Você está na página 1de 4

Personal Trainer

Data:

Nome
_____________________________________________________________________
Cliente n
estado civil:
Idade

________________

_________
Altura

Tenso Arterial

________

telemovel:
Peso

_____________

_________
IMC

____

_________________
_________

% Massa Gorda

Pulsaes por minuto em repouso

____

_________

Doenas Cardacas?
Problemas de coluna?

No/Sim ______________
No/Sim ______________

Intervenes Cirrgicas?
Problemas de Ossos?

No/Sim _______
No/Sim _______

Habitos Tabagsticos?

No/Sim

Outros ____________________________

Historial de Actividade Fisica:_________________________________________________


Objectivos
Manuteno
Tonicidade Muscular
Especfico para outro desporto

Perca de Massa Adiposa


Reabilitao/Recuperao
______________________

Zona?

______________

Medies Antropomtricas e Testes


Data
Peito
Cintura
Anca
M. Gorda
Peso
T. Arterial

Metodologia De Treino

Alimentao

Suplementao

PT NUNO MARQUES

Notas

PT NUNO MARQUES

Personal Trainer

Data:

Nome
_____________________________________________________________________
Cliente n
estado civil:
Idade

________________

_________
Altura

Tenso Arterial

________

telemovel:
Peso

_____________

_________
IMC

____

_________________
_________

% Massa Gorda

Pulsaes por minuto em repouso

____

_________

Doenas Cardacas?
Problemas de coluna?

No/Sim ______________
No/Sim ______________

Intervenes Cirrgicas?
Problemas de Ossos?

No/Sim _______
No/Sim _______

Habitos Tabagsticos?

No/Sim

Outros ____________________________

Historial de Actividade Fisica:_________________________________________________


Objectivos
Manuteno
Tonicidade Muscular
Especfico para outro desporto

Perca de Massa Adiposa


Reabilitao/Recuperao
______________________

Zona?

______________

Medies Antropomtricas e Testes


Data
Peito
Cintura
Anca
M. Gorda
Peso
T. Arterial

Metodologia De Treino

Alimentao

Suplementao

PT NUNO MARQUES

Notas

PT NUNO MARQUES