim por diante. J o
grande cientista Albert Einstein disse que Deus a fora da natureza, o Grande Legislador do Universo.
No entendi, disse Mariazinha. Que isso de Grande Legislador do Universo? Legislador no
aquele que faz as leis?
Exatamente respondeu seu Geraldo. No foi Deus quem fez as leis que regem o universo? Ento...
Ah, agora entendi, afirmou a menina. So essas leis que fazem com que haja ordem no universo.
Seu Geraldo, rindo da esperteza da filha, disse:
Imagine, por exemplo, o caos que seria sem essas leis que regem os movimentos dos corpos celestes.
So elas que aqui na Terra determinam os dias, as noites, as estaes do ano e permitem que haja vida em
nosso planeta. Pense em como seria se de repente essas leis deixassem de existir ou de atuar.
Mariazinha no respondeu, apenas riu, lembrando-se do sonho que tivera com o planeta Hipotlus, que
acabou explodindo, porque o acaso havia tomado conta de tudo e as leis naturais deixaram de atuar.
Voltou ao computador, pensativa. O texto que falava sobre a natureza ilimitada, Deus, dizia que era
preciso suficiente amor para levar essa natureza s outras pessoas.
A garota pensou, pensou e concluiu que isso pode acontecer atravs das nossas aes, isto , quando
vivemos de acordo com as leis de Deus, amando, sendo honestos, respeitadores e pacficos, estamos
apresentando aos outros essa natureza divina.
Porm no estava inteiramente satisfeita, queria saber mais e continuou a procurar outros enfoques sobre
Deus, na Internet.
Nessa procura, conheceu as mais diversas maneiras de se entender Deus. Percebeu que cada religio O
nossa conscincia.
Esse conflito gera desarmonia interior e remorso, e isto pode nos levar depresso, ou a desenvolver
outras formas de doenas conhecidas como psicossomticas.
Essas leis divinas, ou csmicas, de que falamos, esto impressas na conscincia do ser humano. Tanto
isto verdade que, desde eras primitivas, as pessoas j tinham noes de honestidade, justia, fraternidade,
respeito, etc. De onde viriam essas noes, a no ser do prprio esprito humano, de sua conscincia? Com
essas noes, os povos antigos iam estabelecendo suas leis, de acordo com a prpria cultura. possvel
perceber tambm que essas leis evoluem, vo se tornando mais justas e mais sbias de acordo com a prpria
evoluo das comunidades humanas.
O remorso um sentimento muito ruim. Quando sentimos remorso por alguma coisa errada que
fizemos, ficamos mal com ns mesmos. Por isso, sempre que fizermos alguma coisa errada, que nos crie
remorso, muito importante procurar corrigir o erro, pedir desculpas, enfim, fazer o possvel para aliviar a
conscincia.
Quem de vocs tem facilidade para pedir desculpas levante a mo.
Agora, quem tem dificuldade para pedir desculpas levante a mo.
O professor deve socializar, lembrando que no vergonha pedir desculpas, ou pedir perdo. Ao
contrrio, uma atitude nobre e, alm disso, alivia a conscincia.
Vocs vo agora relaxar...
Fechem os olhos e faam algumas respiraes profundas, procurando relaxar... (dez segundos)
Continuem com os olhos fechados at eu dizer que podem abri-los. Assim, vocs podero concentrar-se
melhor.
Cada um de vocs vai pensar agora em si mesmo com muito carinho... (trs segundos)
Imagine seu corpo todo envolvido numa luz branda, cheia de paz... (cinco segundos)
Eu vou fazer uma prece, e vocs vo acompanhar, s no pensamento: Senhor da Vida, criador de tudo
que h, pedimos que envolve o nosso planeta Terra em vibraes de amor e de paz. Abenoa a natureza... na
gua, na terra e no ar. Abenoa o ser humano, ajudando todas as pessoas a se tornarem mais fraternas, mais
pacficas e mais justas. Ampara aqueles que esto sofrendo e d-lhes esperana e confiana. Abenoa a
todos ns que aqui nos encontramos e tambm as nossas famlias. Finalmente agradecemos por tudo, porque
tudo em nossas vidas representa lies para a nossa evoluo. Assim seja.
AULA 14 F e amor
Vocs se lembram daquele conto sobre o sonho de Mariazinha e o planeta Hipotlus, que explodiu por
causa das artimanhas do acaso, quando ela sentiu-se espalhada pelo espao, distribuda ao longo da rbita
daquele planeta, e, chorando, em desespero, pediu ajuda a Deus? Foi ento que comeou a perceber que
seus fragmentos de ideias, sensaes e sentimentos iam-se reagrupando e tomando forma, movimentados e
atrados por uma fora que identificou como sendo o amor. Percebeu tambm que essa fora poderosa e
inteligente era do Ser Supremo, Criador de todas as coisas, Deus, e sentiu-se consolada e acalentada.
Esse conto nos mostra como importante ter f e principalmente amor.
Os grandes mestres que tm surgido nas mais diversas pocas para conduzir a humanidade sempre
ensinaram prticas necessrias para a construo da felicidade para todos. E todas essas prticas sempre se
aliceram no amor.
Se a humanidade procurasse seguir esses ensinamentos, a vida seria muito melhor para todos, no
haveria misria nem pobreza e tambm no haveria gente esbanjando dinheiro, vivendo em fabulosas
manses e gastando fortunas consigo mesma.
As grandes religies da Terra sempre tm ensinado que viver hoje de forma fraterna, justa e honesta gera
efeitos para o depois desta existncia.
Algumas religies acreditam que h um cu ou um inferno para depois da morte. Dizem que aqueles que
cumpriram as suas obrigaes religiosas vo para o cu e os outros para o inferno, ou mesmo o purgatrio.
Outras religies dizem que todas as pessoas j viveram muitas existncias na Terra. Dizem tambm que
todos voltaro a reencarnar tantas vezes quantas forem necessrias, at se decidirem a viver de forma
fraterna, justa e honesta, porque s assim o mundo poder se tornar um lugar bom para todos.
Mas, seja qual for a crena religiosa, ela sempre indica que h um depois desta vida e que esse depois
depende da forma como se viveu aqui na Terra.
Assim, no importa qual seja a nossa religio. At mesmo para quem no tem uma religio, o importante
acreditar que existe um comando superior no universo, um comando justo, alicerado do amor, porque o
amor a prpria fora da vida.
Ento, para nos harmonizarmos com o universo e com as leis csmicas, necessrio aprendermos a
amar, a sentir um amor universal, conforme j foi explicado.
Os grandes seres, assim como Jesus, Francisco de Assis, Madre Tereza de Calcut e tantos outros
amaram com esse amor universal, que no focado em algum, mas em tudo e em todos.
Madre Teresa de Calcut, por exemplo, considerada a missionria do sculo XX. Ela foi para a ndia
ainda jovem, onde viveu como religiosa e como professora no convento de Loreto, na cidade de Calcut.
Mas, observando os enormes contrastes entre o luxo dos ricos e a penria dos pobres que viviam na misria,
resolveu abandonar a segurana do convento e passou a viver entre os pobres.
Em Calcut, diariamente, pessoas morriam nas ruas, de fome e de doenas, e toda manh seus corpos
eram apanhados por um caminho de limpeza como se fossem lixo. No! Ela no conseguia habituar-se a
esse terrvel espetculo de pessoas esquelticas morrendo de fome ou pedindo esmola pelas ruas.
Comeou, ento, a pedir ajuda a quem pudesse e, com o que conseguia, aliviava a fome dos famintos.
Madre Tereza recolhia nas ruas os doentes e os moribundos, levava-os aos abrigos que conseguira criar e ali
lhes dava banho, arrumava para eles roupas limpas, dava-lhes remdios e cuidava deles com imenso amor.
Ela dizia: Ns queremos que eles saibam que h pessoas que os amam verdadeiramente. Aqui eles
encontram a sua dignidade de seres humanos.
E vocs? O que acham desses gestos de Madre Tereza?
O professor deve incentivar respostas.
Quando Madre Tereza passava, crianas famintas e sujas, deficientes, enfermos de todas as espcies
gritavam por ela com os olhos inundados de esperana.
Madre Tereza dizia que a falta de amor a maior de todas as pobrezas. Ela morreu em 1997, deixando
ao mundo um grandioso exemplo de coragem e de amor.
Tambm existem milhares de outras pessoas que dedicaram e ainda dedicam suas vidas a ajudar os mais
necessitados, mas que permanecem no anonimato; isso quer dizer que poucos conhecem suas aes. Essas
pessoas tambm amam com esse amor universal.
Quanto a ns outros, quando queremos, sempre encontramos alguma forma de ajudar algum que esteja
precisando. Essa ajuda tambm pode ser um simples gesto de solidariedade, um gesto de afeto... e at
mesmo um sentimento de amor dirigido para a humanidade.
Vocs sabem por que h grande diferena entre o ambiente de uma igreja, por exemplo, e o de um
presdio? Porque aquilo que sentimos fica impregnado nos ambientes. Isto fcil de perceber.
Quando entramos numa igreja onde as pessoas desenvolvem sentimentos elevados, de religiosidade, de
amor e de f, podemos sentir um ambiente leve, agradvel. Mas, se entramos num presdio, sentimos um
ambiente muito pesado, difcil de suportar.
Isto acontece por causa dos sentimentos e pensamentos dos que ali vivem, assim como tambm do que
falam.
O nosso planeta est envolvido em energias agressivas, principalmente pelo fato de milhes de pessoas
assistirem a filmes e noticirios com teor violento; jogarem jogos eletrnicos violentos, e at conversarem
muito sobre assuntos que giram em torno desses temas.
Sabem como isto acontece?
O professor deve incentivar respostas.
Enquanto estamos jogando jogos violentos, vendo cenas de violncia ou falando sobre assuntos desse
teor, estamos gerando emoes dessa natureza. Ento, essas energias agressivas que ns geramos vo se
juntar quelas que j existem, impregnando mais ainda os ambientes da Terra. Acontece que as pessoas
sentem essa influncia, e vemos pessoas sem qualquer motivo pegarem uma arma e sarem por a matando
gente.
Se ns queremos um mundo melhor para o nosso futuro, precisamos fazer alguma coisa para que o
mundo melhore e podemos comear procurando no nos envolver com emoes violentas, como essas de
que falamos: jogos, filmes, noticirios e conversas que tenham teor de violncia.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Para encerrar, vamos gerar boa energia para o nosso planeta.
Ento, vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (dez segundos)
Vamos imaginar que estamos numa nave espacial estacionada grande altura e de onde vemos a Terra
girando lindamente no espao. (dez segundos)
Pensemos agora com muito amor no nosso planeta, como se o estivssemos abraando com muito
carinho. Afinal, trata-se da nossa casa csmica, no ? ... (cinco segundos)
Pensemos nas belezas da natureza, nas matas verdes... (trs segundos), nos oceanos azuis... (trs
segundos), nas cordilheiras geladas... (trs segundos), nas terras frteis onde so plantados alimentos que
nutrem os seres humanos e muitos animais. (cinco segundos)
Vamos envolver a Terra num sentimento de amor e de paz. (dez segundos)
Agora vamos abrir os olhos e continuar sentindo esses sentimentos to bons que so o amor e a paz.
Vamos aproveitar este momento para uma prece, que vocs vo acompanhar s no pensamento:
Deus, nosso Pai, queremos agradecer-te por todas as bnos recebidas; pelo amor, pela amizade... E te
pedimos proteo e amparo aos nossos familiares e a todos que estejam sofrendo; pedimos tambm pela
humanidade, para que se torne mais fraterna e mais justa. Assim seja.
Vamos agora voltar calmamente ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos.
AULA 15 Falta de respeito
O professor deve pedir a algum dos presentes que empreste por instantes algo que esteja com ele, um
livro, uma caneta, etc.; pegar o objeto solicitado e devolv-lo, dizendo gentilmente muito obrigado (a);
perguntar a essa pessoa como se sentiu ao receber o agradecimento; socializar a discusso, com foco na
ideia de que agradecer bonito, mostra a boa educao da pessoa, que uma pessoa educada sempre
mais admirada e muito mais bem recebida em qualquer lugar; convidar os presentes a passarem a usar
sempre o agradecimento a partir desse dia, sem se esquecerem dos cumprimentos: bom-dia, boa-tarde e
boa-noite.
Arturzinho era um garoto que no respeitava os outros. Empurrava quem estivesse sua frente quando
queria passar; usava objetos dos colegas sem pedir; ficava incomodando a quem queria estudar e, quando
algum reclamava, ria e saa correndo.
No era um garoto mau. Era apenas mal-educado; apesar disso tinha tambm muitas qualidades, era
prestativo, ajudava os colegas quando precisavam; em casa, ajudava a me nas tarefas domsticas e adorava
tocar violo. Mas a sua maior paixo era o futebol de salo e ele at que jogava bem, mas havia sempre a
questo da falta de respeito, pois Arturzinho no queria obedecer s regras do jogo. Alm disso, criava
muitos problemas: no dava descarga quando ia ao sanitrio e deixava a pia do vestirio toda molhada.
Ningum podia confiar em Arturzinho. Certa vez ouviu uma conversa na qual se falava sobre a falncia
do pai da Nedinha e espalhou para todo o colgio. Nedinha, que de nada sabia, ficou to chocada que at
adoeceu. A diretora mandou cham-lo, teve com ele uma conversa muito sria sobre essa questo do
respeito. No final da conversa, a diretora perguntou:
Voc, Arturzinho, gostaria que o colgio todo soubesse que voc estuda aqui quase de graa porque
seu pai alcolatra e a sua me que se mata de trabalhar para manter a famlia?
Foi um choque, como se uma bomba explodisse em cima dele, pois nunca havia pensado dessa forma.
Nesse dia Arturzinho foi para casa de cabea baixa, todo envergonhado, prometendo a si mesmo que, a
partir de ento, seria mais discreto, nunca mais iria divulgar segredos alheios.
Mas a m educao continuava, no respeitava os direitos dos outros, usando objetos dos colegas sem
pedir, incomodando quem queria estudar, no limpando as sujeiras que fizesse, etc.
Pobre Arturzinho, no sabia o que o esperava.
Imaginem seu entusiasmo, sua alegria quando soube que seu nome tinha sido cotado para a equipe de
futebol de salo a qual iria disputar o campeonato estadual intercolegial. S que havia uma condio para
um aluno participar desse campeonato: ele teria de ser aprovado, com relao sua conduta, por pelo menos
70% dos colegas e professores.
bvio que Arturzinho perdeu essa oportunidade, que era o que ele mais desejava.
Foi chorando amargamente que viu seu nome riscado da relao de participantes, mas essa foi uma dor
muito benfica, porque depois isso ele tratou de modificar sua conduta, passando a respeitar os outros, assim
como deve ser.
Vamos ver quem sabe o que respeitar os outros.
O professor deve incentivar respostas e socializ-las, focando o que significa respeitar os outros:
- Nunca humilhar a quem quer que seja.
- Tratar a todos com ateno e considerao.
- No desmerecer qualquer pessoa.
- No agredir.
- No xingar.
- Usar sempre de educao no trato com os outros, principalmente com os pais, com os professores e
com os mais velhos.
Quem de vocs acha que tem respeito pelos outros?
O professor deve incentivar respostas.
Mas existem vrias situaes nas quais se falta com o respeito, como em relao s leis.
No Brasil temos as leis federais, que valem para todo o pas. Temos as leis estaduais, que valem dentro
dos estados, e tambm as leis municipais, que valem nos municpios.
Algum sabe dizer para que servem as leis?
O professor deve estimular respostas.
Antigamente as comunidades estabeleciam regras de conduta para preservar os direitos das pessoas e
para elas saberem quais eram os seus direitos e deveres. S assim seria possvel viverem em harmonia entre
si.
Hoje, as naes estabelecem suas leis e criam organizaes para fazer com que sejam cumpridas.
Quem sabe citar alguma dessas organizaes?
O professor deve incentivar respostas, lembrando que o Poder Judicirio, as polcias e o sistema
carcerrio so algumas dessas organizaes que foram criadas para fazer com que as leis sejam
cumpridas.
Mas existem tambm outras leis ou regras de conduta, que so criadas nas empresas, nas escolas e at
mesmo nos lares.
Quem sabe citar alguma dessas regras estabelecidas em sua casa?
O professor deve estimular respostas.
Na escola tambm existem regras de conduta, porque l que as crianas estudam, aprendendo as
matrias e adquirindo os conhecimentos de que vo precisar durante toda a sua vida.
Mas, para que existam condies boas para os alunos poderem estudar com tranquilidade, para o bem de
todos, preciso que haja regras e que elas sejam obedecidas.
Sem leis e sem regramentos, tudo vira baguna, e com baguna no se faz nada de bom.
Vocs sabem por que essas crianas esto assim to magras? por causa da fome; no essa fome que a
gente sente quando vai chegando a hora da refeio, mas uma fome sem fim, porque a refeio nunca chega
e, quando chega, s um pedacinho de alguma comida velha que no d nem para enganar o estmago.
Existem milhes de pessoas no nosso planeta que quase no tm o que comer. Pensem no tamanho do
sofrimento delas!
Algum de vocs sabe dizer por que existe tanto sofrimento na Terra?
O professor deve incentivar respostas.
A imensa maioria dos sofrimentos na Terra causada pelo prprio ser humano.
Podemos entender que a maior causa desses sofrimentos est num trio de valores negativos que so
cultivados por grande parcela das pessoas.
Quem saberia dizer que valores negativos so esses?
O professor deve incentivar respostas.
Esse trio de valores negativos so o egosmo, a ganncia e o orgulho.
Vamos ver como isto funciona.
Quem egosta s pensa em si mesmo, no se importa com o sofrimento dos outros.
O ganancioso quer ter sempre cada vez mais e mais bens, mais dinheiro, mesmo que seja custa da
misria e do sofrimento dos outros.
J o orgulhoso quer ter mais poder, quer sempre estar acima dos outros.
Esse o trio do mal. o trio responsvel pelos terrveis sofrimentos de milhes e milhes de seres
humanos.
Uma infinidade de polticos, de empresrios e de ricos no nosso planeta so egostas e gananciosos. Por
isso esto sempre fazendo tudo para ganhar mais dinheiro. Exploram os outros sem se preocupar com o mal
que possam causar e sem se preocupar tambm com os estragos que possam produzir no meio ambiente.
Como so egostas e gananciosos, s pensam em si mesmos.
A mesma coisa acontece com os orgulhosos que vivem lutando para ter mais poder e, para alcanar seus
objetivos, so capazes de passar por cima dos outros, gerando muitos sofrimentos.
Mas existe uma qualidade muito valiosa que poderia acabar com a misria na Terra. Ela se chama
altrusmo.
Algum sabe o que significa altrusmo?
O professor deve incentivar respostas.
Altrusmo o contrrio de egosmo. A pessoa altrusta se preocupa mais com o bem-estar dos outros do
que consigo mesma.
Imaginem como seria a Terra se no houvesse egostas, gananciosos nem orgulhosos. Se todos fossem
mais fraternos, mais pacficos e mais justos, nosso mundo seria um paraso.
E em vocs, crianas e adolescentes, est uma grande esperana para o futuro da Terra. Sabem por qu?
Se muitas crianas e adolescentes no nosso planeta crescerem vivenciando esses valores de que temos
falado nos nossos encontros, com mais alguns anos, quando estiverem adultos, podero juntar-se s milhes
de pessoas e de organizaes que j trabalham pelo bem da humanidade. Com esse reforo haver uma
poderosa fora do bem atuando na Terra, com capacidade para mudar o mundo, tornando-o pacfico, justo e
fraterno.
Mas ns tambm podemos colaborar desde agora, e vocs j sabem como: fazendo novamente aquelas
vibraes de amor para a Terra.
Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (10 segundos)
Vamos imaginar que estamos numa nave espacial estacionada grande altura e de onde vemos a Terra
girando lindamente no espao. (10 segundos)
Pensemos agora com muito amor no nosso planeta, como se o estivssemos abraando com muito
carinho. Afinal, ela a nossa casa csmica. (dez segundos)
Pensemos nas belezas da natureza, nas matas verdes... (trs segundos), nos oceanos azuis... (trs
segundos), nas cordilheiras geladas... (trs segundos), nas terras frteis onde so plantados os alimentos que
nutrem os seres humanos e muitos animais. (trs segundos)
Vamos envolver a Terra num sentimento de amor e de gratido. (dez segundos)
Vamos abrindo os olhos e continuar sentindo esse sentimento to bom que o amor, em sua forma
universal.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
AULA 17 Respeito
O professor deve perguntar aos presentes se tm se lembrado de pedir desculpas, de usar o faz favor,
de cumprimentar as pessoas ao encontr-las e de agradecer pelas gentilezas que tenham recebido.
Hoje vamos falar sobre o respeito que devemos ter por algumas coisas, tais como a vida, a natureza, por
ns mesmos, pelos outros, pelas leis, etc.
Vamos comear pelo respeito vida. Quem de vocs sabe definir o que vida?
O professor deve incentivar respostas.
difcil definir o que vida, mas sabemos que uma coisa maravilhosa.
Podemos estudar, brincar, nos divertir, abraar nossos pais e nossos amigos porque estamos vivos.
Para que haja vida em nosso planeta, preciso terra, gua, ar e luz do Sol.
A terra produz as plantas.
A gua mata a sede das criaturas vivas e serve tambm de moradia a um gigantesco sistema de vida,
tanto na gua salgada, ou seja, nos mares e oceanos, quanto na gua doce, nos rios, lagos e audes.
Quanto ao ar, ele nutre as nossas clulas com oxignio. As plantas, os animais e as pessoas necessitam
do ar para viver. O ar tambm conduz o som, o perfume das flores e possibilita o voo dos pssaros e tambm
dos avies.
J a luz do Sol realiza a fotossntese nas plantas. A fotossntese um dos processos biolgicos mais
importantes do planeta. Foi ela que transformou a Terra neste lugar habitvel onde vivemos.
Sugesto: pedir s crianas para plantarem alguns gros de feijo a fim de poderem observar como a
vida se manifesta, quando h condies favorveis. Elas podem plant-los, por exemplo, num copo
descartvel, dentro de um tufo de algodo; devem molhar diariamente o algodo e deixar esse material
num local onde haja claridade do Sol. Com alguns dias vero os gros criarem brotos e crescerem
rapidamente.
Agora vamos falar sobre o respeito que devemos ter por ns mesmos.
Quem de vocs sabe o que significa termos respeito por ns mesmos?
O professor deve incentivar respostas.
Vamos mostrar um exemplo. Buda foi um homem que soube respeitar a si mesmo. Ele viveu h mais de
2.500 anos. Seu nome verdadeiro era Sidarta Gautama.
Sidarta era um prncipe indiano que no conhecia pobreza, no sabia o que era velhice nem doenas,
porque sua famlia o mantinha sempre longe de tudo isso.
Uma tarde, fugindo do palcio, o jovem Gautama viu um velho to encurvado que mal conseguia andar,
apoiando-se num basto. Viu mendigos, pessoas doentes e todo tipo de mazelas e sofrimentos. Tudo isso o
deixou profundamente abalado.
Quando ia voltando para o palcio, ele viu um Sadhu, um eremita errante, cujo rosto irradiava paz e
dignidade. Isto impressionou Buda a tal ponto que ele decidiu renunciar a todas as comodidades e dedicar o
resto de sua vida busca da verdade.
Viveu muito tempo em contato com a natureza, meditando sobre a vida, e chegou concluso de que os
prazeres do mundo no traziam felicidade e que somente os prazeres do esprito poderiam tornar as pessoas
verdadeiramente plenas e felizes.
Saiu, ento, pelo pas pregando o desprendimento dos bens materiais.
Quem sabe o que significa desprendimento dos bens materiais?
O professor deve incentivar respostas, lembrando que as pessoas desprendidas so as que no se
apegam a bens materiais; que podem desfazer-se deles se for necessrio sem sofrimento. Deve tambm
explicar que devemos cuidar dos bens que possumos, mas no nos apegar a eles, porque so transitrios, e
que os nicos bens realmente nossos so os bens espirituais, ou seja, os valores positivos que j
conseguimos agregar s nossas atitudes.
Pois bem, Buda abandonou sua condio de riqussimo prncipe indiano e dedicou toda a sua vida para
ensinar o bem. Assim, acabou se tornando o guia espiritual de mais de 370 milhes de pessoas, em quase
todos os pases do nosso planeta.
Algum sabe o que isso tem a ver com respeito por si mesmo?
O professor deve incentivar respostas.
Ao abandonar as riquezas e comodidades por uma vida de pobreza e at de sofrimentos, Buda estava
respeitando a si mesmo, estava respeitando o que a conscincia lhe dizia, estava respeitando seus prprios
valores.
Quando descobriu que havia pobreza, misria, doenas e muitos sofrimentos, enquanto ele vivia num
palcio, rodeado de luxo e de conforto, entendeu que tudo aquilo era muito injusto, era contra os seus
princpios; era contra seus valores. Ele percebeu tambm que a felicidade no est nos bens materiais, nem
nos prazeres que o mundo oferece. Ento, por respeito a si mesmo, a seus valores, preferiu abandonar tudo
aquilo e passou viver em busca dos valores do prprio esprito.
Buda soube respeitar a si mesmo, mas milhes de pessoas fazem o oposto. No respeitam a si mesmas.
Quem de vocs j viu uma manada de vacas?
O professor deve incentivar respostas.
Sempre h uma vaca que vai frente com um sino no pescoo, e as outras a seguem; vo para onde ela
for.
Da mesma forma muitas pessoas que tm capacidade de se impor aos outros tambm formam as suas
manadas de gente. Podemos observar isto em muitos polticos que falam bonito, com muita empolgao,
prometem tudo, e o povo vota neles, acreditando que vo realmente mudar muita coisa para melhor. Mas,
em grande parte dos casos, esses polticos s querem se dar bem.
Vocs acham que eles esto respeitando a si mesmos?
O professor deve incentivar respostas e socializar, lembrando que eles no esto respeitando a si
mesmos, porque esto negando os prprios valores que esto em suas conscincias.
Entre os jovens tambm vamos encontrar grupos liderados por algum que se acha o maior, pelo fato
de ser o mais forte, o mais bonito, ou porque possui um carro ou outra coisa que os outros no tm.
H tambm aqueles que tomam bebidas alcolicas ou usam drogas, e outros ainda que so os briges;
por onde andam fazem confuso, agredindo e at mesmo matando, como j tem acontecido muitas vezes.
Esses tipos se pem a liderar os companheiros, e quem quiser se enturmar tem que ler pela cartilha deles.
O que acontece ento?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema, com foco nas turminhas que se formam,
principalmente nas escolas, mostrando que muitos jovens, para se enturmarem, abrem mo dos prprios
valores e acabam fazendo coisas contrrias ao que suas conscincias indicam.
Como vocs podem ver, esses jovens que se enturmam para fazer baderna, para incomodar os outros,
para curtir vcios, no esto tendo respeito por si mesmos, porque sabem que o que fazem errado, mas no
se importam.
Da mesma forma crianas que mentem, enganam, furtam, faltam com o respeito aos mais velhos, aos
professores, crianas que maltratam animaizinhos, tambm no esto tendo respeito por si mesmos.
Quem sabe definir agora o que significa respeitar a si mesmo?
O professor deve incentivar respostas, lembrando que respeitar a si mesmo obedecer ao comando da
prpria conscincia, onde esto impressas as leis universais; dentre outras coisas, no mentir, ser
honesto, cuidar bem do prprio corpo... enfim, nunca fazer algo que a conscincia possa recriminar.
Agora fechem os olhos e faam algumas respiraes profundas, procurando relaxar... (dez segundos)
Continuem com os olhos fechados at eu dizer que podem abri-los. Assim, vocs podero concentrar-se
melhor.
Cada um de vocs vai pensar agora em si mesmo com muito carinho... (trs segundos)
Imagine seu corpo todo envolvido numa luz branda, cheia de paz... (cinco segundos)
Eu vou fazer uma prece e vocs vo acompanhar, s no pensamento.
Senhor da vida, pedimos que envolva o nosso planeta Terra em vibraes de amor e de paz, em toda a
sua extenso.
Abenoa a natureza... na gua, na terra e no ar.
Abenoa o ser humano, ajudando todas as pessoas a se tornarem mais fraternas, mais pacficas e mais
justas.
Ampara aqueles que esto sofrendo e infunde em seus coraes a esperana e a confiana.
Abenoa a todos ns que aqui nos encontramos e tambm as nossas famlias.
Finalmente, agradecendo por tudo, pedimos que nos guarde em sua paz. Assim seja.
AULA 18 Nota fiscal
O professor deve perguntar aos presentes se tm se lembrado de pedir desculpas, de usar o faz favor,
de cumprimentar as pessoas ao encontr-las e de agradecer pelas gentilezas que tenham recebido.
Certo dia Mariazinha chegou da escola toda eufrica e foi logo dizendo:
Mame, um coleguinha me ofereceu um MP3 bem baratinho. Compra pra mim, mezinha, compra!
Bem, se o preo bom e ele tiver nota fiscal... respondeu dona Ilka.
Que nota fiscal? perguntou Mariazinha, curiosa.
A nota fiscal um documento importante que a loja d ao cliente, quando este faz uma compra
explicou dona Ilka. a garantia de que aquele produto no foi roubado.
No entendi, me. O que essa tal de nota fiscal tem a ver com roubo?
Deixando de lado o que estava fazendo, dona Ilka se ps a explicar:
Um objeto que algum esteja querendo vender sem nota fiscal pode ser produto de roubo. Os ladres
geralmente repassam os produtos de seus roubos a outras pessoas para vend-los. Como no podem
apresentar uma nota fiscal, j que no compraram esses objetos, eles os vendem a preos bem mais baixos.
Que pena! murmurou Mariazinha.
Dona Ilka, vendo o ar entristecido da filha, ponderou:
Pense bem, minha filha. Como voc se sentiria se estivesse andando pela rua com um aparelho desses,
ouvindo msica e de repente aparecesse algum que o arrancasse de voc e sasse correndo?
Horrvel, me. No quero nem pensar...
Pior ainda continuou dona Ilka quando os assaltantes entram numa casa, rendem todas as pessoas
que l esto, trancam-nas num banheiro e roubam tudo que podem.
Ai, me, que horror! exclama Mariazinha com ar assustado.
E ainda pior, minha filha, quando eles ferem ou matam pessoas para roubar.
Mariazinha no sabia o que dizer. Finalmente havia entendido o quanto horrvel comprar objetos
roubados. Comentou:
Quer dizer que a gente s deve comprar coisas de segunda mo com essa tal de nota fiscal...
Exatamente disse dona Ilka. A nota fiscal um documento que mostra que aquele objeto foi
comprado e no roubado. Comprar alguma coisa de segunda mo, sem essa documentao, s mesmo de
pessoas que conhecemos muito bem, sabendo a procedncia do objeto. Se compramos sem nota fiscal,
podemos estar colaborando com os ladres.
Mariazinha pensou por instantes e disse:
Me, se todos obedecessem a essa norma, s comprando com nota fiscal, os ladres deixariam de
roubar porque no teriam a quem vender.
Dona Ilka sorriu orgulhosa da perspiccia da filha e voltou a seus afazeres.
Essa narrativa nos mostra como importante estarmos sempre atentos para agir da forma certa e com
honestidade.
No Brasil h tanta corrupo porque ns permitimos e colaboramos at mesmo em situaes que nem
percebemos, como essa da nota fiscal. Mas h muitas outras situaes assim. Digamos que vamos a um
cartrio solicitar um documento e o funcionrio nos diz que, se pagarmos uma taxa extra, o documento fica
pronto mais depressa. O que vocs acham? Isto seria honesto?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema, lembrando que o pagamento dessa taxa no
deixa de ser uma propina, j que o cartrio tem obrigao de servir igualmente a todos e, com isso, os
outros que tero de esperar o prazo normal para receberem seu documento acabam ficando prejudicados.
Muito bem, agora vamos fechar os olhos e fazer algumas respiraes profundas para relaxar. (dez
segundos)
Continuemos com os olhos fechados, nos sentindo bem relaxados.
Pensemos agora no nosso planeta Terra, to lindo e to maternal... (trs segundos) Pensemos no cu
azul... (trs segundos), nas matas verdes... (trs segundos), no mar com suas ondas afagando a areia da
praia... (cinco segundos)
Sintamos amor pelo nosso planeta... (cinco segundos)
Vamos agora pensar em nossa humanidade e enviar para todas as pessoas da Terra um pensamento de
afeto e de paz... (cinco segundos)
Vamos enviar agora uma vibrao de alegria para todas as pessoas da Terra... (cinco segundos)
Vamos imaginar que todas as pessoas que vivem na Terra esto recebendo agora as nossas vibraes de
amor, de paz e de alegria. (cinco segundos)
Vamos aproveitar este momento de paz para fazermos uma prece. Eu falo, e vocs acompanham no
pensamento:
Senhor da Vida, pedimos que nos ajude a sermos mais fraternos.
Ajuda-nos a respeitar os outros e a ns mesmos, a sermos sempre honestos e a dizer sempre a verdade.
Pedimos tambm sua proteo e amparo s nossas famlias, e tambm a todos que se encontram em
dificuldades.
Abenoa toda a humanidade, ajudando-a se tornar mais fraterna, mais justa e mais pacfica.
Finalmente agradecemos por todas as bnos que temos recebido: pelo amor, pela amizade, e tambm
pela alegria que faz tanto bem ao corpo e alma. Guarda-nos Senhor da Vida em tua luz.
Agora vamos abrir os olhos e continuar sentindo esses sentimentos to bons que so o amor e a paz.
AULA 19 - Prazeres
O professor deve perguntar aos presentes se tm procurado agir de acordo com a lei divina, ou Grande
Lei.
Cassiana era uma garotinha perguntadeira. Tudo ela observava e queria saber o porqu de cada coisa.
Seu pai, seu Neves, era funcionrio pblico e a me, dona Miriam, trabalhava numa creche para ajudar nas
despesas da casa.
Cassiana sempre ia esperar o pai ao trmino do expediente para voltarem juntos.
Certa tarde, quando voltavam para casa, Cassiana perguntou:
Quem aquela senhora que desceu as escadas conosco? Que expresso orgulhosa! Parecia a prpria
dona do mundo.
a dona Gisa, uma colega de repartio respondeu o pai.
Cassiana tomou ares de censura e disse:
Reparou na roupa dela, papai? Um vestido apertado num corpo to gordo... Se ela vaidosa como
aparenta, deveria fazer regime e no engordar daquela forma.
Que isso, minha filha? admoestou seu Neves. No sabe que feio ficar reparando a vida dos
outros?
Como estavam atravessando uma praa, seu Neves parou, admirando o verde dos arbustos e o colorido
das flores. Cassiana aproveitou para perguntar:
porque vamos substitu-lo por suco de frutas. E, quanto comida, estamos estudando uma srie de receitas
muito saudveis e saborosas.
Cassiana olhou para o pai e sorriu. Ele era a pessoa a quem ela mais amava. Segurou sua mo e voltaram
a caminhar rumo ao lar.
E quanto a ns? Ser que a nossa alimentao saudvel?
O professor deve incentivar respostas e socializar a conversa, falando sobre a importncia da
alimentao saudvel, com muitos legumes e frutas, etc.
Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes benficas.
Fechemos os olhos, para podermos nos concentrar melhor.
Vamos fazer algumas respiraes profundas para relaxar... (vinte segundos)
Vamos continuar com os olhos fechados e imaginar que estamos num campo florido, muito bonito. Aqui
tudo calma e quietude. O cho est todo recoberto de uma grama verdinha, bem macia, e ns vamos nos
deitar sobre essa relva. (cinco segundos)
Em torno de ns esto arbustos floridos e, acima, algumas nuvenzinhas navegando tranqilamente no
azul do cu. (cinco segundos)
Vamos agora fazer uma prece. Eu falo e vocs acompanham, s no pensamento.
Senhor da Vida, pedimos que nos ajude a sermos mais fraternos.
Ajuda-nos a respeitar os outros e a ns mesmos, a sermos sempre honestos e a dizer sempre a verdade.
Pedimos tambm sua proteo e amparo s nossas famlias, e tambm a todos que se encontram em
dificuldades.
Abenoa toda a humanidade, ajudando-a se tornar mais fraterna, mais justa e mais pacfica.
Finalmente agradecemos por todas as bnos que temos recebido: pelo amor, pela amizade, e tambm
pela alegria que faz tanto bem ao corpo e alma. Guarda-nos Senhor da Vida em tua luz.
* Um neuropsiquiatra francs, Dr. David Servan-Shreiber, aos 31 anos, descobriu que estava com um
tumor maligno no crebro, e os especialistas lhe deram seis meses de vida. Passou, ento, a procurar meios
para lutar contra a doena. Isto aconteceu h mais de quinze anos. V-se que conseguiu. Como resultado
escreveu o livro cujo ttulo em portugus Anticncer com explicaes cientficas sobre todos os aspectos
da doena, desde as clulas iniciais, como se nutrem e crescem, at o que se pode fazer quando ela
diagnosticada, aliando a medicina convencional a prticas e alimentao saudveis.
AULA 20 Riqueza
Primeira parte
O professor deve perguntar aos presentes se tm procurado ser mais fraternos e educados.
Bruno era um jovem pobre e sem famlia. Trabalhava durante o dia numa fbrica de calados e noite
estudava engenharia mecnica numa universidade. O dinheiro s dava para as despesas essenciais.
Sua namorada, a Silvana, trabalhava noite num hospital. Era enfermeira.
Com isso os dois s podiam se ver nos finais de semana, mas era aquela felicidade! A alegria de estarem
juntos valia por todos os dias em que ficavam longe um do outro, sentindo saudades.
Um dia, tudo mudou. Bruno ganhou sozinho os 15 milhes do acumulado da Mega-Sena. Foi aquela
alegria!
Seu primeiro gesto foi correr casa da Silvana e contar-lhe a novidade. Estava difcil de acreditarem que
tudo aquilo fosse verdade, mas era.
Que vai fazer agora? perguntou Silvana.
Eu? Bem, eu vou pedir demisso na fbrica e vou aproveitar para ver a cara dos meus colegas quando
souberem que agora sou um milionrio. Voc tambm vai sair do emprego. Agora somos ricos. No
precisamos trabalhar. Depois... ns dois vamos comprar uma bela manso, aqui mesmo em So Paulo,
Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com mentalizaes de paz para o nosso planeta.
Vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos)
Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha... (cinco segundos)
Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da
natureza... (cinco segundo)
Cada um de ns vai procurar sentir esta paz em todo o seu ser... (trs segundos), paz em seu corao...
(trs segundos), paz em sua mente... (trs segundos), paz em todo o seu corpo... (cinco segundos)
Agora que estamos assim, to em paz, vamos envolver nosso planeta e toda a humanidade nesse
sentimento.
Vamos dizer mentalmente, mas procurando sentir o que dizemos: Terra em paz... (cinco segundos), Terra
em paz... (cinco segundos), Terra em paz... (cinco segundos)
Agora eu vou fazer uma prece, e vocs acompanham, s no pensamento: Pai nosso que ests em todo o
universo, ajuda-nos a santificar o teu nome atravs dos nossos pensamentos, palavras, sentimentos e aes.
Venha a ns o teu reino. Seja feita a tua vontade, aqui e em toda parte. O po de cada dia d-nos hoje e todo
dia. Perdoa nossas faltas, assim como perdoamos nossos ofensores. No nos deixes cair em tentao, mas
livra-nos de todo o mal. Assim seja.
AULA 21 Riqueza
Concluso
O professor deve perguntar aos presentes se tm procurado ser fraternos, ter responsabilidade nas
aes, ser verdadeiros, etc.
Vocs se lembram da narrativa sobre o Bruno e a Silvana? Ns tnhamos ficado no ponto em que o
Bruno comeou a se entristecer com as atitudes da esposa, que s queria saber de festas, jantares e curties.
Numa tarde fria e chuvosa, daquelas que do vontade de ficar em casa, debaixo dos cobertores, Silvana
se arrumava para um jantar em casa de amigos quando Bruno disse:
Meu bem, vamos ficar em casa hoje, no estou com vontade de sair...
Nem pensar respondeu Silvana. Vou estrear o vestido que comprei ontem.
Tambm no gosto desse pessoal continuou Bruno. J ouvi dizer que usam drogas.
E da? retrucou Silvana, com ar aborrecido. Se eles usam, o problema deles, no nosso.
Olhando para o marido com um pouco de desdm, concluiu:
Se voc quer se meter na cama como um velho, pode ficar, porque eu vou sozinha. No vai faltar
quem me traga de volta.
Silvana foi sozinha e Bruno ficou em casa refletindo sobre a prpria vida, com certa preocupao.
Perguntava a si mesmo se no era bem mais feliz quando pobre. Trabalhava, gostando do que fazia, e o
estudo era para ele muito importante. Formar-se em engenharia mecnica sempre fora seu sonho e teria sido
a grande realizao da sua vida, uma vida de jovem pobre que vencia pelos prprios esforos. Mas agora
havia perdido a vontade de estudar. Com muito dinheiro para pagar faculdade e ter tudo de que precisava,
no via mais o estudo como uma realizao da qual pudesse se orgulhar.
Deu um profundo e doloroso suspiro e disse em voz alta:
Minha vida perdeu o sentido. Tenho dinheiro, mas no tenho mais sonhos, nem motivos para lutar por
eles.
O que vocs acham da atitude de Bruno. Ser que ele estava certo ao pensar que era mais feliz quando
pobre?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema, lembrando que a riqueza no ruim, mas
sim a forma como ela utilizada.
Bruno havia ganhado o acumulado da Mega-Sena, mas no estava feliz. Silvana, sua esposa, muito
vaidosa e ftil, s queria saber de festas e badalaes. Bebia muito, e, em pouco tempo, o marido percebeu
que ela era alcolatra. No conseguia passar um s dia sem bebida e, quando se embriagava, perdia a noo
de dignidade. Tambm ficava agressiva e teve de ser internada para tratamento, mas, sempre ao ter alta,
voltava a beber.
Bem que ele tentou levar a esposa para um tratamento nos Alcolicos Annimos (AA), mas ela no quis.
Quem de vocs sabe o que alcoolismo?
O professor deve incentivar respostas.
O alcoolismo uma doena, e os alcolatras precisam de tratamento adequado. Os Alcolicos Annimos
(AA) realizam belssimo trabalho para ajudar os viciados em lcool. Em suas reunies eles contam seus
dramas, as coisas ruins e at terrveis que fazem quando embriagados e, assim, ajudando-se mutuamente,
muitos conseguem ficar longe da bebida.
Muitos adolescentes e at crianas comeam a beber, seguindo o exemplo dos mais velhos, mas essa
uma pssima escolha porque pode gerar efeitos desastrosos e muito sofrimento para todos os que esto
envolvidos nessa situao.
Mas, voltando ao nosso conto, certa vez, depois de uma festa que durou dois dias, Silvana teve de ser
internada s pressas, em coma alcolico. Apesar do esforo da equipe mdica, no resistiu e morreu,
deixando Bruno ainda mais solitrio.
Alguns dos amigos que havia adquirido depois que ficou rico foram visit-lo levando condolncias, mas
Bruno no sentiu neles uma amizade sincera. Aquelas visitas representavam apenas obrigaes sociais.
Certo dia, o corao de Bruno bateu forte ao abrir a porta e dar com um grupo de rostos solidrios. Eram
seus antigos amigos levando-lhe aquilo de que mais estava precisando, amizade verdadeira.
No dia seguinte tomou uma deciso. Voltaria aos estudos e ao convvio dos velhos amigos. Fundaria
uma instituio para administrar seus bens e aplicaria seu dinheiro em aes que iriam ajudar crianas
desvalidas e idosos abandonados pela famlia. Cuidaria tambm de criar, nas mais diversas cidades do pas,
organizaes que atendessem dependentes qumicos, ajudando-os a se curarem. Sabia que assim iria evitar
que muita gente passasse pela dor de ver pessoas queridas mergulhando nos vcios, sem nada poder fazer.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Vamos fazer um exerccio de visualizao. Vamos fechar os olhos e respirar fundo para relaxar... (dez
segundos)
Imaginemos agora que estamos no campo, junto a um riacho, vendo a gua cristalina correndo
alegremente por sobre o leito de areia... (cinco segundos)
Em torno de ns, est o verde da vegetao, e a luz do Sol acaricia suavemente a nossa pele. (cinco
segundos)
Respiremos profundamente, sentindo o ar penetrar em nossos pulmes, levar oxignio para o corpo...
levar vida para o nosso corpo. (dez segundos)
Vamos agora fazer uma prece de gratido ao Criador, pelas coisas to boas e to belas que criou:
Senhor da Vida, ns te agradecemos pela terra que nos sustenta... pela gua que to importante para
nossas vidas... Agradecemos pelo ar que respiramos... e pelo Sol que nos d vida e calor. Agradecemos pelo
amor, pela amizade e pedimos que nos ajude sempre a ser pessoas do bem, a vivenciar os valores mais
nobres do esprito. Pedimos tambm que nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a
encontrar caminhos para a paz. Assim seja.
AULA 22 Respeitar a si mesmo
O professor deve perguntar aos presentes se tm procurado ser fraternos e respeitadores; ter
responsabilidade nas aes, etc.
O pai de Eduardo sempre lhe dizia que as leis de Deus esto gravadas em nossa conscincia e que por
isso que todas as pessoas sempre sabem o que certo e o que errado. Dizia tambm que o mais importante
obedecer a essas leis, porque a maior riqueza de um ser humano ter a conscincia tranquila.
A famlia de Eduardo era pobre, e ele precisava trabalhar para ajudar nas despesas da casa. Com isso
teve de batalhar muito para conseguir formar-se em Direito e chegar a ser juiz.
Quando isso aconteceu, foi aquela festa, aquela alegria!
Mas certo dia chegou s suas mos, para anlise e julgamento, um processo contra o senhor Gouveia,
pessoa muito importante na cidade. Eduardo, ou melhor, Dr. Eduardo, ficou preocupado, pois sabia que no
iria ser fcil. De fato, no dia seguinte recebeu a visita do advogado do senhor Gouveia pedindo-lhe para dar
ganho de causa a seu cliente.
Dr. Eduardo respondeu, dizendo que iria julgar os fatos e agir com justia.
O advogado ofereceu-lhe, ento, uma grande importncia em dinheiro para inocentar o senhor Gouveia.
Era muito dinheiro, mas Dr. Eduardo negou-se a receber a propina e, indignado, ameaou mandar prend-lo.
O advogado saiu furioso, dizendo que, por isso, ele, Dr. Eduardo, seria transferido para uma cidadezinha do
interior, a mais distante possvel.
Aborrecido e preocupado, Dr. Eduardo foi procurar o pai, que lhe disse:
Meu filho, estou muito orgulhoso de voc. assim que age uma pessoa de bem, uma pessoa honesta,
que tem respeito por si mesma.
Eu sei, pai respondeu Dr. Eduardo. E mesmo que o senhor Gouveia consiga que me transfiram,
mesmo que seja para o pior lugar do mundo, no me importo. O que vale mesmo estar com a conscincia
tranquila.
Quem de vocs acha que Dr. Eduardo fez bem em recusar aquele dinheiro da propina que o advogado
lhe ofereceu?
O professor deve incentivar respostas e socializ-las, com foco na importncia da honestidade.
Com o gesto de recusar a propina, Dr. Eduardo demonstrou respeito por si mesmo, por seus valores.
Alm disso, ele preservou a prpria conscincia, pois agiu de acordo com as leis de Deus.
Se ele tivesse aceitado a propina, o que teria acontecido?
O professor deve incentivar respostas.
Se ele tivesse aceitado a propina. teria praticado uma ao errada, em desacordo com sua conscincia,
gerando desarmonia interior. Tambm teria dado o primeiro passo no caminho da corrupo e, a partir de
ento, sempre acabaria sendo procurado por outras pessoas que lhe ofereceriam propina para que ele as
favorecesse em suas sentenas.
Pensem no futuro de uma pessoa assim. Ela poderia vir a ter muito dinheiro e at mesmo muito poder,
mas jamais poderia ter respeito por si mesma, nem sentir-se satisfeita pelos prprios valores.
Uma pessoa assim pode at passar a vida inteira enganando a si mesma, achando que a tal, mas um dia
a conscincia vai lhe cobrar e, a, talvez seja tarde demais para o arrependimento e para a mudana de
atitudes.
O professor deve socializar o tema, pedindo aos presentes para citarem outras situaes em que a
pessoa no teve respeito por si mesma.
Outra forma de no respeito a si mesmo est na preguia.
Muitas pessoas vivem na pobreza, passam necessidades, no tm dinheiro para nada, porque, quando
eram crianas e estavam na escola, ficavam com preguia de estudar. Ento faltavam s aulas, no faziam os
deveres e com isso no se prepararam para ter uma profisso melhor quando fossem adultas.
Outras pessoas passam necessidades por causa da preguia, da falta de responsabilidade, ou por causa
dos vcios. Quantos homens, em vez de procurar trabalho, ficam pelos bares, bebendo... Muitas pessoas,
quando conseguem um emprego, trabalham alguns dias e depois abandonam o trabalho. J outros, quando
tm um emprego, no se dedicam, fazem mal suas obrigaes, chegam atrasados ao trabalho e acabam
demitidos.
Todas essas situaes demonstram que essas pessoas no tm respeito por si mesmas, pelos valores que
deveriam assumir como seres humanos.
Mas quem estuda direitinho, esforando-se para aprender, quem responsvel e dedicado est
respeitando a si mesmo e construindo um futuro melhor para si.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Agora vamos fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes.
Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar... (dez segundos)
Vamos imaginar que estamos numa praia deserta, beira-mar... (cinco segundos)
As ondas vm quebrando suavemente na areia, molhando nossos ps... (cinco segundos)
Inspiremos calma e profundamente, procurando sentir a energia do mar entrando em nossos pulmes e
espalhando-se pelo nosso corpo... (cinco segundos)
nossa frente temos a imensido do mar, e acima de ns o cu muito azul... (trs segundos)
Vamos aproveitar este contato com a natureza, este momento de calma, para elevar nosso pensamento a
Deus. Eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento:
Senhor da Vida, pedimos que nos ajude a sermos mais fraternos.
Ajuda-nos a respeitar os outros e a ns mesmos, a sermos sempre honestos e a dizer sempre a verdade.
Pedimos tambm sua proteo e amparo s nossas famlias, e tambm a todos que se encontram em
dificuldades.
Abenoa toda a humanidade, ajudando-a se tornar mais fraterna, mais justa e mais pacfica.
Finalmente agradecemos por todas as bnos que temos recebido: pelo amor, pela amizade, e tambm
pela alegria que faz tanto bem ao corpo e alma. Guarda-nos Senhor da Vida em tua luz.
Agora vamos abrir os olhos e continuar sentindo esses sentimentos to bons que so o amor e a paz.
AULA 23 Os pilares da paz
Afetividade e alteridade
Hoje vamos falar sobre a paz, lembrando que ela necessita de alguns pilares para sustent-la, tais como a
afetividade, a alteridade e o respeito.
Vocs sabem por que a afetividade to importante na construo da paz?
O professor deve incentivar respostas.
As pessoas afetuosas no so briguentas nem agressivas. So naturalmente pacficas; no so de fazer
intrigas nem de falar mal de algum e, como tratam aos demais com afeto, ganham facilmente a simpatia
dos outros. A afetividade nos ajuda no bom convvio e nos deixa de bem com a vida.
Vemos assim o quanto a afetividade importante na construo da paz e em tudo o mais na nossa vida.
Vamos fazer um trato? Vamos nos esforar durante esta semana para ser mais afetuosos?
O professor deve incentivar adeses e socializar o tema, lembrando que as pessoas afetuosas no so
briguentas nem agressivas. So naturalmente pacficas; no so de fazer intrigas nem de falar mal de
algum...
Outro pilar importante da paz a alteridade.
Quem sabe o que alteridade?
O professor deve incentivar respostas.
A alteridade o respeito que devemos ter para com os outros, aceitando as diferenas e aprendendo a
conviver bem com elas.
Se eu acredito que a Terra azul e outros acreditam que ela verde, eles tm todo o direito de pensar
assim. Se eu toro por um time, devo respeitar os que torcem por outros times e deix-los torcer em paz. Se
eu tenho determinada religio, no devo fazer pouco caso das religies dos outros. Se gosto de determinada
cor, preciso respeitar o gosto dos outros que preferem outras cores. Isto alteridade. Vocs entenderam?
Todos somos diferentes uns dos outros, e isso maravilhoso. J pensaram como seria se todos fossem
exatamente iguais, pensassem de modo igual, tivessem os mesmos gostos, se vestissem da mesma forma?
Seramos assim como um cardume de peixes, todos iguais. Sem graa, no acham?
Vocs gostam de msica, no ?
Pois bem, a msica s existe porque h sete notas musicais, que so todas diferentes umas das outras.
Todas as msicas so feitas com essas notas. Por serem diferentes, os compositores as juntam de forma
harmoniosa e a temos a msica.
O professor deve pedir aos presentes para segurarem um lpis ou outro objeto com a mo; em seguida,
deve perguntar como iriam segur-lo se todos os dedos fossem iguais.
Como podemos ver, at os dedos das nossas mos no so iguais. Assim, devemos entender a
importncia das diferenas entre as pessoas, porque sempre todos temos alguma coisa a aprender uns com
os outros.
At mesmo nas profisses, as diferenas so fundamentais.
Numa construo de um prdio de apartamentos, por exemplo, preciso haver um engenheiro que seja o
responsvel pela obra, estabelea todos os clculos, etc. preciso haver pedreiros, serventes, eletricistas,
bombeiros hidrulicos... e os corretores, que vo vender os apartamentos.
Em qualquer setor da vida humana, preciso haver diferenas para que haja harmonia. Sendo assim,
precisamos respeitar os diferentes, procurar aprender com eles o que eles tm de bom para nos ensinar e
aceit-los como so. Isto alteridade.
No nosso prximo encontro, vamos falar sobre o respeito, que tambm um dos pilares da paz.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Agora vamos fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes benficas.
Vamos fechar os olhos, para podermos nos concentrar melhor.
Vamos fazer algumas respiraes profundas para relaxar... (vinte segundos)
Vamos continuar com os olhos fechados e imaginar que estamos num campo florido, muito bonito. Aqui
tudo calma e quietude. O cho est todo recoberto de uma grama verdinha, bem macia, e ns vamos nos
deitar sobre essa relva. (dez segundos)
Em torno de ns, esto arbustos floridos e, acima, algumas nuvenzinhas navegando tranquilamente no
azul do cu. (dez segundos)
Vamos agora fazer uma prece de gratido ao Criador, pelas coisas to boas e to belas que criou:
Senhor da vida, ns te agradecemos pela natureza to bela... pela gua, que to importante para ns...
Agradecemos pelo ar que respiramos... e pelo Sol, que nos d vida e calor. Agradecemos pelo amor, pela
amizade e pedimos que nos ajude sempre a ser pessoas do bem, a desenvolver os valores mais nobres do
esprito. Pedimos tambm que nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a encontrar
caminhos para a paz. Assim seja.
AULA 24 Os pilares da paz
Respeito
Quem se lembrou de ser afetuoso durante a semana, conforme combinamos em nosso ltimo encontro?
O professor deve incentivar respostas, enfatizando a importncia de sempre se procurar ser afetuoso.
Dissemos outro dia que a paz necessita de alguns pilares para sustent-la, tais como a afetividade, a
alteridade e o respeito; ento, falamos obre a afetividade e a alteridade.
Hoje vamos conversar sobre o respeito, que tambm muito importante na construo da paz.
Quando respeitamos os outros, procuramos agir de forma a no importun-los; cuidamos de no invadir
natureza, tais como colocar sempre o lixo nas lixeiras, nunca jog-lo em outros lugares; proteger as
plantas e os animais silvestres; jamais capturar ou matar passarinhos, etc.
Agora vamos relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar nossos ritmos
internos... (vinte segundos)
Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu
tronco. (cinco segundos)
Em torno de ns, h o verde da vegetao, e l no alto podemos ver o azul do cu por entre as folhagens
das rvores. (cinco segundos)
Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando sentir o cheiro das folhas do arvoredo, da terra e das flores
silvestres. (cinco segundos)
Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao sabor
da brisa, e um pouco mais longe o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito.
(cinco segundos)
Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranquilidade e alegria... (cinco segundos)
Vamos refletir sobre o que significa amar e respeitar a natureza. (vinte segundos)
Vamos aproveitar este momento de paz para elevar nosso pensamento ao Criado de todas as coisas. Eu
fao a prece e vocs acompanham, s no pensamento.
Pai nosso que ests no cu e em toda parte, pedimos que abenoe nossas vidas; que nos ajude a viver de
acordo com tuas leis; a sermos fraternos e honestos, a no sentirmos dio, nem ficarmos guardando mgoas.
Pedimos tua beno tambm para o nosso planeta Terra.
Abenoa a natureza, as florestas, os rios e os animais.
Abenoa os mares e tudo que neles vive.
Ajuda o ser humano a entender que precisa cuidar dos animais, da gua, das florestas e do ar; que
precisa ser mais pacfico, menos egosta e mais solidrio. Assim seja.
AULA 25 Valores
(Primeira parte)
O professor deve perguntar aos presentes se tm procurado agir de acordo com as leis do amor e do
respeito; se tm se lembrado de cumprimentar as pessoas ao encontr-las e de agradecer pelas gentilezas
que tenham recebido.
Certo dia Mariazinha estava na cozinha ajudando a me a preparar um lanche, quando passou pela rua
um homem gritando: Conserta fogo.
Mariazinha comentou:
Se o nosso fogo estivesse com algum problema, precisando de conserto, no seria qualquer um que
botaria nele a mo. O nosso fogo de primeira.
Filha retrucou a me reparou como voc sempre fala com certo desprezo por coisas e por pessoas?
Isso no est certo. Se temos um fogo de primeira, como voc disse, devemos nos sentir satisfeitos por
isso, mas nunca nos sentir superiores pelas coisas que possumos.
Ora, mezinha tornou Mariazinha qual o problema da gente ter um pouco de orgulho?
Dona Ilka refletiu um pouco e disse:
O orgulho um valor negativo. A humanidade composta de todos os tipos de pessoas e em todas as
situaes que se possa imaginar. Muitas crescem na vida, conseguem bons empregos e muitos bens, atravs
do prprio esforo. Essas tm valor prprio, porque trabalharam, se esforaram, buscaram e conseguiram.
Muitas outras que esto bem na vida, ou mesmo que so ricas, herdaram esses bens. No h valor prprio na
aquisio deles.
Quer dizer que eu no tenho valor prprio...
No isso, filha interrompeu dona Ilka. A nossa casa e tudo o que temos foi conquistado atravs
do esforo meu e do teu pai. Ns trabalhamos duro por muitos anos para podermos comprar esta casa e
mobili-la. Podemos ento dizer que teu pai e eu temos valor prprio. Quanto a voc, filha, ter valor prprio
s depende do seu esforo. Hoje, estudando e se preparando para o futuro e, no futuro, trabalhando com
honestidade e com responsabilidade para ter o que deseja.
Acho que entendi disse Mariazinha, meio decepcionada.
Pensou um pouco e perguntou:
Me, como ento essa questo de valor prprio com relao a tantas pessoas que enriquecem por
meios desonestos ou explorando os outros?
Ah, filha, esses pensam que so espertos, mas so uns coitados. Ningum tem respeito por eles;
ningum os ama de verdade. Eles podem at cercar-se de muitos bajuladores, de pessoas que s esto
interessadas em conseguir alguma coisa, assim como um co que fica sentado junto mesa de refeies,
esperando que algum lhe d um restinho de osso ou de alguma comida. Eles podem ser temidos e
invejados, mas no respeitados. Seus valores so de mentira.
Mariazinha ficou pensativa por instantes e disse:
Eu tenho a impresso de que a maioria das pessoas s quer se dar bem.
E vocs, o que acham? Ser que a Mariazinha tem razo? Ser que a maioria das pessoas s quer mesmo
se dar bem?
O professor deve incentivar respostas.
H muito egosmo na Terra, mas tambm h muita gente altrusta, ou seja, o contrrio de egosta. H
pessoas que se preocupam com os outros, com as dificuldades e sofrimentos dos outros, e fazem o que
podem para ajudar a quem est numa pior.
No vale a pena ser egosta. Quem s se ocupa consigo mesmo no faz por merecer a gratido de
algum. Pessoas assim, um dia, vo se sentir sozinhas, sem ter a quem recorrer numa dificuldade.
A vida assim como um caminho. Na ida plantamos as nossas sementes e na volta colhemos o resultado
do que semeamos. As pessoas fraternas, que sempre procuram ajudar a quem est no sufoco, criam laos de
amizade e de gratido. Isto muito bom.
Tambm muito bom saber que ajudamos uma pessoa quando ela se encontrava num momento de
aflio ou de necessidade. muito confortador saber que fomos teis.
Mas h tambm outros tipos de valores. Vamos ver quem consegue citar o maior nmero de valores?
O professor deve incentivar respostas e fazer uma relao com os valores que forem citados, lembrando
que h os da boa educao, do esforo prprio, da confiana em si mesmo, da sabedoria, da paz, do
trabalho, da solidariedade, da no violncia, do respeito, dos sentimentos de justia, da tica, etc.
Mudando um pouquinho o nosso assunto, vamos falar um pouco sobre o perdo.
Quem sabe explicar por que to importante perdoar?
O professor deve incentivar respostas, lembrando que o perdo nos acalma, nos deixa de bem com a
vida e melhora nosso sistema imunolgico, ou seja, faz bem sade.
Vamos ento fazer o exerccio do perdo.
Fechem os olhos e respirem fundo algumas vezes para relaxar... (dez segundos).
Vamos imaginar que estamos no campo... (trs segundos).
Em torno de ns h muitas flores... vermelhas, azuis, branquinhas... que exalam suave perfume.
Olhamos em torno e percebemos que uma luz diferente comea a clarear a paisagem... e por meio das
flores um anjo vem caminhando em nossa direo. Seu passo calmo e o semblante belo e sereno. Todo o
seu ser irradia bondade e amor. (trs segundos)
Ele para diante de ns, sorri com muita ternura, e diz:
No vale a pena guardar mgoas nem rancores, porque eles envenenam a alma. O melhor perdoar...
porque o perdo acalma, pacifica e deixa a alma leve e bem mais feliz.
E assim, diante daquele anjo, envolvidos em seu amor, sentimos nosso corao cheio de paz, de amor e
de perdo.
Pensamos ento nas pessoas que nos magoaram ou nos maltrataram e perdoamos... Perdoamos de todo
corao.
O anjo nos sorri novamente e segue caminho, deixando em nossas almas uma sensao maravilhosa de
amor e de alegria.
Vamos abrir tranquilamente nossos olhos e deixar que essa sensao to boa de amor e de perdo
permanea em nossos coraes.
AULA 26 Valores
(Concluso)
O professor deve perguntar aos presentes se tm procurado agir de acordo com as leis do amor e do
respeito.
Certo dia Mariazinha, como de costume, estava lendo jornais na Internet para ficar a par do que
acontecia no Brasil e no mundo, quando se deparou com uma notcia revoltante. Saiu correndo procura
dos pais e foi logo dizendo:
Vocs no vo acreditar... Sabem aqueles donativos que o Brasil inteiro mandou para os desabrigados
das chuvas em Santa Catarina? Pois o jornal est dizendo que teve voluntrios l furtando objetos...
O qu!!! exclamaram os pais a uma s voz.
Pois , continuou Mariazinha. Teve at soldado furtando. Eles mostraram uma gravao com essas
pessoas escolhendo o que levar... Teve um l que perguntou a outro o que ele iria fazer com algumas peas
de roupa feminina que havia separado, e o sujeito respondeu dizendo que daria para a namorada.
Meu Deus, que horror! exclamou dona Ilka. Como que um ser humano pode agir assim? Esses
donativos foram arrecadados para as dezenas de milhares de pessoas que perderam tudo com as enchentes.
Essas criaturas no tm conscincia?
De repente Mariazinha deu um pinote e perguntou:
E aquele dinheiro que enviamos para os flagelados... aquele que vocs estavam juntando para me levar
Disneylndia... ser que eles roubaram esse dinheiro tambm?
Calma, minha filha, tenha calma falou seu Geraldo. As coisas no so bem assim... O que
aconteceu foi uma coisa mnima, diante da grandeza de atitudes das milhes de pessoas que se mobilizaram
para ajudar. Tenho certeza de que o dinheiro que enviamos ser bem aproveitado.
Com uma ponta de revolta na voz, Dona Ilka perguntou:
Como que podemos ter certeza disso?
Seu Geraldo esfregou a ponta do polegar no dedo mindinho, gesto que fazia quando refletia, e disse:
Isto revoltante, sem dvida alguma. E por esta razo que muitas pessoas deixam de ajudar. Mas
devemos entender que essas pessoas que furtaram e as muitas outras que furtariam se tivessem oportunidade
no so a maioria do nosso povo.
Sei no respondeu dona Ilka. H algumas dezenas de anos, ainda havia uma cultura de honestidade
no nosso pas. No muito forte, mas havia. As pessoas que fossem apanhadas furtando ou num ato de
corrupo ficavam morrendo de vergonha e ficavam malvistas pelos outros... Mas tudo isso mudou. Nossa
cultura mudou. Hoje, os corruptos ricos e importantes, quando apanhados em flagrante, aparecem nos
noticirios com a maior cara-de-pau. Nem escondem o rosto. Enfrentam as cmeras de cabea erguida,
jurando que so inocentes. E, quando so presos, os advogados vo l e soltam.
Isso verdade concordou seu Geraldo. Mas esses no so a maioria. O que preocupa que essa
cultura do consumismo vem transformando o mundo numa espcie de arena do consumo. As pessoas se
ocupam muito em ter (precisamos ter isto e mais aquilo...) Mas o essencial, o ser... (precisamos ser
honestos; precisamos ser fraternos e justos, etc.) est muito esquecido. A mdia despeja toneladas de
propaganda de coisas para o consumo, e at os bebs j aprendem a apontar o dedinho para o brinquedo que
desejam. E, nessa arena do ter, sobra pouco espao para se cultivarem os valores verdadeiros. Os pais
trabalham demais para poder manter a famlia; outros trabalham demais para ter mais dinheiro, mais bens.
Com isso, qual o tempo e a disposio que sobram para ensinar valores aos filhos?
segundos)
Ao longe, no horizonte, o Sol comea a surgir com todo o seu esplendor, iluminando vales e montanhas,
despertando a vida... (cinco segundos)
Cada um vai agora observar mentalmente os raios luminosos do Sol nascente, que ilumina seu peito...
(trs segundos), penetra em seu corao... (trs segundos), retira do seu corao todo sentimento negativo...
retira o rancor... (trs segundos), retira a raiva... (trs segundos), retira as mgoas (trs segundos), retira as
tristezas (trs segundos), retira as preocupaes... (trs segundos)
Sinta como o seu corao ficou leve... iluminado... feliz... (cinco segundos)
Observe agora, mentalmente, os raios luminosos do Sol nascente, que ilumina sua cabea, limpa sua
mente de todos os pensamentos contrrios s leis csmicas. (cinco segundos)
Sinta sua mente toda iluminada com a luz do bem, da verdade, da paz... (cinco segundos)
Vamos abrindo os olhos tranquilamente, mas procurando manter nossa mente iluminada com a luz do
bem, da verdade, da paz.
AULA 27 Integridade
Parte 01
Quem de vocs sabe definir o significado da palavra integridade?
O professor deve incentivar respostas.
No dicionrio Aurlio, integridade significa: qualidade de ntegro; inteireza, retido.
Podemos dizer que a referncia s pessoas que agem com tica, com honestidade, com respeito, com
dignidade.
como aquele caso que foi noticiado h algum tempo, de um lavador de carros que viu, ao longe, a
carteira cair do bolso de um homem desconhecido e correu por duas quadras at alcanar o tal homem para
devolver-lhe a carteira... e nem aceitou recompensa. Diante do espanto do dono da carteira, ele apenas disse:
No h luxo no mundo que garanta um bom sono a uma conscincia tumultuada. Tambm no h
travesseiro mais macio e gostoso do que a conscincia tranqila e em paz consigo mesma.
O que esse homem quis dizer com essas palavras?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
Ter integridade significa agir em harmonia com os valores nos quais se acredita; ter coragem de fazer o
que certo, mesmo quando ningum estiver observando; ser honesto consigo mesmo.
O que vocs entendem por ter coragem de fazer o que certo, mesmo quando ningum estiver
observando.
O professor deve incentivar respostas e socializar.
De que forma algum pode ser desonesto consigo mesmo?
O professor deve incentivar respostas e socializar, lembrando que algum desonesto consigo mesmo
sempre que pratica atos que sua conscincia indica serem errados. Exemplo: quando, ao invs de ir estudar
ou fazer alguma tarefa que lhe tenha sido solicitada, vai navegar na Internet, jogar vdeo-game, etc.
Vejamos alguns exemplos de como age uma pessoa ntegra:
1 Se tem um emprego, a pessoa ntegra trabalha honestamente cada hora que lhe paga.
O que isso significa?
O professor deve incentivar respostas e socializar, lembrando que, no trabalho, muitos ficam batendo
papo ao celular ou com outras pessoas, quando deveriam estar trabalhando; outros vo ao sanitrio,
demorando muito mais tempo do que o necessrio; outros chegam sempre com algum atraso; muitos
inventam doenas para faltar ao trabalho, etc.
2 A pessoa ntegra, quando promete estar em algum lugar em determinado horrio, cumpre o
prometido.
Quem de vocs cumpre o que promete?
O professor deve incentivar respostas.
3 A pessoa ntegra devolve o que toma emprestado.
Quem de vocs se esquece de devolver o que pegou emprestado?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
4 A pessoa ntegra cumpre suas promessas. Faz realmente o que diz que vai fazer.
Vocs conhecem algum que promete e no cumpre?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
5 A pessoa ntegra abstm-se de criticar. No ouve mexericos nem os passa adiante.
Quem de vocs age dessa forma, ou seja, no critica os outros, no escuta as fofocas e nem as passa
adiante?
O professor deve incentivar respostas.
Criticar os outros, ouvir fofocas e passar adiante uma ao indigna, muito feia. Alm disso, sempre
gera prejuzos a quem o alvo dela. H um ditado assim: Quem conta um conto, aumenta um ponto. Isto
significa que uma fofoca pode at comear informando uma realidade, mas ao passar de boca em boca
acaba completamente distorcida e mentirosa. Uma fofoca pode desmantelar a vida de uma pessoa, e, ento,
como fica a conscincia daqueles que a nutriram?
6 A pessoa ntegra confivel. Faz suas tarefas sem que precisem lembr-la.
Quem de vocs age assim, levante a mo.
O professor deve incentivar respostas.
7 O estudante ntegro honesto em suas tarefas escolares. O que isto significa?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
8 A pessoa ntegra respeita todas as leis, inclusive os limites de velocidade, as normas relativas aos
cintos de segurana, a lei seca e todas as demais.
Quem de vocs sabe definir o que a lei seca?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
A bebida alcolica diminui muito a capacidade de concentrao da pessoa, tornando seus reflexos mais
lentos. Ao dirigir um veculo fundamental que a pessoa esteja perfeitamente lcida e com todos os seus
reflexos perfeitos. Se o carro da frente d uma freada brusca, quem vem atrs precisa estar muito atento e
ser muito rpido para frear tambm a tempo de no bater. Se um veculo que vem no sentido contrrio se
desvia de repente por causa de um buraco na pista, preciso estar com os reflexos em perfeitas condies
para desviar a tempo e no bater de frente naquele veculo.
A pessoa que ingeriu qualquer quantidade de bebida alcolica fica sujeita a provocar acidentes, desde os
mais simples at aos mais graves.
Vamos agora fazer uma relao de coisas ruins que acontecem por causa das bebidas alcolicas.
O professor deve incentivar respostas e socializar.
Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (dez
segundos)
Pensem em si mesmos com muito carinho. (cinco segundos)
Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz. (cinco segundos)
Pensem agora nas pessoas egostas e ambiciosas, que tanto mal fazem a tanta gente... (cinco segundos)
Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Senhor da Vida, Criador de
todas as coisas, pedimos tua ajuda para todas as pessoas que so egostas e ambiciosas... Ajuda essas
pessoas a perceberem o mal que esto fazendo aos outros e a si mesmos, ao mancharem assim a prpria
conscincia. Tambm queremos te agradecer pela vida e por tudo que ela nos d, pois sabemos que ela, a
vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja.
O professor deve informar que a continuao desse tema ser na prxima aula de valores humanos.
AULA 28 Integridade
Parte 02
Quem de vocs quer ser uma pessoa ntegra?
O professor deve incentivar respostas.
A seguir, vamos repassar alguns conselhos para quem deseja ser uma pessoa ntegra:
1 O primeiro conselho : Admita quando estiver errado.
Quem de vocs, quando percebe que est errado, admite seu erro?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
bastante difcil admitir que estamos errados porque isso fere nosso orgulho. Mas quando lembramos
que orgulho um valor negativo que devemos combater, fica mais fcil, e acabamos nos acostumando a
vivenciar esses valores to importantes que so a humildade e a sinceridade.
2 O segundo conselho para quem deseja ser uma pessoa ntegra : Pea desculpas a qualquer pessoa
que voc possa ter ofendido ou prejudicado.
Quem de vocs costuma pedir desculpas quando percebe que ofendeu ou prejudicou a algum?
O professor deve incentivar respostas e socializar, lembrando que pedir desculpas no humilhao, ao
contrrio, mostra que essa pessoa possui valores, como o da humildade e da sinceridade.
Algumas pessoas tm muita dificuldade em pedir desculpas, por causa do seu orgulho, mas muito
importante se esforar nesse sentido. O orgulho um valor negativo, que devemos eliminar de nossas
atitudes.
3 O terceiro conselho para quem deseja ser uma pessoa ntegra : Seja responsvel e honesto com seu
dinheiro e jamais fique com qualquer valor que no lhe pertena.
Digamos que voc foi pagar uma compra e lhe deram troco a mais. Numa situao assim, quem de
vocs ficaria com o dinheiro que havia recebido a mais?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
Quem de vocs sabe o que significa ser desonesto consigo mesmo?
O professor deve incentivar respostas.
A honestidade considerada um dos principais valores morais do ser humano, mas importante sermos
honestos tambm com ns mesmos.
Mas como podemos ser honestos com ns mesmos?
Isto ocorre quando agimos de acordo com a nossa conscincia. Mas muitas vezes temos tanta vontade de
fazer algo que sabemos ser errado, que procuramos justificativas para acalmar a conscincia. Assim,
estamos sendo desonestos com ns mesmos.
Para sermos honestos com ns mesmos precisamos ter humildade para assumir as nossas verdades, ou
seja, obedecer sempre conscincia e no ficar arrumando justificativas.
Isso acontecia com o Juninho que ficava inventando razes para deixar de estudar no horrio que os pais
haviam estabelecido, e ia jogar vdeo-game. Ele dizia para si mesmo que estava com a mente cansada,
precisando relaxar, e que o jogo iria ajud-lo.
Vocs acreditam que o jogo ajudou?
O professor deve incentivar respostas e socializar, informando que o jogo ajudou-o a perder o ano e,
por conseqncia, perdeu tambm as frias como castigo.
Pensem em como ruim perder o ano e ter de repeti-lo. No caso do Juninho, alm de precisar repetir o
ano, ficou sem o vdeo-game. No teria sido muito melhor se ele tivesse sido honesto consigo mesmo e no
ficasse inventando justificativas para a prpria conscincia?
Ser honesto ser verdadeiro. uma virtude que exige sinceridade no agir, no sentir e no falar.
Geralmente queremos que os outros sejam honestos, que os outros nos digam a verdade, que sejam
sinceros, corretos e verdadeiros com relao a ns.
E quanto a ns? Ser que somos honestos para com os outros?
Quem de vocs acha que honesto para com os outros?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
Muito bem, agora vamos fechar os olhos e fazer algumas respiraes profundas para relaxar. (dez
segundos)
Vamos continuar com os olhos fechados, nos sentindo bem relaxados.
Pensemos no nosso planeta Terra, to lindo e to maternal... (cinco segundos)
Pensemos no cu azul... (trs segundos), nas matas verdes... (trs segundos), no mar com suas ondas
afagando a areia da praia... (trs segundos)
Sintamos amor pelo nosso planeta... (cinco segundos)
Vamos agora pensar na humanidade e enviar para todas as pessoas da Terra um pensamento de paz...
(cinco segundos), de afeto... (cinco segundos), de alegria... (cinco segundos)
Vamos imaginar que todas as pessoas que vivem na Terra esto recebendo agora as nossas vibraes de
carinho, de paz e de alegria. (cinco segundos)
Vamos aproveitar este momento para uma prece, que vocs devem acompanhar apenas no pensamento:
Deus, nosso criador, estamos mais uma vez pedindo que nos proteja, a ns e a nossos familiares, e que nos
conduza sempre por caminhos honestos, justos e fraternos. Pedimos teu amparo para a humanidade inteira.
Ajuda os que esto sofrendo, os que esto doentes e aqueles que no tm um lar. Pedimos tambm pelos
maus... Ajuda-os a compreenderem seus erros e a procurarem se melhorar. Por fim queremos agradecer-te
pela oportunidade que temos tido para estes encontros sobre os valores mais nobres do esprito; por todas as
bnos que nos tens proporcionado, pela nossa famlia, pelo afeto... Agradecemos-te por tudo que a vida
nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito. Assim seja.
O professor deve incentivar os alunos a compartilhar estes ensinamentos com seus familiares. Deve
tambm inform-los de que a concluso desse tema ser na prxima aula de valores humanos.
AULA 29 Integridade
Concluso
O professor deve perguntar aos alunos quem tem compartilhado os ensinamentos destas aulas de
valores humanos com seus familiares, e incentivar respostas.
Na ltima aula de valores humanos trocamos idias sobre honestidade, um dos mais preciosos valores
do ser humano, porque lhe confere credibilidade.
Quem de vocs sabe definir o significado da palavra credibilidade?
O professor deve incentivar respostas e socializar.
Algum de vocs sabe dizer que tipo de sentimentos ou emoes a falta de honestidade desenvolve no
entorno de quem desonesto?
O professor deve incentivar respostas e socializar, lembrando que a falta de honestidade assusta as
a prpria conscincia.
oportuno lembrarmos o caso daquele lavador de carros de que falamos numa destas aulas, que
devolveu uma carteira cheia de dinheiro que tinha visto cair do bolso de um homem.
Quem se lembra do que ele disse?
O professor deve incentivar respostas lembrando que ele disse o seguinte:
No h luxo no mundo que garanta um bom sono a uma conscincia tumultuada. Tambm no h
travesseiro mais macio e gostoso do que a conscincia tranqila e em paz consigo mesma.
Vocs agora vo relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para se harmonizarem.... (dez
segundos)
Pensem em si mesmos com muito carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de
paz. (cinco segundos)
Sintam afeto por si mesmos... (trs segundos)
Sintam respeito por si mesmos... (trs segundos)
Pensem em si mesmos vivendo sempre de acordo com as leis de Deus, sendo honestos, fraternos e
pacficos. (dez segundos)
Agora vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento:
Senhor da Vida, criador de todas as coisas, pedimos que nos proteja, a ns e a nossos familiares, e que
nos conduza sempre por caminhos honestos, justos e fraternos. Pedimos teu amparo para a humanidade
inteira. Ajuda os que esto sofrendo, os que esto doentes e aqueles que no tm um lar... Pedimos tambm
pelos maus... ajuda-os a compreenderem seus erros e a procurarem se melhorar. Finalmente te agradecemos
por tudo que a vida nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Guarda-nos,
Criador, em Tua luz...
AULA 30 Conscincia tranquila
O grande cientista Albert Einstein entendia que Deus a fora da natureza, a grande lei do universo.
Alguns filsofos tambm pensavam da mesma forma, e muita gente entende que a nossa conscincia guarda
reflexos dessa lei e que por isso que sabemos o que certo e o que errado.
Vocs querem uma prova disso?
Pois bem. Vocs agora vo imaginar que esto andando pela rua e percebem que uma pessoa deixou cair
a carteira no cho. Vocs apanham a carteira e veem que est cheia de dinheiro.
O que fariam?
Levante a mo quem iria ficar com o dinheiro para si.
Agora levante a mo quem iria correr atrs da pessoa que perdeu a carteira, para devolv-la.
Pois bem, aqueles de vocs que devolveriam a carteira estariam agindo dessa forma porque ouviram e
atenderam a orientao da prpria conscincia. Esto muito certos. assim mesmo que se deve agir para
ficar com a conscincia tranquila.
Ter a conscincia tranquila muito importante porque com ela que convivemos as 24 horas do dia. Ela
est em ns, e s podemos ter paz e harmonia interior quando a nossa conscincia est em paz.
J aqueles que ficariam com o dinheiro estariam agindo contra a Grande Lei, e isto gera desarmonia
interior.
Sempre ruim agirmos contra a nossa conscincia.
No decorrer da nossa vida, muito importante procurarmos agir da forma certa, a mais certa que
pudermos. S assim podemos ter felicidade interior, um estado de esprito em harmonia com as leis
universais.
Quem de vocs sabe qual a melhor maneira de agir, para termos a conscincia tranquila?
O professor deve incentivar respostas e lembrar que a frmula para termos a conscincia tranqila
muito simples: S fazer aos outros o que desejarmos que os outros nos faam.
Mas h um detalhe. Nem sempre o que gostaramos de receber seria o melhor para ns. Por isso sempre
Abenoa a natureza... na gua, na terra e no ar. Abenoa o ser humano, ajudando todas as pessoas a se
tornarem mais fraternas, mais pacficas e mais justas. Ampara aqueles que esto sofrendo e infunde em seus
coraes a esperana e a confiana. Abenoa a todos ns que aqui nos encontramos e tambm as nossas
famlias. Finalmente, agradecemos por tudo, porque tudo em nossas vidas representa lies para o nosso
crescimento interior. Amm
AULA 31 Internet
O computador um aparelho muitssimo importante e, quando conectado Internet, transforma-se num
extraordinrio recurso de comunicao com o mundo inteiro, mas tem dois lados, um bom e outro ruim.
bom quando usado para se trabalhar, estudar, pesquisar, mandar e receber mensagens, etc.
ruim quando se torna um vcio. Hoje h muita gente viciada em computador e, claro, em Internet,
principalmente adolescentes e jovens. Passam todo o tempo disponvel conectados, prejudicando o estudo e
muitas outras coisas.
Esse um vcio to grave que em alguns pases j existem at clnicas especializadas em tratar viciados
em computador. So tratamentos muito difceis, e a pessoa sofre muito para conseguir livrar-se. A mesma
coisa acontece em relao a todos os vcios: o cigarro, o lcool, as drogas, o video game, etc. Por isso, as
pessoas sbias cuidam de no se deixar viciar.
O problema est no fato de que sempre acreditamos que podemos experimentar... e que no vamos ficar
viciados. Mas a que mora o perigo, porque, quando a gente menos espera, j est dominado pelo vcio...
Ento, comeam muitos problemas e muitos sofrimentos.
Assim, sempre bom ficar longe de coisas que podem gerar vcio.
O professor deve socializar a conversa, pedindo aos presentes para citarem exemplos de pessoas com
qualquer tipo de vcio, conhecidas ou das quais j ouviram falar; deve tambm enfatizar os aspectos
negativos dos vcios, as dificuldades e sofrimentos que provocam, tanto ao dependente quanto aos que com
ele convivem.
Mas, voltando a falar sobre computador, existem muitos perigos rondando na Internet, assim como as
falsas amizades, os contatos perigosos, a entrada de vrus e ainda algumas imagens negativas que ficam
presentes por muito tempo na nossa memria.
Pelo computador podemos conversar com pessoas do mundo inteiro, mas no podemos ver essas
pessoas enquanto falamos com elas, no podemos ouvir-lhes a voz, e por isso elas podem nos enganar
vontade. Muitas vezes dizem coisas bonitas, contam histrias tristes de suas vidas para nos sensibilizar, e
acabamos criando grande amizade por algum que s est se divertindo conosco.
pior ainda quando se trata de algum bandido fazendo-se de criana para ganhar confiana e conseguir
informaes importantes para suas intenes, que sempre so muito ruins.
J tm acontecido muitos casos assim. Um bandido se faz passar por uma criana e faz amizade virtual
com outra criana de verdade. Em algum momento ele pergunta se essa criana estuda em escola particular
ou pblica e, com mais algumas perguntas, aparentemente inocentes, ele acaba sabendo o nome da escola,
qual o turno em que a criana estuda, seu tipo fsico, e, assim, sabe como fazer um sequestro.
Outra coisa que no se deve colocar na Internet so fotografias da famlia, da casa onde se mora,
nmeros de telefone, de celular... Nunca se deve dar quaisquer informaes dessa natureza.
Alm disso, ocorre tambm a entrada de vrus. Muita gente manda vrus de computador pela Internet, e
isso pode gerar muitos problemas. Existem uns tipos de vrus que so uns programinhas que os hackers
enviam e que ficam instalados no computador. Esses programinhas captam informaes importantes, como
nmero de contas bancrias, as senhas dessas contas, etc.
A os hackers, com esses dados em mos, transferem dinheiro para suas prprias contas.
Existem milhares de pessoas que de repente perderam todo o dinheiro que tinham no banco, por causa
dos descuidos com o uso da Internet.
Muitos sites, principalmente os pornogrficos e at mesmo os musicais, so transmissores desses vrus.
Por isso, quem tem acesso Internet em casa deve sempre perguntar aos pais quais os sites que pode
visitar.
Outro cuidado que sempre devemos ter, no s com a Internet, mas com todos os meios de
comunicao, com a escolha das imagens que queremos ver. Quanto mais forte uma imagem, mais
tempo ela fica em nosso subconsciente, voltando sempre memria. Assim, ela fica contaminando nosso
mundo ntimo com as idias que representa.
Quem sabe dizer o que uma imagem forte?
O professor deve incentivar respostas e socializar a conversa, lembrando que imagens fortes so as de
acidentes, de crimes, de filmes de terror, etc.
Sempre que acontece um acidente ou um crime, as pessoas correm logo para ficar olhando. Isto no
bom. Se nada podemos fazer para ajudar numa situao dessas, o melhor a fazer nos afastarmos. Tambm
importante se fazer uma prece, pedindo a Deus para ajudar as pessoas envolvidas.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratado, e
conduzir a conversa para uma salutar troca de idias.
Vamos agora fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos)
Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha... (cinco segundos)
Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da
natureza... (cinco segundo)
Procure sentir esta paz em todo o seu ser... (trs segundos), paz em seu corao... (trs segundos), paz
em sua mente... (trs segundos), paz em todo o seu corpo... (cinco segundos)
Agora que estamos assim, to em paz, vamos envolver nosso planeta e toda a humanidade nesse
sentimento.
Vamos dizer mentalmente, mas procurando sentir o que dizemos: Terra em paz... (trs segundos), Terra
em paz... (trs segundos), Terra em paz... (trs segundos)
Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Senhor da vida, ns te
agradecemos pela natureza to bela... pela gua, que to importante para ns... Agradecemos pelo ar que
respiramos... e pelo Sol, que nos d vida e calor. Agradecemos pelo amor, pela amizade e pedimos que nos
ajude sempre a ser pessoas do bem, a desenvolver os valores mais nobres do esprito. Pedimos tambm que
nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a encontrar caminhos para a paz. Assim seja.
AULA 32 Humildade
Ao longo da histria da Terra, sempre existiram pessoas extraordinrias que podem ser chamadas de
mestres, porque trouxeram sbios ensinamentos ao ser humano.
Muitas das grandes religies nasceram dos ensinamentos desses sbios: dos ensinamentos de Buda,
surgiu o Budismo; o profeta Maom criou a religio muulmana; dos ensinos de Jesus, nasceu o
Cristianismo.
Todos eles ensinaram que o amor e a humildade so fundamentais para a evoluo espiritual dos seres
humanos.
Jesus, em certa ocasio, disse assim: Aprendei de mim que sou manso e humilde de corao e tereis
paz para as vossas almas.
Observem s, que lindo algum to elevado como Jesus dizer que manso e humilde de corao!
Um problema em torno desse tema est no fato de que geralmente confundimos as coisas. Muitos
entendem que humildade pobreza ou ignorncia, ou que ser humilde andar mal vestido, de cabea baixa,
dizer sim, senhor ou sim, senhora para tudo, sem apresentar opinio prpria.
A humildade no isso. Ns podemos ter conscincia dos nossos valores, tanto materiais quanto
espirituais, mas no precisamos ficar exibindo esses valores para os outros verem e nos admirarem. a que
est o orgulho.
A humildade simplesmente o contrrio do orgulho. A pessoa que humilde jamais age com arrogncia;
Joselito no gostou da ideia de saber que era ciumento e invejoso e foi procurar no livro que a me o
obrigara a ler, alguma coisa que pudesse ajud-lo. Leu, dessa vez com gosto, e acabou compreendendo
muitas coisas. Resolveu mudar. A partir de ento, deixaria de ver Carlinhos como a um rival e trataria de vlo como a um irmo, um irmo de verdade.
Pela manh, bem cedo, foi ao quarto de Carlinhos para acord-lo e lhe deu um abrao.
O garoto estranhou aquela atitude, mas percebeu logo que era de corao e comeou a chorar, dizendo:
Eu nunca pensei que voc fosse gostar de mim algum dia...
Joselito no aguentou... Com um n na garganta, abraou novamente o irmo, sentindo o quanto gostava
dele.
Sabia tambm que, daquele dia em diante, os dois seriam verdadeiros irmos. Mesmo que brigassem de
vez em quando, o que seria natural, no haveria mais agresses nem implicncia. Nada de cime, muito
menos de inveja.
E quanto a vocs? Quem aqui acha que pode estar sentindo cime ou inveja de algum?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema.
O cime e a inveja so sentimentos que vo contra as leis divinas, ou csmicas.
Ns sabemos que essas leis esto na conscincia do ser humano. Tanto isto verdade que, desde eras
primitivas, as pessoas j tinham noes de honestidade, justia, fraternidade, respeito, etc. De onde viriam
essas noes, a no ser do prprio esprito humano, de sua conscincia? Com essas noes os povos antigos
iam estabelecendo suas leis, de acordo com a prpria cultura, e podemos perceber tambm que elas
evoluem, vo se tornando mais justas e mais sbias de acordo com a prpria evoluo das comunidades
humanas.
Temos, ento, o seguinte: quando transgredimos a lei da justia, da fraternidade ou outras leis divinas,
estamos entrando em conflito com a nossa conscincia. Isto gera desarmonia interior, uma espcie de
remorso, e esse remorso pode nos levar depresso ou, ento, a desenvolver outras formas de doenas
conhecidas como psicossomticas.
Quando sentimos remorso por alguma coisa errada que fizemos, ficamos mal com ns mesmos.
Quem de vocs j sentiu remorso alguma vez?
O professor deve incentivar respostas.
O remorso um sentimento muito ruim. Por isso, sempre que fizermos alguma coisa errada, que nos crie
remorso, muito importante procurarmos corrigir o erro, pedir desculpas, enfim, fazer o possvel para
aliviar a conscincia.
Quem de vocs tem facilidade para pedir desculpas?
O professor deve incentivar respostas.
Quem tem dificuldade para pedir desculpas?
O professor deve incentivar respostas.
Muitas pessoas pedem uma meia desculpa dizendo, por exemplo: foi mal.
Dizer foi mal apenas informa que a pessoa entende que no foi bem, mas isto no exatamente um
pedido de desculpas.
As pessoas que no pedem desculpas tornam-se desagradveis e ficam conhecidas pela sua falta de
educao. J as pessoas educadas so bem vistas e bem-vindas em qualquer lugar.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Agora vamos relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar nossos ritmos
internos... (vinte segundos)
Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu
tronco. (cinco segundos)
Em torno de ns h o verde da vegetao, e l no alto podemos ver o azul do cu por entre as folhagens
das rvores. (cinco segundos)
Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando sentir o cheiro das folhas do arvoredo, da terra e das flores
silvestres. (cinco segundos)
Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao sabor
da brisa, e um pouco mais longe o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito.
(cinco segundos)
Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranquilidade e alegria... (cinco segundos)
Vamos refletir sobre o que significa amar e respeitar a natureza. (vinte segundos)
Vamos agora voltar calmamente ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos.
O professor deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exerccio e incentivar os presentes a
falarem sobre a experincia que vivenciou.
AULA 34 Lei moral dentro de mim
Quem de vocs tem se lembrado de cumprimentar as pessoas, de ser mais amoroso, mais fraterno?
O professor deve incentivar respostas.
Immanuel Kant foi um filsofo alemo que viveu no sculo XVIII. Certa vez ele disse assim: Duas
coisas me enchem a alma de crescente admirao e respeito: o cu estrelado sobre mim e a lei moral dentro
de mim.
Que vocs acham disso? No bonita essa admirao que ele sentia pelo cu estrelado e pela lei moral
que se encontrava dentro dele?
Algum sabe o que ele quis dizer com a idia de a lei moral encontrar-se dentro dele?
O professor deve incentivar respostas.
Kant entendia que todas as pessoas sabem o que certo e errado, no porque aprenderam, mas porque a
lei moral algo que faz parte da prpria razo do ser humano. Ela est em nossa conscincia.
O importante, ento, sempre agirmos de forma a nunca fazermos o mal a quem quer que seja, nem a
ns mesmos.
verdade que muitas vezes no sabemos se estamos agindo certo ou errado. Mas para esses casos h
uma regra bsica: s fazer aos outros o que gostaramos que os outros nos fizessem. Essa regra est na base
de todas as grandes religies.
Quem no age de acordo com essa regra est violentando a prpria conscincia.
E, quanto s pessoas que fazem o mal, que roubam, violentam, matam... ser que elas no tm
conscincia?
O que vocs acham?
O professor deve incentivar respostas.
Todo ser humano tem conscincia, porm muitos a escondem embaixo de toneladas de ganncia, de
dio, de desejos de poder...
Muita gente faz coisas erradas sem se preocupar com a conscincia, mas um dia, quando menos
esperam, ela comea a cobrar.
O caso do Deodato foi dessa natureza. Ele havia assassinado o dono de um armazm para roubar sem
que a polcia descobrisse. Depois de algum tempo, conheceu uma jovem, apaixonou-se e casou-se com ela.
Teve trs filhos. A vida para ele estava tima, mas a conscincia comeou a cobrar. Passou a ter pesadelos
com o homem que havia matado, e a situao foi se complicando tanto que ele sentiu que acabaria
enlouquecendo.
Que fez ento?
Contou tudo esposa, procurou a polcia e se entregou, confessou o crime. Pegou muitos anos de cadeia,
mas, como tinha uma conduta exemplar, acabou solto antes do esperado, ficou em liberdade condicional.
Pois bem, a primeira coisa que Deodato fez foi procurar a famlia do homem que havia assassinado. A
viva havia vendido o armazm, pois no sabia lidar com ele, e o dinheiro da venda j estava no fim. Ela e
os filhos iam passar muitas necessidades. Deodato passou, ento, a ajudar a famlia do homem que havia
assassinado. Custeou os estudos das crianas; passou a fazer as compras de supermercado para a viva e
assim, depois de muitos anos de lutas para manter as duas famlias, a dele e a da sua vtima, finalmente,
quando todos j estavam bem encaminhados na vida, Deodato se deu por satisfeito. Chamou a esposa e
disse: Agora j posso dormir em paz. Minha conscincia me deixou tranquilo.
O que vocs acham dessa atitude do Deodato?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema.
H uma lei universal conhecida como lei de causa e efeito. Todo efeito sempre tem uma causa.
Baseados nessa lei, os grandes mestres da humanidade e os fundadores das grandes religies da Terra
ensinaram aquela regra de que j falamos: S fazer aos outros o que quisermos que os outros nos faam.
Vejam s que coisa mais simples, no ?
Quando a humanidade obedecer a essa lei to simples, no haver misria, nem tanta coisa ruim que a
gente v todos os dias acontecendo por a.
Mas, quando pensamos em s fazer aos outros o que gostaramos que eles nos fizessem, necessrio nos
colocarmos no lugar deles.
Digamos que voc gosta de fazer pouco caso do seu coleguinha, porque ele muito pobre, no tem um
celular e nunca jogou video game.
Ento, antes de fazer pouco caso dele, imagine que o pobre voc; que seu pai foi embora e sua me
trabalha muito para sustentar a famlia; que o dinheiro to pouco que s d, mal e mal, para comprar
comida e pagar o aluguel da casinha onde voc mora.
Pense nas muitas dificuldades que precisa enfrentar para poder estudar e que, logo, logo, vai ter que
trabalhar vendendo bombom nas ruas para ajudar a me...
Assim, se voc se colocar no lugar do outro, vai procurar ajud-lo, em vez de critic-lo ou maltrat-lo,
no verdade?
Vamos fazer um exerccio?
Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (dez segundos)
Agora cada um vai pensar numa pessoa de quem faz pouco caso. (dez segundos)
Agora vai pensar como seria se estivesse no lugar dessa pessoa. (trinta segundos)
O professor deve socializar o tema, perguntando a cada um o que sentiu ao se colocar no lugar da
pessoa da qual faz pouco caso.
E por falar em causa e efeito, a vai uma pergunta importante: por que vm acontecendo tantas
catstrofes como se tem visto nos ltimos anos, tais como enchentes devastadoras, furaces, etc.?
A resposta simples. Trata-se do retorno dos atos do prprio ser humano. Movido pela ambio, vem
ele poluindo o ar com a fumaa das queimadas, das fbricas, dos veculos motorizados, gerando o efeito
estufa, e esse efeito vem mudando o clima na Terra, provocando catstrofes.
Outra pergunta: por que a gua potvel em nosso planeta est comeando a escassear?
Tambm por culpa do prprio ser humano, que vem devastando as florestas, no respeitando nem
mesmo as nascentes de gua e as margens dos rios. Alm disso, polui os rios e at mesmo o prprio mar,
provocando a diminuio das populaes de peixes, que lhe do alimento.
Como se no fosse o bastante, o ser humano vai deixando seu lixo por onde passa. Sacos plsticos que
so largados nas praias ou atirados nos rios vo para o mar, onde so confundidos com alimento e engolidos
por tartarugas marinhas e outros animais, que chegam a morrer.
Como podemos perceber, muito importante s largarmos o lixo onde venha a ser devidamente
recolhido e, sempre que possvel, apoiar e incentivar a coleta seletiva, mediante a qual grande parte desses
resduos que tanto danificam a natureza possa ser devidamente aproveitada.
Se queremos um mundo melhor, precisamos nos esforar, fazendo o que for possvel.
Vamos agora fazer uma relao de aes que podem ser praticadas por qualquer pessoa, adulta ou
criana, para proteger a natureza.
O professor deve socializar a conversa, incentivando os presentes a citarem tais aes e atitudes.
Vamos agora fechar os olhos e respirar algumas vezes, calma e profundamente, para relaxar. (dez
segundos)
Continuem com os olhos fechados at eu dizer que podem abri-los. Assim, vocs podero concentrar-se
melhor.
Cada um de vocs vai pensar agora em si mesmo com muito carinho... (trs segundos)
Imagine seu corpo todo envolvido numa luz branda, cheia de paz... (cinco segundos)
Eu vou fazer uma prece, e vocs vo acompanhar, s no pensamento:
Senhor da Vida, criador de tudo que h, pedimos que envolve o nosso planeta Terra em vibraes de
amor e de paz. Abenoa a natureza... na gua, na terra e no ar. Abenoa o ser humano, ajudando todas as
pessoas a se tornarem mais fraternas, mais pacficas e mais justas. Ampara aqueles que esto sofrendo e dlhes esperana e confiana. Abenoa a todos ns que aqui nos encontramos e tambm as nossas famlias.
Finalmente agradecemos por tudo, porque tudo em nossas vidas representa lies para a nossa evoluo.
Assim seja.
AULA 35 As esttuas de pedra
No livro A Misso Virtual, h um episdio muito interessante que vale a pena contar a vocs.
Trata-se de uma aventura no mundo virtual, vivida por trs crianas: Gilberto, Teca e Serginho.
Em certo momento da aventura, caminhando numa regio montanhosa, acompanhados por Seu Timn e
pelo gorila Migo, eles chegam entrada de uma caverna encravada nas paredes de um canyon. Seu
Timn entra, e os outros seguem atrs. Andam um pouco e chegam diante de uma parede com uma porta
fechada. Em cima, h uma placa onde se l: FAA UMA BOA AO E RECEBA UMA GRANDE
RECOMPENSA.
Teca coa a ponta do nariz.
Que esquisito! exclama. Se algum faz uma boa ao para receber uma recompensa...
J no uma boa ao completa Gilberto.
Seu Timn abre a porta e entram numa sala que mais parece uma loja. Nas paredes h vrias prateleiras
com objetos ainda dentro das embalagens originais: inmeros tipos de brinquedos, roupas exticas,
eletrodomsticos, jias... Os olhos das crianas brilham ao olh-los. De repente Gilberto exclama:
Olha aqui, Serginho! ... aquele acampamento apache que a gente morre de querer...
O meu patim! exclama Teca, segurando um belo modelo de patim nas mos. Eu sempre quis ter
um desses.
Seu Timn observa uma pequena bolsa com uma plaquinha onde est escrito: Bolsa mgica. Contm
sete moedas de ouro. Sempre que seu dono tirar uma, surge outra igual em seu lugar.
Arre!!!... Quer dizer que o dono desta bolsa pode ser a pessoa mais rica do mundo diz seu Timn
para si mesmo. s ir tirando moedas de ouro...
At Migo apanha um brinquedo, um boneco com cara engraada. Nesse momento, abre-se uma porta
nos fundos da sala. Os cinco olham desconfiados.
Se a porta est aberta, acho que para a gente passar diz seu Timn, passando para o outro lado.
As crianas largam os brinquedos nas prateleiras e o seguem, desembocando numa gruta cheia de
esttuas assustadoras. Parecem pessoas petrificadas: homens, mulheres e crianas. Teca se aproxima para
olh-las mais de perto, d um grito e corre a abraar-se com Gilberto, exclamando:
Essas esttuas parecem gente!
Mas os sustos no ficam por a. No fundo da gruta, sentado num grande trono de ouro todo cravejado de
pedras preciosas, est um homem vestido como um rei, mas com ar muito triste. Tem os pulsos algemados
ao trono. Ao ver os visitantes, por seus olhos passa um reflexo de esperana.
Sejam bem-vindos diz com entonao ansiosa. Eu sou o rei destas montanhas.
As crianas olham-se, assustadas. Seu Timn apresenta um ar enigmtico.
Aproximem-se por favor continua. No tenham medo... No esto vendo que estou algemado?
As crianas e seu Timn aproximam-se, e Migo vai at o trono examinar tudo com sua natural
curiosidade. O Rei continua, com tristeza na voz:
assim. S seu Timn permanece sorridente, como se j conhecesse aquele enredo. Finalmente, Gilberto,
recuperando-se um pouco do susto, pergunta:
Quer dizer que, se a gente tivesse aceitado recompensa para libertar o senhor... agora...
Agora vocs estariam ali, transformados em pedra completa o Rei.
O professor deve socializar a conversa, lembrando que essa histria imaginria, mas mostra como
agem pessoas de bom carter e com boa formao moral. So pessoas que respeitam a si mesmas.
Agora vamos fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes.
Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar... (dez segundos)
Vamos imaginar que estamos numa praia deserta, beira-mar... (cinco segundos)
As ondas vm quebrando suavemente na areia, molhando nossos ps... (cinco segundos)
Inspiremos calma e profundamente, procurando sentir a energia do mar entrando em nossos pulmes e
espalhando-se pelo nosso corpo... (cinco segundos)
nossa frente temos a imensido do mar, e acima de ns o cu muito azul... (trs segundos)
Vamos aproveitar este contato com a natureza, este momento de calma, para elevar nosso pensamento a
Deus. Eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento:
Pai nosso que ests em todo o universo, ajuda-nos a santificar o teu nome atravs dos nossos
pensamentos, palavras, sentimentos e aes. Venha a ns o teu reino. Seja feita a tua vontade, aqui e em toda
parte. O po de cada dia d-nos hoje e todo dia. Perdoa nossas faltas, assim como perdoamos nossos
ofensores. No nos deixes cair nas tentaes, e livra-nos de todo o mal. Assim seja.
AULA 36 Amar e perdoar
Vocs se lembram da histria da Mariazinha e do seu sonho sobre o planeta Hipotlus? Lembram que os
cientistas de l haviam concludo que no existia Deus, ou seja, um ser superior responsvel pelas leis
universais e pelo comando do universo? Com isso, o acaso tomou conta de tudo, e a confuso foi tamanha
que o planeta acabou explodindo.
Pois bem, depois que Hipotlus explodiu, Mariazinha sentiu-se espalhada ao longo da rbita daquele
planeta. Foi a que ela apelou para Deus, o Ser Supremo, recebendo a ajuda de que precisava.
Mariazinha tinha ficado muito impressionada com aquele sonho e resolveu saber mais sobre a questo
da religiosidade, da f. Foi ento procurar, na biblioteca do pai, alguns livros sobre Deus e achou a Bblia.
Folheou daqui e dali e sentiu-se interessada pela histria de Jesus.
Mariazinha gostava muito de ler, porque sentia como se estivesse participando das histrias que lia.
Assim, lendo a histria de Jesus, era como se ela estivesse l, percorrendo os caminhos da Galilia com ele
e seus discpulos, andando beira do mar, ou sentada a seus ps quando ele subia ao alto do monte para
falar multido de pessoas que acorriam para escut-lo.
Era confortador ouvir Jesus quando ele dizia que Deus como um pai que acode seus filhos na hora da
aflio. Mas achou meio estranho quando ele disse que o maior dos mandamentos Amar a Deus sobre
todas as coisas e ao prximo como a ns mesmos.
a que mora a dificuldade, pensou Mariazinha. Se temos de amar o prximo, ou seja, todas as
pessoas... ento precisamos amar tambm a nossos inimigos.
Preocupada, foi procurar o pai, seu Geraldo, a quem explicou suas dvidas e perguntou:
Acha que possvel olhar para um inimigo e sentir amor por ele?
Bem, minha filha respondeu-lhe o pai acredito que Jesus no quis dizer exatamente amar um
inimigo, porque isto impossvel, contrrio nossa natureza humana. Quando pensamos num amigo,
nosso corao se abre, feliz, com essa lembrana, mas, quando pensamos num inimigo, nosso corao no
pode se abrir assim, porque se trata de algum em quem no podemos confiar. Eu acredito que Jesus quis
dizer que no devemos odiar nossos inimigos, mas sim perdo-los e desejar-lhes o melhor.
Quer dizer que no devemos desejar o mal para nossos inimigos?
Seu Geraldo pensou por instantes e disse:
Sabia que todos os ensinamentos de Jesus tm fundo cientfico?
AULA 37 Lderes
Vocs j viram uma manada de vacas? Sempre h uma que a lder e que leva um sino no pescoo. Para
onde ela vai, as outras vo tambm.
O ser humano tambm tem essa tendncia de seguir lderes. Uns so bons porque levam seus seguidores
para boas aes, mas outros no prestam, levam seus liderados para o lado mau da vida. Esses so daqueles
que fazem filmes de violncia, video games com jogos violentos que levam a pessoa a se acostumar com
a ideia de agredir e de matar. Tambm h os que incentivam o fumo e as bebidas alcolicas, os que usam
drogas e levam outros a isso. Esses lderes do mal sempre encontram pessoas que as seguem e que passam a
agir da mesma forma que eles.
Isso acontece tambm com adolescentes e at com crianas. Para se enturmar com os outros, estes
acabam fazendo as mesmas coisas que aqueles.
Por isso, muita bobagem fazer coisas erradas s para se enturmar, para fazer parte de um grupo.
Quando a turma do bem, diferente. Existem turminhas que se renem para estudar, praticar um
esporte, fazer alguma atividade beneficente, etc., e isto bom.
O professor deve socializar o tema, com foco na realidade local, alertando para os perigos existentes.
A vida assim como um caminho que percorremos, indo e voltando. Na ida vamos plantando sementes
com as nossas aes, e na volta temos de colher aquilo que plantamos.
Por isso, tudo que fazemos ou deixamos de fazer muito importante.
como o caso dos irmos gmeos Duda e Edu. Eles eram de uma famlia muito bem sucedida. O Edu
achava que no precisava se esforar para estudar porque a famlia podia sustent-lo. J o Duda entendia
que era ele mesmo quem precisava cuidar do seu futuro, pois esse o dever de todo cidado.
A fcil imaginar o que aconteceu. O Duda estudou, formou-se numa profisso da qual gostava muito;
casou-se, teve filhos e vivia feliz com sua famlia.
J o Edu faltava aula, no se importava com os estudos e passava a maior parte do tempo jogando
video game. Aos 13 anos, como no gastava seu tempo com estudos, comeou a andar com uma turma
que usava drogas. Duda procurou aconselh-lo, mas ele dizia que no iria ficar viciado, que tinha controle
sobre si mesmo e que fumar um baseado com os amigos de vez em quando no faria mal algum...
S que fez mal... muito mal.
Quando percebeu, Edu j estava completamente viciado, sem controle.
Foi um horror!
Todo o dinheiro da mesada ia para a compra de drogas.
Aos poucos foi usando drogas mais pesadas e, quando o dinheiro da mesada acabava, ele tratava de
furtar. Furtava dos pais, dos colegas e at das amigas da me, quando iam visit-la.
Um dia, sem dinheiro e desesperado para comprar drogas, apanhou o revlver do pai e saiu para assaltar.
Porm o homem a quem ele abordou reagiu, e, Edu, nervoso, atirou nele, matando-o.
Foi apanhado e encaminhado a um abrigo para menores perigosos. Ali vivenciou um verdadeiro inferno.
Alm das condies precrias em que passou a viver, sentia falta da droga. Seu organismo, acostumado ao
vcio, causava-lhe terrveis sofrimentos.
Finalmente, depois de quatro anos infernais, foi solto e voltou para casa.
Vocs acreditam que os sofrimentos de Edu terminaram por a?
No, no terminaram. Ele tinha deixado de usar drogas, alis, ficava horrorizado s com a ideia de voltar
a us-las. Mas esses vcios no se acabam assim, facilmente. Quem foi dependente de drogas um dia precisa
passar o resto da vida se cuidando para no ter uma recada.
A conscincia de Edu vivia em brasas. Era horrvel quando se lembrava do homem que matara. Ficava
perguntando a si mesmo: Ser que ele tinha famlia, filhos?
Foi a que tomou uma deciso muito acertada. Voltou a estudar, dessa vez com muita dedicao, e
conseguiu se formar em medicina. Foi morar no interior para trabalhar no hospital daquela cidade. Ali,
sempre chegavam pessoas feridas a bala. Edu, ento, lembrando-se do homem que matara, fazia tudo que
podia para salv-las. Enquanto fazia a cirurgia para retirar a bala, ele ia orando, pedindo a Deus para ajudlo e para ajudar o paciente a se salvar.
Assim, em muitas ocasies ele conseguiu salvar pessoas em situao muito precria; parecia impossvel
que conseguiriam sobreviver. Sempre que isso acontecia, Edu sentia sua conscincia um pouquinho mais
aliviada.
Quem sabe dizer por que Edu se esforava tanto para salvar seus pacientes?
O professor deve incentivar respostas e socializar a conversa, lembrando que a conscincia de Edu
pesava muito por causa do homem a quem matara; assim, salvar vidas era como se estivesse diminuindo a
prpria culpa; deve enfatizar tambm a importncia de agir sempre direito, com honestidade e com
responsabilidade, para nunca gerar pesos na conscincia.
Mas existem tambm outros tipos de vcios, como os que envolvem jogos eletrnicos.
H pessoas que jogam durante algum tempo e depois vo cuidar de outros afazeres, sem nenhum
problema. Mas, quando o jogo se torna um vcio, ele passa a ser prioridade na vida dessas pessoas. como
o caso do Jair. Quando voltava da escola, j vinha pelo caminho antecipando o prazer que sentiria ao jogar
e, assim que entrava em casa, corria logo para o video game.
Mal fazia os deveres da escola e tinha grande dificuldade para levantar pela manh, porque ficava
jogando at de madrugada. Isto aconteceu at que os pais descobrissem o que estava ocorrendo. Foi aquela
bronca, e Jair prometeu que iria jogar apenas uma hora por dia, mas, como sempre acontece com os vcios,
eles so fortes, e Jair acabou voltando aos antigos hbitos.
Para solucionar o problema, seus pais tiveram de jogar fora o video game, depois de quebr-lo, para
que no viesse a viciar outras crianas.
Foi muito difcil ao Jair conseguir livrar-se dessa dependncia. Ele sofreu muito, mas finalmente
conseguiu.
Vocs conhecem algum viciado em jogos eletrnicos que conseguiu abandonar o vcio? O professor
deve incentivar respostas e socializar a conversa.
Os jogos violentos ou agressivos, to comuns nos jogos eletrnicos, vo criando a ideia de que agredir e
matar uma coisa comum, simples, sem problemas... E isto fica no inconsciente, estimulando a violncia e
destruindo a afetividade.
Por isso, se for jogar, procure jogos no violentos.
Tambm os filmes a que assistimos fazem o mesmo efeito. As cenas marcantes ficam em nosso
inconsciente durante muito tempo. Por isso, se quiser ver um filme, procure um filme bom, sem violncia e
sem terror.
Agora que j falamos sobre vcios e sobre violncia, refletindo sobre o mal que eles nos fazem, vamos
fazer um exerccio de harmonizao.
Vamos respirar fundo algumas vezes para relaxar... (dez segundos)
Vamos imaginar que estamos no campo, em meio natureza... (cinco segundos)
Aqui s se ouve o canto de pssaros e o roar das folhas tocadas pela brisa... (cinco segundos)
Procuremos sentir essa paz, essa quietude... (cinco segundos)
Observemos como ela nos deixa calmos, relaxados... (cinco segundos)
Pensemos no Criador de todas as coisas, que fez tantas coisas to belas, assim como as plantas, as flores,
os riachos de guas cristalinas, as matas e os pssaros... (cinco segundos).
Vamos aproveitar este momento para uma prece: Senhor da Vida, pedimos a tua beno para o nosso
planeta. Abenoa a Terra, a natureza e tambm a humanidade; ajuda as pessoas a serem mais pacficas, mais
fraternas e a terem mais equilbrio em tudo; abenoa nossos lares, nossos familiares e nos ajuda sempre a
vivenciar a Grande Lei, a lei do amor. Assim seja.
AULA 38 O roubo
Quem de vocs costuma pedir licena a algum que esteja empatando a passagem?
A professora acabou no chamando a polcia, mas o rapaz teria de prestar servios comunitrios por um
ano e ficaria sob vigilncia.
Manuel no foi entregue polcia, e a ocorrncia no foi divulgada, mas nada disso tinha importncia
diante da perda da garota que o rapaz amava. Durante muitos anos, aquele olhar de nojo que Lucinha lhe
dirigira permaneceu gravado em sua memria, envergonhando sua alma e machucando seu corao.
Manuel jamais imaginara o quanto di sentir vergonha.
E vocs? O que acham de uma pessoa que rouba?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema.
Mas h tambm outros tipos de roubo que no constam das leis humanas. Elas acontecem quando
roubamos a alegria de algum, ou ento a sua paz; quando roubamos o namorado ou namorada de algum;
quando somos ambiciosos demais e acumulamos bens sem necessidade, que poderiam estar dando emprego
a muitas pessoas e a possibilidade de estarem ganhando o sustento da famlia.
Por isso sempre bom nos acostumarmos a consultar nossa conscincia, para saber o que certo e o que
errado.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar nossos ritmos
internos.... (vinte segundos)
Imagine que voc se encontra no campo... (trs segundos)
H arbustos floridos ao seu redor... (trs segundos)
Olhando para cima, voc v o cu, muito azul, com algumas nuvenzinhas levadas suavemente pela
brisa... (cinco segundos)
Voc v flores e nuvens... As flores nos falam em alegria e amor... Sua vibrao nos transmite ternura e
contentamento... (trs segundos)
As nuvens, passando, indicam que h cu, h luz, h vida que esplende em outras infinitas dimenses...
(cinco segundos)
Ligue sua alma, sua mente, seu esprito nessa luz... e repita mentalmente as seguintes palavras,
procurando senti-las em toda a sua profundidade:
Da mente divina flua luz para a minha mente... (trs segundos)
Que a minha mente se ilumine e se enobrea nessa luz... (trs segundos)
Que essa luz divina percorra todo o meu ser, para que eu vibre na paz e na harmonia... (trs segundos)
Do corao do universo, fonte infinita e eterna do amor, flua amor para o meu corao... (trs segundos)
Que meus sentimentos se engrandeam nesse afeto de Deus, nesse afeto que vibra em todo o universo,
dando a tudo e a todos, razes para existir... (trs segundos)
Paz e harmonia em todo o meu ser. ((trs segundos)
Vamos abrir tranquilamente nossos olhos e deixar que esses sentimentos to bons de afeto e de paz
permaneam em nossos coraes.
AULA 39 Influncias
O professor deve perguntar quem tem procurado agir sempre de acordo com as leis csmicas.
Vocs sabem o que influncia?
Vamos ver um exemplo.
So Francisco foi uma pessoa que sempre gerou uma influncia boa, por causa do que dizia e
principalmente pelas suas aes.
Ele era um homem muito bom que irradiava alegria e amor. Amava a tudo, da mesma forma como uma
fonte oferece suas guas para todos, sem exceo.
Ento, as pessoas que conviveram com ele foram influenciadas para o bem, para a alegria e para o amor.
J um exemplo de m influncia ns podemos ver em Hitler, que promoveu a Segunda Guerra Mundial,
na qual morreram milhes de pessoas.
Hitler usou de todos os recursos possveis para influenciar os alemes a aceitarem a guerra. Ele fazia
discursos inflamados e sabia como usar as palavras que mais tocassem o patriotismo das pessoas. At
mesmo as msicas que eram tocadas antes e depois dos seus discursos eram elaboradas de tal forma a
incentivar as pessoas para a guerra.
Hitler foi uma influncia para o mal, enquanto So Francisco foi uma influncia para o bem.
As pessoas que produzem filmes e novelas, que criam jogos ou escrevem livros, detm uma
responsabilidade muito maior perante a vida por causa do tipo de influncia que podem exercer.
Vejamos um caso de boa influncia.
Em 1912 a escritora americana Eleanor Porter lanou a novela intitulada Polyana. A repercusso dessa
novela no mundo inteiro foi uma impressionante onda de esperana, de entusiasmo e de otimismo.
Essa novela conta a estria de Polyana, uma menina rf de me, que pede para ganhar uma boneca no
Natal, mas, no pacote do presente, em vez da boneca, h um par de muletas.
A decepo de Polyana muito grande, e, quando ela comea a chorar, o pai, muito sbio, a consola
dizendo que ela deve ficar contente.
Contente por qu? pergunta Polyana. Eu pedi uma boneca e ganho um par de muletas.
O pai, ento, lhe diz:
Pois fique contente por no precisar das muletas.
A partir da, Polyana passa a jogar o que ela chama de o jogo do contente.
Assim, quando o pai morre e Polyana entregue aos cuidados de uma tia amarga, carrancuda e exigente,
em vez de ficar sofrendo com as maldades que a tia lhe apronta, ela encontra em tudo um motivo para ser
feliz.
O quarto muito pequeno? timo, assim ela o limpar bem mais depressa.
No existem quadros na parede, como havia em sua casa? Que bom, assim ela poder abrir a janela e
olhar os quadros da natureza, ao vivo.
No tem um espelho? Excelente, assim nem ver as sardas do seu rosto.
Mais tarde, ela acaba conquistando para o jogo do contente a empregada e a prpria tia, que se tornou
uma pessoa bem melhor, de alto astral.
Pois ... Isso aconteceu no comeo do sculo passado e, hoje, a cincia j demonstra que o
contentamento muito bom para a sade, porque melhora muito o sistema imunolgico das pessoas,
ajudando-as a no adoecerem.
O contentamento tambm bom porque nos deixa de alto astral, e todo mundo gosta de gente assim.
Mas h situaes nas quais necessrio reclamar e fazer o possvel para mudar as coisas, mas isso
diferente.
Vejamos quem de vocs d um exemplo de uma situao na qual se deve reclamar.
O professor deve incentivar respostas.
Essa questo da reclamao tem dois lados, um bom e outro ruim.
O lado bom surge quando usamos a reclamao para uma causa til. Digamos que a rua em que
moramos est cheia de buracos e falta saneamento. Ento, juntamos algumas pessoas e vamos at a
prefeitura reclamar, pedir solues...
Esse o lado bom da reclamao, quando o fazemos por um motivo justo e buscamos solues para
algum problema.
J o lado ruim das reclamaes surge quando as pessoas as fazem por fazer, sem uma finalidade til.
H gente que reclama porque est chovendo, mas tambm reclama quando faz sol. So pessoas que
nunca esto satisfeitas.
Muito melhor que reclamar fazer alguma coisa para mudar o que acha que est ruim. Se se tratar de
coisas que no podem ser mudadas, ou que no temos condies de mudar, ento, vamos fazer o jogo do
contente... bem melhor.
Digamos que o passeio que tnhamos planejado para o final da semana no deu certo, por causa da
chuva. Em vez de estarmos maldizendo a chuva, vamos ficar contentes por estarmos em nossa casa,
abrigados da chuva. Tambm podemos aproveitar para ler um bom livro, conversar com a famlia, desenhar,
ou mesmo assistir a um bom filme.
Dessa forma, com o jogo do contente, sempre vamos encontrar razes para no reclamar e para estar
contentes.
Esse tipo de atitude s nos faz bem.
Ento, o que acham? Que tipo de influncia essa escritora gerou com a novela Polyana?
O professor deve incentivar respostas.
importante observar que nessa questo da influncia, ns somos duplamente responsveis.
Em primeiro lugar devemos observar o que nos vem de fora, ou seja, o que ouvimos, o que vemos e o
que lemos, porque somos responsveis pela acolhida que dermos ao que ruim, a tudo que seja contrrio s
leis csmicas, ou leis de Deus.
Vamos ver quem de vocs se lembra de algumas dessas leis.
O professor deve incentivar respostas e ajudar a elencar essas leis, lembrando que a mais importante
de todas a do amor.
Ento, cabe a ns s acolhermos aquilo que a lei de Deus nos informa que bom.
Mas ns tambm somos responsveis pela influncia que exercemos junto aos outros. Da mesma forma
como os outros podem nos influenciar, tambm ns podemos influenciar os outros. Ento a que tambm
entra a nossa responsabilidade, ou seja, importante que a nossa influncia seja boa; que os conselhos que
possamos dar a algum sejam conselhos baseados na fraternidade, na honestidade, na paz e no que justo.
Do mesmo modo, importante que os exemplos que passamos aos outros sejam exemplos bons.
Vamos ver quem sabe quais seriam esses bons exemplos que podemos passar aos outros.
O professor deve incentivar respostas e socializar a conversa, lembrando que os bons exemplos que
podemos dar aos outros so os da honestidade, da no violncia, do respeito, da fraternidade, da boa
educao, da verdade, etc.
Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes.
Vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizarmos... (vinte segundos)
Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha, na hora do amanhecer. Aqui se pode sentir
a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza. (cinco
segundos)
Ao longe, no horizonte, o Sol comea a surgir com todo o seu esplendor, iluminando vales e montanhas,
despertando a vida... (cinco segundos)
Cada um vai agora observar mentalmente os raios luminosos do Sol nascente, que iluminam seu peito...
(trs segundos), penetram em seu corao... (trs segundos), retiram do seu corao todo sentimento
negativo... retiram o rancor... (trs segundos), retiram a raiva... (trs segundos), retiram as mgoas (trs
segundos), retiram as tristezas (trs segundos), retiram as preocupaes... (trs segundos)
Sinta como o seu corao ficou leve... iluminado... feliz... (trs segundos)
Observe agora, mentalmente, os raios luminosos do Sol nascente, que iluminam sua cabea, limpam sua
mente de todos os pensamentos contrrios s leis csmicas. (trs segundos)
Sinta sua mente toda iluminada com a luz do bem, da verdade, da paz... (cinco segundos)
Vamos abrir tranquilamente os olhos e deixar que essa sensao to boa da luz do bem, da verdade e
da paz permanea em nossas mente e em nossos coraes.
AULA 40 Lei do retorno
Quem sabe dizer por que no nosso planeta acontecem tantas coisas ruins?
O professor deve incentivar respostas.
Na Terra acontecem tantas coisas ruins porque o ser humano abriga muitos valores negativos em seu
corao, assim como a ganncia, o orgulho e a falta de amor.
O que vocs acham que seria necessrio mudar nas pessoas para que o mundo se tornasse um lugar bom
para todos?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema.
As pessoas j esto comeando a entender a necessidade de mudanas para salvar o nosso planeta e
transform-lo num mundo melhor para todos.
Muitas empresas, muitas instituies e at governos esto trabalhando para proteger a natureza e dar
melhor qualidade de vida s pessoas.
Mas s isso no o bastante porque so as pessoas que precisam mudar.
Bastaria que o ser humano cultivasse o amor para transformar a Terra num lugar bom para todos.
O que vocs acham? Por que o amor to importante?
O professor deve incentivar respostas.
O amor a base para as pessoas conviverem bem umas com as outras. Quando amamos nosso prximo,
ou seja, todas as pessoas com as quais convivemos, somos uma presena benfica na nossa comunidade.
Assim, quando a lei do amor vivenciada entre as pessoas, todos se ajudam mutuamente nas dificuldades da
vida e ningum se pe a agredir nem a explorar os outros.
Infelizmente no isso que acontece na Terra, porque aqui h muita ambio, muito orgulho, muita
ganncia e muita violncia.
As qualidades negativas tm crescido tanto que muitos at criticam a quem procura ser honesto e
fraterno.
Foi o caso de um jovem chamado David. Certa vez, ao ir ao banco fazer pagamentos para a empresa na
qual trabalhava, o caixa enganou-se e lhe deu quinhentos reais a mais, como troco do cheque que levara. J
ia sair do banco quando percebeu o engano do caixa.
O que vocs acham que ele fez?
O professor deve incentivar respostas.
Pois ele voltou ao caixa e lhe devolveu o dinheiro.
Ao chegar em casa noite, David contou famlia o que acontecera, e todos, pai, me e os dois irmos,
o chamaram de otrio, achando que ele deveria ter ficado com aquele dinheiro.
O que vocs acham? David deveria ter ficado com o dinheiro que o caixa lhe dera a mais, por engano?
O professor deve incentivar respostas.
Pois saibam que David fez muito bem em devolver o dinheiro que no lhe pertencia. Assim, ele no
manchou a prpria conscincia e agiu de acordo com a Grande Lei. Ele sabia que o bem que fazemos aos
outros sempre volta para ns de forma boa, benfica, e que o mal que fazemos aos outros tambm volta,
mas de forma negativa, fazendo-nos sofrer.
Vejam s que coisa mais simples, no ? Essa a lei de causa e efeito, e olha que ela j era ensinada
pelos povos antigos.
Os gregos diziam: "No faas ao prximo o que no desejas receber dele".
Os persas: "Faz como queres que te faam".
Os chineses: "O que no desejas para ti no faas a outrem".
Os hebreus: "O que no quiseres para ti no desejes para o prximo".
Os romanos: "A lei gravada nos coraes humanos amar os membros da sociedade como a si mesmo".
Tambm Jesus ensinou essa lei, e com muita clareza, quando disse: Tudo que quiserdes que os outros
vos faam, fazei-o tambm vs.
Isso significa que sempre, ao fazermos qualquer coisa aos outros, devemos perguntar a ns mesmos
como nos sentiramos se estivssemos no lugar desses outros. Foi o que fez o David. Ele sabia que, se no
devolvesse o dinheiro, o caixa teria de prestar contas com o banco, ou seja, teria de pagar ao banco aquela
importncia.
Quando a humanidade obedecer a essa lei to simples, no haver misria, nem injustia, nem tanta
coisa ruim que a gente v todos os dias acontecendo por a.
Vamos ver outro exemplo.
Digamos que voc bom em matemtica e um coleguinha, que est tendo muita dificuldade com essa
matria, lhe pede ajuda e voc nega.
Mas, se voc se colocar no lugar dele, vai sentir a sua aflio por no conseguir entender a matria... e
vai pensar em como se sentiria feliz se recebesse ajuda. Alm disso, voc estaria gerando gratido por parte
do seu colega e saberia que poderia contar com ele no futuro, em alguma situao em que ele pudesse ajudlo.
Todos os seres humanos que habitam neste planeta formam uma grande famlia, a famlia humana. Por
isso devemos nos esforar, apesar de tudo, para que essa famlia viva da melhor forma possvel.
Mas como podemos fazer isso?
O professor deve incentivar respostas.
H vrias formas de colaborar para que a nossa famlia humana viva melhor:
1. Pelo bem que pudermos fazer aos outros.
2. Atravs dos bons exemplos que dermos.
3. Pelos bons ensinamentos que pudermos passar aos outros.
Agindo assim, ns tambm poderemos nos sentir mais felizes.
O professor deve socializar o tema, lembrando que quem ama no agride, no humilha, no prejudica,
mas tudo faz para ajudar os outros a serem felizes.
Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar os ritmos
internos.... (dez segundos)
Pensem em si mesmos com muito carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de
paz. (cinco segundos)
Pensem agora nas pessoas que esto doentes... (trs segundos), nas pessoas que esto passando fome ou
no tm onde morar... (trs segundos), nas crianas abandonadas... (trs segundos)
Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Senhor da Vida, pedimos tua
ajuda para todas as pessoas que esto sofrendo neste momento. D alvio a toda dor e ampara os que esto
passando fome ou no tm onde morar. Ampara as crianas abandonadas e ajuda-as a encontrar algum que
cuide delas. Finalmente te agrademos por tudo que temos, pela famlia, pelo amor, pela vida, pois sabemos
que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja.
AULA 41 Palavres
Algum de vocs tem o costume de dizer nomes feios?
O professor deve incentivar respostas.
Ns vamos contar o que aconteceu com Marcelo. Ele era um menino muito inteligente e tinha bom
corao, mas gostava de irritar os outros e tinha tambm a mania de dizer palavres.
Marcelo sabia que no se deve dizer palavres, que isto falta de educao, mas acabava sempre
soltando alguns no meio de uma frase.
Certa noite, seu pai lhe disse:
Meu filho, voc tem uma noo muito clara do que certo e do que errado. Por que voc escolhe
sempre fazer a coisa errada?
Ah, pai. s brincadeira respondeu. Eu adoro ver os outros irritados, to engraado... Mas eles
sabem que eu estou brincando. No fao para ofender. Quanto aos palavres, s o meu jeito descolado,
no fao com inteno agressiva. Como o senhor mesmo disse, sei o que certo e errado e posso parar de
fazer o errado na hora que eu quiser.
Cuidado, filho respondeu o pai. Costume de casa vai praa. Alm do mais, devemos aproveitar
sempre as oportunidades de fazer o que certo.
Fica tranquilo, pai respondeu Marcelo. Eu s quero aproveitar o meu tempo de criana. Quando
ficar adulto, eu paro.
No dia seguinte, ao voltar do colgio, para escapar de um carro que vinha em alta velocidade, acabou
tropeando, caiu e bateu com a cabea. Ele no tinha se machucado muito, mas havia perdido a memria.
Como no se lembrava do caminho de casa, ficou perdido. As pessoas em volta tentaram ajud-lo, mas
Marcelo as assustava e as ofendia, dizendo palavres e tratando-as de maneira jocosa. Mesmo com pena do
menino, ningum queria levar para casa, nem mesmo por uma noite, uma criana to desbocada e
zombeteira. Marcelo acabou dormindo na rua, triste e solitrio.
No dia seguinte acordou assustado em sua prpria cama, chorando de soluar. Tudo no havia passado
de um sonho.
Seu pai, que acordou com o choro do filho, foi v-lo. Marcelo contou o sonho ao pai, que lhe disse:
Filho, acho que deu para voc perceber como so importantes os costumes que adquirimos. Eles so
assim como o nosso carto de visitas em qualquer lugar. Ns temos inteligncia para escolher entre o certo e
o errado, mas devemos tambm compreender que importante gravar essas escolhas na alma para o caso de
nos faltar inteligncia algum dia.
A partir daquela noite, Marcelo mudou completamente. Tambm pudera, no ? Depois de um sonho
daqueles...
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias, enfatizando a questo dos maus hbitos, que sempre
acabam dando problemas e que tornam antipticas as pessoas que os cultivam.
Mudando um pouco de assunto gostaria de saber quem de vocs j sentiu remorso alguma vez?
O professor deve incentivar respostas.
Vocs sabem por que a gente sente remorso?
O professor deve incentivar respostas.
Quem aqui j ouviu falar em Victor Hugo?
O professor deve incentivar respostas.
Victor Hugo foi um escritor e poeta francs muito conceituado, autor dos romances Os miserveis e
O Corcunda de Notre Dame, dentre outras obras famosas. Ele viveu na Frana, no sculo XIX. Certa vez,
disse: Escuta tua conscincia antes de agir, porque a conscincia Deus presente no homem.
Interessante, no acham?
Sentimos remorso quando transgredimos as leis de Deus, ou leis csmicas. Como elas esto presentes
em nossa conscincia, sempre que agimos em desacordo com elas, geramos conflito entre nossas aes e
nossa conscincia.
Esse conflito gera desarmonia interior e remorso, e isto pode nos levar depresso, ou a desenvolver
outras formas de doenas conhecidas como psicossomticas.
Essas leis divinas, ou csmicas, de que falamos, esto impressas na conscincia do ser humano. Tanto
isto verdade que, desde eras primitivas, as pessoas j tinham noes de honestidade, justia, fraternidade,
respeito, etc. De onde viriam essas noes, a no ser do prprio esprito humano, de sua conscincia? Com
essas noes, os povos antigos iam estabelecendo suas leis, de acordo com a prpria cultura. possvel
perceber tambm que essas leis evoluem, vo se tornando mais justas e mais sbias de acordo com a prpria
evoluo das comunidades humanas.
O remorso um sentimento muito ruim. Quando sentimos remorso por alguma coisa errada que
fizemos, ficamos mal com ns mesmos. Por isso, sempre que fizermos alguma coisa errada, que nos crie
remorso, muito importante procurar corrigir o erro, pedir desculpas, enfim, fazer o possvel para aliviar a
conscincia.
Quem de vocs tem dificuldade para pedir desculpas levante a mo.
O professor deve socializar o tema, lembrando que no vergonha pedir desculpas, ou pedir perdo.
Ao contrrio, uma atitude nobre e, alm disso, alivia a conscincia.
Muito bem, agora vamos fechar os olhos e fazer algumas respiraes profundas para relaxar. (dez
segundos)
Vamos continuar com os olhos fechados, nos sentindo bem relaxados.
Pensemos no nosso planeta Terra, to lindo e to maternal... (cinco segundos)
Pensemos no cu azul... (trs segundos), nas matas verdes... (trs segundos), no mar com suas ondas
afagando a areia da praia... (trs segundos)
Sintamos amor pelo nosso planeta... (cinco segundos)
Vamos agora pensar na humanidade e enviar para todas as pessoas da Terra um pensamento de paz...
(cinco segundos), de afeto... (cinco segundos), de alegria... (cinco segundos)
Vamos imaginar que todas as pessoas que vivem na Terra esto recebendo agora as nossas vibraes de
carinho, de paz e de alegria. (cinco segundos)
Vamos aproveitar este momento para uma prece, que vocs devem acompanhar apenas no pensamento:
Pai nosso que ests no cu e em toda parte, pedimos que abenoe nossas vidas; que nos ajude a viver de
acordo com tuas leis; a sermos fraternos e honestos, a no sentirmos dio, nem ficarmos guardando mgoas.
Pedimos tua beno tambm para o nosso planeta Terra.
Abenoa a natureza, as florestas, os rios e os animais.
Abenoa os mares e tudo que neles vive.
Ajuda o ser humano a entender que precisa cuidar dos animais, da gua, das florestas e do ar; que
precisa ser mais pacfico, menos egosta e mais solidrio. Assim seja.
AULA 42 Confraria dos Tristes
Hoje vamos narrar um episdio muito interessante extrado do livro A Misso Virtual, ocorrido num
momento em que os protagonistas se encontravam em misso no mundo virtual.
As crianas Gilberto, Teca e Serginho se abrigam da chuva numa casinha, em meio s montanhas.
De madrugada, j perto do amanhecer, acordam assustadas, ouvindo vozes na casa. Luzes bruxuleantes
vagueiam pela fresta da porta.
Quem ser? pergunta Teca, num sussurro.
As vozes se aproximam, e dois vultos entram no quarto, carregando uma lanterna. So dois homens, um
alto e outro baixo, muito magros e com expresses extremamente tristes. Esto com barbas por fazer, roupas
escuras e em desalinho, cabelos compridos e embaraados. Tanto as fisionomias quanto os olhos expressam
profunda amargura. A voz lgubre e a fala, lenta.
O que vocs fazem aqui? pergunta o mais alto.
Quem so vocs? indaga o mais baixo.
A muito custo Gilberto consegue responder:
Ns somos irmos... Esta aqui a Teca, este o Serginho, e eu sou Gilberto... Gil, para os amigos...
Ns somos brasileiros... e...
Ah, muito bem... diz o alto, com sotaque carregado.
O baixo olha com olhar doloroso para as crianas e fala, com sotaque igual:
Sorte sua... S assim, vocs tambm vo ficar livres da carga pesada.
Teca engole em seco algumas vezes, tentando recuperar a voz. Por fim pergunta, quase num murmrio:
Carga pesada?
Isso mesmo responde o alto. J que invadiram nossa casa vo ficar aqui para sempre. No
precisam voltar para o mundo. O mundo mau... e muito triste...
As crianas pulam para fora da cama, terrivelmente assustadas.
Eles esto querendo nos prender aqui diz Teca, num gemido.
O mais baixo olha para as crianas com expresso de profunda tristeza e diz:
danar. Os homens tambm comeam a danar, primeiro sem jeito, duros, mas aos poucos vo relaxando, e
logo todos cantam, assoviam e danam, na maior alegria.
De repente, os pssaros vo embora, deixando a casa silenciosa. O baixo olha o relgio e fica plido. O
alto prende a respirao. O minicomputador no pulso de Gil comea a emitir sinais de alarme. Todos esto
com medo, olhando uns para os outros.
So os oficiais da confraria que esto chegando diz o alto, num murmrio.
Eu no quero mais voltar a ser triste! exclama o baixo. Nem morto!
Eu tambm no quero diz o alto. Agora que senti o gostinho da alegria, nunca mais vou ficar triste.
De fora chega o som de lamentos e o rudo de alguma coisa sendo arrastada pelo cho. Todos correm
para a janela a tempo de ver a procisso dos tristes chegando em frente casa, arrastando um grande tronco
de rvore pintado de cinza escuro.
Esto vendo esse tronco? pergunta o baixo. Ele simboliza o sofrimento que os tristes vo arrastando
vida afora.
O alto d um tapa na prpria cabea, como quem tem uma ideia importante, e pergunta s crianas:
O que foi que vocs fizeram h pouco, para chamar aqueles pssaros?
mesmo diz o baixo. Vocs podem fazer isso de novo?
As crianas olham umas para as outras. Serginho pega a canetinha e convida:
Venham os senhores tambm.
Os cinco saem para fora, fazem um crculo e tocam a canetinha com os dedos. Fecham os olhos, e seus
rostos vo-se iluminando.
Os da confraria ficam espantados ao ver seus chefes com expresses sorridentes, em flagrante
desobedincia ao maior de seus mandamentos, mas, antes que possam dizer qualquer coisa, os pssaros
entram em cena, pousando sobre suas mos e trinando alegremente.
Acontece o mesmo fenmeno de antes, e, aps mais alguns minutos, esto todos sorrindo, cantando,
assoviando e danando, em grande alegria, festejando o fim da tristeza.
O alto corre para dentro da casa e volta com uma lata de querosene. Os outros, como se fosse num ritual,
batem palmas e ajudam a tocar fogo no enorme tronco que os oficiais haviam deposto no cho do ptio e
ficam danando em torno dele, at que termine de queimar.
Foi assim que as crianas conseguiram sair-se da difcil situao em que se encontravam e, ao mesmo
tempo, fizeram imenso favor aos ex-tristes, tirando-os daquela condio to deprimente.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar os ritmos
internos.... (dez segundos)
Pensem em si mesmos com muito carinho. (cinco segundos)
Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz. (cinco segundos)
Pensem agora nas pessoas egostas e ambiciosas, que tanto mal fazem a tanta gente... (cinco segundos)
Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Senhor da Vida, pedimos tua
ajuda para todas as pessoas que so egostas e ambiciosas... Ajuda essas pessoas a perceberem o mal que
esto fazendo aos outros e a si mesmos, ao mancharem assim a prpria conscincia. Tambm queremos
agradecer pela vida, pela natureza, pela amizade e pelas oportunidades de crescimento e de evoluo. Assim
seja.
AULA 43 As duas grandes foras
Algum de vocs costuma fazer uma prece noite, antes de dormir?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema.
Existem duas foras que representam poderosa ajuda em nossas vidas. Uma delas a orao, ou prece,
quando parte do corao, com humildade e confiana.
O ato de orar deixa a pessoa mais calma, mais serena, mais equilibrada e, assim, em melhores condies
para refletir e agir com mais acerto. Tambm ajuda na recepo de boas intuies.
Quem de vocs tem o costume de orar, ao menos uma vez ao dia?
O professor deve incentivar respostas.
Quem sabe dizer qual a outra fora que tambm nos ajuda, deixando-nos mais calmos, mais serenos e
mais equilibrados?
O professor deve incentivar respostas.
Essa outra fora o amor, o mais belo dos sentimentos porque aproxima as pessoas, torna-as mais
pacficas, mais solidrias, d alegria a quem o cultiva e faz bem sade.
O problema est em que essa fora to boa e to poderosa pouco e mal cultivada pelo ser humano.
Imaginem um pssaro que tenha uma asa de tamanho normal e a outra bem pequena. Acham que ele
poderia voar assim?
O professor deve incentivar respostas.
Podemos comparar a humanidade a esse pssaro, sendo que a asa de tamanho normal estaria
representando o progresso material e a asa pequena, o amor. Por causa desse desequilbrio que h tanto
sofrimento na Terra.
Se as pessoas cultivassem mais o amor, esse progresso extraordinrio que se v em nosso planeta seria
uma beno para todos.
Algum de vocs sabe explicar por que o progresso, sem amor, tem trazido tantos sofrimentos para o ser
humano?
O professor deve incentivar respostas.
Quando h progresso sem amor, os bens conquistados no so divididos entre todos, mas ficam para
aqueles que os conquistaram. Os pobres continuam pobres, trabalhando para enriquecer ainda mais os que j
so ricos. Assim, enquanto os que possuem muito esbanjam luxo, os que pouco ou nada possuem
permanecem muitas vezes sem alimento ou sem moradia, e sem condies de cuidar da sade ou de ter uma
educao adequada.
Milhes de pessoas morrem de fome na Terra, enquanto pequena parcela da humanidade esbanja
riquezas. Milhes de pessoas no tm uma moradia decente, enquanto pequena parcela da humanidade mora
em manses de alto luxo.
Se houvesse amor, as riquezas da Terra seriam divididas entre todos.
Essa falta de amor que h na Terra que abre espao para o trio do mal.
Quem sabe dizer que trio esse?
O professor deve incentivar respostas.
O trio do mal formado por trs valores negativos: egosmo, ganncia e orgulho.
O egosta s pensa em si mesmo; no se importa com o sofrimento dos outros.
O ganancioso quer possuir sempre cada vez mais e mais bens, mais dinheiro, mesmo que seja custa da
misria e do sofrimento dos outros.
O orgulhoso quer ter mais poder; quer sempre estar acima dos outros.
Ento, como h pouco amor no mundo, ele acaba sendo governado por esse trio do mal, gerando
infinitos sofrimentos a milhes e milhes de pessoas.
Os que fazem parte desse trio vivem e lutam para satisfazer os prprios desejos, sem se importar com as
desgraas que possam estar espalhando por onde passam.
Vocs acham que pessoas assim, mesmo tendo muito dinheiro, muito poder, podem ser felizes?
O professor deve incentivar respostas.
Fechem os olhos para se concentrarem melhor e respirem fundo algumas vezes para relaxar. (dez
segundos)
Cada um de vocs pense na pessoa a quem mais ama... (trs segundos)
Sinta como boa essa sensao de amar algum e de saber que tambm amado... (cinco segundos)
Agora pense em outras pessoas a quem ama, pessoas das quais gosta muito (cinco segundos). Sinta
como boa essa sensao de amar, de gostar. (cinco segundos)
Agora pense em algum animal ou mesmo em alguma coisa de que gosta muito... Sinta como boa essa
sensao de gostar, de querer bem. (cinco segundos)
Agora que estamos com nossos coraes cheios de amor, pensemos com afeto em toda a humanidade,
como se estivssemos abraando todas as pessoas da Terra. (cinco segundos).
Vamos aproveitar este momento para uma prece. Eu falo e vocs acompanham, s no pensamento.
Senhor Deus, pedimos que nos ajude sempre a desenvolvermos sentimentos nobres e fraternos, e a
vivermos de acordo com as Tuas leis; agradecemos por todas as bnos recebidas e pedimos proteo e
amparo a ns, aos nossos familiares e a quem esteja em dificuldades; pedimos tambm Tua ajuda para toda
a humanidade, para que ela se torne mais fraterna e mais justa.
Vamos abrir os olhos, mas procurando continuar sentindo esse sentimento to bom que o amor, o afeto.
AULA 44 Eles disseram que Deus no existe
Numa tarde chuvosa Mariazinha matutava sobre o que alguns cientistas haviam dito a respeito de Deus.
Eles disseram que haviam descoberto que Deus no existe e que a vida e o universo so o resultado do
acaso.
Sem perceber, adormeceu e sonhou que estava numa poca muito anterior pr-histria, tempo perdido
nos confins do tempo, num planeta chamado Hipotlus. Ali, a civilizao era muito adiantada em todos os
sentidos. Havia verdadeira fraternidade, honestidade, respeito e paz. No existiam pobres nem ricos, e todos
viviam de acordo com o que produziam, mediante o prprio esforo e capacidade.
Mas, num Congresso de Cincias da Evoluo, que reuniu os mais ilustres cientistas da poca, foi
apresentada uma tese que dizia no ser Deus o criador de tudo, mas sim que tudo era obra do acaso.
Os jornais noticiaram essa tese com grande estardalhao, os canais de TV abriram espao para os
cientistas falarem da sua descoberta, e em Hipotlus s se falava nesse assunto.
A, tudo comeou a acontecer, porque o pensamento daquela gente em torno do acaso foi to forte que
este conseguiu dominar o quintal da casa do Dr. Alcott, o cientista que havia lanado essa tese no
Congresso.
Nesse quintal o doutor, que gostava de cuidar da terra, havia plantado alguns ps de alface, pimento e
rabanete.
O Acaso, querendo saber seu prprio significado, procurou um dicionrio no qual se dizia que acaso
alguma coisa que surge ou acontece a esmo, sem qualquer motivo ou explicao aparente.
Puxa! Isto muito confuso reclamou. Como que eu vou trabalhar no quintal do Dr. Alcott, se no
sei o que fazer?
Resolveu sair pela cidade, j que se sentia completamente livre. Os cientistas haviam decretado que
Deus no existe, e nem mesmo algo assim como uma mente csmica responsvel pelas leis universais. Com
isso ele poderia fazer o que bem entendesse.
Mas, como no havia mais a coordenao de leis naturais, o p de alface comeou a crescer ao acaso,
derivando para outras condies e estados, e acabou transformando-se num gigantesco lago de gua doce e
salgada. O pimento cresceu at alcanar a altura de 1.650 metros. Assustou-se com uma nuvem que
passava e encolheu-se tanto que acabou do tamanho de uma laranja, mas seu peso era de 63 toneladas. Esse
peso, num volume to pequeno, comeou a afundar e, pelo orifcio formado, comeou a subir fumaa to
quente que modificou a temperatura da regio.
O p de rabanete virou milho de pipoca e cresceu tanto que a copa alcanou a ionosfera e produziu
milhes de espigas, cujos gros gigantescos caam sobre a terra. A temperatura elevada, porm, assava os
mais bonitas e usando as joias mais caras. Esses desfiles ocorriam junto fronteira dos dois pases, para que
as mulheres de Primavera pudessem assistir.
Aos poucos foi acontecendo o que os ambienses queriam. As mulheres de Primavera comearam a sentir
inveja daquelas mulheres to belas e to bem vestidas e resolveram imit-las. Com isso o pas acabou
abrindo suas fronteiras para os mercadores de Ambio entrarem e montarem lojas e joalherias. Aos poucos
tambm foram introduzindo o uso de bebidas alcolicas e de outros vcios.
Muitos anos se passaram, e Primavera j no era mais a mesma. As pessoas tinham passado a trabalhar
muito mais, para poder comprar roupas de grife e joias caras. As crianas no podiam mais brincar longe de
casa, nem mesmo na rua, por medo da violncia.
Tambm as condies sociais mudaram muito, pois um nmero pequeno de pessoas passou a dominar os
recursos naturais e as riquezas do pas, vivendo em manses de luxo, enquanto a maioria da populao era
de pobres que viviam em situao muito precria.
Quanto Justia, tambm esta havia se corrompido e funcionava da mesma forma como em Ambio.
J no havia mais diferena entre os dois pases.
Pois bem, na avaliao de vocs qual foi a causa da derrocada de Primavera?
O professor deve incentivar respostas e socializar o tema.
A ambio em si mesma pode no ser ruim. O ruim o exagero e a forma como buscamos satisfazer
nossas ambies.
Vamos dar um exemplo.
Digamos que duas crianas, vamos cham-las de Adriana e de Bruna, tm uma ambio muito boa, a de
tirar boas notas na escola.
Adriana trata de estudar bastante e sempre faz os deveres bem feitos. Usa a Internet para pesquisar e,
quando tem de copiar alguma coisa, ela o faz escrevendo a mo, porque assim vai aprendendo.
J Bruna est sempre procura de conseguir alguma pesca e, quando pode, ela copia trechos inteiros
da Internet e imprime-os, sem se preocupar em aprender.
Qual das duas est buscando de forma correta a satisfao das suas ambies, Adriana ou Bruna?
O professor deve incentivar respostas.
A vida como uma plantao. Se plantamos sementes boas, vamos colher bons frutos, mas, se
plantamos sementes ruins, vamos colher frutos maus.
No caso do exemplo que foi dado, Adriana est plantando sementes boas atravs do esforo que faz para
aprender.
J Bruna est plantando sementes ruins por causa da sua preguia em estudar e tambm da sua
desonestidade. As pescas que ela faz e o fato de copiar da Internet os trabalhos que deveria fazer mostram
desonestidade da parte dela.
Vocs viram que Adriana usa a Internet para aprender, enquanto Bruna usa para copiar e se dar bem.
O que vocs acham que vai acontecer ento?
O professor deve incentivar respostas.
Futuramente, quando Adriana for fazer um vestibular, certamente vai se sair bem. Ela estudou
procurando aprender.
J Bruna, coitada, vai se sair mal porque, nas provas de vestibular, no h como fazer pesca, e como
ela no se preocupou em aprender...
Esse apenas um exemplo de como as coisas acontecem na vida.
O professor deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e
conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias.
Vamos agora fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos)
Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha... (cinco segundos)
Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da